Jenis kulit mulai dari berminyak hingga kering. Tidak jarang memiliki bercak kulit berminyak dan kering, juga dikenal sebagai "kulit kombinasi." Membersihkan kulit kombinasi bisa menjadi sedikit rumit karena memerlukan penggunaan metode yang berbeda pada area wajah yang berbeda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mencuci Kulit Kombinasi
Langkah 1. Tentukan apakah Anda memiliki kulit kombinasi atau tidak
Jika t-zone Anda (dahi, hidung, dan dagu) berminyak dan cenderung memiliki komedo dan pipi Anda sering kering dan bersisik, Anda memiliki kulit kombinasi.
- Coba tes tisu. Tekan tisu ke seluruh wajah Anda selama beberapa detik. Jika ada minyak di sepanjang t-zone saat Anda menghilangkannya tetapi tidak ada di pipi Anda, Anda mungkin memiliki kulit kombinasi.
- Kulit kombinasi seringkali bersifat genetik, tetapi pubertas juga dapat memengaruhi jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit kombinasi saat remaja, Anda mungkin akan mengalaminya dan perlu mengubah rutinitas pembersihan Anda.
Langkah 2. Pilih pembersih yang lembut dan larut dalam air
Pembersih berbasis gel dan berbusa ringan bekerja dengan baik untuk kulit kombinasi. Biasanya, sabun batangan bukanlah ide yang baik, karena dapat menyumbat pori-pori dan mengeringkan kulit.
- Banyak orang bersumpah dengan Dove Beauty Bar sebagai pembersih wajah, jadi ini mungkin pengecualian dari aturan sabun batangan. Pembersih lembut lainnya termasuk Cetaphil dan Noxzema.
- Beberapa orang menemukan bahwa beberapa hari pertama menggunakan produk baru menyebabkan kulit mereka berjerawat. Anda mungkin harus tetap menggunakannya selama beberapa hari atau bahkan beberapa minggu untuk menentukan apakah produk yang Anda gunakan cocok untuk Anda.
- Jangan gunakan pembersih yang keras. Apa pun dengan sulfat atau alkohol di dalamnya akan menghilangkan minyak alami dari kulit Anda dan menyebabkan jerawat.
Langkah 3. Cuci wajah Anda
Basahi dengan air hangat. Gunakan ujung jari Anda untuk mengoleskan pembersih. Kain lap dan spons dapat mengiritasi kulit Anda. Bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.
- Ganti handuk wajah Anda sesering mungkin, karena dapat mengangkat bakteri, memindahkan bakteri itu kembali ke wajah Anda, dan menyebabkan jerawat.
- Cuci muka Anda dua kali sehari - sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. Terlalu banyak mencuci dapat menyebabkan iritasi, jadi jangan mencuci lebih sering dari itu.
- Jangan lewatkan mencuci muka, bahkan untuk sehari. Minyak akan menumpuk di zona-t Anda dan menyebabkan jerawat.
Langkah 4. Terapkan obat jerawat Anda
Jika Anda rentan terhadap jerawat dan telah memilih obat yang dijual bebas atau dokter Anda telah meresepkannya, pakailah segera setelah Anda mencuci muka. Gunakan sangat hemat dan hanya seperti yang diarahkan.
- Obat bebas dengan bahan aktif seperti benzoil peroksida, asam salisilat, asam glikolat, atau asam laktat membunuh bakteri penyebab jerawat. Mereka juga dapat mengeringkan kulit Anda, jadi cobalah untuk menerapkannya hanya di tempat-tempat di mana Anda paling rawan jerawat (mungkin tempat-tempat yang berminyak).
- Perawatan medis termasuk penggunaan tretinoin dan antibiotik. Antibiotik dapat membuat kulit Anda sensitif terhadap sinar matahari, jadi berhati-hatilah saat berada di luar dan kenakan tabir surya yang baik.
Langkah 5. Pilih toner dengan hati-hati
Beberapa orang menggunakan toner setelah mencuci muka untuk meminimalkan munculnya pori-pori besar. Jika Anda suka menggunakan toner, hindari bahan yang mengiritasi seperti alkohol, witch hazel, mentol, wewangian, atau minyak jeruk.
Langkah 6. Lakukan eksfoliasi
Pengelupasan kulit yang lembut akan menyingkirkan sel-sel kulit mati. Cobalah produk yang mengandung beta hydroxy acid (BHA), terutama untuk bagian wajah yang berminyak. BHA akan mengelupas dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Beberapa perusahaan, seperti Clinique, menawarkan sistem perawatan kulit multi-langkah untuk berbagai jenis kulit. Ini mungkin datang dengan pembersih, toner, dan exfoliant yang dibuat untuk jenis kulit Anda
Langkah 7. Pilih pelembab yang dirancang untuk kulit kombinasi
Anda dapat menggunakan dua pelembap yang berbeda, tetapi sangat mudah untuk secara tidak sengaja melewati batas antara zona-t dan pipi Anda. Sebaliknya, pilih satu yang dimaksudkan untuk bekerja pada kedua jenis kulit.
