Untuk pesta atau acara tertentu, Anda mungkin ingin lebih cepat mabuk. Ada beberapa cara untuk mendapatkan buzz lebih cepat, dari memilih minuman keras untuk minum lebih cepat. Namun, berhati-hatilah. Pesta minuman keras meningkatkan risiko keracunan alkohol. Jika Anda mabuk terlalu dini, Anda dapat dengan mudah mengonsumsi terlalu banyak alkohol. Ini adalah risiko kesehatan utama. Ketahui batasan Anda. Ketika Anda merasa diri Anda terlalu mabuk, atau mulai merasa sakit, Anda harus istirahat. Meskipun minum bisa menyenangkan, kesehatan Anda harus menjadi prioritas Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memilih Minuman yang Tepat
Langkah 1. Awasi kandungan alkohol
Bir, cider, dan minuman keras lainnya memiliki kandungan alkohol yang berbeda. Jika Anda ingin mabuk lebih cepat, pilihlah minuman dengan kandungan alkohol yang lebih tinggi. Anda biasanya dapat melihat kandungan alkohol di sisi botol. Persentase yang lebih tinggi berarti minuman tersebut cenderung membuat Anda mabuk lebih cepat.
- Bir dengan kandungan alkohol yang lebih tinggi sering memiliki sekitar 15-18% alkohol. Mereka mungkin berasal dari pabrik yang lebih kecil dan lebih independen dibandingkan dengan perusahaan yang lebih besar.
- Bahkan bir dengan kandungan alkohol sekitar 11% cukup manjur. Jika Anda tidak dapat menemukan sesuatu dalam kisaran 15-18%, lihat apakah Anda dapat menemukan sesuatu dengan alkohol sekitar 11%.
- Ingat batas Anda. Beberapa bir yang kuat benar-benar dapat membuat Anda melampaui batas. Perlambat kecepatan Anda minum ketika Anda merasa berdengung. Jika Anda mulai merasa sangat pusing atau sakit, ini pertanda Anda harus berhenti minum. Anda tidak ingin berakhir sakit karena alkohol.
Langkah 2. Pilih spirit diet dengan minuman keras
Mencampur minuman beralkohol dengan pencampur diet, seperti soda diet, membuat Anda mabuk lebih cepat. Ini mungkin karena soda biasa dikenal sebagai makanan, memperlambat penyerapan alkohol dalam tubuh. Tubuh mungkin tidak memperlakukan soda diet sebagai makanan, sehingga alkohol dapat diserap lebih cepat.
Orang tidak perlu menyadari bahwa mereka mabuk lebih cepat saat mencampur minuman beralkohol dengan pencampur diet. Jika Anda mencampur minuman keras dengan soda diet, pastikan untuk menyadari bahwa Anda mungkin lebih mabuk daripada yang Anda sadari
Langkah 3. Cobalah minuman berbuih
Minuman berbuih bisa membuat Anda mabuk lebih cepat. Jika Anda ingin cepat mabuk, dan menyukai sampanye dan spritzer, pesanlah minuman berbuih.
Minuman bergelembung termasuk sampanye, anggur bersoda, spritzer, dan minuman yang dicampur dengan air tonik
Langkah 4. Pilih minuman keras daripada bir
Minuman keras dapat membuat Anda mabuk lebih cepat daripada bir atau anggur, karena mereka memiliki kandungan alkohol yang lebih tinggi. Melakukan pemotretan bisa sangat berguna, karena Anda akan menyerap produk dengan kadar alkohol tinggi dengan sangat cepat. Vodka khususnya telah terbukti meningkatkan kecepatan keracunan. Cobalah minum minuman keras jika Anda ingin cepat mabuk.
- Perlu diingat, tergantung pada bar, minuman akan lebih kuat atau lebih lemah. Beberapa bartender mungkin, misalnya, memberi Anda lebih dari satu porsi minuman keras dalam minuman campuran.
