Pernah dianggap bahwa makanan pedas dan stres adalah penyebab utama maag. Namun sebenarnya, kebanyakan bisul sebenarnya adalah akibat dari infeksi Helicobacter pylori. H. pylori adalah bakteri yang ditemukan di saluran pencernaan 30 persen orang Amerika Utara, dan biasanya tidak berkembang menjadi masalah. Penyebab infeksi ini masih belum diketahui. Jika Anda mengalami gejala maag, seperti sakit perut, mual dan muntah, kemungkinan besar penyebabnya adalah H. pylori. Bakteri ini juga terkait dengan kanker perut. Pengobatan yang paling umum untuk infeksi adalah kombinasi antibiotik dan obat penekan asam.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Menentukan Apakah Anda Terinfeksi
Langkah 1. Cari gejala infeksi
Infeksi H. pylori memiliki gejala yang mirip dengan maag. Kebanyakan orang yang memiliki H. pylori tidak akan pernah mengalami gejala. Jika Anda mengalami gejala seperti maag, kemungkinan besar penyebabnya adalah H. pylori. Berikut adalah gejala yang harus dicari:
- Nyeri di perut dengan kualitas asam yang membakar
- Gangguan pencernaan atau "nyeri yang menggerogoti" di perut
- Refluks asam
- Mual
- Kotoran berdarah atau hitam dan lembek
- Darah dalam Muntah
- Ketidaksadaran tiba-tiba
- Kekakuan lambung (peritonitis), pada kasus yang parah
Langkah 2. Kunjungi dokter Anda
Sakit perut yang berkepanjangan membutuhkan pengobatan, apa pun penyebabnya. Infeksi tidak akan hilang dengan sendirinya, jadi penting untuk mengunjungi dokter Anda untuk mengetahui apakah H. pylori adalah masalahnya. Dengan cara ini, Anda dapat segera memulai perawatan untuk menyembuhkan perut Anda.
Jarang, infeksi H. pylori dapat menyebabkan kanker perut. Itulah mengapa penting untuk tidak pernah mengabaikan sakit perut, tinja berdarah, dan tanda-tanda lain bahwa Anda mungkin menderita H. pylori
Langkah 3. Lakukan tes untuk memastikan diagnosis
Bicaralah dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda bahwa masalahnya mungkin H. pylori. Dokter menguji H. pylori dalam berbagai cara berbeda. Dokter akan memilih metode pengujian yang paling sesuai dengan gejala dan kondisi Anda. Tes berikut adalah yang paling umum:
- Tes napas urea. Bakteri menghasilkan senyawa urea. Tes napas urea adalah standar emas metode diagnostik. Ini adalah tes yang paling akurat untuk H. pylori.
- Sebuah antigen tes tinja, di mana sampel diperiksa di laboratorium untuk tanda-tanda H. pylori. Ini dianggap yang paling efektif kedua.
- Sebuah tes darah. Tes ini mengungkapkan adanya antibodi yang melawan H. pylori. Ini adalah 65 hingga 95% efektif, menjadikannya tes yang paling tidak dapat diandalkan.
- Sebuah biopsi. Sampel jaringan dikeluarkan dari perut Anda menggunakan prosedur yang disebut endoskopi. Biopsi biasanya hanya dilakukan jika endoskopi diperlukan untuk alasan lain seperti mengobati maag, pendarahan, atau memastikan tidak ada kanker.
- Kebanyakan dokter akan memesan salah satu dari tes ini jika gejala Anda cocok dengan infeksi H. pylori.
Langkah 4. Mintalah anggota rumah tangga lainnya melakukan tes
H pylori diperkirakan menyebar melalui kebersihan yang buruk dan praktik yang tidak bersih, jadi pastikan untuk mempraktikkan kebersihan dan mencuci tangan yang benar. Jika Anda yakin memiliki bakteri tersebut, Anda juga harus memeriksakan orang lain yang tinggal di lingkungan yang sama dengan Anda.
- Ini penting tidak hanya untuk kesehatan anggota rumah tangga lainnya, tetapi juga untuk mencegah infeksi ulang.
- Ini sangat penting bagi pasangan atau pasangan romantis lainnya. Bakteri dapat ditularkan melalui ciuman dengan air liur.