- Beberapa ahli menyarankan untuk mengoleskan pelembab kombinasi Anda ke area kering di wajah Anda dua kali sehari dan hanya sekali ke zona-t.
- Carilah produk jerawat yang mengatakan itu "non-komedogenik." Ini berarti tidak akan menyebabkan jerawat dan harus cocok untuk semua jenis kulit.
- Pertimbangkan juga untuk menggunakan pelembab yang mengandung SPF.
Bagian 2 dari 3: Menjaga Kesehatan Kulit Kombinasi
Langkah 1. Latihan
Berolahraga menyebabkan darah Anda memompa dengan kuat ke seluruh tubuh Anda. Darah memberikan nutrisi ke kulit Anda. Peningkatan aliran darah juga membantu membuang kotoran seluler, yang membantu kulit Anda terlihat dan terasa sehat. Lakukan latihan yang membuat darah Anda terpompa, termasuk:
- Berlari
- Olahraga berkelompok
- Tarian
- Mendaki
Langkah 2. Menghilangkan stres
Stres menyebabkan kelenjar sebaceous di kulit Anda menghasilkan minyak berlebih. Orang dengan kulit kombinasi mungkin menemukan bahwa mereka memiliki lebih banyak jerawat di bagian wajah yang berminyak saat mereka stres, dan eksim berkobar di bagian wajah yang kering. Orang yang sedang stres diketahui lebih mudah break out daripada mereka yang tidak stres. Untuk menghilangkan stres cobalah:
- Meditasi atau yoga
- Latihan
- Napas dalam
- Mendengarkan musik yang menenangkan
- Yoga tawa
Langkah 3. Makan makanan yang melembabkan kulit Anda
Jika Anda memiliki kulit kombinasi, Anda mungkin merasa sulit untuk menerapkan pelembab ke wajah Anda dan menghindari zona-t Anda. Alih-alih menambahkan produk pelembab ke wajah Anda, cobalah untuk makan lebih banyak:
- Ikan salmon
- kenari
- Biji rami
- Seledri
- Ketimun
- Telur
- biji gandum
Bagian 3 dari 3: Menghindari Iritasi Kulit
Langkah 1. Lindungi kulit Anda dari sinar matahari
Apakah kulit Anda berminyak, kering, atau kombinasi keduanya, penting untuk menghindari sinar matahari. Kenakan tabir surya dan topi setiap kali Anda akan berada di luar untuk waktu yang lama.
- Gunakan tabir surya setiap hari selama setiap bagian tahun.
- Anda mungkin memerlukan dua tabir surya yang berbeda jika Anda memiliki kulit kombinasi. Pilih tabir surya bebas minyak untuk bagian wajah yang berminyak. Pilih yang mengandung bahan aktif titanium dioksida atau seng oksida untuk bagian wajah yang lebih kering.
- American Academy of Dermatology merekomendasikan tabir surya dengan cakupan luas sinar matahari UVA dan UVB. Selanjutnya, mereka merekomendasikan SPF 30 atau lebih tinggi dan menyarankan Anda menemukan tabir surya yang tahan air.
Langkah 2. Jangan merokok
Merokok menghilangkan nutrisi yang dibutuhkan kulit agar terlihat dan terasa sehat. Ini dapat memperburuk masalah yang sudah dimiliki kulit Anda. Merokok juga mempersulit kulit Anda untuk sembuh ketika terluka. Selain itu, beberapa jenis jerawat lebih buruk pada orang yang merokok.
Langkah 3. Pilih riasan dengan hati-hati
Jika Anda akan memakai riasan, Anda harus memilihnya dengan hati-hati untuk mengatasi bagian kulit yang berminyak dan kering.
- Alas bedak krim-ke-bubuk adalah pilihan yang baik. Alas bedak semacam ini berlangsung dalam bentuk krim tetapi mengering sebagai tekstur matte.
- Jika Anda ingin cakupan yang lebih, pilihlah bedak tabur ringan di atas alas bedak Anda. Banyak orang dengan kulit kombinasi lebih memilih riasan berbasis mineral yang bebas bedak.
- Blush on tradisional cenderung bekerja dengan baik pada kulit kombinasi.
- Orang dengan kulit kombinasi harus memilih eye shadow bubuk.
- Sentuh bagian berminyak pada kulit Anda dengan kertas minyak di siang hari untuk mengontrol kilau dan mencegah berjerawat.
