Inflammatory Bowel Disease (IBD) adalah istilah umum yang digunakan untuk mengidentifikasi peradangan kronis pada seluruh atau sebagian saluran pencernaan. Penyakit Radang Usus terutama mengacu pada Penyakit Crohn dan kolitis ulserativa. Kondisi ini ditandai dengan gejala termasuk sakit perut yang parah. Penyakit Radang Usus melemahkan bagi banyak orang dan juga dapat mengancam jiwa jika tidak ditangani dengan benar. Karena IBD sangat serius, penting untuk mengenali gejala penyakit dan menemui dokter untuk memastikan diagnosis. Dia kemudian dapat mengembangkan rencana perawatan untuk membantu Anda mengelola penyakit.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Mengidentifikasi Gejala IBD
Langkah 1. Waspadai risiko IBD Anda
Penyebab pasti IBD tidak diketahui, tetapi dokter tahu bahwa faktor-faktor tertentu dapat memperburuk tetapi tidak menyebabkan penyakit. Menyadari risiko penyakit ini dapat membantu Anda mengenalinya dan mendapatkan diagnosis serta pengobatan tepat waktu.
- Kebanyakan orang didiagnosis dengan IBD sebelum usia 30, tetapi yang lain mungkin tidak mengembangkan penyakit sampai mereka berusia 50-an atau 60-an.
- Kaukasia, terutama Yahudi Ashkenazi, berada pada risiko tertinggi IBD, tetapi dapat terjadi pada ras apa pun.
- Jika kerabat dekat, seperti orang tua atau saudara kandung, menderita IBD, Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit ini.
- Merokok sigaret secara signifikan meningkatkan risiko Anda terkena Penyakit Crohn.
- Menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid tertentu (NSAID), seperti ibuprofen, naproxen sodium, dan diclofenac sodium, dapat meningkatkan risiko terkena IBD atau memperburuk penyakit jika Anda sudah memilikinya.
- Faktor lingkungan, seperti tinggal di daerah perkotaan atau iklim utara dan makan makanan tinggi lemak dan makanan olahan, dapat meningkatkan risiko Anda terkena IBD.
Langkah 2. Kenali gejala Penyakit Crohn
Meskipun Penyakit Crohn dan kolitis ulserativa mungkin memiliki gejala yang sama, mereka masih sedikit berbeda. Mengenali gejala Penyakit Crohn dapat membantu Anda mendapatkan diagnosis dari dokter Anda dan mengambil langkah-langkah untuk mengelola penyakit dalam kehidupan sehari-hari Anda. Tidak semua pasien memiliki gejala yang parah, jadi penting untuk mewaspadai berbagai cara penyakit Crohn dapat muncul.
- Anda mungkin mengalami diare terus-menerus, kram, sakit perut, demam, dan kadang-kadang darah di tinja Anda.
- Kehilangan nafsu makan dan penurunan berat badan juga dapat terjadi dengan Penyakit Crohn. Ini juga dapat mempengaruhi persendian, mata, kulit, dan hati Anda.
- Komplikasi paling umum dari Penyakit Crohn adalah penyumbatan usus akibat pembengkakan dan jaringan parut. Gejala penyumbatan, seperti nyeri kram, muntah, dan kembung, mungkin ada. Anda juga dapat mengembangkan fistula sebagai akibat dari luka atau borok di saluran usus.
- Orang dengan Penyakit Crohn memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker usus besar dan perlu diskrining lebih sering daripada populasi umum.
Langkah 3. Kenali gejala kolitis ulserativa
Meskipun kolitis ulserativa mungkin memiliki gejala yang mirip dengan Penyakit Crohn, namun sedikit berbeda. Mengenali gejala kolitis ulserativa dapat membantu Anda mendapatkan diagnosis dari dokter Anda dan mengambil langkah-langkah untuk mengelola penyakit dalam kehidupan sehari-hari Anda.
- Gejala khas kolitis ulserativa adalah tinja berdarah yang sering, sakit perut kram, dan urgensi yang parah untuk buang air besar atau diare.
