Adhesi terjadi ketika pita jaringan parut menempelkan dua bagian jaringan internal Anda yang tidak melekat secara alami. Meskipun dapat terjadi di mana saja, kondisi terkait adhesi yang paling umum adalah capsulitis perekat, atau bahu beku, dan adhesi perut yang terbentuk setelah operasi. Tanda-tanda capsulitis perekat termasuk nyeri bahu dan kekakuan. Karena mudah dikacaukan dengan kondisi lain, temui dokter Anda untuk diagnosis yang akurat. Untuk perlengketan perut, beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami sakit perut, mual, atau ketidakmampuan untuk mengeluarkan gas atau buang air besar. Ini adalah tanda-tanda penyumbatan usus terkait adhesi, yang mungkin memerlukan perawatan darurat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengobati Capsulitis Perekat
Langkah 1. Mintalah dokter memeriksa bahu yang terkena
Temui dokter Anda jika Anda mengalami nyeri atau kekakuan bahu. Mereka akan memeriksa rentang gerak aktif dan pasif Anda dengan meminta Anda menggerakkan bahu Anda sendiri dan dengan bantuan mereka. Beri tahu mereka gerakan mana yang menyebabkan rasa sakit atau kaku.
Anda juga harus memberi tahu dokter tentang riwayat kesehatan Anda. Orang dengan diabetes, masalah tiroid, dan penyakit jantung lebih mungkin mengembangkan bahu beku. Ini juga lebih mungkin terjadi jika Anda baru saja mengalami cedera bahu
Langkah 2. Singkirkan penyebab lain dari kekakuan dan nyeri dengan tes pencitraan
Dokter Anda akan memesan x-ray, MRI, atau ultrasound untuk memverifikasi bahwa gejala Anda disebabkan oleh adhesi. Jika mereka memiliki peralatan yang tersedia, Anda mungkin menjalani tes pencitraan selama kunjungan pertama Anda. Jika tidak, mereka mungkin meminta Anda menjadwalkan janji temu di fasilitas lain.
Capsulitis perekat mudah dikacaukan dengan masalah lain, jadi tes pencitraan diperlukan untuk membuat diagnosis yang akurat
Langkah 3. Minum obat antiinflamasi yang dijual bebas
Mintalah dokter Anda untuk merekomendasikan obat bebas dan jumlah dosisnya. Obat bebas yang umum termasuk NSAID seperti ibuprofen dan aspirin. Ambillah untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan sesuai dengan instruksi dokter Anda atau sesuai petunjuk label.
Obat yang dijual bebas tidak akan menyembuhkan capsulitis perekat, tetapi akan membantu meringankan gejala Anda selama perawatan. Ini sangat berguna untuk menghilangkan gejala nyeri sementara
Langkah 4. Tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka merekomendasikan suntikan kortison
Untuk rasa sakit yang parah, kekakuan, dan rentang gerak yang terbatas, dokter Anda mungkin merekomendasikan suntikan kortison. Mereka akan membuat area tersebut mati rasa, melakukan USG untuk menemukan lokasi yang tepat, kemudian menyuntikkan kortikosteroid anti-inflamasi.
Karena bahu Anda akan mati rasa, Anda tidak akan merasakan tembakan. Namun, Anda mungkin mengalami beberapa ketidaknyamanan di tempat suntikan selama sekitar 24 jam
Langkah 5. Dapatkan rujukan ke ahli terapi fisik berlisensi
Anda harus menemui ahli terapi fisik untuk meningkatkan jangkauan gerak bahu Anda. Mereka akan meregangkan sendi Anda dan menginstruksikan Anda untuk melakukan latihan di rumah. Biasanya diperlukan setidaknya 6 bulan terapi fisik untuk mengobati capsulitis perekat.
- Jangan mencoba meregangkan atau melatih bahu Anda tanpa berkonsultasi dengan dokter atau ahli terapi fisik.
- Tanyakan kepada dokter, teman, atau kerabat Anda untuk rujukan ke ahli terapi fisik berlisensi. Anda juga dapat mencarinya secara online atau memeriksa direktori penyedia asuransi Anda.
Langkah 6. Diskusikan pilihan pembedahan hanya jika metode lain tidak efektif
Pembedahan dianjurkan hanya jika semua metode lain terbukti tidak efektif. Jika perlu, ahli bedah ortopedi akan memanipulasi bahu Anda untuk meregangkan atau merobek perlengketan. Kemungkinan besar, mereka juga akan melakukan artroskopi, atau membuat sayatan kecil untuk menghilangkan jaringan parut.
- Waktu pemulihan setelah operasi bervariasi dari 6 minggu hingga 3 bulan, tergantung pada cakupan kerusakan bahu Anda. Ikuti instruksi perawatan pasca operasi dari penyedia layanan kesehatan Anda. Anda harus menghindari aktivitas berat dan mengenakan selempang bahu yang melumpuhkan.
- Setelah operasi, Anda memerlukan terapi fisik setidaknya selama 3 hingga 6 bulan untuk memulihkan rentang gerak Anda dan mencegah masalah sendi lebih lanjut. Kebanyakan orang mengalami sedikit atau tidak ada rasa sakit dan memiliki rentang gerak yang lebih baik setelah pulih dari operasi.
