Saat remaja melewati masa pubertas, tidak hanya tubuh mereka yang berubah, tetapi bagaimana mereka harus merawat tubuh mereka juga berubah. Remaja mungkin perlu mandi lebih sering daripada saat mereka masih muda, dan banyak yang akan mulai menggunakan produk seperti deodoran untuk mengatasi bau badan. Bagi banyak remaja, kebiasaan mandi setiap hari (atau setidaknya setiap hari) bisa jadi sulit dilakukan. Anda dapat membantu remaja menjalani rutinitas dengan berbicara kepada mereka tentang pentingnya kebersihan, membantu mereka belajar bahwa kebersihan yang baik adalah tanggung jawab pribadi, dan mempertimbangkan alasan mengapa seorang remaja mungkin tidak mandi.
Langkah
Metode 1 dari 4: Berbicara dengan Remaja Tentang Kebersihan
Langkah 1. Didik remaja tentang pubertas
Setiap remaja mungkin memiliki beberapa pendidikan tentang apa yang terjadi selama masa pubertas, tetapi mereka mungkin juga tidak menyadari dampak dari bau badan. Selain itu, banyak remaja mungkin tahu apa yang diharapkan, tetapi mereka mungkin tidak menyadari bahwa itu sudah berlaku untuk mereka. Ingat, ini tidak seperti seorang remaja yang baru bangun pada suatu hari mengetahui bahwa mereka telah melewati masa puber. Sebaliknya, ini adalah proses bertahap, dan mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka bau.
- Idealnya, Anda harus mulai berbicara dengan anak Anda tentang pubertas sebelum mereka mencapainya, dan sebelum mereka remaja.
- Misalnya, Anda harus menjelaskan bahwa ketika orang melewati masa pubertas, tubuh mereka melakukan hal-hal yang berbeda dari sebelumnya. Mereka akan berkeringat, tetapi sekarang keringat ini akan bau. Tidak hanya itu, mereka akan menumbuhkan rambut di tempat baru, dan rambut ini dapat memperburuk baunya.
Langkah 2. Mintalah seseorang yang diteladani remaja untuk berbicara dengan mereka
Jika remaja tersebut adalah tipe yang tidak mempercayai kata-kata yang Anda ucapkan, lihat apakah Anda dapat meminta bantuan seseorang yang benar-benar diinginkan oleh remaja Anda. Misalnya, jika Anda adalah ibu dari seorang remaja laki-laki, dia mungkin lebih cenderung mendengarkan pria yang dia kagumi, seperti ayah, paman, kakek, atau bahkan teman dekat keluarga.
Jika orang yang akan berbicara dengannya tidak yakin harus berkata apa, beri mereka beberapa petunjuk. Tunjukkan bahwa mereka harus lembut, dan berusaha sebaik mungkin untuk tidak membuat anak remaja Anda merasa malu
Langkah 3. Hindari mempermalukan remaja
Ketika berbicara dengan remaja tentang kebersihan dan mandi, sangat penting untuk melakukan yang terbaik untuk menghindari membuat mereka merasa malu. Dengan topik seperti kebersihan, ini bisa sangat mudah dilakukan. Jika mereka merasa malu, kemungkinan besar mereka akan segera bersikap defensif, dan mereka tidak akan mau mendengarkan apa pun yang Anda katakan, tidak peduli seberapa logisnya itu.
Berempati dan ingatlah bahwa masa remaja bisa sangat sulit dan membingungkan. Anda dapat mengatakan, misalnya, “Saya tahu bahwa ini bisa sangat sulit di usia Anda, dan ini mungkin berada di urutan terbawah dari daftar prioritas Anda, tetapi ingat bahwa menjaga kebersihan Anda itu penting. Ini mungkin tampak merepotkan, tetapi menjadi bersih dan rapi akan membantu Anda merasa lebih percaya diri terlepas dari semua yang terjadi.”
Metode 2 dari 4: Meyakinkan Anak Remaja Anda untuk Mandi
Langkah 1. Berikan contoh yang baik
Jika Anda tidak mandi secara teratur, mengapa seorang remaja mendengarkan Anda mengomel tentang mandi? Ketika anak-anak menjadi remaja, mereka jauh lebih mungkin untuk mulai mempertanyakan hal-hal tertentu daripada sebelumnya. Meskipun ini terkadang membuat Anda frustrasi, itu tidak boleh dipandang sebagai hal yang buruk. Ini hanya berarti mereka menjadi lebih mandiri.