- Kehilangan nafsu makan dan penurunan berat badan adalah gejala umum kolitis ulserativa. Anda mungkin juga mengalami kelelahan dan perut kembung.
- Kebanyakan orang dengan kolitis ulserativa akan memiliki gejala ringan, meskipun yang lain dapat mengalami kram parah, demam, diare berdarah, dan muntah.
- Pendarahan yang parah dapat menyebabkan anemia pada pasien kolitis ulserativa. Mereka mungkin juga memiliki lesi kulit, nyeri sendi, gangguan hati, dan radang mata.
- Orang dengan kolitis ulserativa berada pada risiko lebih tinggi terkena kanker usus besar dan, seperti orang dengan penyakit Crohn, perlu diskrining secara teratur.
Langkah 4. Amati fungsi tubuh Anda dengan cermat
Penting untuk memperhatikan tubuh dan fungsi tubuh Anda untuk setiap gejala IBD. Tanda-tanda ini, seperti diare atau demam, dapat mengindikasikan penyakit, terutama jika tidak kunjung sembuh.
- Perhatikan gerakan usus Anda untuk diare yang sering atau kebutuhan untuk segera mengevakuasi usus Anda.
- Periksa tisu toilet atau mangkuk toilet untuk tanda-tanda darah sebelum Anda menyiram.
- Perhatikan pakaian dalam atau handuk Anda untuk tanda-tanda pendarahan dubur atau kebocoran usus.
- Banyak orang dengan IBD mengalami demam ringan yang terus-menerus dan mungkin juga mengalami keringat malam.
- Beberapa wanita mungkin mengalami kehilangan siklus menstruasi normal mereka.
Langkah 5. Evaluasi nafsu makan dan berat badan Anda
Pertimbangkan jika Anda baru-baru ini mengalami kehilangan nafsu makan yang berkepanjangan atau penurunan berat badan yang tidak diinginkan, terutama dalam hubungannya dengan gejala IBD lainnya. Ini mungkin tanda yang jelas bahwa Anda menderita IBD dan harus menemui dokter.
Hilangnya nafsu makan mungkin akibat dari sakit perut dan kram dan peradangan. Hal ini dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak diinginkan
Langkah 6. Perhatikan rasa sakit dan nyeri
Penyakit Radang Usus dapat muncul dengan sendirinya dengan rasa sakit yang parah atau kronis di perut dan bahkan dapat menyebabkan nyeri sendi. Jika Anda mengalami sakit perut yang berkepanjangan atau nyeri pada persendian yang tidak terkait dengan kondisi lain atau aktivitas fisik, Anda mungkin mengalami gejala ini sebagai akibat dari IBD.
- Anda mungkin mengalami sakit perut umum atau kram dengan IBD.
- Mungkin juga ada perut kembung disertai rasa sakit atau kram.
- Rasa sakit dan nyeri akibat IBD juga dapat muncul di bagian lain tubuh Anda. Perhatikan nyeri pada persendian atau radang mata.
Langkah 7. Periksa kulit Anda
Periksa kulit Anda untuk melihat perubahan pada keseluruhan kulit atau tekstur kulit Anda, seperti benjolan merah, bisul, atau ruam. Ini bisa mengindikasikan IBD, terutama jika dialami bersamaan dengan gejala lain.
Beberapa lesi kulit dapat berubah menjadi fistula, yaitu saluran infeksi yang berkembang di kulit
Bagian 2 dari 4: Mendapatkan Diagnosis dan Perawatan Medis
Langkah 1. Temui dokter Anda
Jika Anda menemukan salah satu tanda atau gejala IBD dan/atau berisiko terkena penyakit ini, temui dokter Anda sesegera mungkin. Diagnosis dini penting untuk membantu mengobati dan mengelola penyakit.
- Dokter Anda mungkin mendiagnosis IBD hanya setelah dia mengesampingkan kemungkinan penyebab lain untuk gejala Anda.
- Dokter Anda mungkin menggunakan berbagai tes untuk membantu mendiagnosis IBD.
