Penelitian menunjukkan bahwa memakai kawat gigi dapat meningkatkan kesehatan mulut Anda serta meluruskan gigi Anda. Mengalami sedikit rasa sakit setelah memasang atau mengencangkan kawat gigi adalah hal yang normal, dan Anda mungkin akan mengalami nyeri atau sensitivitas pada mulut selama 2 hingga 3 hari ke depan. Para ahli mencatat bahwa ada beberapa cara untuk meredakan rasa sakit dengan menggunakan pengobatan rumahan atau produk yang dijual bebas.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Menggunakan Pengobatan Rumah
Langkah 1. Cobalah minuman dingin
Jika kawat gigi Anda mengganggu Anda, cobalah minuman dingin. Air es dingin dan jus dingin atau minuman ringan dapat membantu meringankan rasa sakit pada gigi dan gusi Anda. Cairan dingin dapat menyebabkan sensasi mati rasa di mulut, sehingga mengurangi peradangan dan rasa sakit.
Langkah 2. Makan makanan dingin
Karena minuman dingin dapat meredakan nyeri, Anda dapat mencoba makanan dingin untuk melihat apakah mereka memiliki efek yang sama. Cobalah minum smoothie dingin atau makan es krim atau yogurt beku. Anda juga bisa mendinginkan buah, sayuran, dan makanan sehat lainnya dalam lemari es agar dingin saat Anda memakannya. Buah-buahan dingin, seperti stroberi dingin, mungkin memiliki efek memperkuat gusi.
Namun, jangan menggigit makanan beku apa pun, dan hindari menggunakan gigi depan Anda. Melakukannya dapat menyebabkan retakan pada email Anda, yang mungkin sulit diperbaiki dan meningkatkan sensitivitas
Langkah 3. Cobalah kompres es
Area luka es dapat mengurangi peradangan, mengurangi rasa sakit. Menerapkan kompres es ke bagian luar mulut Anda dapat mengurangi rasa sakit. Ingat, jangan mengoleskan kompres es yang dibeli langsung ke kulit telanjang. Bungkus dengan handuk atau kain sebelum digunakan untuk menghindari radang dingin dan komplikasi lainnya.
Langkah 4. Gunakan bilasan air garam hangat
Bilas air garam adalah obat rumahan yang mudah yang membantu meringankan rasa sakit bagi sebagian orang. Ini cepat dan mudah digunakan.
- Campurkan sekitar setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Aduk hingga garam larut.
- Bilas mulut Anda dengan larutan tersebut selama sekitar 30 detik, lalu buang ke wastafel.
- Anda juga bisa berkumur dengan teh chamomile, teh hijau, atau teh jahe, yang mungkin memiliki efek anti-inflamasi. Bilas dua kali sehari: selama satu menit di pagi hari dan dua menit sebelum tidur.
Langkah 5. Tetaplah pada makanan lunak
Gigi cenderung sangat sensitif setelah kawat gigi dikencangkan atau disesuaikan. Makanan yang lebih lembut dapat membantu mengurangi rasa sakit dan iritasi.
- Pilih makanan yang tidak memerlukan banyak gerakan gigi. Hal-hal seperti kentang tumbuk, smoothie, puding, buah-buahan lembut, dan sup adalah pilihan yang baik.
- Cobalah untuk menghindari makanan pedas dan minuman panas karena dapat menyebabkan iritasi gusi.
Bagian 2 dari 2: Mencoba Produk Pengurang Rasa Sakit
Langkah 1. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas
Obat nyeri sederhana yang dijual bebas dapat mengurangi pembengkakan, peradangan, dan rasa sakit yang terkait dengan kawat gigi baru. Coba gunakan penghilang rasa sakit dan lihat apakah Anda melihat efeknya.
- Ibuprofen dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terkait dengan kawat gigi baru. Minum obat sesuai anjuran pada botol. Hindari alkohol saat mengonsumsi obat pereda nyeri.