Jika Anda ingin seorang remaja mandi secara teratur, maka Anda harus memiliki kebiasaan mandi setidaknya sesering yang Anda inginkan agar mereka juga mandi
Langkah 2. Biarkan mereka memilih produk mandi mereka
Remaja mungkin merasa lebih ingin mandi jika mereka senang dengan produk yang mereka gunakan di kamar mandi. Ini mungkin tampak seperti itu tidak masalah, tetapi ini memberi mereka kendali atas situasi.
- Misalnya, mungkin remaja tidak menikmati aroma produk yang Anda pilih. Membiarkan mereka memilih produk adalah cara sederhana untuk membuat mereka merasa lebih bisa mengendalikan situasi.
- Saat Anda lari ke toko obat, mintalah remaja itu pergi bersama Anda. Ketika Anda sampai di sana, minta mereka untuk memilih produk yang ingin mereka gunakan di kamar mandi. Untuk membantu mengontrol harga, beri tahu mereka bahwa mereka hanya dapat memilih produk yang harganya di bawah batas yang Anda tetapkan.
- Jika seorang remaja tidak yakin apa yang harus mereka dapatkan, Anda dapat memberi mereka daftar umum. Misalnya, Anda bisa menulis di daftar, “shampoo, hair conditioner, body wash, deodorant.” Tentu saja, Anda dapat menambahkan apa pun yang menurut Anda perlu ke dalam daftar, tetapi itu adalah beberapa item penting.
- Ketika mereka membawakan Anda pilihan mereka, cobalah untuk tidak berkomentar tentang pilihan mereka. Misalnya, Anda mungkin berpikir sesuatu berbau tidak enak atau terlihat bodoh, tetapi mereka memilihnya, jadi jelas tidak. Membuat komentar hanya akan membuat mereka merasa malu.
Langkah 3. Ubah kata sandi wi-fi
Jika Anda telah berbicara dengan remaja tentang pentingnya menjaga kebersihan yang baik, tetapi mereka masih menolak untuk mandi, maka Anda harus mencari cara lain untuk meyakinkan mereka untuk masuk. Banyak remaja saat ini akan diyakinkan jika mereka tidak mandi. mampu mengakses internet. Ubah kata sandi wi-fi setiap kali Anda ingin seorang remaja mandi, jelaskan kepada mereka bahwa mereka dapat memiliki kata sandi wi-fi baru setelah mereka mandi dan ini akan terus terjadi sampai mereka mandi secara teratur.
- Anda juga dapat menerapkan ini ke hak istimewa lainnya. Jika Anda tidak memiliki wi-fi atau jika anak remaja Anda tidak tertarik menggunakan internet, pikirkan sesuatu yang mereka hargai. Mungkin mereka senang menghabiskan waktu menggambar. Dalam hal ini, Anda dapat mengambil perlengkapan seni mereka sampai mereka selesai mandi.
- Saat Anda menjelaskan hal ini kepada anak remaja Anda, jangan hanya mengatakan, "Anda dapat memiliki kata sandi ketika Anda sudah mandi" tanpa menjelaskan mengapa itu penting. Sebagai gantinya, coba katakan, “Saya telah mengubah kata sandi wi-fi, jadi Anda tidak akan dapat menggunakan internet sampai Anda selesai mandi. Saya ingin Anda belajar bahwa Anda dapat menikmati hak istimewa setelah Anda menyelesaikan tanggung jawab Anda. Menjaga kebersihan Anda adalah salah satu tanggung jawab itu.
Metode 3 dari 4: Mempertimbangkan Alasan Anak Remaja Anda Tidak Mandi
Langkah 1. Pertimbangkan keadaan emosi seorang remaja
Selama masa remaja, ada banyak hal yang terjadi dalam hal perubahan hormonal dan perkembangan tubuh. Tidak hanya itu, kebanyakan remaja mencoba untuk belajar bagaimana menjadi lebih seperti orang dewasa pada saat yang bersamaan. Dengan semua ini terjadi, bukan hal yang aneh bagi remaja untuk mengalami emosi yang sulit atau bahkan depresi. Karena itu, penting bagi Anda untuk mempertimbangkan apakah kebersihan anak remaja Anda yang buruk merupakan tanda dari sesuatu yang lebih serius.
Jika seorang remaja mandi secara normal tetapi tiba-tiba berhenti, dan jika Anda telah melihat gejala lain seperti kemurungan, perubahan dalam kinerja sekolah atau perilaku sosial mereka, atau jika mereka mulai menggunakan obat-obatan atau minum alkohol, maka mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan. dari seorang dokter
Langkah 2. Coba pikirkan alasan mengapa seorang remaja mungkin tidak ingin mandi secara teratur
Mungkin ada alasan logis di balik mengapa remaja tersebut tidak mandi, jadi Anda harus meluangkan waktu untuk merenungkan apa alasannya daripada hanya berasumsi bahwa mereka malas.