Bagian 2 dari 4: Menerima Perawatan
Langkah 1. Ambil antibiotik, seperti yang ditentukan
Karena H. pylori adalah bakteri, mungkin berhasil diobati dengan antibiotik jangka pendek yang berlangsung dari 10 hingga 14 hari. Ikuti instruksi dokter Anda tentang cara meminum antibiotik dan pastikan untuk meminumnya secara penuh, bahkan jika Anda mulai merasa lebih baik. Dokter Anda mungkin meresepkan:
- Amoksisilin
- Tetrasiklin (untuk dewasa dan anak di atas 12 tahun)
- Metronidazol
- Klaritromisin
Langkah 2. Ambil pelindung asam
Saat Anda menggunakan antibiotik, dokter Anda juga akan menyarankan Anda untuk mengonsumsi pelindung asam. Ini tidak akan menyembuhkan infeksi bakteri dengan sendirinya, tetapi mereka dapat mencegah maag Anda menjadi lebih buruk. Mereka juga akan memberi waktu lapisan perut Anda untuk sembuh.
- Perut Anda secara alami menghasilkan asam untuk membantu pencernaan, tetapi ketika Anda menderita maag, asam dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut.
- Paling sering, dokter akan meresepkan Bismut subsalisilat, atau Pepto Bismol. Ini melapisi perut untuk melindunginya dari asam. Ini juga membantu membunuh bakteri. Jumlah dan frekuensi akan bervariasi berdasarkan antibiotik yang Anda pakai.
Langkah 3. Ambil inhibitor pompa proton (PPI)
Dokter Anda juga akan meresepkan PPI. Obat-obatan ini mencegah produksi asam dengan menghambat "pompa" di sel-sel lambung yang mengaktifkan sekresi asam lambung.
- Dalam kebanyakan kasus, Anda akan menerima resep untuk Lansoprazole. Jumlah dan frekuensi dosis akan tergantung pada antibiotik yang Anda pakai.
- Anak-anak dapat meresepkan Omeprazole, 1 mg/kg dibagi dua kali sehari (maksimal 20 mg dua kali sehari) selama 14 hari.
Langkah 4. Lakukan tes lagi sebulan kemudian
Dokter Anda harus melakukan tes putaran kedua setelah empat minggu untuk memastikan bahwa infeksi H. pylori hilang. Pastikan untuk mengikuti perintah dokter Anda selama perawatan Anda dan sebelum sesi pengujian kedua Anda.
- Infeksi ulang dapat terjadi dan memulai siklus lagi jika seluruh rumah tangga tidak disembuhkan. Ini harus dikonfirmasi setelah empat minggu perawatan.
- Jika Anda memiliki gejala yang parah selama perawatan, buatlah janji dengan dokter Anda segera. Antibiotik tidak selalu bekerja, dan dokter Anda mungkin meresepkan pengobatan yang berbeda.
Bagian 3 dari 4: Menggunakan Pengobatan Alami untuk Membantu Anda Sembuh
Langkah 1. Jangan hanya mengandalkan pengobatan alami
Ingatlah bahwa perawatan alami belum terbukti menyembuhkan infeksi, jadi Anda masih perlu mencari perawatan medis untuk infeksi tersebut. Namun, mereka dapat membantu menjaga tingkat bakteri tetap rendah, melindungi sistem pencernaan Anda, memperkuat sistem kekebalan Anda, dan meningkatkan kesehatan Anda secara umum.
Langkah 2. Makan brokoli
Studi menunjukkan bahwa makan brokoli membantu mengurangi H. pylori. Mengkonsumsi brokoli secara teratur tidak sepenuhnya membunuh H. pylori. Tapi, itu bisa mengurangi populasi.
Makan satu porsi brokoli beberapa kali seminggu mungkin bermanfaat
Langkah 3. Minum teh hijau
Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau membawa pengurangan yang signifikan dalam H. pylori bagi orang yang meminumnya setiap hari. Ini mengandung polifenol tingkat tinggi, yang menghambat produksi H. pylori.
- Jika Anda tidak menyukai rasa teh hijau, ekstrak teh hijau memiliki efek menguntungkan yang sama.
- Anggur merah, yang juga memiliki kadar polifenol tinggi, memiliki manfaat yang mirip dengan teh hijau.
Langkah 4. Makan probiotik
Probiotik adalah bakteri menguntungkan yang menjaga populasi bakteri berbahaya agar tidak lepas kendali. Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi probiotik secara teratur mungkin merupakan cara alami yang baik untuk mencegah H. pylori.
