Jika ibumu menggunakan narkoba, kamu mungkin tidak tahu harus berbuat apa. Jika Anda berusia di bawah 18 tahun, mata pencaharian Anda mungkin terancam jika ibu Anda adalah pengasuh utama Anda. Kecanduan narkoba dalam sebuah keluarga dapat berdampak buruk pada semua orang -- ibu Anda, Anda, saudara Anda, dan anggota keluarga lainnya. Cari tahu apa yang perlu Anda lakukan untuk membantu ibu Anda dan menjaga diri sendiri.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mencari Bantuan
Langkah 1. Ketahui hak Anda
Sebagian besar negara bagian memiliki undang-undang tentang penyalahgunaan zat pada orang tua dan perlindungan anak. Tergantung pada negara bagian Anda, ibu Anda yang kecanduan narkoba dapat diklasifikasikan sebagai pelecehan atau penelantaran anak. Di beberapa negara bagian, itu dianggap pelecehan atau penelantaran anak, jika:
- Ibumu menyiapkan atau membuat obat di hadapanmu atau di tempat yang sama di mana kamu berada
- Ibumu menyimpan atau menggunakan bahan kimia atau peralatan untuk menyiapkan obat-obatan di sekitarmu
- Ibumu menjual atau memberikan obat-obatan terlarang atau alkohol kepada Anda atau anak lain
- Ibumu menjadi tinggi dan tidak dapat merawatmu
- Ibumu memilikimu di sekitar orang-orang yang menjual narkoba
Langkah 2. Beri tahu orang dewasa yang tepercaya
Sayangnya, tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk menghentikan ibu Anda menggunakan narkoba, dan itu bukan tanggung jawab Anda. Ibumu sudah dewasa dan satu-satunya yang bisa membuat pilihan untuk dirinya sendiri. Tapi, Anda bisa berbicara dengan orang dewasa yang mungkin bisa campur tangan atas nama Anda. Pikirkan seseorang yang Anda percayai dan Anda rasa nyaman untuk diajak bicara--bisa menjadi pelatih, konselor sekolah, pemimpin agama, bibi/paman, atau kakek-nenek.
Orang ini mungkin dapat menerobos ke ibu Anda dan menjelaskan bagaimana perilakunya memengaruhi Anda. Orang ini mungkin juga dapat menawarkan perawatan dan dukungan sementara kepada Anda selama masa yang membingungkan ini
Langkah 3. Berpartisipasi dalam intervensi
Intervensi adalah pertemuan tatap muka yang difasilitasi oleh penyedia kesehatan mental profesional yang memungkinkan anggota keluarga dan teman untuk berbagi perasaan mereka tentang kecanduan. Ibumu mungkin tidak menyadari betapa negatifnya penggunaan narkoba mempengaruhi semua orang. Melakukan intervensi dapat membantu ibu Anda mengenali bahwa dia membutuhkan bantuan dan bahwa dia mendapat dukungan dari orang-orang yang mencintainya.
- Untuk melakukan intervensi, mintalah orang dewasa tepercaya untuk membantu Anda menghubungi psikolog, konselor kecanduan, pekerja sosial, ahli intervensi, atau psikiater untuk mengoordinasikan pertemuan.
- Setiap anggota keluarga dan teman dekat dapat diizinkan untuk hadir. Kelompok akan menentukan kemungkinan tindakan untuk membantu ibu Anda mendapatkan bantuan. Anda semua mungkin mencari fasilitas perawatan dan umumnya belajar lebih banyak tentang kecanduan untuk memahami apa yang sedang dialami ibu Anda.
Langkah 4. Lakukan panggilan untuk meminta bantuan
Jika Anda berada dalam situasi di mana ibu Anda membutuhkan bantuan atau dukungan segera, hubungi Saluran Bantuan dan Perawatan Penyalahgunaan Alkohol dan Narkoba di 1-800-234-0246. Atau, hubungi 911 atau departemen darurat setempat.
