Kursi roda manual dengan pelek dorong memungkinkan pengguna kursi roda untuk mendorong diri mereka sendiri di kursi. Kursi tanpa pelek dorong biasanya didorong oleh seseorang menggunakan pegangan di bagian belakang kursi.
Langkah
Langkah 1. Mempersiapkan tangan
Terutama jika Anda sedang belajar, jaga agar kuku Anda tetap pendek agar tidak mudah robek. Anda mungkin ingin mengenakan sarung tangan tanpa jari, seperti sarung tangan angkat besi, untuk melindungi tangan Anda dari kotoran dan cedera.
Langkah 2. Mencengkeram roda
Sebuah kursi manual dimaksudkan untuk berada di bawah kendali penghuninya akan memiliki pelek logam yang ditujukan untuk tangan, yang disebut pelek dorong. Pelek ini tidak menyentuh tanah. Mungkin lebih mudah bagi Anda untuk menggenggam seluruh roda (baik pelek maupun ban). Either way baik-baik saja.
Langkah 3. Maju
Untuk maju, raih ke belakang dan pegang roda sejauh mungkin ke belakang. Dorong roda ke depan dengan menahan pelek dan gerakkan ke arah depan.
Langkah 4. Mundur
Raih ke depan dan pegang roda, dan dorong ke belakang. Hati-hati, karena roda kecil di bagian depan perlu berputar. Jangan lupa untuk melihat ke belakang!
Langkah 5. Belok kanan
Tahan roda kanan, dan dorong roda kiri ke depan.
Langkah 6. Belok kiri
Tahan roda kiri, dan dorong roda kanan ke depan.
Langkah 7. Berputar di tempat
Jika di sudut yang sempit, Anda mungkin perlu berputar di tempat. Dorong satu roda ke depan dan yang lainnya ke belakang secara bersamaan.
Langkah 8. Berhenti
Pegang pelek dan gunakan gesekan untuk memperlambatnya. Jepit pelek dorong di antara ibu jari Anda dan sisi sendi pertama jari telunjuk Anda. Jika pelek basah, jepit ban saja. Berhati-hatilah, karena gesekan ini menghasilkan panas yang dapat membakar tangan Anda jika Anda berada di lereng atau berhenti tiba-tiba.
Langkah 9. Tetap diam
Jika Anda akan tetap diam untuk beberapa waktu - mis. untuk duduk di meja - atau Anda akan menggunakan tangan Anda untuk sesuatu - mis. untuk melepas mantel Anda - lalu nyalakan rem - atau Anda mungkin akan berguling ke belakang!
Langkah 10. Melewati gundukan
Hindari gundukan jika memungkinkan.
-
Pergi perlahan-lahan pada awalnya. Memukul gundukan (bahkan yang sekecil 1cm) dengan kecepatan dapat melontarkan Anda dari kursi dan melintasi lantai.
Gunakan Kursi Roda Manual Langkah 10 Peluru 1 -
Berguna untuk berlatih mengeluarkan wheelie untuk mengangkat roda depan dari tanah cukup lama untuk melewati gundukan kecil.
Gunakan Kursi Roda Manual Langkah 10 Peluru 2 -
Kembali di atas benjolan. Rintangan yang lebih besar seperti trotoar dapat dilalui dengan memundurkannya secara perlahan dan aman. Jangan mundur rintangan besar atau Anda akan terbalik.
Gunakan Kursi Roda Manual Langkah 10 Peluru 3 Langkah 11. Curb atau lompatan langkah
Dengan keseimbangan yang baik, beberapa orang dapat menuruni trotoar atau anak tangga. Ini membutuhkan latihan.
-
Berhenti di depan trotoar dan berkonsentrasi. Pikirkan dengan roda dan pusat gravitasi Anda. Menjadi satu dengan kursi.
Gunakan Kursi Roda Manual Langkah 11 Peluru 1 -
Condongkan tubuh sedikit ke depan saat lepas landas.
Gunakan Kursi Roda Manual Langkah 11 Peluru 2 -
Di tengah udara, Anda perlu mengoreksi dengan memantapkan diri sedikit ke belakang, sehingga roda belakang Anda sedikit membentur sebelum roda depan Anda. Berhati-hatilah agar tidak jatuh ke belakang.
Gunakan Kursi Roda Manual Langkah 11 Peluru 3 -
Paling baik berlatih dengan helm, dan mulailah dengan langkah kecil.
Gunakan Kursi Roda Manual Langkah 11 Peluru 4 Tips
- Pelek dorong khusus tersedia untuk orang dengan kekuatan cengkeraman rendah.
- Berlatih wheelies di atas karpet lembut. Lebih mudah untuk tetap seimbang daripada di permukaan yang keras. Pertimbangkan untuk memakai pembalut dan helm sampai Anda memahaminya.
- Roda depan ban pneumatik yang besar memudahkan Anda melewati gundukan, tetapi akan memperlambat Anda. Roda depan yang keras dan kecil berarti Anda dapat melaju dengan cepat tetapi harus memperhatikan banyak gundukan.
- Pelindung jari-jari tidak mahal, dekoratif, dan dapat melindungi jari-jari Anda agar tidak tersangkut jari-jari.
- Sarung tangan tanpa jari membantu mencegah lecet, luka bakar roda, dan kapalan.
- Pertimbangkan untuk mengenakan sabuk pengaman sampai Anda mahir menavigasi lereng dan gundukan tanpa kehilangan keseimbangan.
Peringatan
- Berhati-hatilah di pintu sempit atau ruang tertutup atau cedera tangan dan lengan dapat terjadi.
- Seorang anak di pangkuan Anda, atau ransel berat di sandaran kursi Anda, akan mengubah pusat gravitasi Anda untuk melakukan wheelies.
- Berhati-hatilah saat melewati gundukan dan melakukan wheelies - Anda dapat menyebabkan cedera serius jika Anda ceroboh.
- Jangan biarkan diri Anda membangun terlalu banyak kecepatan saat menuruni bukit karena Anda mungkin tidak dapat berhenti!
- Jika Anda baru dalam hal ini, perkirakan lengan Anda akan sakit dan tangan Anda akan menjadi sakit tetapi itu akan hilang seiring waktu.
- Cobalah yang terbaik untuk menghindari berlari di atas kaki. Ini menyakitkan dan orang bisa menjadi marah. Di sisi lain, agak memuaskan untuk dilakukan di tengah kerumunan orang kasar yang menyikut wajah Anda.
- Pengereman menyebabkan gesekan pada tangan Anda, dan karenanya panas, jadi berhati-hatilah agar tangan Anda tidak terbakar pada peregangan menurun.
- Kendarai kursi roda Anda seperti Anda seharusnya mengendarai mobil: lihat sebelum Anda pergi, terutama jika berbelok atau mundur.
- Jika Anda memiliki seorang anak di pangkuan Anda, dan Anda bahkan menabrak benjolan kecil, anak itu akan terbang ke depan dengan dahsyat.
- Jika pergi ke luar ruangan, hati-hati terhadap kotoran hewan, pembunuhan di jalan, dll.: jika Anda mendapatkannya di roda Anda, Anda mungkin mendapatkannya di tangan Anda!
-