Yogurt, kimchi, kombucha, dan produk fermentasi lainnya mengandung probiotik
Bagian 4 dari 4: Mencegah Infeksi H. Pylori
Langkah 1. Sering-seringlah mencuci tangan
Faktor utama dalam menghindari infeksi H. pylori adalah mempraktikkan kebersihan yang baik dan mencuci tangan yang baik. Anda harus mencuci tangan, terutama setelah menggunakan kamar kecil, atau sebelum memegang makanan. Cuci tangan Anda dengan cara berikut:
Gunakan air hangat (120 derajat) dan 3-5 cc (kira-kira satu sendok teh) sabun cair. Sabun tidak harus antibakteri. Cuci total selama 15-30 detik
Langkah 2. Makan diet seimbang
Makan makanan yang mengandung proporsi yang cukup dari karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral dan air. Ini akan membantu Anda menjaga kesehatan yang baik. Memiliki sistem kekebalan yang kuat dapat mengurangi risiko infeksi banyak bakteri.
- Proporsi yang tepat bervariasi berdasarkan berat badan, tingkat aktivitas jenis kelamin, dll. Namun, asupan kalori harus sekitar 2000 kalori per hari, sebagai perkiraan luas. Dapatkan sebagian besar kalori dari buah dan sayuran segar, kacang-kacangan dan biji-bijian, dan protein rendah lemak.
- Bahkan dengan diet seimbang, 67% ahli gizi merekomendasikan suplemen makanan. Suplemen ini mengisi kesenjangan nutrisi yang tidak dipenuhi oleh makanan saja.
Langkah 3. Ambil Vitamin C
Vitamin C khususnya penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Banyak dokter merekomendasikan sekitar 500 mg per hari.
- Ketahuilah bahwa vitamin C bersifat asam dan dapat mengiritasi lambung. Merupakan ide yang baik untuk mengambil vitamin dalam bentuk buffer atau mencoba mendapatkannya melalui makanan. Pilihan yang baik termasuk melon, kubis, buah jeruk, dan paprika merah.
- Karena keasamannya, ada baiknya untuk berbicara dengan dokter Anda tentang suplemen vitamin C yang Anda konsumsi jika Anda menerima pengobatan untuk H. pylori.
Langkah 4. Hindari kontak air liur
Studi menunjukkan H. pylori dapat ditularkan melalui air liur. Jika Anda mengenal seseorang yang menderita H. pylori, hindari kontak air liur dengan mereka sampai dipastikan bahwa pengobatan mereka berhasil.
Misalnya, jika pasangan Anda mengidap H. pylori, hindari menciumnya, dan jangan berbagi sikat gigi
Langkah 5. Lakukan tindakan pencegahan saat bepergian ke luar negeri
Terutama ketika bepergian ke negara-negara dengan sanitasi yang buruk, berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan atau minum.
- Pertimbangkan untuk minum air kemasan saat mengunjungi negara dengan sanitasi air yang buruk.
- Menahan diri dari makan di truk makanan yang meragukan atau pinggir jalan, dll. Makan hanya di restoran dengan standar sanitasi yang mirip dengan standar sanitasi Amerika. Peralatan dapur harus dicuci dengan air panas (sehangat yang dapat Anda toleransi dengan aman) dengan sabun antibakteri.
- Menggunakan pembersih tangan juga dapat membantu dalam situasi seperti ini. Mencuci tangan dengan air yang tidak bersih dapat lebih berbahaya daripada baik.
Tips
- Tes napas Urea adalah yang terbaik untuk pengujian pasca perawatan. Tes darah tidak direkomendasikan untuk tes pasca perawatan. Antibodi yang mereka uji akan tetap ada setelah bakteri terbunuh.
- Jika saat ini Anda sedang mengonsumsi obat lain atau memiliki masalah kesehatan lainnya, beri tahu dokter Anda. Kombinasi obat tertentu bisa berbahaya.
- Jangan menghentikan pengobatan sendiri jika Anda mengalami efek samping. Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat lain yang mungkin tidak memiliki efek samping.
- Obat alami mungkin bisa membantu, tetapi tidak dijamin bisa menghilangkan infeksi.
- Minum banyak cairan, istirahat yang cukup dan makan makanan yang memberi energi selama perawatan karena kombinasi antibiotik dapat menyebabkan kelemahan.
