Influenza musiman, atau flu, adalah infeksi virus yang mempengaruhi saluran pernapasan. Sementara kebanyakan orang sembuh dari flu sendiri dalam beberapa minggu, infeksi kadang-kadang dapat menyebabkan komplikasi serius. Jika Anda menduga Anda terkena flu, bicarakan dengan dokter Anda. Diagnosis yang tepat dan perawatan medis dini dapat membantu Anda pulih lebih cepat dan mengurangi risiko infeksi sekunder.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mendapatkan Diagnosis Medis
Langkah 1. Hubungi dokter Anda jika Anda merasa terkena flu
Segera setelah Anda melihat gejala flu, jadwalkan janji temu dengan dokter Anda. Beri tahu mereka sebanyak mungkin tentang gejala Anda, termasuk kapan gejala itu mulai dan seberapa parahnya. Mereka mungkin juga ingin tahu apakah Anda sedang mengonsumsi obat untuk mengatasi gejala Anda.
- Dokter Anda kemungkinan akan melakukan pemeriksaan fisik untuk menguji tanda-tanda vital Anda dan memeriksa gejala flu.
- Karena flu sangat menular dan berpotensi berbahaya bagi individu yang berisiko tinggi, kantor dokter Anda mungkin meminta Anda mengenakan masker di hidung dan mulut saat Anda berada di sekitar pasien lain di ruang tunggu. Selain itu, bawalah hand sanitizer jika tidak dapat mencuci tangan, seperti setelah membersihkan hidung, bersin atau batuk, dan tidak membuang tisu ke tempat sampah di ruang tunggu.
- Jika Anda tidak dapat segera membuat janji dengan dokter reguler Anda, kunjungi klinik perawatan darurat sesegera mungkin.
Langkah 2. Menyetujui tes flu jika dokter Anda merekomendasikannya
Untuk memastikan Anda terkena flu, dokter Anda mungkin melakukan tes diagnostik influenza cepat. Tes ini melibatkan menyeka bagian belakang hidung atau tenggorokan dengan kapas. Hasil biasanya tersedia dalam waktu sekitar 15 menit.
- Tes influenza cepat tidak definitif. Ini mungkin memberi tahu Anda jika Anda menderita flu, tetapi itu tidak akan memberi tahu Anda jenis flu apa yang Anda miliki. Dokter Anda mungkin memutuskan untuk merawat Anda untuk infeksi flu berdasarkan gejala Anda bahkan jika Anda mendapatkan hasil tes negatif.
- Jika perlu, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke laboratorium di mana tersedia metode pengujian yang lebih sensitif. Ini akan memberi tahu dokter Anda jenis flu yang Anda alami sehingga mereka dapat meresepkan obat yang tepat untuk mengobatinya.
- Jika ada wabah flu yang diketahui di daerah Anda, Anda mungkin tidak perlu melakukan tes jika Anda melihat gejala seperti demam mendadak, nyeri tubuh, sakit kepala, batuk kering, atau kelelahan ekstrem.
Langkah 3. Ikuti instruksi perawatan dokter Anda dengan hati-hati
Jika Anda dinyatakan positif flu, atau jika dokter Anda mencurigai flu berdasarkan gejala Anda, mereka kemungkinan akan merekomendasikan istirahat di tempat tidur dan banyak cairan. Mereka mungkin menyarankan untuk menggunakan obat yang dijual bebas seperti Tylenol (acetaminophen) atau Advil (ibuprofen) untuk mengatasi demam, nyeri, dan nyeri Anda. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat antivirus, tetapi obat tersebut hanya membantu jika diberikan dalam 3 hari pertama gejala muncul.
- Obat antivirus yang paling umum diresepkan untuk flu adalah oseltamivir (Tamiflu) dan zanamivir (Relenza). Oseltamivir adalah oral, sedangkan zanamivir diambil melalui inhaler.
- Tindak lanjuti dengan dokter Anda jika gejala Anda tidak membaik setelah beberapa hari atau jika mereka kembali atau memburuk.
Bagian 2 dari 2: Mengenali Gejala Flu
Langkah 1. Periksa demam tinggi yang tiba-tiba
Jika Anda tiba-tiba mengalami demam dengan suhu 100,4 °F (38,0 °C) atau lebih, Anda mungkin terkena flu. Demam dapat disertai dengan menggigil atau berkeringat.
Pilek juga dapat menyebabkan demam, meskipun tidak umum dan cenderung lebih lambat. Anda mungkin melihat gejala pilek ringan lainnya, seperti sakit kepala dan nyeri tubuh, yang berkembang dari waktu ke waktu daripada muncul secara tiba-tiba seperti flu
Langkah 2. Perhatikan kelelahan, nyeri, dan nyeri
Flu sering menyebabkan rasa sakit atau kaku pada persendian dan otot. Anda mungkin paling merasakan nyeri ini di lengan, bahu, kaki, dan punggung. Flu juga bisa menyebabkan sakit kepala parah.
Dengan flu, rasa sakit dan nyeri ini sering mulai tiba-tiba dan cenderung jauh lebih parah daripada yang Anda harapkan dari pilek
Langkah 3. Cari gejala pernapasan
Flu adalah penyakit pernapasan, jadi Anda mungkin memperhatikan efeknya pada paru-paru, hidung, dan tenggorokan Anda. Periksa gejala seperti hidung tersumbat, batuk kering, dan sakit tenggorokan.
- Batuk yang menyertai flu biasanya lebih parah daripada batuk yang disertai pilek. Batuk karena pilek juga akan mengeluarkan dahak yang encer dan bening, sedangkan batuk karena flu akan menghasilkan dahak yang kental berwarna kuning atau hijau.
- Meskipun flu dapat menyebabkan hidung tersumbat, Anda cenderung tidak mendapatkan jenis cairan encer yang terus-menerus seperti yang Anda alami saat pilek.
Langkah 4. Catat kelelahan dan kelemahan
Flu akan sering membuat Anda merasa benar-benar lelah. Anda mungkin merasa sulit untuk bangun dari tempat tidur atau berkonsentrasi pada tugas-tugas sederhana. Otot Anda mungkin juga terasa lemah atau goyah.
Kelelahan biasanya merupakan salah satu gejala flu yang bertahan paling lama. Anda mungkin terus merasa lelah dan lemah selama 2 minggu atau lebih setelah gejala Anda mulai
Langkah 5. Perhatikan muntah atau diare
Meskipun influenza tidak sama dengan “flu perut”, influenza terkadang dapat menyebabkan gejala gastrointestinal. Jika Anda mengalami mual, muntah, atau diare bersama dengan gejala flu lainnya (seperti demam, nyeri, dan batuk), Anda mungkin terkena flu.
Muntah dan diare dengan flu lebih sering terjadi pada anak-anak, tetapi orang dewasa terkadang juga mengalami gejala ini. Namun, anak-anak, terutama anak kecil, akan mengalami komplikasi akibat efek samping tersebut lebih cepat dibandingkan orang dewasa
Langkah 6. Dapatkan perhatian medis segera untuk gejala yang parah
Flu terkadang dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk pneumonia dan infeksi sekunder lainnya. Anak-anak di bawah 5 tahun, orang dewasa di atas 65 tahun, orang dengan penyakit kronis, dan wanita hamil sangat berisiko. Dapatkan perawatan medis darurat jika Anda melihat gejala seperti:
- Napas terengah-engah atau cepat
- Kebingungan atau kelesuan ekstrim
- Perasaan sakit atau tekanan di dada atau perut
- Demam disertai ruam kulit
- Gejala flu yang membaik dan kemudian kembali atau memburuk, terutama batuk atau demam
