Para ahli mencatat bahwa menemukan jenis kontak yang tepat untuk mata Anda merupakan faktor penting dalam penglihatan dan kesehatan mata Anda. Jika Anda belum pernah memakai kontak sebelumnya atau Anda terbiasa dengan kontak keras, mempelajari cara menyisipkan kontak lunak mungkin tampak menakutkan pada awalnya. Tetapi prosesnya tidak harus menakutkan, dan penelitian menunjukkan bahwa semakin Anda melakukannya, semakin mudah jadinya.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mempersiapkan Lingkungan Anda
Langkah 1. Temukan lokasi yang memiliki cermin, wastafel, dan pencahayaan yang baik
Bagi banyak orang, ini berarti kamar mandi. Dimungkinkan untuk memasukkan lensa kontak tanpa ketiga aspek ini, tetapi sebaiknya jangan mencoba sampai Anda lebih berpengalaman.
Langkah 2. Tempatkan semua bahan lensa kontak Anda di depan Anda
Tinjau bahan yang Anda butuhkan-kontak, solusi kontak, cermin, sabun, handuk-dan pastikan semuanya dalam jangkauan. Jika ada yang tidak beres atau Anda membutuhkan barang, Anda tidak akan ingin mencari di sekitar kamar mandi Anda hanya dengan satu lensa kontak.
Langkah 3. Cuci tangan Anda dan keringkan secara menyeluruh
Memiliki permukaan yang steril dan bersih adalah kunci untuk menghindari rasa sakit dan memastikan kesehatan mata yang baik. Selain itu, memiliki tangan yang kering akan membuat lensa kontak Anda lebih mudah bergerak dari jari ke mata Anda.
Bagian 2 dari 3: Memeriksa Lensa Kontak Anda
Langkah 1. Buka paket lensa kontak
Jangan terburu-buru langkah ini. Buka kemasan baru dengan hati-hati agar lensa kontak tidak terbang keluar secara tidak sengaja.
Langkah 2. Perlahan-lahan buang lensa kontak dan cairan pembersih ke tangan Anda yang tidak dominan
Anda harus dapat melihat lensa kontak di genangan cairan. Anda mungkin ingin mempertimbangkan pembersihan ekstra atau bilas pada tahap ini.
Langkah 3. Ambil lensa kontak dengan lembut menggunakan jari telunjuk Anda
Anda dapat menggunakan ibu jari Anda untuk membantu mengarahkan lensa ke jari telunjuk Anda jika diperlukan. Bagian bulat dari lensa kontak harus menyentuh bantalan jari Anda. Seharusnya terlihat seperti mangkuk kecil yang ada di jari Anda.
Adalah baik untuk memiliki jari telunjuk Anda cukup kering saat meletakkan kontak Anda di atasnya. Kontak suka menempel pada benda basah, jadi jari yang kering akan memudahkan lensa menempel pada mata Anda
Langkah 4. Pegang lensa kontak ke arah cahaya
Ini adalah cara terbaik untuk memeriksa masalah dengan lensa kontak Anda sebelum Anda memasangnya, karena Anda dapat melihat lebih baik dengan pencahayaan dari belakang. Sangat mudah untuk menyadari ada sesuatu yang salah setelah dimasukkan-itu akan menyakitkan!
Langkah 5. Pastikan lensa kontak tidak terbalik
Jika kontak di dalam ke luar, ujung-ujungnya akan melebar. Jika tidak, itu akan menyerupai mangkuk. Beberapa lensa kontak memiliki karakter kecil yang dicetak dengan laser untuk membantu Anda mengetahui apakah bagian dalam ke luar. Jika Anda mencari karakter yang dicetak dengan laser, karakter tersebut akan terbalik jika Anda melihat melalui mangkuk kontak tetapi akan terlihat dapat dibaca dari permukaan luar. Semakin sering Anda menggunakan lensa ini, semakin mudah untuk mengenali apakah lensa berada di dalam atau tidak.