- Misalnya, ada seorang remaja yang rambutnya sangat panjang, mungkin tidak mandi karena tidak punya waktu untuk menata rambut setelahnya. Dalam hal ini, Anda dapat membelikan mereka topi mandi, atau menyarankan agar mereka mandi pada hari-hari ketika mereka tidak ingin mencuci rambut. Beberapa orang tidak perlu mencuci rambut setiap hari.
- Mungkin anak muda sedang kesulitan mencari waktu untuk mandi. Banyak remaja memiliki banyak hal di piring mereka dengan sekolah, teman, kegiatan ekstrakurikuler, dan tugas. Bisa jadi mereka merasa tidak bisa menemukan waktu. Jika ini masalahnya, mungkin Anda dapat membantu mereka menemukan cara untuk mengatur waktu mereka dengan lebih baik, atau bahkan memotong salah satu tugas mereka sehingga mereka memiliki waktu tambahan 15 menit untuk mandi.
Langkah 3. Tanyakan mengapa mereka tidak mau mandi
Sering kali, remaja memberontak atas hal-hal kecil hanya untuk merasa memiliki kendali atas hidup mereka. Jika Anda belum melakukannya, pertimbangkan untuk bertanya kepada remaja tersebut mengapa mereka tidak mau mandi. Bertanya mudah-mudahan akan membantu Anda mencari tahu mengapa mereka tidak mau mandi. Selain itu, ini juga akan menunjukkan kepada anak remaja Anda bahwa Anda mengakui bahwa mereka tumbuh dewasa dan memiliki pendapat dan pemikiran mereka sendiri.
- Mudah-mudahan, alasan mereka tidak ingin mandi cukup sederhana. Misalnya, jika remaja tidak menyukai bau produk, Anda dapat dengan mudah membiarkan mereka memilih produk yang mereka inginkan.
- Di sisi lain, jika alasan mereka untuk tidak mandi lebih filosofis (misalnya mereka tidak ingin mandi karena mereka merasa mereka seharusnya alami, atau semacamnya), maka Anda harus melakukan lebih banyak pekerjaan.. Anda harus meluangkan waktu untuk mendidik mereka tentang implikasi kesehatan dari kebersihan yang buruk dan harapan yang masuk akal bagi mereka. Jika itu masalahnya, Anda mungkin harus mulai mencabut hak istimewa.
Metode 4 dari 4: Membuat Remaja Mandi Saat Anda Menjadi Guru
Langkah 1. Pastikan bahwa Anda mengetahui aturan apa pun yang terkait dengan mandi siswa
Di beberapa sekolah, ada aturan seputar apakah siswa diharapkan mandi setelah berolahraga atau tidak. Sebelum melakukan apa pun untuk mendorong seorang remaja mandi di sekolah setelah berolahraga, pastikan Anda membiasakan diri dengan sikap sekolah tentang masalah tersebut.
Misalnya, meskipun mungkin umum untuk mengadakan "inspeksi mandi" setelah kelas olahraga di beberapa sekolah, sekolah lain mungkin melarang inspeksi tersebut. Beberapa sekolah mungkin tidak mengizinkan mandi sama sekali
Langkah 2. Bicaralah dengan siswa Anda tentang harapan Anda
Jika Anda seorang guru olahraga atau pelatih, Anda dapat memberi siswa Anda pembicaraan tentang apa yang Anda harapkan dari mereka di awal tahun. Jika sekolah Anda tidak melarang Anda melakukannya, Anda dapat memberi tahu siswa Anda bahwa Anda mengharapkan mereka untuk mandi setelah kelas olahraga dan apa konsekuensinya jika tidak mandi.
- Ketika Anda berbicara dengan siswa Anda tentang mandi, Anda mungkin ingin menjelaskan bahwa ketika Anda mengatakan mandi, Anda tidak bermaksud menghabiskan 15 menit untuk mencuci setiap inci tubuh mereka. Mandi setelah kelas hanya dimaksudkan untuk membilas keringat, dan seharusnya tidak lebih dari beberapa menit.
- Anda mungkin juga menunjukkan kepada siswa bahwa mandi di depan orang lain mungkin tampak sedikit canggung pada awalnya, tetapi Anda akan terbiasa. Ingatkan mereka bahwa semua orang pada awalnya merasa sadar diri.
