Kehamilan samar terjadi ketika Anda tidak menyadari bahwa Anda hamil sampai beberapa minggu atau bulan. Studi terbaru menunjukkan bahwa sebanyak 1 dari 475 wanita mungkin mengalami kehamilan samar di beberapa titik dalam hidup mereka. Anda mungkin sangat berisiko mengalami kehamilan samar jika Anda merasa tidak bisa hamil, atau jika Anda menderita PCOS, endometriosis, atau sedang mengalami perimenopause. Memiliki periode yang tidak teratur dan mengalami pendarahan atau bercak selama kehamilan dapat membuat Anda percaya bahwa Anda tidak hamil. Jika Anda melihat gejala kehamilan, lakukan tes sesegera mungkin sehingga Anda dapat mengambil langkah sehat ke depan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengenali Gejala Kehamilan
Langkah 1. Pantau frekuensi menstruasi Anda
Bahkan jika Anda mengalami menstruasi yang jarang atau tidak teratur, penting untuk melacak kapan Anda mendapatkan menstruasi. Jika Anda mengalami peningkatan atau penurunan perdarahan, bicarakan dengan dokter Anda segera. Bercak dan pendarahan dapat terjadi selama kehamilan, jadi berhati-hatilah dan lakukan tes kehamilan jika Anda melihat perubahan pada menstruasi Anda.
Anda mungkin juga melihat gejala perubahan lain saat Anda mengalami pendarahan, seperti rasa sakit yang lebih atau kurang, periode pendarahan yang lebih pendek atau lebih lama, atau perubahan warna darah Anda. Semua ini bisa berarti Anda hamil
Langkah 2. Perhatikan adanya mual, muntah, dan keengganan makan
Morning sickness adalah salah satu sinyal umum kehamilan. Anda mungkin mengalami mual dengan atau tanpa muntah. Anda mungkin juga memperhatikan bahwa makanan yang biasanya Anda sukai menjadi menjijikkan bagi Anda, atau Anda mungkin mendapati diri Anda mendambakan sesuatu yang biasanya tidak Anda idamkan.
Ingatlah bahwa mual di pagi hari tidak selalu terjadi di pagi hari. Itu bisa terjadi kapan saja sepanjang hari
Langkah 3. Carilah nyeri tubuh, nyeri tajam di payudara, dan tekanan pada leher rahim
Nyeri tubuh, terutama di daerah panggul atau payudara, bisa menandakan kehamilan. Jika Anda merasakan nyeri yang tidak biasa, terutama jika tidak kunjung hilang, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda hamil.
Cari juga perubahan pada payudara, seperti pembengkakan, perubahan sensitivitas, berat, atau penggelapan areola (area di sekitar puting)
Langkah 4. Pertimbangkan gejala lain, seperti perubahan suasana hati, pusing, dan kedinginan
Meskipun gejala-gejala ini terkait dengan kondisi lain selain kehamilan, mereka dapat menandakan perubahan fisik yang ekstrem sedang terjadi. Jika gejala Anda menetap, lakukan tes kehamilan untuk melihat apakah kehamilan bisa menjadi penyebabnya.
Payudara yang lembut, peningkatan buang air kecil, kembung, kram, dan sembelit juga bisa menjadi tanda kehamilan
Metode 2 dari 3: Mengonfirmasi Kehamilan Cryptic
Langkah 1. Lakukan tes kehamilan di rumah jika Anda merasa hamil
Jika Anda curiga Anda hamil, segera lakukan tes kehamilan di rumah. Meskipun tes kehamilan dapat menunjukkan negatif palsu atau positif palsu, mereka biasanya sekitar 99% akurat.
- Tes kehamilan mungkin menunjukkan hasil positif palsu jika Anda mengalami keguguran segera setelah melakukan tes, jika Anda menggunakan obat kesuburan dengan HCG, atau jika Anda mengalami menopause, kehamilan ektopik, atau masalah dengan ovarium Anda.
- Tes kehamilan mungkin menunjukkan hasil negatif palsu jika Anda melakukan tes terlalu dini, membaca hasilnya sebelum tes selesai bekerja, atau menggunakan urin yang diencerkan. Untuk hasil yang paling akurat, lakukan tes pertama di pagi hari 2-3 hari setelah Anda mengira Anda melewatkan menstruasi.
- Tes kehamilan di rumah tidak seakurat setelah trimester pertama.
- Jika Anda ragu apakah Anda mungkin hamil, temui penyedia layanan kesehatan Anda. Mereka dapat menguji hormon kehamilan dalam urin dan darah Anda. Dokter Anda juga dapat menentukan jumlah hormon kehamilan yang ada, yang akan membantu mereka mengevaluasi kesehatan dan kemajuan kehamilan.
Langkah 2. Gunakan USG untuk memastikan tes kehamilan di rumah
Apakah kehamilan Anda kembali positif atau negatif, adalah ide yang baik untuk berbicara dengan dokter Anda tentang USG jika Anda mengalami gejala kehamilan. Dokter akan menggunakan USG untuk memastikan apakah Anda hamil atau tidak, dan memberi tahu Anda langkah selanjutnya.