Jika penggunaan narkoba ibu Anda telah menempatkan Anda dalam bahaya atau Anda disalahgunakan, hubungi Hotline Penyalahgunaan Anak Nasional di 1-800-25-ABUSE
Bagian 2 dari 3: Merawat Diri Sendiri
Langkah 1. Ketahuilah itu bukan salah Anda
Anda mungkin ingin menyalahkan diri sendiri atas penyalahgunaan obat-obatan ibu Anda. Anda mungkin berpikir bahwa perilaku atau sikap Anda mendorongnya untuk menggunakan narkoba. Ini bukan salahmu. Ingatlah bahwa Anda adalah anak. Kamu adalah tanggung jawab ibumu, bukan sebaliknya.
- Ketergantungan adalah penyakit. Bahkan ibumu, seorang diri, tidak dapat menghentikan lingkaran setan kecanduan narkoba. Dia membutuhkan bantuan profesional untuk menjadi lebih baik.
- Menyalahkan diri sendiri tidak sehat atau membantu. Sebaliknya, luangkan waktu untuk melakukan perawatan diri dan memelihara diri sendiri. Apa yang Anda alami dapat menghancurkan, tetapi merawat diri sendiri dapat membantu Anda merawatnya dengan lebih baik.
Langkah 2. Ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian
Lebih dari 30 juta orang Amerika memerangi kecanduan narkoba dan alkohol. Ini berarti ada jutaan remaja atau dewasa muda seperti Anda yang mungkin memiliki ibu dengan masalah narkoba. Anda tidak sendiri. Ada banyak sumber daya untuk membantu Anda melewati ini.
Anda dapat mengunjungi situs web Narcotics Anonymous untuk mencari pertemuan untuk kelompok Narateen, yang merupakan kelompok pendukung untuk remaja yang memiliki anggota keluarga atau teman yang kecanduan
Langkah 3. Jangan berpikir ini harus menjadi takdir Anda juga
Jika ibu Anda memiliki kecanduan narkoba, Anda bisa berada pada risiko yang lebih besar untuk penyalahgunaan narkoba di masa depan. Masalah narkoba ibumu bisa membuat hidup sangat tidak bahagia dan tidak stabil di rumah. Anda mungkin tergoda untuk mengatasinya dengan menggunakan alkohol atau obat-obatan. Tidak harus seperti itu. Anda dapat menghentikan siklus. Temukan cara yang lebih sehat untuk mengatasi, seperti:
- Akui perasaan Anda alih-alih mencoba mematikannya
- Panggil teman ketika Anda merasa kesal
- Latihan
- Dapatkan hobi
- Relawan di komunitas lokal Anda
- Beralih ke keyakinan spiritual atau agama Anda
- Beralih ke panutan baru, seperti guru, pelatih, atau pemimpin kelompok
- Bergabunglah dengan D. A. R. E. (Pendidikan Resistensi Narkoba dan Alkohol) di sekolah Anda
Langkah 4. Bicaralah dengan teman atau konselor
Berurusan dengan penggunaan narkoba ibu Anda sendiri dapat menyebabkan Anda mengatasi emosi Anda dengan cara yang tidak sehat. Alih-alih mencoba mengatasi perasaan Anda sendiri, bagikan pikiran dan perasaan Anda dengan orang yang Anda percayai. Jangan memendam perasaan Anda.
- Merasa malu atau malu tentang kecanduan ibu Anda adalah respons umum yang membuat banyak remaja enggan angkat bicara. Saring teman-teman Anda dengan hati-hati untuk memutuskan siapa yang tidak terlalu menghakimi dan paling mendukung Anda. Anda dapat memulai percakapan dengan mengatakan sesuatu seperti "Jadi, tempo hari, saya menemukan narkoba di kamar ibu saya. Saya tidak tahu harus berbuat apa…"
- Persiapkan diri Anda untuk konsekuensinya jika Anda berbicara dengan orang dewasa di sekolah Anda. Guru atau konselor sekolah tidak akan bisa merahasiakannya. Mereka umumnya diminta untuk melaporkan informasi tersebut kepada pihak berwenang setempat untuk melindungi Anda.
