Apakah Anda terganggu oleh dering, dengungan, atau dengungan di telinga Anda? Kemudian Anda memiliki kondisi yang dikenal sebagai tinnitus. Tinnitus adalah masalah umum yang mempengaruhi sekitar 50 juta orang dewasa di A. S. Bagi kebanyakan orang, kondisi ini hanya mengganggu tetapi bagi yang lain dapat mengganggu tidur dan akhirnya menyebabkan kesulitan berkonsentrasi dan bekerja. Tanpa pengobatan yang berhasil, tinnitus dapat mengakibatkan stres psikologis, yang dapat berdampak buruk pada hubungan pribadi dan pekerjaan Anda. Kabar baiknya adalah bahwa dalam banyak kasus tinnitus dapat diobati. Untuk dapat melakukan ini, bagaimanapun, Anda harus terlebih dahulu menemukan penyebabnya.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menemukan Penyebab Tinnitus
Langkah 1. Pertimbangkan pemicu lingkungan potensial
Faktor lingkungan adalah pengaruh yang Anda alami dari dunia di sekitar Anda. Paparan suara keras dalam waktu lama adalah penyebab paling umum dari tinitus. Paparan berulang terhadap suara keras, seperti musik yang diperkeras, tembakan, pesawat terbang, dan konstruksi berat, merusak rambut-rambut kecil di koklea yang mengirimkan impuls listrik ke saraf pendengaran jika gelombang suara terdeteksi. Ketika rambut ini ditekuk atau patah, mereka mengirimkan impuls listrik ke saraf pendengaran meskipun tidak ada gelombang suara yang terdeteksi. Otak kemudian menafsirkannya sebagai suara, yang kita kenal sebagai tinitus.
- Individu yang memiliki peluang terbesar terkait pekerjaan untuk mengembangkan tinnitus termasuk tukang kayu, pekerja perbaikan jalan, pilot, musisi, dan penata taman. Individu yang bekerja dengan peralatan keras atau yang berulang kali mendengarkan musik keras memiliki peluang lebih besar untuk mengembangkan tinitus.
- Paparan tunggal terhadap suara yang tiba-tiba dan sangat keras juga dapat menyebabkan tinitus. Misalnya, tinnitus adalah salah satu kecacatan yang lebih umum di antara individu yang pernah bertugas di angkatan bersenjata dan terkena ledakan bom.
Tahukah kamu?
Tinnitus biasanya menyebabkan suara dengung, dering, atau jangkrik di telinga Anda. Selain itu, Anda mungkin mengalami gangguan pendengaran.
Langkah 2. Kaji potensi gaya hidup dan penyebab kesehatan
Ada beberapa penyebab tinnitus yang berhubungan dengan kesehatan, termasuk penuaan, kebiasaan gaya hidup yang buruk, dan perubahan hormon.
- Proses penuaan alami dapat mempengaruhi perkembangan tinnitus. Proses penuaan ini menyebabkan kerusakan pada koklea, yang dapat diperburuk oleh paparan suara keras di lingkungan dari waktu ke waktu.
- Barotrauma ke telinga tengah atau dalam, yang juga dapat menyebabkan gangguan pendengaran atau vertigo.
- Cairan atau infeksi di telinga tengah Anda dapat menyebabkan tinitus sementara.
- Merokok atau minum minuman berkafein atau beralkohol dapat memicu tinnitus. Selain itu, stres dan kelelahan, jika tidak dikelola dengan baik, dapat menumpuk dan menyebabkan perkembangan tinitus.
- Meskipun tidak ada penyebab langsung yang ditemukan, bukti anekdotal menunjukkan bahwa perubahan kadar hormon untuk wanita dapat dan telah memicu tinnitus. Perubahan ini terjadi pada kehamilan, menopause, dan saat menggunakan terapi sulih hormon.
Langkah 3. Pikirkan apakah Anda pernah mengalami masalah dengan telinga Anda
Penyumbatan di saluran telinga dapat mengubah cara suara mencapai sel-sel peka suara di koklea dan karenanya memicu tinnitus. Penyumbatan ini dapat disebabkan oleh kotoran telinga, infeksi telinga, infeksi sinus, dan mastoiditis (infeksi pada tulang mastoid di belakang telinga). Kondisi kesehatan ini mengubah kemampuan suara untuk merambat melalui telinga tengah dan dalam, yang memicu tinnitus.
- Penyakit Meniere dapat memicu tinnitus atau pendengaran yang teredam. Ini adalah gangguan yang tidak diketahui penyebabnya tetapi mempengaruhi telinga bagian dalam dan memicu pusing parah, telinga berdenging, gangguan pendengaran, dan perasaan penuh di telinga. Ini sering mempengaruhi hanya satu telinga dan dapat memicu serangan yang dipisahkan oleh jangka waktu yang lama atau memicu serangan setelah hanya beberapa hari. Ini dapat berkembang pada usia berapa pun tetapi lebih mungkin terjadi pada individu antara 40 dan 60 tahun.
