Para ahli setuju bahwa pemeriksaan ginekologi secara teratur adalah cara penting bagi wanita untuk menjaga kesehatan yang baik (meskipun mereka tidak setuju tentang seberapa sering mereka dibutuhkan, jadi diskusikan hal itu dengan penyedia layanan kesehatan Anda). Penelitian telah menunjukkan bahwa pemeriksaan ini dapat mendeteksi masalah kesehatan seperti kista ovarium, fibroid rahim, infeksi menular seksual, dan bahkan kanker. Namun, beberapa wanita mungkin merasa cemas untuk menjalani pemeriksaan ginekologi dan bahkan mungkin menundanya sebagai hasilnya. Perasaan itu benar-benar normal, tapi jangan khawatir! Dengan mempelajari tentang apa yang diharapkan pada pemeriksaan ginekologi Anda, Anda mungkin akan merasa lebih nyaman dan siap.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Mempersiapkan Ujian Anda
Langkah 1. Jadwalkan janji temu
Janji temu rutin harus dijadwalkan pada waktu antara periode Anda. Dokter tidak akan dapat menyelesaikan pemeriksaan lengkap jika Anda sedang menstruasi pada hari janji temu.
- Jika Anda mengalami masalah mendesak, beri tahu kantor itu. Jadwal untuk janji temu pertama yang tersedia. Lanjutkan dengan mencari perawatan medis yang Anda butuhkan.
- Jika ini adalah pemeriksaan ginekologi pertama Anda, beri tahu orang yang menjadwalkan janji temu. Kantor dapat menjadwalkan janji secara berbeda untuk memulai dengan catatan medis Anda, dan mengakomodasi kebutuhan khusus apa pun untuk remaja putri selama pemeriksaan pertama mereka.
- Perhatikan bahwa pemeriksaan ginekologi rutin dapat dilakukan oleh dokter keluarga (dan umumnya demikian). Tidak perlu menemui ginekolog (spesialis) kecuali dokter keluarga Anda mencurigai adanya masalah yang lebih parah yang memerlukan pelatihan medis tingkat tinggi untuk ditangani sepenuhnya.
- Disarankan untuk melakukan pemeriksaan ginekologi pertama Anda di awal usia dua puluhan, atau dalam waktu tiga tahun sejak aktivitas seksual dimulai (mana yang lebih dulu). Rekomendasi bervariasi tergantung pada lokasi karena merupakan pedoman yang longgar, jadi jika ragu tanyakan kepada dokter keluarga Anda pada usia berapa Anda harus diperiksa untuk pemeriksaan lengkap pertama Anda.
- Ketahuilah bahwa setiap wanita muda atau remaja yang aktif secara seksual, mengalami masalah dengan siklus menstruasi mereka, atau belum memulai siklus mereka pada usia 16 tahun, harus diperiksa untuk pemeriksaan ginekologi rutin oleh dokter mereka.
Langkah 2. Mandi atau mandi seperti biasa
Mandi atau mandi dalam waktu 24 jam setelah janji temu Anda, dan hindari menggunakan produk yang biasanya tidak Anda gunakan.
- Hindari hubungan seksual selama 24 jam sebelum pemeriksaan. Iritasi dari aktivitas seksual dapat menyebabkan beberapa hasil tes sulit untuk ditafsirkan.
- Hindari produk feminin sebelum ujian. Jangan melakukan douche atau menggunakan deodoran, semprotan, atau krim feminin selama 24 jam sebelum janji temu.
- Berpakaianlah dengan pantas. Ingat Anda akan melepas pakaian Anda. Cobalah untuk menghindari mengenakan pakaian yang sulit untuk masuk atau keluar.
Langkah 3. Bawa teman
Jika itu membuat Anda merasa lebih nyaman, bawalah anggota keluarga, seperti ibu atau kakak perempuan Anda, atau seorang teman bersama Anda.
Anggota keluarga atau teman Anda dapat tinggal di ruang tunggu, atau menjalani seluruh ujian bersama Anda
Langkah 4. Siapkan pertanyaan Anda
Ini adalah kesempatan Anda untuk menanyakan apapun tentang kesehatan seksual dan reproduksi Anda. Itu termasuk pertanyaan tentang pengendalian kelahiran, praktik seks yang aman, penyakit menular seksual, perubahan tentang tubuh Anda, dan apa yang diharapkan di masa depan.
Bagian 2 dari 4: Membahas Riwayat Kesehatan Anda
Langkah 1. Harapkan pertanyaan tentang riwayat kesehatan umum Anda
Jawablah dengan teliti dan jujur. Dokter Anda perlu memiliki informasi sebanyak mungkin agar dapat menangani masalah yang ada secara efektif, dan bekerja sama dengan Anda untuk mencegah komplikasi di masa mendatang.