- Anda juga dapat meminta sesuatu yang ganda. Ini akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan dua porsi dalam satu minuman. Jika Anda minum lebih banyak dan lebih cepat, ini akan membuat Anda mabuk lebih cepat.
- Minuman keras memiliki kandungan alkohol yang sangat tinggi. Berlebihan dengan minuman keras bisa membuat Anda sakit. Cobalah untuk hanya mengonsumsi satu atau dua minuman keras.
Bagian 2 dari 3: Makan dan Minum Secara Efektif
Langkah 1. Pergi ke minum santai
Tingkat stres yang tinggi dapat memperlambat keracunan. Jika Anda melakukan sesuatu yang membuat stres saat minum, atau merasa stres menghadapi situasi tersebut, ini dapat memengaruhi buzz Anda.
- Cobalah untuk tenang sebelum minum malam. Sebelum pergi keluar, lakukan sesuatu yang biasanya membuat Anda rileks. Tonton acara televisi favorit Anda. Membaca buku. Lakukan beberapa teknik pernapasan dalam.
- Pergi minum dengan teman-teman yang menurunkan tingkat stres Anda, bukan meningkatkannya. Jika Anda bersama teman-teman yang cenderung membuat Anda stres, Anda mungkin tidak akan mabuk secepat itu.
Langkah 2. Makan ringan sebelum minum
Anda tidak boleh minum dengan perut kosong. Ini sangat berbahaya. Namun, jangan makan besar sebelum malam minum. Makanan memperlambat kemampuan tubuh Anda untuk menyerap alkohol. Jika Anda mulai minum segera setelah makan besar, Anda mungkin perlu waktu lebih lama untuk mabuk.
- Makanlah makanan ringan beberapa jam sebelum minum. Pilih sesuatu seperti salad dengan ayam, sandwich ringan, seporsi ikan, atau seporsi kecil pasta.
- Jangan pernah minum saat perut kosong. Meskipun ini pasti akan membuat Anda mabuk dengan cepat, ini meningkatkan kemungkinan Anda sakit karena minum. Minum dengan perut kosong bisa sangat merusak kesehatan Anda.
Langkah 3. Minum dalam kelompok
Jika Anda minum dengan teman, kemungkinan besar Anda akan minum dengan cepat. Orang-orang menghabiskan minuman mereka lebih cepat ketika dalam kelompok besar. Minum lebih cepat membuat Anda mabuk lebih cepat, dan juga meningkatkan jumlah yang akan Anda minum sepanjang malam. Semua ini dapat menghasilkan pencapaian buzz yang lebih besar dengan lebih cepat.
Namun, jangan lupa untuk melacak minuman Anda. Sangat mudah untuk secara tidak sengaja berlebihan saat minum dalam kelompok, terutama jika Anda berada di sekitar orang-orang dengan toleransi alkohol yang lebih tinggi. Waspadai perasaan Anda saat minum. Jika Anda mulai merasa tidak nyaman, saatnya untuk berhenti meskipun teman Anda ingin minum lebih banyak
Langkah 4. Pilih kaca melengkung
Minum dari gelas bir biasa dapat menghambat kemampuan Anda untuk mabuk. Kacamata melengkung atau bergalur bisa membuat Anda mabuk lebih cepat. Ini karena sulit untuk mengukur titik tengah dalam kaca melengkung versus kaca lurus. Anda akan minum lebih cepat, karena Anda tidak yakin berapa banyak yang Anda minum.
- Jika Anda minum di bar, Anda mungkin akan disajikan gelas melengkung jika Anda memesan bir atau sampanye.
- Jika Anda minum di rumah, cobalah membeli beberapa gelas lengkung murah di supermarket atau department store setempat.