- Otosklerosis adalah kelainan herediter yang mengakibatkan pertumbuhan berlebihan tulang di telinga tengah, yang berpotensi menyebabkan ketulian. Kondisi ini membuat suara sulit untuk melakukan perjalanan ke telinga bagian dalam. Wanita kulit putih setengah baya memiliki peluang terbesar untuk mengembangkan otosklerosis.
- Lebih jarang, tinnitus dapat disebabkan oleh tumor jinak pada saraf pendengaran, saraf yang memungkinkan suara ditransmisikan ke otak dan ditafsirkan. Tumor ini disebut neuroma akustik dan berkembang pada saraf kranial yang berjalan dari otak Anda ke telinga bagian dalam Anda, sering menyebabkan tinnitus hanya pada satu sisi. Tumor ini jarang bersifat kanker, tetapi dapat tumbuh menjadi cukup besar - yang terbaik adalah mencari pengobatan saat masih kecil.
Langkah 4. Tentukan apakah Anda memiliki kondisi medis yang sudah ada sebelumnya terkait dengan tinitus
Penyakit pada sistem peredaran darah, seperti tekanan darah tinggi, malformasi kapiler, diabetes, penyakit jantung, anemia, aterosklerosis, dan penyakit arteri koroner juga mempengaruhi sirkulasi ke bagian tubuh lainnya, termasuk suplai oksigen ke sel-sel di dalam tubuh. telinga tengah dan dalam. Kehilangan oksigen dan suplai darah dapat merusak sel-sel ini dan meningkatkan kemungkinan mengembangkan tinitus.
- Individu yang terkena sindrom sendi temporomandibular (TMJ) memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk mengembangkan tinnitus. Ada beberapa teori yang berbeda mengapa TMJ mempengaruhi tinnitus. Otot-otot pengunyah sangat dekat dengan otot-otot di telinga tengah dan dapat mempengaruhi pendengaran. Mungkin ada hubungan langsung antara ligamen yang menempel pada rahang dan salah satu tulang di telinga tengah. Bergantian, suplai saraf dari TMJ memiliki beberapa hubungan dengan bagian otak yang terlibat dalam pendengaran.
- Trauma pada kepala atau leher juga dapat mempengaruhi telinga bagian dalam atau saraf yang mempengaruhi pendengaran atau fungsi otak yang berhubungan dengan pendengaran. Cedera ini umumnya menyebabkan tinnitus hanya pada satu telinga.
- Tumor otak dapat mempengaruhi area otak yang menafsirkan suara. Dalam kasus ini, Anda mungkin mengalami tinitus di satu atau kedua telinga.
Langkah 5. Pertimbangkan obat Anda
Obat-obatan adalah faktor lain yang dapat memicu tinnitus. Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan ototoksisitas yang diinduksi obat, atau "keracunan telinga." Jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun, lihat pada sisipan kemasan atau minta apoteker Anda untuk mengetahui apakah tinitus terdaftar sebagai efek samping. Seringkali ada obat lain dalam keluarga obat yang sama yang dapat diresepkan dokter untuk Anda yang dapat mengobati kondisi Anda tanpa menyebabkan tinnitus berkembang.
- Ada lebih dari 200 obat berbeda yang mencantumkan tinnitus sebagai efek samping, termasuk aspirin, ibuprofen, naproxen, pepto-bismol, PPI, antibiotik tertentu, obat antiinflamasi, obat penenang, antidepresan, dan obat kina. Obat kanker dan diuretik juga membuat daftar obat yang berhubungan dengan tinnitus.
- Antibiotik yang sering dikaitkan dengan tinnitus termasuk vankomisin, siprofloksasin, doksisiklin, gentamisin, eritromisin, tetrasiklin, dan tobramisin.
- Jika Anda berurusan dengan tinnitus, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan berhenti minum obat di bawah pengawasan mereka. Umumnya semakin tinggi dosis obat yang digunakan, semakin buruk gejalanya. Sebagian besar waktu ketika obat dihentikan, tinnitus juga sembuh.
Langkah 6. Ketahuilah bahwa juga tidak ada penyebab
Bahkan dengan semua kondisi dan pemicu yang terkait ini, beberapa orang dapat mengembangkan tinitus tanpa alasan yang diketahui. Seringkali tidak serius, tetapi jika tidak diselesaikan dapat memicu kelelahan, depresi, kecemasan, dan masalah dengan memori.
Metode 2 dari 2: Mendiagnosis Tinnitus
Langkah 1. Pahami apa itu tinitus
Tinnitus bukanlah suatu kondisi tetapi sebenarnya merupakan gejala dari masalah atau kondisi lain yang berkisar dari gangguan pendengaran terkait usia hingga kerusakan pendengaran atau gangguan sistem peredaran darah. Perawatan untuk kondisi ini akan didasarkan pada penyebab yang mendasari tinnitus, itulah sebabnya mengapa menemukan penyebabnya menjadi penting. Tinnitus bisa primer atau sekunder. Tinnitus primer terjadi ketika tidak ada penyebab yang dapat diidentifikasi selain pendengaran, dan tinnitus sekunder terjadi sebagai gejala dari kondisi lain. Menentukan jenis tinnitus yang Anda miliki akan meningkatkan potensi keberhasilan pengobatan.
