Karena kita tidak sering memikirkan siku, kita terkadang lupa seberapa sering kita menggunakannya. Misalnya, kita bersandar pada mereka ketika kita mengetik atau ketika kita menopang diri kita di tempat tidur. Jika bertahun-tahun diabaikan dan digunakan secara berlebihan telah membuat siku Anda memiliki bintik-bintik gelap atau kulit mengelupas, ada banyak teknik yang dapat Anda gunakan untuk memastikan bahwa Anda memberi nutrisi pada kulit siku Anda. Perlu diingat bahwa ini hanya untuk tujuan kosmetik dan tidak ada risiko kesehatan.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Melembutkan Kulit
Langkah 1. Rawat siku Anda saat mandi
Siku biasanya diabaikan di kamar mandi yang memungkinkan partikel kotoran menumpuk dan membuat bercak gelap dan kasar. Gunakan sabun lembut, air hangat, dan gerakan memutar yang lembut untuk menghilangkan kotoran yang menumpuk.
- Juga, disarankan untuk melumasi siku Anda sebelum mandi uap untuk membantu pelumas menembus lebih dalam ke area kering.
- Pastikan untuk mengoleskan pelembap dalam beberapa menit setelah handuk kering. Ini membantu memperlambat penguapan alami kelembaban.
Langkah 2. Lakukan eksfoliasi
Pengelupasan adalah menggosok sel-sel kulit mati untuk mengungkapkan sel-sel kulit baru dan lebih baik di bawahnya. Anda dapat menggunakan berbagai krim dan scrubber, di dalam atau di luar kamar mandi, untuk menghilangkan penumpukan kulit mati.
- Pengelupasan kulit hanya boleh dilakukan 1-2 kali seminggu untuk menghindari iritasi.
- Anda bisa menggunakan sikat gosok, batu apung, atau krim pengelupasan untuk mengangkat kulit mati.
- Pilih produk yang mengandung asam laktat yang akan membantu mengurangi penumpukan keratin di sel kulit mati, yang merupakan protein yang dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori kulit yang sehat. Keratin memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit Anda, tetapi kelebihan keratin disebut hiperkeratosis. Jika Anda mengalami hal ini, maka penting untuk menemui dokter umum atau dokter kulit untuk mengetahui apa penyebabnya.
Langkah 3. Cobalah mandi di atas pancuran
Cobalah berendam dalam air hangat selama setengah jam untuk melembutkan kulit pada siku. Paparan air hangat dalam waktu lama akan melembutkan kulit.
- Ikuti semua saran lain: gunakan pelembab, cuci dengan sabun lembut, dan gunakan scrub atau scrubber untuk mengangkat kulit mati.
- Hindari penggunaan bubble atau produk mandi yang mengandung sodium laureth sulfate yang dapat memperparah kulit kering.
- Mandi berlebihan juga dapat membuat kulit lebih kering, jadi pastikan untuk membatasi waktu mandi dan jangan menggunakan air panas. Juga, pastikan untuk menggunakan produk mandi yang tepat, terkelupas, dan oleskan pelembab langsung setelah Anda mengeringkan handuk.
Langkah 4. Tetap terhidrasi
Dehidrasi terjadi ketika tubuh Anda tidak memiliki cukup air atau cairan untuk berfungsi dengan benar. Kulit kering seringkali merupakan gejala dehidrasi. Anda tidak hanya harus memastikan bahwa tubuh Anda mengambil cukup air, tetapi Anda juga harus memastikan bahwa kulit Anda juga.
- Konsumsi air tergantung pada ukuran dan berat. Sebagai aturan, Anda harus mencoba mengonsumsi antara setengah ons dan satu ons air untuk setiap pon berat badan (harian).
- Cari produk kecantikan yang "menghidrasi kulit" untuk ditambahkan ke rejimen Anda. Hindari sabun yang antibakteri, pewangi, atau yang mengandung alkohol. Pilih sabun lembut, bebas pewangi dan sabun pelembab.
Bagian 2 dari 3: Menggunakan Pengobatan Rumah
Langkah 1. Cobalah kulit pisang
Kulit pisang tidak hanya kaya akan vitamin C (yang membantu penyembuhan), tetapi juga memiliki sifat antijamur dan antibiotik. Coba gosok kulitnya langsung di siku Anda atau buat pasta pisang dan biarkan selama 15 menit sebelum dibilas sampai bersih. Tidak ada jumlah maksimum kali per minggu untuk menyelesaikan proses; tidak apa-apa untuk mencobanya setiap hari. Bereksperimenlah dengan apa yang cocok untuk tubuh Anda.