Bagian 3 dari 3: Menjaga Keamanan dalam Pikiran
Langkah 1. Ketahui batasan Anda
Jika Anda ingin cepat mabuk, Anda perlu mengetahui batasan Anda. Anda tidak ingin berakhir sakit. Sadarilah seberapa banyak Anda bisa minum dan tetap jaga diri Anda.
- Anda mungkin tahu batasan Anda dari pengalaman minum sebelumnya. Misalnya, Anda tahu bahwa Anda mulai merasa mual dan kehilangan ingatan di sekitar tanda empat minuman.
- Jika Anda baru mengenal minuman beralkohol, Anda mungkin tidak yakin dengan batasan Anda. Cobalah untuk menyadari apa yang Anda rasakan. Jika Anda mulai merasa sakit secara fisik, atau sangat pusing, ini adalah tanda Anda harus berhenti. Anda juga dapat meminta seorang teman untuk menjaga Anda, dan memberi tahu Anda ketika Anda tampaknya kehilangan kendali.
- Anda ingin tetap mengendalikan situasi, bahkan jika Anda sedang mabuk. Ini bisa lebih sulit dilakukan jika Anda mencoba mabuk dengan cepat.
- Jika Anda merasa diri Anda menjadi sangat mabuk, istirahatlah sejenak. Anda tidak perlu terus menenggak alkohol sepanjang malam agar buzz Anda tetap berjalan. Anda harus berhenti begitu Anda merasa mabuk.
Langkah 2. Jangan minum dengan perut kosong sama sekali
Banyak orang menghindari makanan sebelum minum agar lebih cepat mabuk. Ini bukan ide yang bagus. Selalu makan sesuatu, bahkan sesuatu yang kecil, sebelum minum. Anda juga harus ngemil sepanjang malam. Pilih makanan berprotein tinggi, seperti kacang-kacangan atau keju.
Langkah 3. Berusahalah untuk tidak berlebihan dalam kebanyakan keadaan
Mabuk sesekali bisa menyenangkan, terutama dalam acara sosial. Namun, dalam jangka panjang, penyalahgunaan alkohol dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Selama sebagian besar acara, tetap berpegang pada satu atau dua minuman. Ini akan membuat Anda tetap aman dan sehat.
Langkah 4. Periksa obat Anda sebelum minum
Alkohol dapat mengganggu obat-obatan tertentu. Jika Anda akan mabuk, periksa label semua obat Anda. Pastikan mereka tidak berinteraksi buruk dengan alkohol.
Hindari minum obat penghilang rasa sakit setelah malam minum. Ini dapat berinteraksi buruk dengan alkohol dan menyebabkan kerusakan pada hati dan organ lainnya. Obat penghilang rasa sakit dengan asetaminofen bisa sangat berbahaya
Tips
- Jumlah alkohol yang Anda butuhkan untuk mabuk akan tergantung pada berat badan Anda, berapa banyak makanan yang Anda makan, dan toleransi Anda terhadap zat tersebut. Pertimbangkan hal-hal ini saat minum, dan jangan mencoba bersaing atau bersaing dengan teman-teman Anda, karena mereka mungkin memiliki toleransi yang lebih kuat daripada Anda.
- Kekuatan minuman campuran akan tergantung pada bartender yang membuatnya. Beberapa bartender/bar mengencerkan minuman mereka lebih dari yang lain.
- Mabuk cepat tidak harus berarti mabuk terlalu cepat. Setelah Anda minum beberapa gelas, beri diri Anda istirahat 30 menit sebelum mengonsumsi lagi agar tubuh Anda dapat memetabolisme alkohol.
Peringatan
- Minum dengan perut kosong bisa sangat berbahaya. Anda tidak boleh minum alkohol saat Anda sangat lapar; sebagai gantinya, makanlah beberapa jam sebelum Anda minum agar Anda merasa nyaman ringan, tetapi tidak lapar.
- Selalu minum dalam jumlah sedang. Jangan minum dan mengemudi, minum saat Anda hamil, atau minum jika Anda belum cukup umur.