- Beberapa kantor medis akan meminta Anda menjawab pertanyaan tentang riwayat kesehatan Anda dengan mengisi formulir, sementara yang lain mungkin melakukannya secara langsung.
- Bersiaplah untuk mendiskusikan riwayat seksual Anda. Dokter Anda perlu mengetahui apakah Anda aktif secara seksual. Dia mungkin bertanya tentang masalah payudara, perut, vagina, atau seksual, yang menurut Anda tidak normal. Itu termasuk dimanfaatkan secara seksual, atau pelecehan seksual.
- Dokter Anda juga akan menanyakan tentang penggunaan kontrasepsi Anda saat ini dan sebelumnya.
Langkah 2. Antisipasi pertanyaan tentang menstruasi Anda
Mampu memberi tahu perawat atau dokter tanggal pertama menstruasi terakhir Anda, dan usia saat Anda mengalami menstruasi pertama. Mereka mungkin juga menanyakan usia payudara Anda mulai berkembang.
- Mereka akan menanyakan apakah menstruasi Anda berada pada siklus yang teratur, seperti setiap 28 hari, berapa lama biasanya berlangsung, dan apakah Anda memiliki masalah, seperti kram parah, saat Anda sedang menstruasi.
- Mereka akan menanyakan apakah Anda memiliki episode bercak, atau pendarahan, di antara periode Anda. Mereka kemungkinan akan bertanya seberapa banyak Anda mengalami pendarahan selama menstruasi. Anda biasanya dapat menjawab ini dengan memberi tahu mereka berapa banyak pembalut atau tampon yang perlu Anda gunakan, terutama untuk 48 jam pertama siklus Anda.
Langkah 3. Berikan informasi tentang masalah yang Anda alami
Ini mungkin termasuk keputihan yang tidak biasa, bau tidak sedap, gatal-gatal di area vagina Anda, rasa sakit atau ketidaknyamanan yang tidak biasa di perut atau area vagina Anda, nyeri saat berhubungan seks, dan setiap perubahan, nyeri, atau masalah dengan payudara Anda.
- Dokter Anda memiliki pilihan untuk memesan tes IMS (infeksi menular seksual) untuk Anda jika Anda atau dokter Anda memiliki kekhawatiran. Tes urin dapat dilakukan untuk klamidia dan/atau gonore, dan tes darah untuk HIV, herpes, dan/atau sifilis.
- Tidak ada salahnya menjalani tes IMS jika Anda memiliki kekhawatiran sama sekali, karena ada perawatan efektif yang tersedia jika Anda memang memiliki infeksi, dan mengobatinya lebih cepat daripada nanti dapat membantu menghindari komplikasi jangka panjang. Misalnya, mengobati klamidia dan/atau gonore sejak awal mencegah perkembangan PID (penyakit radang panggul) jangka panjang, yaitu ketika infeksi telah ada untuk sementara waktu dan dapat menyebabkan komplikasi lain seperti masalah kesuburan di kemudian hari atau perkembangan nyeri panggul kronis.
- Penyedia layanan kesehatan Anda dapat menguji trikomonas, gonore, dan klamidia menggunakan sampel urin.
Langkah 4. Beri tahu dokter jika Anda merasa hamil
Pemeriksaan urin atau laboratorium akan dilakukan untuk memastikan kehamilan. Jika kehamilan Anda dikonfirmasi, janji temu Anda akan mencakup langkah-langkah tambahan dan dokter Anda akan membantu mengatur perawatan kebidanan Anda hingga persalinan.
Bagian 3 dari 4: Menjalani Ujian
Langkah 1. Mintalah dokter Anda untuk menjelaskan prosedurnya
Bagian dari ujian bisa terasa canggung. Berbicara dengan dokter Anda selama ujian dapat membantu Anda merasa lebih santai. Mintalah dokter untuk menjelaskan apa yang dia lakukan saat mereka melakukannya.
- Jika Anda sedang diperiksa oleh dokter pria, seorang perawat wanita akan menemani Anda setiap saat selama pemeriksaan. Jika seseorang tidak ada di ruangan, mintalah seorang perawat untuk menemani Anda.
- Area eksternal akan diperiksa, kemudian dilakukan pemeriksaan internal. Area luar yang diperiksa meliputi klitoris, labia, lubang vagina, dan rektum.