- Jika Anda sedang menjalani pengobatan resep yang ada, penting untuk berbicara dengan apoteker untuk memastikan obat yang dijual bebas tidak akan berinteraksi buruk dengan obat apa pun yang Anda pakai.
Langkah 2. Gunakan produk gigi yang dirancang untuk menghilangkan rasa sakit
Tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang gel khusus dan obat-obatan yang dirancang untuk mengurangi rasa sakit. Ada banyak produk gigi yang dapat memudahkan transisi ke kawat gigi baru atau yang dikencangkan.
- Beberapa obat kumur dan gel memiliki obat di dalamnya yang membantu meringankan rasa sakit. Ikuti semua petunjuk saat mengonsumsi obat-obatan ini. Tanyakan kepada dokter gigi Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat-obatan.
- Wafer gigitan adalah produk yang dibentuk agar sesuai dengan gigi Anda. Anda menggigit produk ini untuk jangka waktu tertentu, yang mendorong peningkatan sirkulasi darah yang menghasilkan lebih sedikit rasa sakit. Mengunyah permen karet juga dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Langkah 3. Cobalah produk penghalang
Produk penghalang dirancang untuk memberikan pemisahan antara kawat gigi, gigi, dan gusi Anda. Ini dapat membantu mencegah iritasi yang menyebabkan rasa sakit dan nyeri.
- Lilin gigi adalah salah satu produk penghalang yang paling umum dan mudah digunakan. Dokter gigi Anda akan memberi Anda wadah lilin dan Anda cukup mematahkan sepotong dan mengoleskannya pada area yang sakit. Pastikan Anda melepas lilin gigi sebelum menyikat gigi karena lilin gigi dapat tersangkut di sikat gigi Anda.
- Ada juga produk penghalang yang agak mirip dengan strip pemutih, yang dikenal sebagai strip kenyamanan. Anda menempatkan strip di atas gigi Anda dan itu membentuk penghalang pelindung antara kawat gigi, gigi, dan gusi Anda. Tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang penggunaan strip kenyamanan saat Anda memasang kawat gigi.
Tips
- Sabar. Bahkan dengan perawatan yang tepat, masih perlu beberapa minggu agar kawat gigi baru berhenti sakit.
- Tidak banyak yang dapat Anda lakukan selain mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas. Ingatlah bahwa dalam beberapa hari rasa sakit akan hilang dengan sendirinya.
- Jangan pernah makan makanan keras seperti kacang dan keripik.
- Jangan minum Ibuprofen, minum Parasetamol jika perlu. Ibuprofen akan mempengaruhi pergerakan gigi sedangkan Paracetamol akan membantu meredakan rasa sakit dan tidak mengganggu pergerakan gigi.
- Cobalah makan makanan lunak tetapi cobalah makanan yang lebih padat setiap hari sampai Anda makan secara normal lagi. Cobalah untuk tidak mengonsumsi obat pereda nyeri, sehingga Anda dapat melihat apakah Anda dapat memakan makanan itu dengan nyaman.
- Sikat dengan hati-hati dalam beberapa hari pertama untuk membiasakan diri dengan nuansa kawat gigi.
- Jika Anda ingin minum soda, minumlah melalui sedotan. Dengan begitu Anda tidak akan mendapatkan bintik-bintik putih saat kawat gigi Anda dilepas.
- Cobalah untuk menghindari makanan yang tipis dan fleksibel, seperti selada, karena sangat mudah tersangkut di kawat gigi dan terkadang menyakitkan untuk dikeluarkan begitu tersangkut.
- Jangan makan buah keras yang harus Anda gigit, termasuk apel dan buah sejenis lainnya.
- Jika Anda harus makan makanan keras, potong menjadi potongan-potongan yang sangat kecil sehingga Anda tidak perlu menggigitnya.
- Makanan terbaik adalah yogurt, sup, dan pasta.
- Minuman hangat, seperti susu hangat, cokelat panas, dan teh, mungkin nyaman untuk diminum bersama obat.