Langkah 2. Dapatkan tes dan diagnosis
Jika dokter Anda mencurigai bahwa Anda menderita IBD, ia dapat memesan tes setelah melakukan pemeriksaan fisik Anda dan mengesampingkan penyebab lainnya. Tes-tes ini adalah satu-satunya cara untuk mengkonfirmasi diagnosis IBD.
- Dokter Anda mungkin memesan tes darah untuk memeriksa anemia, yang merupakan efek samping umum dari IBD. Tes darah juga dapat menentukan apakah Anda memiliki tanda-tanda infeksi, bakteri, atau virus di sistem Anda.
- Dokter Anda mungkin memesan sampel tinja yang disebut tes darah okultisme tinja yang memeriksa darah tersembunyi di tinja Anda.
- Dokter Anda mungkin memerintahkan prosedur endoskopi, seperti kolonoskopi atau endoskopi bagian atas, untuk memeriksa usus Anda. Dalam prosedur ini, kamera kecil dimasukkan ke beberapa bagian saluran pencernaan Anda. Jika dokter melihat area yang meradang atau abnormal, dia akan melakukan biopsi. Ini sangat penting dalam membuat diagnosis.
- Dokter Anda mungkin juga memesan prosedur pencitraan, seperti sinar-X, CT scan, atau dan MRI. Ini akan membantu dokter Anda memeriksa jaringan saluran pencernaan Anda dan melihat apakah ada komplikasi IBD, seperti usus besar yang berlubang.
Langkah 3. Dapatkan pengobatan untuk IBD
Jika dokter Anda mengkonfirmasi diagnosis IBD dengan tes, dia akan meresepkan pengobatan berdasarkan tingkat keparahan penyakit. Ada banyak pilihan pengobatan dan manajemen yang berbeda untuk IBD.
- Perawatan untuk IBD berkisar pada pengurangan peradangan yang memicu gejala penyakit. Tidak ada obat untuk IBD.
- Perawatan untuk IBD umumnya melibatkan terapi obat atau pembedahan; kebanyakan orang dengan Penyakit Crohn harus menjalani beberapa operasi selama hidup mereka.
- Dokter Anda mungkin meresepkan obat anti-inflamasi seperti aminosalisilat atau kortikosteroid, untuk membantu meringankan IBD jangka pendek. Obat-obatan ini dapat menyebabkan efek samping seperti keringat malam, insomnia, hiperaktif, dan tumbuhnya rambut wajah yang berlebihan.
- Beberapa dokter mungkin meresepkan imunosupresan seperti siklosporin, infliximab, atau metotreksat.
- Dokter Anda mungkin juga meresepkan antibiotik seperti ciprofloxacin untuk membantu mengendalikan atau mencegah infeksi.
Langkah 4. Lakukan operasi untuk IBD
Dalam kasus di mana pengobatan dan perubahan gaya hidup tidak membantu IBD, dokter Anda dapat memilih untuk melakukan operasi untuk membantu mengelola penyakit. Pembedahan adalah pengobatan terakhir dan dapat memiliki beberapa efek samping yang tidak menyenangkan yang tidak berlangsung lama.
- Pembedahan untuk kolitis ulserativa dan penyakit Crohn melibatkan pengangkatan bagian dari saluran pencernaan.
- Anda mungkin harus mengenakan kantong kolostomi untuk mengumpulkan buang air besar setelah operasi. Mungkin penyesuaian yang sulit untuk hidup dengan kantong kolostomi, tetapi Anda masih bisa menjalani kehidupan yang penuh dan aktif.
- Hampir setengah dari orang yang menderita Crohn's akan memerlukan pembedahan, tetapi tidak akan menyembuhkan penyakitnya. Kolostomi total dapat menyembuhkan aspek GI dari kolitis ulserativa, meskipun tidak akan menyembuhkan gejala sistemik penyakit (uveitis, radang sendi, dll.)
Bagian 3 dari 4: Mencoba Perawatan Alami
Langkah 1. Ubah kebiasaan makan dan nutrisi Anda
Ada beberapa bukti bahwa mengubah pola makan dan mengonsumsi suplemen nutrisi dapat membantu mengelola gejala IBD. Dokter Anda mungkin menyarankan untuk mengubah kebiasaan makan dan nutrisi Anda bersama dengan terapi medis lainnya.
