Stroke adalah penyebab paling umum dari gangguan neurologis dan penglihatan pada populasi orang dewasa. Stroke bertanggung jawab atas sekitar seperempat dari semua gangguan penglihatan di negara maju, dan menyebabkan banyak kecacatan pada orang tua. Kehilangan penglihatan akibat stroke dapat berupa kehilangan penglihatan sebagian atau seluruhnya, tetapi dengan membuat beberapa perubahan lingkungan, melatih mata, dan mempertimbangkan terapi visual, Anda dapat membuat langkah untuk merehabilitasi penglihatan Anda setelah stroke.
Langkah
Metode 1 dari 3: Melakukan Latihan untuk Meningkatkan Penglihatan
Langkah 1. Cobalah latihan pensil
Beberapa kehilangan penglihatan sebagian akibat stroke dapat diatasi dengan melatih ulang otak melalui latihan mata yang kuat. Latihan-latihan ini sekarang menjadi bagian rutin dari terapi fisik. Latihan berikut dapat membantu dalam meningkatkan penglihatan setelah stroke.
- Pegang pensil atau sejenisnya di depan mata pasien pada jarak 18 inci (45,7 cm).
- Kemudian, gerakkan pensil ke atas dan ke bawah dan dari sisi ke sisi, dan minta pasien untuk tidak menggerakkan kepalanya saat menelusuri pensil dengan hanya menggerakkan matanya.
- Letakkan pensil di depan wajah pasien dan gerakkan ke arah dan menjauhi hidung dan minta pasien untuk memperhatikannya dengan seksama. Mata pasien harus bergerak ke dalam.
- Pegang pensil di masing-masing tangan, satu di tangan kiri dan yang lainnya di tangan kanan. Gerakkan tangan sehingga satu tangan lebih dekat ke mata dan tangan lainnya lebih jauh dari mata. Biarkan pasien menebak pena mana yang lebih dekat ke mata dan mana yang tidak.
Langkah 2. Lihat latihan menggambar dan teka-teki
Cobalah menggambar beberapa objek dan bentuk umum dan minta pasien untuk melengkapi bentuknya. Selain itu, pasien harus memainkan permainan pencarian kata atau penyelesaian kata dan juga permainan puzzle. Permainan ini akan meningkatkan penglihatan dengan melatih kembali otak untuk mengidentifikasi objek menggunakan penglihatan.
Langkah 3. Lakukan latihan mata
Memperkuat otot mata Anda akan meningkatkan memori otot dan membantu melacak objek. Ini akan meningkatkan tonus otot yang mungkin hilang karena stroke Anda.
- Coba letakkan tiga jari Anda di kelopak mata atas, dan coba tutup mata Anda. Latihan ini akan membuat otot mata Anda lebih kuat.
- Latihan ini akan meningkatkan penglihatan Anda, mencegah ketegangan mata, dan menghilangkan stres.
- Namun, kerusakan struktural permanen di area penglihatan otak tidak mendapatkan pemulihan selama latihan ini.
Langkah 4. Lakukan pijatan mata atau kompres panas/dingin
Pijat mata Anda dengan kompres dingin dan panas. Ini akan meningkatkan relaksasi dan memiliki efek menenangkan karena kehangatan meningkatkan relaksasi dan meningkatkan sirkulasi darah.
- Rendam satu handuk dalam air dingin dan satu lagi dalam air hangat. Ganti mereka selama satu menit, selama 5 hingga 10 menit.
- Memijat kelopak mata juga bisa bermanfaat.
Langkah 5. Rehabilitasi kehilangan penglihatan melalui lempar balon
Coba lemparkan balon ke depan dan ke belakang dengan bantuan pasangan, pastikan balon bergerak ke dan dari sisi tubuh yang sakit. Latihan ini memfasilitasi pelatihan ulang otak, untuk menyelaraskan gerakan dengan penglihatan. Ini juga dapat membantu merangsang gerakan mata dan tubuh dari sisi yang terkena untuk mengatasi masalah penglihatan.
Langkah 6. Coba gunakan latihan komputer
Jenis khusus dari latihan mata terkomputerisasi dapat digunakan oleh korban stroke untuk membantu mendapatkan kembali penglihatan. Setiap hari, pasien diinstruksikan untuk menatap kotak hitam di layar komputer. Selama interval tertentu, sekelompok 100 titik kecil di-flash di sisi layar yang sesuai dengan mata yang terkena. Latihan-latihan ini membantu melatih otak untuk membantu pasien stroke melihat kembali.
Prosedur ini dapat berlangsung 15 hingga 30 menit per hari selama beberapa bulan
Langkah 7. Cobalah latihan benchmark
Latihan benchmark digunakan untuk memverifikasi cakupan kerusakan fokus visual yang disebabkan oleh stroke. Melakukan latihan akan memungkinkan seorang profesional medis untuk lebih menentukan sejauh mana terapi yang dibutuhkan.
- Prosedur dimulai dengan meminta pasien untuk menutup mata.
- Mereka kemudian diinstruksikan untuk melihat ke arah sisi tubuh yang terkena stroke.
- Setelah pasien menganggap bahwa matanya mengarah ke arah yang benar, mereka disarankan untuk membuka matanya.
