Infeksi Ragi adalah salah satu kondisi yang paling umum terlihat pada wanita. Ragi adalah jamur yang hidup di vagina dalam jumlah kecil. Infeksi jamur vagina, juga dikenal sebagai kandidiasis vagina, dapat berkembang ketika ada terlalu banyak sel jamur yang tumbuh di vagina. Meskipun gejalanya dapat berkisar dari mengganggu hingga tak tertahankan, sebagian besar infeksi jamur dapat dengan mudah diobati. Yang harus Anda lakukan adalah mewaspadai gejalanya, yang mungkin melibatkan rasa sakit, nyeri, gatal, ruam, dan rasa terbakar.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mendiagnosis Infeksi
Langkah 1. Periksa gejalanya
Ada sejumlah tanda fisik yang dapat mengindikasikan infeksi jamur. Gejala yang paling umum meliputi:
- Gatal, nyeri, dan ketidaknyamanan keseluruhan di daerah vagina.
- Nyeri atau terbakar saat buang air kecil atau berhubungan seks.
- Tebal (seperti keju cottage), keluarnya cairan putih di vagina. Perhatikan bahwa tidak semua wanita mengalami gejala ini.
Langkah 2. Pertimbangkan penyebab potensial
Jika Anda kesulitan menentukan apakah Anda mengalami infeksi jamur atau tidak, pertimbangkan beberapa penyebab infeksi jamur yang paling sering:
- Antibiotik - Banyak wanita mengalami infeksi jamur setelah minum antibiotik selama beberapa hari. Antibiotik membunuh beberapa bakteri baik dalam tubuh Anda, termasuk bakteri yang mencegah pertumbuhan berlebih ragi, yang menyebabkan infeksi ragi. Jika Anda baru saja mengonsumsi antibiotik dan mengalami rasa terbakar dan gatal pada vagina, Anda mungkin mengalami infeksi jamur.
- Menstruasi - Seorang wanita kemungkinan besar mengalami infeksi jamur di sekitar waktu menstruasinya. Jadi, jika Anda mengalami gejala-gejala di atas dan sudah mendekati waktu menstruasi Anda, maka Anda mungkin mengalami infeksi jamur.
- Pengendalian kelahiran - Pil KB dan pil "pencegah kehamilan" satu kali menyebabkan perubahan kadar hormon, yang pada gilirannya dapat menyebabkan infeksi jamur.
- Kondisi medis yang ada - Beberapa penyakit atau kondisi, seperti HIV atau diabetes, juga dapat menyebabkan infeksi jamur.
- Kehamilan - Karena perubahan hormonal yang menyertai kehamilan, infeksi jamur lebih mungkin terjadi selama waktu ini.
- Kesehatan umum - Penyakit, obesitas, kebiasaan tidur yang buruk, dan stres dapat meningkatkan kemungkinan terkena infeksi jamur.
Langkah 3. Beli tes pH di rumah
Seperti dalam kasus kehamilan, ada tes yang dapat Anda lakukan untuk menentukan apa yang terjadi di sana. PH vagina normal adalah sekitar 4, yang sedikit asam. Ikuti instruksi apa pun yang menyertai tes.
- Dalam tes pH, Anda memegang selembar kertas pH di dinding vagina Anda selama beberapa detik. Kemudian, bandingkan warna kertas dengan grafik yang disediakan dengan tes. Angka pada bagan untuk warna yang paling mendekati warna kertas adalah angka pH vagina Anda.
- Jika hasil tes di atas 4, yang terbaik adalah menemui dokter Anda. Ini adalah bukan indikasi infeksi jamur, tetapi bisa menjadi tanda infeksi lain.
- Jika hasil tes di bawah 4, kemungkinan (tetapi tidak pasti) infeksi jamur.
Langkah 4. Konfirmasikan diagnosis dengan dokter Anda
Jika Anda belum pernah mengalami infeksi jamur sebelumnya atau tidak yakin dengan diagnosisnya, maka Anda harus menjadwalkan janji temu dengan dokter atau perawat di kantor ginekolog Anda. Dokter atau perawat Anda akan melakukan pemeriksaan vagina singkat, dan kemudian menggunakan kapas. untuk mengambil sampel keputihan untuk melakukan penghitungan ragi. Ini disebut gunung basah. Dokter Anda mungkin memesan tes tambahan untuk menyingkirkan penyebab lain dari gejala Anda.
- Meskipun infeksi jamur sangat umum di kalangan wanita, mereka bisa sulit untuk mendiagnosis diri sendiri secara akurat. Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya 35% wanita dengan riwayat infeksi jamur yang dapat mendiagnosis infeksi jamur dengan benar dari gejalanya saja. Wabah herpes dan reaksi alergi terhadap deterjen sering dikacaukan dengan infeksi jamur.