- Dokter Anda mungkin menyarankan selang makanan atau suntikan nutrisi untuk membantu usus Anda beristirahat dan mengurangi peradangan.
- Dokter Anda mungkin juga menyarankan diet rendah residu makanan yang tidak akan menyebabkan penyumbatan di usus Anda. Makanan rendah residu, yang rendah serat termasuk yogurt, sup krim, roti putih halus dan pasta, dan biskuit. Anda sebaiknya menghindari buah dan sayuran mentah, kacang-kacangan, dan produk gandum utuh.
- Dokter Anda mungkin juga menyarankan untuk mengonsumsi suplemen zat besi, kalsium, Vitamin D, dan Vitamin B-12 untuk membantu menggantikan nutrisi yang hilang akibat gejala IBD.
- Makan makanan kecil yang rendah lemak dan tidak tinggi serat dapat membantu gejala IBD.
- Minum banyak cairan dapat membantu meringankan gejala IBD. Air adalah pilihan paling optimal untuk membantu Anda tetap terhidrasi.
Langkah 2. Pertimbangkan untuk mencoba terapi alternatif
Sementara sebagian besar belum menunjukkan banyak manfaat, mereka memiliki hasil positif bagi sebagian orang. Bicaralah dengan dokter sebelum mencoba terapi herbal atau alternatif apa pun.
Studi terbaru menunjukkan bahwa terapi alternatif seperti mengonsumsi lebih banyak serat larut atau probiotik, minum teh minyak peppermint, atau mencoba hipnoterapi dan terapi perilaku kognitif efektif membantu beberapa pasien meminimalkan gejala IBD
Langkah 3. Ubah kebiasaan gaya hidup Anda
Membuat perubahan pada kebiasaan gaya hidup Anda dapat membantu mengelola IBD Anda. Dari berhenti merokok hingga menghindari stres, perubahan ini dapat membantu meringankan gejala Anda.
- Merokok dapat memperburuk Penyakit Crohn, dan mereka yang merokok lebih mungkin mengalami kekambuhan dan membutuhkan operasi berulang.
- Mengurangi stres juga dapat membantu meringankan gejala IBD. Anda dapat mengurangi stres melalui relaksasi teratur dan latihan pernapasan atau meditasi.
- Olahraga teratur dan bahkan ringan tidak hanya akan membantu mengurangi stres, tetapi juga dapat membantu menormalkan fungsi usus. Bicaralah dengan dokter Anda tentang jenis olahraga terbaik untuk mengelola IBD Anda.
Bagian 4 dari 4: Memahami IBD
Langkah 1. Pelajari tentang IBD
Karena IBD adalah istilah umum untuk Penyakit Crohn dan kolitis ulserativa, penting untuk mengetahui perbedaan antara penyakit serupa ini. Ini dapat membantu Anda mengenali gejala penyakit dengan lebih efektif dan mendapatkan perawatan tepat waktu.
- Penyakit Crohn adalah peradangan kronis pada saluran pencernaan. Berbeda dengan kolitis ulserativa, Penyakit Crohn sebagian besar mempengaruhi ujung usus kecil, atau ileum, dan awal usus besar, meskipun mungkin muncul di mana saja di sepanjang saluran pencernaan, dari mulut ke anus.
- Kolitis ulserativa dan Crohn keduanya merupakan respons imun abnormal, tetapi masing-masing memengaruhi tempat yang berbeda. Kolitis ulserativa menyebabkan peradangan kronis di usus besar dan perkembangan luka terbuka atau borok di usus besar. Sementara Penyakit Crohn dapat mempengaruhi bagian manapun dari saluran pencernaan, kolitis ulserativa hanya mempengaruhi usus besar.
Langkah 2. Bergabunglah dengan kelompok pendukung atau temui terapis
IBD bisa menjadi penyakit yang sangat menghancurkan bagi Anda dan orang yang Anda cintai. Bergabung dengan kelompok pendukung pasien IBD atau berbicara dengan dokter atau terapis lain dapat membantu Anda memahami dan mengelola penyakit ini.