- Pemeriksaan internal meliputi penggunaan spekulum untuk memeriksa saluran vagina, leher rahim, melakukan Pap smear, dan mengambil sampel jaringan lain jika diperlukan. Pemeriksaan digital dilakukan untuk merasakan rahim dan ovarium. Namun, pemeriksaan internal mungkin tidak diperlukan jika Anda belum pernah aktif secara seksual. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda jika Anda merasa tidak nyaman dengan pemeriksaan internal. Jika Anda pernah mengalami pelecehan seksual, mungkin perlu beberapa kali kunjungan sebelum Anda merasa nyaman dengan jenis pemeriksaan ini. Pastikan untuk mengomunikasikan kekhawatiran Anda dengan dokter Anda.
- Seluruh ujian hanya memakan waktu beberapa menit.
Langkah 2. Lepaskan pakaian Anda
Setelah tes rutin dan pertanyaan medis selesai, Anda akan diberikan gaun dan diminta untuk membuka pakaian. Lepaskan semuanya, termasuk celana dalam dan bra Anda, kecuali jika perawat memberi tahu Anda sebaliknya.
Langkah 3. Kenakan gaun itu
Gaun yang digunakan untuk pemeriksaan ginekologi memiliki bukaan di bagian depan. Ini memungkinkan dokter Anda untuk memeriksa payudara Anda.
Sebagian besar waktu, gaun yang digunakan terbuat dari kertas. Penutup kertas tambahan mungkin disediakan yang menutupi pangkuan Anda
Langkah 4. Lakukan pemeriksaan payudara
Pemeriksaan payudara didahulukan. Dokter akan menyentuh payudara Anda dan menggerakkan tangannya dalam gerakan melingkar dan linier.
- Dokter akan memeriksa jaringan payudara yang memanjang hingga ke area ketiak Anda. Dokter Anda juga akan memeriksa puting Anda apakah ada kelainan.
- Pemeriksaan payudara dilakukan untuk memeriksa adanya benjolan atau kelainan. Jika Anda merasa tidak nyaman selama prosedur ini, Anda harus memberi tahu dokter.
Langkah 5. Geser ke ujung tabel
Anda perlu memposisikan diri agar kaki Anda dapat masuk ke dalam penahan, yang disebut sanggurdi.
Ini memungkinkan kaki Anda direntangkan untuk membantu bagian ujian selanjutnya. Rilekskan kaki Anda dan biarkan terbuka
Langkah 6. Lakukan ujian eksternal
Pemeriksaan eksternal memungkinkan dokter untuk memeriksa area tersebut untuk tanda-tanda iritasi, infeksi, atau kelainan pada jaringan di sekitar vagina dan uretra Anda, yang merupakan saluran yang memungkinkan Anda mengeluarkan urin dari kandung kemih.
Dokter akan memeriksa area tersebut secara kasat mata, dan mungkin menyentuh jaringan di area tersebut untuk memeriksanya lebih dekat. Misalnya, jika labia Anda berwarna merah atau meradang, dokter mungkin akan menyebarkan labia untuk memeriksa adanya kelainan
Langkah 7. Harapkan beberapa tekanan dari spekulum
Selanjutnya, dokter akan memasukkan alat yang disebut spekulum. Spekulum mungkin plastik atau logam. Spekulum logam mungkin terasa dingin saat dimasukkan.
- Ini akan meluncur ke dalam vagina Anda, kemudian akan dibuka secara bertahap untuk memungkinkan dokter memeriksa saluran vagina dan leher rahim.
- Hal ini menyebabkan perasaan tertekan tetapi seharusnya tidak menyakitkan. Jika Anda merasa sakit, beri tahu dokter. Spekulum datang dalam berbagai ukuran, jadi yang lain bisa dicoba jika yang pertama membuat Anda sakit.
Langkah 8. Ketahui apa itu tes Pap
Setelah dokter memeriksa serviks dan saluran vagina Anda, ia akan memasukkan swab atau sikat kecil, melalui lubang di spekulum, untuk mengeluarkan beberapa sel dari serviks Anda. Ini disebut tes Pap dan tidak dianjurkan sebelum usia 21 tahun.
- Sampel yang diambil akan dikirim ke laboratorium dan diperiksa untuk setiap sel yang terlihat abnormal atau kanker. Kebanyakan anak perempuan memiliki tes Pap yang sangat normal.
- Biasanya, Anda akan diberitahu tentang hasil tes dari Pap smear Anda dalam waktu 10 hingga 14 hari.
- Jika Anda mengalami masalah, dokter dapat mengambil sampel tambahan untuk diperiksa oleh laboratorium.
Langkah 9. Pahami ujian digital
Bagian pemeriksaan selanjutnya akan melibatkan dokter memasukkan satu atau dua jari ke dalam vagina Anda, dan memberikan tekanan pada perut Anda.