- Bergantung pada seberapa dini mereka mencurigai Anda dalam kehamilan, dokter Anda mungkin tidak merekomendasikan USG segera. Meskipun kehamilan dapat terlihat pada USG sedini 4 minggu, Anda bisa mendapatkan hasil negatif palsu jika tes dilakukan terlalu dini.
- Dokter Anda mungkin juga memesan tes darah untuk memastikan apakah Anda hamil atau tidak.
- Kondisi seperti retroversi rahim, rahim bicornuate, atau jaringan parut di rahim dapat membuat sulit untuk memastikan apakah Anda hamil menggunakan USG.
Langkah 3. Mintalah tes khusus jika gejala Anda berlanjut
Ultrasonografi Doppler dapat memberikan perincian tentang aliran darah ke rahim atau janin, jika ada. Evaluasi sonografi khusus dapat digunakan jika dokter mencurigai adanya kelainan.
Tes ini dapat membantu mengetahui apakah Anda mengalami kehamilan ektopik atau komplikasi serius lainnya
Metode 3 dari 3: Menentukan Status Risiko Anda
Langkah 1. Segera temui dokter jika Anda menderita PCOS dan mengalami gejala kehamilan
Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) dapat menyebabkan gejala seperti menstruasi yang tidak teratur, penambahan berat badan, kelelahan, perubahan suasana hati, dan nyeri panggul. Anda mungkin mengalami kesulitan untuk mengetahui apakah Anda hamil jika gejala Anda mirip dengan gejala PCOS. Catat setiap perubahan pada gejala Anda, seperti keinginan tiba-tiba atau keengganan makanan, atau peningkatan kelelahan.
- Jika Anda menderita PCOS dan baru-baru ini kehilangan berat badan dan mengurangi kadar insulin Anda, kehamilan lebih mungkin terjadi.
- Juga temui dokter jika Anda memiliki kondisi lain yang memengaruhi menstruasi dan kesehatan reproduksi Anda, seperti endometriosis, dan Anda mengalami gejala kehamilan.
Langkah 2. Lakukan tes kehamilan jika Anda melihat gejala saat pulih dari kehamilan
Jika Anda baru saja melahirkan dan menstruasi Anda belum kembali ke frekuensi atau berat normalnya, Anda mungkin tidak melihat menstruasi yang hilang sebagai tanda kehamilan. Perhatikan gejala kehamilan lainnya dan lakukan tes kehamilan di rumah sesegera mungkin, meskipun sudah kurang dari 4 minggu sejak Anda melahirkan.
- Cari gejala yang Anda alami selama kehamilan baru-baru ini. Jika Anda menduga ada kemungkinan terkecil untuk hamil, lakukan tes sesegera mungkin.
- Jangan mengandalkan menyusui sebagai bentuk pengendalian kelahiran setelah kehamilan. Meskipun dapat mengurangi peluang Anda untuk hamil lagi, itu tidak sepenuhnya dapat diandalkan.
Langkah 3. Perhatikan gejala kehamilan selama perimenopause
Jika Anda menduga bahwa Anda mendekati menopause, jangan abaikan kemungkinan hamil. Menstruasi Anda mungkin bukan lagi sinyal kehamilan yang dapat diandalkan. Jika Anda mengalami gejala kehamilan lainnya, segera lakukan tes di rumah.
Anda dan janin mungkin berisiko mengalami komplikasi lebih lanjut jika Anda berada pada usia perimenopause. Lakukan tes kehamilan sesegera mungkin sehingga Anda dapat berbicara dengan dokter tentang langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko tersebut
Langkah 4. Uji diri Anda jika Anda mengalami gejala kehamilan saat menggunakan alat kontrasepsi
Kontrol kelahiran hormonal secara signifikan mengurangi risiko kehamilan. Beberapa bentuk pengendalian kelahiran juga dapat mengurangi frekuensi menstruasi Anda atau bahkan menghentikannya sama sekali. Namun, tidak ada metode yang 100% efektif, jadi jika Anda menduga ada kemungkinan Anda hamil, lakukan tes kehamilan sesegera mungkin.
Kontrol kelahiran hormonal dapat membahayakan janin, jadi cari tahu sesegera mungkin jika Anda hamil untuk mengurangi risiko komplikasi
Langkah 5. Bicaralah dengan dokter jika Anda mengalami stres tinggi dan berpikir Anda mungkin hamil
Dalam kasus yang jarang terjadi, tubuh mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda kehamilan saat Anda mengalami tingkat stres yang tinggi. Jika ada kemungkinan Anda hamil, cari tahu sesegera mungkin dengan melakukan tes kehamilan di rumah dan USG.
- Meski bisa menakutkan menghadapi kemungkinan hamil, lebih baik mengetahui lebih awal daripada nanti jika Anda hamil agar Anda bisa mempersiapkan diri secara fisik dan mental serta membuat pilihan yang sehat.
- Stres juga dapat menyebabkan kadar hormon berfluktuasi. Konfirmasikan hasil tes kehamilan di rumah Anda dengan USG.