Metode 2 dari 3: Mengelola Adhesi Perut
Langkah 1. Temui dokter Anda jika Anda mengalami sakit perut kronis
Adhesi perut biasanya tidak menimbulkan gejala. Namun, Anda mungkin mengalami sakit perut kronis tanpa penyebab yang jelas. Jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa, dapatkan diagnosis yang akurat dari dokter Anda.
- Adhesi perut biasanya terjadi setelah operasi perut. Adhesi biasanya akan dimulai segera setelah operasi, tetapi mungkin perlu berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk melihat gejala apa pun.
- Mereka mungkin juga disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya, seperti endometriosis.
Langkah 2. Pantau adhesi yang tidak menimbulkan gejala apa pun
Terkadang, seorang ahli bedah menemukan adhesi selama operasi untuk memperbaiki masalah yang tidak terkait. Jika Anda mengetahui bahwa Anda memiliki perlengketan, kemungkinan besar Anda hanya perlu mewaspadai sakit perut yang baru atau tidak biasa, mual, muntah, atau, jika Anda seorang wanita, perubahan pada siklus menstruasi Anda.
Adhesi yang tidak menimbulkan gejala biasanya tidak memerlukan pengobatan
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka merekomendasikan diet rendah serat
Jika Anda mengalami sakit perut atau kembung, Anda mungkin mengalami penyumbatan usus kecil. Dokter Anda mungkin melakukan USG atau rontgen perut Anda untuk mencari penyumbatan dan memeriksa tingkat keparahannya. Untuk penyumbatan kecil, mereka mungkin menyarankan Anda membatasi asupan serat.
- Diet rendah serat melibatkan menghindari kacang-kacangan, kacang-kacangan, kulit buah-buahan dan sayuran, buah-buahan dan sayuran mentah, dan biji-bijian. Selain itu, Anda harus membatasi konsumsi biji-bijian olahan, seperti roti putih dan nasi.
- Mereka mungkin juga meminta Anda beralih ke diet cair untuk hari ketika gejala muncul.
Langkah 4. Diskusikan pilihan pengobatan jika adhesi mempengaruhi kesuburan Anda
Adhesi yang berhubungan dengan endometriosis dapat menyebabkan infertilitas pada wanita. Tanyakan kepada dokter Anda apakah operasi laparoskopi atau laser untuk menghilangkan perlengketan atau pertumbuhan dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Dalam beberapa kasus endometriosis, fertilisasi in vitro adalah pilihan terbaik.
Di masa depan, terapi hormon untuk mengobati endometriosis mungkin tersedia, jadi tanyakan kepada dokter Anda tentang perawatan yang muncul
Metode 3 dari 3: Memperbaiki Penyumbatan Usus Terkait Adhesi
Langkah 1. Cari perawatan darurat jika Anda memiliki gejala penyumbatan usus
Tanda-tanda penyumbatan usus termasuk sakit perut yang parah, muntah, suara usus yang keras, pembengkakan perut, dan ketidakmampuan untuk buang air besar atau buang gas. Penyumbatan usus penuh adalah kondisi darurat yang membutuhkan perawatan segera, jadi cari bantuan medis jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
Selain itu, Anda harus menemui dokter jika buang air besar Anda kurang dari 3 kali seminggu. Ini bisa menunjukkan penyumbatan sebagian atau masalah lainnya
Langkah 2. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda tentang opsi bedah yang paling tidak invasif
Penyumbatan usus penuh karena adhesi perut membutuhkan pembedahan. Karena operasi perut dapat menyebabkan perlengketan di masa mendatang, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda metode bedah apa yang paling tidak invasif. Jika memungkinkan, pilih operasi laparoskopi, yang mengurangi risiko perlengketan di masa depan.
- Operasi laparoskopi melibatkan beberapa sayatan kecil, bukan sayatan besar.
- Waktu yang Anda perlukan untuk pulih dari operasi tergantung pada tingkat penyumbatan dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda mungkin perlu tinggal di rumah sakit hingga seminggu.
- Selain itu, tanyakan kepada ahli bedah Anda apakah mereka merekomendasikan untuk memasang perangkat atau menggunakan bahan kimia untuk mencegah perlengketan di masa mendatang.
Langkah 3. Rawat lokasi pembedahan sesuai dengan instruksi dokter bedah Anda
Saat Anda kembali ke rumah, Anda harus membersihkan tempat operasi dan mengganti perban setidaknya sekali sehari. Cuci area tersebut, oleskan salep obat, dan oleskan perban sesuai dengan instruksi dokter Anda.
Jika Anda tidak menerima jahitan yang dapat larut, Anda harus melepasnya pada janji temu lanjutan
Langkah 4. Makan makanan hambar dalam jumlah kecil beberapa kali sehari
Makanan hambar termasuk kaldu, roti putih, dan daging tanpa lemak, seperti dada ayam atau ikan putih. Alih-alih makan 3 kali dalam porsi besar, makanlah dalam porsi kecil sepanjang hari. Selain itu, minumlah sedikit air secara berkala alih-alih minum segelas penuh sekaligus.
Ikuti diet pasca operasi spesifik yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda
Langkah 5. Hindari aktivitas berat selama 4 sampai 6 minggu
Anda harus menghindari olahraga, mengangkat benda berat, dan aktivitas berat lainnya untuk memungkinkan situs bedah sembuh. Tanyakan kepada dokter Anda tentang aktivitas mana yang harus Anda hindari dan kapan Anda dapat mulai melanjutkannya.