- Spesialis kemudian akan menentukan seberapa dekat pandangan pasien ke arah yang benar.
- Informasi yang dikumpulkan digunakan untuk mengembangkan latihan terapi visual yang akurat untuk pasien stroke.
Metode 2 dari 3: Menjalani Terapi dan Intervensi Medis untuk Meningkatkan Penglihatan
Langkah 1. Periksa terapi penglihatan kompensasi
Terapi penglihatan kompensasi berfokus pada stimulasi area otak yang terlibat dalam penglihatan. Ini termasuk pelatihan dengan prisma, pemindaian, dan sistem kesadaran bidang visual. Pergerakan gambar dari situs non-melihat ke situs melihat membantu menyesuaikan bidang visual dan area otak yang terkait, meningkatkan penglihatan.
Langkah 2. Cobalah terapi penglihatan restoratif
Tujuan terapi penglihatan restoratif adalah untuk merangsang berbagai koneksi saraf yang terlibat dalam penglihatan di dalam otak. Ini mencakup banyak komponen spesifik untuk setiap jenis gangguan penglihatan yang terjadi setelah stroke. Ini berfokus terutama pada titik mata yang memiliki jumlah koneksi saraf tertinggi.
Terapi ini memiliki tingkat potensi pemulihan tertinggi
Langkah 3. Perhatikan penggunaan prisma
Prisma digunakan untuk memperbaiki berbagai jenis masalah visual. Jenis prisma dan penempatannya dapat bervariasi, tergantung pada tanda dan gejala yang muncul. Sebagai contoh:
- Dalam kasus penglihatan ganda, prisma ditempatkan pada lensa kaca untuk menyetel kembali posisi abnormal pandangan mata.
- Dalam kasus pengabaian visual, seorang individu dengan pengabaian visual di sisi kiri bidang visualnya akan menggunakan prisma yang dapat mencerminkan item di sisi kirinya, ke sisi kanan bidang visualnya.
Langkah 4. Berinvestasi dalam alat bantu low vision
Alat bantu penglihatan rendah dirancang untuk membantu populasi yang sebagian terlihat. Mereka dibagi menjadi tiga kategori, termasuk alat bantu optik (pembesar genggam, pembesar berdiri, teleskop), alat bantu non optik (cetakan yang diperbesar, lampu intensitas tinggi, objek kontras tinggi, pembaca microfiche), dan alat bantu low vision elektronik (TV sirkuit tertutup, proyektor buram, proyeksi slide). Semua hal ini dapat sangat membantu penglihatan Anda.
Beberapa alat bantu lainnya adalah alat bantu visual taktil, penglihatan pendengaran, ucapan yang dieja, dan stimulasi langsung korteks visual
Langkah 5. Pertimbangkan operasi otot mata
Pembedahan biasanya bukan pilihan untuk mengatasi masalah penglihatan pasca stroke, karena penyebabnya bukan trauma fisik pada mata. Namun, dalam beberapa kasus, pembedahan dapat direkomendasikan untuk memperbaiki penglihatan ganda. Operasi otot mata biasanya membantu untuk kasus penglihatan ganda yang disebabkan oleh penyempitan mata.
- Prosedur ini dapat membantu dalam memposisikan kembali mata.
- Keputusan untuk menjalani operasi harus dilakukan dengan penilaian yang luas tentang manfaat dan risiko yang mungkin terjadi.
Metode 3 dari 3: Membuat Perubahan Lingkungan untuk Mengkompensasi
Langkah 1. Ganti penutup lantai
Mengganti penutup lantai, seperti dari ubin ke karpet, dapat membantu penderita stroke. Menggunakan bahan yang berbeda untuk membedakan area yang berbeda mengubah suara yang dihasilkan oleh langkah kaki dan mengumumkan kedatangan orang lain.
Selain itu, perubahan suara dapat membantu penderita stroke mengidentifikasi ruangan tempat mereka berada
Langkah 2. Buat tangga lebih mudah diakses
Perubahan desain tangga dapat memudahkan penderita stroke untuk naik turun tangga dengan mudah. Alat bantu visual yang membantu membedakan langkah penting untuk memungkinkan penderita stroke mendaki dengan aman.
- Visibilitas tangga individu dapat ditingkatkan dengan bergantian langkah hitam dan putih.
- Bantuan tambahan dapat diberikan dengan pemasangan pegangan tangan.
Langkah 3. Pastikan keamanan furnitur
Tempatkan furnitur di tempat yang tidak mencolok, seperti di sepanjang dinding. Ini akan memungkinkan penderita stroke untuk menghindari furnitur tanpa harus mengingat pola penempatan yang rumit.
- Tepi furnitur harus melengkung, bukan tajam.
- Simpan tongkat di sepanjang dinding untuk panduan.
- Furnitur ruangan harus berwarna-warni untuk menarik perhatian.
Langkah 4. Pasang unit deteksi laser
Saat ini, Anda dapat memasang unit deteksi laser yang terhubung ke perangkat pensinyalan pendengaran dan taktil. Perangkat ini berfungsi untuk memperingatkan pasien tentang rintangan dan bahaya. Tiga sinar laser keluar dari pegangan perangkat, dalam tiga arah yang berbeda: ke atas, ke bawah, dan sejajar dengan permukaan, masing-masing.