- Tinnitus dapat diklasifikasikan dalam dua kategori. Pertama, tinnitus objektif, juga disebut tinnitus pulsatile, terjadi hanya dalam 5% kasus dan dapat didengar oleh pengamat yang mendengarkan dengan stetoskop atau berdiri dekat dengan individu tersebut. Jenis tinnitus ini dikaitkan dengan gangguan pembuluh darah atau otot di kepala atau leher, seperti tumor otak atau kelainan struktur otak, dan sering disinkronkan dengan detak jantung individu. Kedua, tinnitus subjektif hanya terdengar oleh individu dan lebih sering terjadi, terjadi pada 95 persen kasus. Ini adalah gejala dari banyak gangguan telinga yang berbeda dan dilaporkan pada lebih dari 80 persen orang yang mengalami gangguan pendengaran sensorineural.
- Tinnitus dapat mempengaruhi individu secara berbeda, meskipun mereka mengalami kenyaringan atau nada suara yang identik. Tingkat keparahan kondisi dapat menjadi fungsi dari reaksi individu terhadap kondisi tersebut.
Langkah 2. Kenali gejala tinnitus
Tinnitus sering digambarkan sebagai dering di telinga tetapi juga bisa terdengar seperti berdengung, mendesis, menderu, atau mengklik. Pitch dan nada dapat bervariasi dari individu ke individu dan suaranya juga dapat berubah. Anda mungkin mendengar suara di satu telinga atau keduanya, yang merupakan perbedaan penting yang harus diketahui dokter Anda untuk tujuan diagnostik. Selain telinga berdenging, seseorang mungkin juga menunjukkan gejala lain seperti pusing atau sakit kepala ringan, sakit kepala, dan/atau sakit leher, sakit telinga atau rahang (atau gejala TMJ lainnya).
- Beberapa orang akan mengalami kehilangan pendengaran sementara yang lain tidak mengalami kesulitan mendengar. Sekali lagi, perbedaan ini penting selama diagnosis.
- Beberapa juga menjadi hipersensitif terhadap frekuensi dan rentang volume suara tertentu, suatu kondisi yang disebut hyperacusis. Ini sangat terkait dengan tinnitus dan individu dapat mengalami keduanya pada saat yang bersamaan.
- Efek sekunder tinnitus termasuk kesulitan tidur, depresi, kecemasan, masalah di tempat kerja dan rumah, dan penurunan keadaan emosional individu.
Langkah 3. Renungkan penyebab potensial dan kejadian baru-baru ini
Pikirkan tentang apa yang telah terjadi dalam hidup Anda baru-baru ini dan cari situasi atau keadaan yang mungkin menyebabkan tinitus. Untuk mempersiapkan diri Anda untuk janji medis untuk diagnosis dan pengobatan tinnitus Anda, catat gejala Anda dan informasi lain yang mungkin relevan dengan perkembangan gejala Anda. Misalnya, perhatikan jika Anda:
- Telah terkena suara keras
- Memiliki infeksi sinus, telinga, atau mastoid saat ini atau kronis
- Sedang mengonsumsi atau baru saja mengonsumsi salah satu obat yang tercantum di atas
- Telah didiagnosis dengan masalah peredaran darah
- menderita diabetes
- Punya TMJ
- Pernah mengalami cedera kepala atau leher
- Memiliki kelainan keturunan, osteosklerosis
- Apakah seorang wanita dan baru-baru ini mengalami perubahan kadar hormon, seperti kehamilan, menopause atau mulai/berhentinya terapi penggantian hormon
Langkah 4. Konsultasikan dengan dokter Anda
Dokter Anda akan melakukan riwayat menyeluruh untuk menentukan paparan lingkungan atau kondisi medis masa lalu yang mungkin memicu tinnitus. Perawatan untuk tinnitus akan tergantung pada penyebab medis yang mendasari kondisi tersebut.
- Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan yang berhubungan dengan tinnitus, Anda mungkin ingin mendiskusikan penggantian obat dengan dokter Anda.
- Pelatihan ulang saraf pendengaran mungkin diperlukan jika Anda mengalami hiperakusis.
Tips
Meskipun dikaitkan dengan gangguan pendengaran, tinnitus tidak berarti Anda mengalami gangguan pendengaran, juga tidak menyebabkan tinnitus
Peringatan
- Jangan abaikan timbulnya tinnitus. Seperti banyak gejala, dering atau dengung di telinga adalah peringatan. Tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah.
- Beberapa penyebab tinnitus tidak sepenuhnya dapat diobati, dan pada beberapa penyebab yang disebabkan oleh pengobatan, efek terapeutik obat mengimbangi efek samping tinnitus: dalam kasus ini, orang belajar mengatasi telinga berdenging atau berdengung. Untuk mengetahui perawatan yang Anda butuhkan, dapatkan konsultasi awal, kemudian dapatkan evaluasi audiologi untuk gangguan pendengaran. Jika dokter masih belum bisa menemukan penyebabnya, lakukan konsultasi THT.