Langkah 3. Peka terhadap alasan seorang siswa mungkin tidak ingin mandi
Sebagian besar siswa merasa sangat gugup dan canggung mandi di depan orang lain, setidaknya pada awalnya. Meskipun hal ini diharapkan, ada beberapa kasus di mana seorang siswa mungkin memiliki alasan yang sah mengapa mereka tidak ingin mandi di depan teman-temannya. Apakah Anda setuju atau tidak dengan alasan ini, penting untuk mendengarkan apa yang siswa katakan, dan peka ketika menanggapi alasan ini.
- Misalnya, siswa mungkin memiliki masalah dengan tubuh mereka yang membuat mereka merasa sangat cemas untuk melepas pakaian mereka di depan orang lain. Bahkan mungkin ada alasan agama mereka merasa mereka tidak boleh mandi.
- Beri tahu siswa bahwa mereka harus datang berbicara dengan Anda secara pribadi jika mereka memiliki alasan mengapa mereka tidak ingin mandi. Jika mereka punya alasan, maka cobalah untuk membuat pengaturan alternatif. Misalnya, izinkan mereka untuk mencuci dengan waslap atau memakai baju renang di kamar mandi jika mereka mau.
- Apakah Anda setuju atau tidak dengan alasan siswa tidak mau mandi, Anda harus berusaha peka. Jangan beri tahu mereka sesuatu seperti, "Itu alasan yang bodoh." Jika siswa datang kepada Anda, itu berarti mereka mempercayai Anda untuk mendengarkan tanpa menghakimi. Jika Anda bereaksi negatif, siswa tersebut kemungkinan besar akan kehilangan kepercayaan pada Anda dan akan merasa lebih sadar diri tentang alasan mereka tidak ingin mandi di depan orang lain.
Langkah 4. Jelaskan bahaya kebersihan yang buruk
Siswa Anda mungkin menyadari konsekuensi dari mandi ketika menjadi bau atau terlihat tidak terawat; namun, mereka mungkin tidak menyadari bahwa kebiasaan kebersihan yang buruk juga dapat menyebabkan infeksi kulit dan bahkan penyakit menular seperti Staphylococcus aureus yang resistan terhadap methicillin (MRSA).
Langkah 5. Pastikan siswa memiliki cukup waktu untuk mandi
Salah satu alasan remaja mungkin tidak mandi adalah karena mereka merasa tidak punya cukup waktu untuk mandi dan berpakaian sebelum mereka harus mengikuti kelas berikutnya. Anak perempuan khususnya mungkin merasa bahwa mereka membutuhkan lebih banyak waktu untuk mengeringkan badan dan berpakaian. Jika Anda mengharapkan mereka untuk menanggalkan pakaian, mandi, mengeringkan badan dan kemudian berpakaian lagi, Anda mungkin perlu memberi mereka waktu lebih dari 5 menit di antara kelas untuk melakukan semua itu, terutama jika 20 atau 30 siswa harus melakukannya. berbagi hanya beberapa kepala pancuran.
Jika siswa Anda khawatir rambut mereka basah karena mereka tidak punya waktu untuk menatanya seperti yang mereka suka setelahnya, maka sarankan agar mereka tidak membasahi rambut mereka saat mandi. Jika mereka memiliki rambut panjang, mereka dapat membawa topi mandi, atau hanya menggulung rambutnya menjadi sanggul longgar, dan kemudian menurunkannya setelah selesai
Langkah 6. Pertimbangkan alternatif untuk mandi
Jika, karena alasan tertentu, siswa tidak dapat/tidak mau mandi atau tidak memiliki akses ke pancuran, pertimbangkan metode lain untuk menghilangkan keringat dan tetap higienis. Mandi mungkin merupakan cara terbaik, tetapi itu tidak berarti tidak ada alternatif yang dapat membantu situasi ini jika Anda tidak dapat membawa remaja ke kamar mandi setelah berolahraga.
- Misalnya, remaja dapat menggunakan kain lap dengan sedikit sabun dan air untuk menangani bagian yang paling bau (misalnya ketiak). Siswa juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan tisu desinfektan. Meskipun ini mungkin tidak ideal, ini dapat membantu situasi jika mandi bukanlah pilihan di sekolah Anda.
- Jangan lupa untuk mengingatkan siswa untuk membawa deodoran untuk digunakan setelah berolahraga. Menggunakan deodoran apakah mereka mandi atau tidak adalah ide yang bagus.