Bagian 3 dari 3: Mengenali Tanda-Tanda Kecanduan
Langkah 1. Waspadai tanda-tanda fisik penyalahgunaan narkoba
Orang yang kecanduan narkoba mungkin mencoba menyembunyikan perilaku mereka atau meminimalkan efek narkoba pada mereka. Anda dapat mengidentifikasi apakah ibu Anda memiliki masalah serius yang memerlukan perhatian profesional dengan melihat tanda-tanda fisik berikut:
- Perubahan pola makan (lebih banyak atau lebih sedikit)
- Penurunan atau penambahan berat badan
- Mata merah dengan pupil lebih besar atau lebih kecil dari biasanya
- Penurunan penampilan fisik (misalnya tidak menyisir rambut, tidak mandi secara teratur, atau berganti pakaian)
- Bau aneh pada nafas, tubuh atau pakaian
- Tangan gemetar
- Koordinasi atau keseimbangan yang buruk
- Bicara cadel
Langkah 2. Perhatikan tanda-tanda perilaku
Tingkah laku ibumu mungkin juga sangat berbeda dari sebelumnya. Anda mungkin memperhatikan ibu Anda:
- Tidak lagi sekolah atau bekerja
- Meminta uang dari Anda atau anggota keluarga lainnya
- Bergaul dengan teman yang berbeda dan di rumah atau lokasi yang berbeda
- Bermasalah dengan polisi, tetangga, atau pemilik rumah
- Bertindak mencurigakan (misalnya menyembunyikan sesuatu, mengunci pintu, atau menyelinap keluar)
Langkah 3. Perhatikan perubahan psikologis
Area lain di mana Anda mungkin melihat perubahan yang mengarah pada penyalahgunaan narkoba adalah dalam fungsi mental ibu Anda. Orang yang menyalahgunakan narkoba mungkin menunjukkan beberapa tanda peringatan berikut:
- Berada dalam suasana hati yang buruk, benar-benar rewel, mudah tersinggung atau marah
- Bertingkah lelah atau sedih
- Sepertinya mereka memiliki kepribadian yang berbeda
- Menjadi takut atau paranoid tanpa alasan
- Bertingkah hiper atau pusing
Langkah 4. Jangan sentuh obatnya
Jika Anda menemukan simpanan obat ibu Anda atau peralatan apa pun yang terkait dengan penggunaan obatnya, biarkan saja. Anda mungkin akan tergoda untuk membuangnya atau membuangnya ke toilet. Jangan. Seorang pecandu narkoba bisa menjadi berbahaya dan sama sekali tidak masuk akal. Dia mungkin menjadi sangat marah atau bahkan melakukan kekerasan fisik jika Anda menghancurkan obat-obatannya. Plus, dia akan menjadi putus asa dan melakukan apa saja untuk mendapatkan obat baru.
Jika mau, Anda bisa menunggu sampai orang dewasa lain yang tepercaya ada di rumah dan memberi tahu orang ini tentang apa yang Anda lihat. Biarkan orang dewasa mengambil tanggung jawab untuk menangani perlengkapan obat apa pun. Melakukannya sendiri dapat menempatkan Anda dalam bahaya
Tips
- Ingat saja: Anda tidak sendirian.
- Jika ibumu memintamu untuk mencuri atau melakukan sesuatu yang membuatmu tidak nyaman, katakan saja "Tidak". Bahkan jika dia mengalami reaksi buruk dan menarik diri dari obat-obatan, Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri atau berpikir Anda mengecewakan ibu Anda dengan tidak melakukan apa yang dia minta. Memberinya lebih banyak obat tidak akan membantu.
- Anda dapat mendorong ibu Anda untuk mencari Narcotics Anonymous di mana orang-orang yang memiliki masalah narkoba berkumpul untuk mendapatkan dukungan. Anda dapat menelepon mereka sendiri dan melihat saran apa yang dapat mereka berikan kepada Anda.