Hal ini dilakukan agar dokter dapat merasakan adanya benjolan atau kelainan di sekitar ovarium dan organ kewanitaan Anda termasuk leher rahim, saluran tuba, dan rahim
Langkah 10. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda pergi
Setelah ujian selesai, Anda akan melepas gaun dan berpakaian. Perawat dapat mengantar Anda ke kantor dokter atau area konsultasi, atau dokter dapat meninjau pemeriksaan Anda bersama Anda di dalam ruangan.
Dokter akan meninjau hasil ujian Anda dengan Anda, dan menjawab pertanyaan yang tersisa yang mungkin Anda miliki. Ia juga akan memberi Anda resep tertulis yang diperlukan, seperti resep pil KB
Bagian 4 dari 4: Melanjutkan Perawatan Anda
Langkah 1. Tanyakan kepada dokter Anda kapan harus memesan janji temu Anda berikutnya
Tes seperti Pap smear umumnya dilakukan setiap dua tahun sekali; namun, bagi wanita yang baru memulai, dianjurkan untuk menjalani tes Pap setiap tahun untuk menetapkan dasar yang sehat. Tanyakan kepada dokter Anda kapan Anda harus kembali untuk pemeriksaan rutin berikutnya.
Perhatikan bahwa, jika ada hasil abnormal pada tes Pap Anda (atau di bagian lain dari payudara atau pemeriksaan reproduksi), dokter Anda mungkin meminta Anda untuk kembali lebih cepat untuk perawatan lanjutan atau tes tambahan
Langkah 2. Temui dokter Anda lebih cepat jika Anda memiliki masalah
Masalah seperti sakit perut, keputihan atau basah, sensasi terbakar, bau yang tidak biasa atau kuat, kram menstruasi yang parah, atau bercak di antara periode, perlu membuat janji.
- Anda juga dapat menemui dokter Anda lebih cepat jika Anda memiliki pertanyaan reproduksi lain yang muncul, seperti keinginan untuk memulai pil KB, pertanyaan seputar seks yang aman dan/atau infeksi menular seksual, atau pertanyaan seputar kehamilan.
- Setelah Anda menjadi aktif secara seksual, dokter Anda dapat memandu Anda dalam memilih jenis kontrasepsi terbaik untuk Anda. Ini mungkin termasuk produk resep yang dapat diresepkan dokter untuk Anda. Dia akan membantu memantau penggunaannya.
- Bentuk umum dari pengendalian kelahiran termasuk kontrasepsi oral, atau pil KB, patch, suntikan, kondom, alat vagina seperti diafragma, dan alat kontrasepsi dalam rahim, atau IUD.
- Ingatlah bahwa dokter Anda terlatih untuk memberikan informasi yang mereka butuhkan kepada anak perempuan dan perempuan untuk membuat pilihan terbaik bagi mereka di bidang kesehatan reproduksi apa pun, sehingga dokter Anda akan selalu bersedia menemui Anda dan menawarkan saran meskipun hanya di sekitar pertanyaan kesehatan seksual yang mungkin Anda miliki dan bukan untuk pemeriksaan rutin.
Langkah 3. Lakukan pemeriksaan payudara sendiri
Dokter Anda akan menunjukkan cara memeriksa payudara Anda sendiri untuk mencari benjolan yang mungkin bersifat kanker, atau yang mengkhawatirkan. Lakukan pemeriksaan ini secara teratur, dan beri tahu dokter Anda sesegera mungkin jika Anda merasa telah merasakan nodul atau benjolan kecil di dalam jaringan payudara Anda.
Bagaimana Persiapan Sebelum Melakukan Pap Smear?
Jam tangan
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Perlakukan diri Anda sesudahnya! Anda keluar dari zona nyaman Anda. Beli es krim atau tonton TV. Anda melakukannya, jadi hadiahi diri Anda sesuai dengan itu.
- Sadarilah bahwa dokter Anda mungkin laki-laki, tetapi ketahuilah bahwa mereka melakukan jenis pemeriksaan ini sepanjang waktu. Seorang perawat wanita akan berada di ruangan bersama Anda selama pemeriksaan. Jika Anda tidak ingin diperiksa oleh dokter pria, nyatakan hal ini saat membuat janji.
- Jangan takut untuk bertanya. Ini adalah waktu Anda dengan dokter Anda, jadi atasi perasaan malu atau canggung, dan tanyakan apa pun yang perlu Anda tanyakan.
- Jujurlah dengan dokter Anda, bahkan jika malu. Informasi yang Anda berikan tentang apa yang menyakiti atau mengganggu Anda, termasuk aktivitas seksual, membantu dokter Anda menemukan pilihan pengobatan terbaik untuk Anda.
- Pemeriksaan ini dapat menyebabkan perdarahan bercak dan disarankan untuk membawa maxi pad atau produk serupa lainnya.