Langkah 6. Periksa apakah ada kotoran atau serat yang mungkin ada pada lensa kontak
Tidak akan sulit untuk menemukan kotoran pada lensa. Ini bisa berupa setitik puing, serat dari sepotong pakaian atau handuk, atau sedikit rambut. Jika Anda menemukan serpihan atau serat, letakkan kembali lensa kontak di tangan Anda dan bilas dengan larutan kontak. Setelah Anda membilasnya, dekatkan kembali lensa kontak ke lampu untuk memastikannya bersih.
Langkah 7. Periksa lensa kontak apakah ada robekan
Seharusnya terlihat jelas jika lensa kontak lunak robek - ada bagian yang hilang atau terlipat ke dalam dirinya sendiri. Anda tidak boleh memakai lensa kontak yang sobek-jika lensa kontak Anda sobek, buanglah dan buka kemasan kontak yang baru.
Bagian 3 dari 3: Memasukkan Lensa Kontak Anda
Langkah 1. Berdiri di depan cermin
Anda seharusnya hanya beberapa inci dari cermin, mungkin lebih dekat. Mungkin paling nyaman menggunakan cermin setinggi mata sehingga Anda tidak perlu membungkuk dalam posisi yang tidak nyaman.
Langkah 2. Dekatkan tangan dengan lensa kontak ke mata Anda
Letakkan jari tengah tepat di bawah kelopak mata bawah dan tarik perlahan ke bawah. Jari Anda bisa sejauh kelopak mata bawah atau tepat di atas pipi Anda.
Langkah 3. Dengan tangan Anda yang lain, tarik perlahan mata yang sama ke atas
Tidak masalah jari mana yang Anda gunakan. Anda dapat meletakkannya di kelopak mata Anda yang sebenarnya atau tepat di bawah alis Anda. Tarik perlahan.
Langkah 4. Jangan berkedip
Jika Anda baru memasang lensa kontak, insting pertama mata Anda adalah menutup saat ada benda asing mendekat. Memegang mata Anda terbuka akan mencegah mata Anda melakukannya. Anda juga dapat memutar mata ke atas atau ke samping untuk membantu atau mengaburkan penglihatan Anda.
Bagian putih mata kurang sensitif, jadi Anda cenderung tidak bergeming jika melihat ke samping dan meletakkan lensa di konjungtiva (bagian putih)
Langkah 5. Setelah area mata Anda diregangkan, perlahan-lahan gerakkan jari telunjuk Anda ke depan dan jatuhkan lensa kontak dengan lembut pada bola mata Anda
Masuklah secara miring, dengan bagian bawah lensa membuat kontak terlebih dahulu, lalu mengurangi sisanya pada bola mata Anda. Itu harus menempel. Jika tidak menempel, coba lagi dengan menggerakkan mata Anda setelah lensa kontak bersentuhan. Jari Anda tidak boleh menyentuh bola mata secara langsung.
Langkah 6. Tutup mata Anda perlahan dan putar sehingga kontak masuk ke tempatnya
Kadang-kadang kontak saya yang baru ditempatkan muncul ketika Anda berkedip. Langkah ini akan memastikan bahwa itu tetap di tempatnya.
Langkah 7. Uji penempatan
Apakah terasa tidak nyaman? Dapatkah Anda melihat dengan jelas dari mata itu? Coba berkedip beberapa kali untuk memusatkan lensa. Jika tidak membantu, keluarkan kontak, bilas dengan larutan kontak, dan coba lagi.
Langkah 8. Ulangi langkah ini untuk lensa kontak kedua
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Pastikan tangan Anda kering dan bersih.
- Jika Anda memakai riasan mata, Anda harus memasukkan kontak Anda sebelum Anda merias mata.
- Miliki sistem untuk memastikan Anda memasang lensa yang benar di mata yang benar. Misalnya, selalu masukkan kontak kiri Anda terlebih dahulu. Jika Anda tidak yakin kontak mana yang Anda gunakan, cobalah mengedipkan mata atau menutupi satu mata untuk melihat mata mana yang memiliki lensa korektif di dalamnya.
Peringatan
- Anda hanya boleh menggunakan larutan kontak untuk membersihkan atau membilas lensa kontak Anda. Jangan pernah menggunakan air keran atau sabun.
- Jika Anda mengalami kemerahan, nyeri, robek, sensitivitas cahaya meningkat, penglihatan kabur, keluar cairan atau bengkak, Anda harus menemui dokter mata Anda.