- Ingatlah bahwa ada kemungkinan alasan lain mengapa Anda mungkin mengalami keputihan yang tidak normal dan ketidaknyamanan pada vagina, termasuk infeksi lain seperti vaginosis bakteri atau trikomoniasis. Misalnya, banyak gejala infeksi jamur yang sangat mirip dengan PMS. Jika Anda mengalami infeksi jamur berulang, dokter Anda mungkin perlu melakukan tes kultur untuk menentukan apakah spesies candida selain C. albicans yang menyebabkan infeksi.
- Wanita hamil tidak boleh mengobati infeksi jamur sebelum berkonsultasi dengan dokter.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Obat
Langkah 1. Berhati-hatilah dalam pengobatan sendiri
Ingatlah bahwa Anda hanya boleh mengobati sendiri infeksi jamur jika Anda yakin sepenuhnya dengan diagnosis Anda. Namun perlu diingat bahwa banyak wanita yang pernah mengalami infeksi jamur sebelumnya masih membuat kesalahan dalam mendiagnosis diri mereka sendiri. Jika Anda memiliki sedikit keraguan, temui dokter Anda.
Langkah 2. Lakukan perawatan oral yang ditentukan
Dokter Anda mungkin meresepkan tablet dosis tunggal obat antijamur flukonazol (Diflucan), yang diminum. Bantuan dapat diharapkan dalam 12-24 jam pertama.
Ini adalah obat tercepat dan paling efektif untuk infeksi jamur. Jika Anda mengalami gejala yang parah, segera temui dokter Anda untuk menentukan apakah ini pilihan pengobatan yang tepat untuk Anda
Langkah 3. Gunakan pengobatan topikal
Ini adalah bentuk pengobatan yang paling umum. Perawatan topikal tersedia baik over-the-counter dan dengan resep. Ini termasuk krim antijamur, salep, dan supositoria yang dioleskan dan/atau dimasukkan ke dalam area vagina. Krim dan salep yang dijual bebas dapat ditemukan di sebagian besar apotek, toko obat, dan supermarket. Jika Anda kesulitan menemukan pengobatan, tanyakan kepada apoteker yang dapat membantu mengarahkan Anda.
- Obat dalam perawatan ini berasal dari kelas obat yang disebut azoles, termasuk clotrimazole (Mycelex), butoconazole (Gynezol atau Femstat), miconazole nitrate (Monistat), dan tioconazole (Vagistat-1). Perawatan ini dapat dibeli dengan jangka waktu penggunaan yang berbeda (misalnya, aplikasi satu kali, aplikasi satu hingga tiga hari, dll). Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau apoteker Anda sebelum memutuskan pilihan mana yang terbaik untuk Anda.
- Pastikan untuk membaca dengan cermat semua instruksi yang disertakan dengan obat Anda. Instruksi akan memberikan panduan tentang cara mengoleskan krim dan/atau memasukkan supositoria ke dalam vagina Anda. Penting bagi Anda untuk mengikuti petunjuknya. Jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan, konsultasikan dengan dokter atau apoteker Anda untuk mendapatkan panduan.
Langkah 4. Selesaikan perawatan lengkap
Jangan berhenti menggunakan perawatan ini lebih awal setelah Anda tidak lagi mengalami gejala apa pun. Gunakan mereka selama diarahkan sesuai dengan instruksi.
- Jika Anda menggunakan pengobatan yang dijual bebas dan tidak mengalami kelegaan dalam 2-3 hari, buatlah janji dengan dokter Anda untuk mendiskusikan pengobatan alternatif.
- Berhati-hatilah dengan kondom jika Anda menggunakan krim atau supositoria antijamur. Minyak dalam beberapa obat dapat melemahkan lateks dalam kondom.
Langkah 5. Ketahuilah bahwa pengobatan tergantung pada infeksi
Sementara infeksi jamur ringan akan hilang dalam beberapa hari, infeksi yang lebih parah bisa memakan waktu lebih lama untuk diobati secara efektif. Dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk Anda minum yang bertahan hingga dua minggu.
- Jika Anda terus mengalami infeksi berulang, ini juga sesuatu yang harus Anda diskusikan dengan dokter Anda. Ini mungkin merupakan tanda ketidakseimbangan hormon atau kebutuhan untuk melakukan beberapa perubahan pola makan.
- Untuk menjaga kadar ragi Anda tetap terkendali, dokter Anda mungkin meresepkan obat (seperti Diflucan atau Fluconazole) yang Anda minum sekali atau dua kali seminggu hingga enam bulan. Dokter lain mungkin meresepkan klotrimazol sebagai supositoria vagina untuk digunakan seminggu sekali sebagai pengganti pil oral.