Langkah 2. Gunakan lemon
Lemon adalah zat dengan sifat pengelupasan dan pemutihan sehingga sangat bagus untuk meminimalkan bercak kasar dan gelap pada kulit. Oleskan jus lemon, atau pasta lemon, langsung ke kulit, biarkan selama 15 menit, dan bilas dengan air hangat. Ulangi sekali sehari untuk hasil terbaik.
- Potong lemon menjadi dua dan oleskan jus langsung ke kulit, gosok ampasnya. Sebagai peringatan, jika kulit Anda sangat lecet, Anda mungkin mengalami sensasi perih.
- Anda juga bisa mencampur jus lemon dan soda kue untuk membentuk pasta.
- Hindari sinar matahari atau tutup dengan pakaian longgar.
- Segera oleskan pelembab setelah membilas dan mengeringkan siku.
Langkah 3. Bereksperimenlah dengan produk almond
Almond adalah pelembab alami yang dapat membantu mendapatkan kulit yang halus dan lembut. Vitamin E dalam almond membantu menyehatkan kulit Anda dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar UV. Cobalah mencampurnya dengan produk penambah kulit lainnya untuk menemukan resep yang cocok untuk Anda.
- Cobalah minyak almond dan gula untuk menghilangkan bintik hitam. Campurkan 2 sdm minyak zaitun dengan gula dan pijat lembut ke kulit selama 5-6 menit. Bilas dengan air hangat dan jangan gunakan sabun minimal 2 jam setelahnya.
- Campurkan bubuk almond dan yogurt (yang mengandung asam laktat) untuk membentuk pasta yang dapat digunakan sebagai zat pencerah.
Langkah 4. Gunakan mentimun
Mentimun memiliki begitu banyak khasiat luar biasa yang membuatnya bagus untuk kulit termasuk membersihkan, menghidrasi, dan mengurangi tanda gelap. Gunakan sebagai jus atau pure, gunakan secara individual atau dikombinasikan dengan produk tambahan, dan aplikasikan di mana saja dari 15-30 menit untuk mendapatkan hasil.
- Karena mentimun adalah 95% air, mereka dapat digunakan untuk membersihkan dan melembabkan kulit secara alami.
- Campur jus mentimun dan yogurt dengan perbandingan yang sama dan oleskan sebagai pasta untuk melembabkan kulit kering.
- Campurkan jus mentimun dan jus lemon dengan perbandingan yang sama dan oleskan pada area gelap selama 15 menit untuk membuat zat pemutih alami.
Bagian 3 dari 3: Melindungi Siku Anda
Langkah 1. Jangan lewatkan pelembab
Penggunaan siku secara terus-menerus serta paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit lebih tebal pada siku. Selain itu, karena kelenjar penahan kelembapan tidak ada di siku, kelembapan harus ditambahkan secara manual. Coba gunakan lotion kental untuk menjaga siku tetap terlumasi.
- Coba oleskan petroleum jelly dan tutup dengan kaus kaki sebelum tidur untuk mengunci kelembapan.
- Cobalah losion dengan bahan-bahan seperti urea, asam laktat, asam hialuronat, atau asam alfa atau beta-hidroksi yang sering digunakan untuk membantu mengobati benjolan kecil pada kulit.
- Cobalah melembabkan setidaknya tiga kali sehari, setiap hari.
Langkah 2. Gunakan tabir surya
Paparan sinar matahari menyebabkan penumpukan sel kulit mati, yang dapat menyebabkan kulit tampak lebih gelap di siku. Selalu gunakan tabir surya saat Anda pergi keluar untuk melindungi dari sinar UV yang berbahaya.
- Gunakan lotion tabir surya alih-alih semprotan untuk menambahkan pelumasan tambahan.
- Gunakan setidaknya SPF 30 untuk melindungi dari sinar UV yang merusak.
Langkah 3. Ketahui efek samping obat
Jika Anda mengonsumsi obat apa pun dan melihat penggelapan kulit di atau di sekitar siku, bicarakan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah ini bisa menjadi efek samping dari resep Anda.