Metode 3 dari 3: Menggunakan Pengobatan Rumahan
Langkah 1. Minum jus cranberry 100%
Cranberry dapat mengobati dan mencegah infeksi jamur dan infeksi saluran kemih. Pastikan Anda membeli jus cranberry 100%, karena gula dalam koktail jus cranberry hanya akan memperburuk keadaan.
- Anda juga dapat membeli suplemen cranberry dalam bentuk pil.
- Obat yang cukup ringan, cranberry sangat berguna jika Anda berpikir Anda mungkin terkena infeksi jamur. Jika Anda sudah memilikinya, mereka dapat berguna sebagai suplemen untuk perawatan Anda yang lain.
Langkah 2. Makan atau gunakan yogurt tawar
Makan yogurt atau oleskan ke area vagina. Anda juga dapat memasukkan yogurt langsung ke dalam vagina dengan menggunakan jarum suntik tanpa jarum atau dengan memasukkan yogurt ke dalam aplikator tampon plastik, membekukannya, lalu memasukkannya. Idenya adalah bahwa yogurt mengandung biakan bakteri hidup (lactobacillus acidophilus) yang membantu memulihkan tingkat bakteri sehat di vagina.
Secara anekdot, beberapa wanita telah melaporkan keberhasilan makan yogurt yang mengandung lactobacillus, meskipun metode ini masih belum dikonfirmasi secara ilmiah. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ada sedikit atau tidak ada manfaat untuk makan atau menggunakan yogurt sebagai pengobatan
Langkah 3. Ambil probiotik
Anda juga dapat mengonsumsi suplemen oral yang mengandung lactobacillus acidophilus, umumnya dikenal sebagai probiotik. Ini dapat dibeli di sebagian besar toko bahan makanan, obat-obatan, dan makanan kesehatan. Beberapa wanita juga menggunakan supositoria probiotik untuk membantu mengobati infeksi jamur, meskipun bukti bahwa supositoria efektif masih beragam dan perlu penelitian lebih lanjut.
- Secara umum, probiotik aman digunakan karena seperti bakteri baik yang sudah ada di sistem kita. Selain itu, beberapa probiotik telah digunakan selama berabad-abad, seperti pada makanan dan minuman fermentasi dan susu kultur. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan keamanan mengonsumsi probiotik untuk populasi dengan sistem kekebalan yang lebih lemah, seperti orang tua dan anak-anak.
- SELALU berbicara dengan dokter Anda sebelum memasukkan atau menerapkan probiotik ke vagina. Kebanyakan praktisi merekomendasikan penggunaan probiotik oral daripada aplikasi vagina.
Langkah 4. Kurangi asupan gula dan kafein
Gula dalam cokelat, permen, dan bahkan jus buah dapat menyebabkan lonjakan gula darah, yang mendorong pertumbuhan ragi. Kafein juga dapat memperburuk efek gula dengan meningkatkan kecepatan lonjakan gula darah.
Jika Anda mengalami infeksi jamur secara teratur, Anda harus mempertimbangkan untuk mengurangi jumlah gula dan kafein yang Anda konsumsi secara teratur
Langkah 5. Perhatikan apa yang Anda kenakan
Hindari celana ketat dan kenakan pakaian dalam berbahan katun agar vagina Anda "bernapas" dan tetap dingin. Ragi tumbuh subur di lingkungan yang lembab dan hangat, jadi pastikan pakaian Anda kering dan aliran udara untuk vagina Anda akan membantu mencegah ragi berkembang biak.
- Ganti pakaian dalam Anda setiap hari dan kenakan celana longgar, celana pendek, dan rok.
- Ganti pakaian basah sesegera mungkin, termasuk pakaian renang dan pakaian olahraga.
- Hindari bak mandi air panas atau mandi yang sangat panas, karena ragi menyukai area yang hangat dan basah.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Peringatan
- Tunggu sampai infeksi jamur berlalu sebelum berhubungan seks. Infeksi tidak menyebar melalui kontak seksual, tetapi pria dapat mengalami gejala, seperti gatal, setelah berhubungan seks dengan seseorang yang memiliki infeksi.
- Jika Anda memiliki lebih dari empat infeksi jamur dalam satu tahun (suatu kondisi yang disebut kandidiasis vulvovaginal), Anda harus menemui dokter Anda, karena ini mungkin merupakan tanda dari kondisi medis yang lebih serius, seperti diabetes.
- Buat janji temu lagi dengan dokter Anda jika gejala Anda tidak hilang dengan pengobatan. Perhatikan bahwa tidak semua perawatan over-the-counter bekerja untuk setiap wanita.
