Memutuskan untuk melakukan tes HIV adalah tindakan kekuatan tersendiri, jadi beri tepukan pada diri Anda sendiri untuk mengambil langkah aktif untuk mengelola kesehatan Anda. Jika Anda atau siapa pun yang melakukan hubungan seks tanpa kondom mengalami gejala awal HIV, sebaiknya lakukan tes. Mendapatkan alat tes usap mulut atau tusukan jari adalah pilihan yang baik jika pergi ke fasilitas medis tampaknya terlalu menakutkan atau berlebihan. Ketahuilah bahwa menjadi HIV-positif tidak berarti kualitas hidup Anda akan turun-ada banyak sumber daya yang tersedia untuk mendukung Anda dan kesehatan Anda. Faktanya, banyak orang yang hidup dengan HIV menjalani kehidupan yang penuh dengan sukacita dan cinta!
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengambil Tes Swab Oral
Langkah 1. Jangan makan, minum, atau menggunakan produk kebersihan mulut 30 menit sebelum melakukan tes
Setel timer di ponsel Anda selama 30 menit sebelum Anda ingin mengikuti tes dan jangan makan atau minum apa pun selama waktu itu. Penting juga untuk menghindari menyikat gigi, flossing, atau menggunakan obat kumur atau strip pemutih 30 menit sebelum tes karena bahan kimia dapat mempengaruhi keakuratan tes.
- Jika Anda memakai gigi palsu, retainer, atau produk gigi lainnya yang menutupi gusi Anda, lepaskan sebelum tes.
- Perhatikan bahwa tes ini tidak ditujukan untuk orang yang berusia di bawah 16 tahun, dikonfirmasi HIV positif, dalam pengobatan HIV, atau mengambil bagian dalam uji klinis HIV.
- Luangkan waktu untuk diri Anda sendiri untuk bernapas dalam-dalam dan ucapkan afirmasi positif untuk menghilangkan kecemasan atau ketakutan yang mungkin Anda miliki tentang mengikuti tes.
Tip:
Saat ini, OraQuick In-Home HIV Test adalah satu-satunya alat tes di rumah yang disetujui oleh CDC dan FDA.
Langkah 2. Periksa tanggal kedaluwarsa dan baca instruksi manual kit
Sebelum Anda membuka segel anti rusak untuk membuka kit, lihat bagian bawah untuk memastikan tanggal kedaluwarsa belum lewat. Hal pertama yang Anda lihat saat membuka kit adalah buklet instruksi terperinci. Ini memiliki informasi penting tentang mengikuti tes dan menafsirkan hasilnya, jadi pastikan untuk memberikan perhatian penuh Anda.
- Kit swab oral biasanya mencakup tongkat tes, vial, petunjuk arah, dan 2 buklet informasi tentang HIV.
- Jika segel rusak atau jika kit kedaluwarsa, hubungi nomor dukungan pelanggan pada kotak atau, jika mungkin, bawa kembali ke apotek tempat Anda membelinya.
Langkah 3. Keluarkan tabung reaksi dari kemasan tertutup, jaga agar tetap tegak
Geser buka laci di dasar kit dan keluarkan paket yang berisi tabung reaksi. Gunakan jari Anda untuk merobek bungkusan dengan hati-hati di lipatan sobek yang terletak 1 inci (2,5 cm) dari atas. Keluarkan tabung dan pegang dengan tegak agar cairan di dalamnya tidak berdesak-desakan.
- Jika kit tidak memiliki laci geser, cari paket yang berisi tabung reaksi (mungkin ada nomor “1” di dalamnya).
- Cairan di dalam tabung menyatu dengan air liur Anda, memungkinkan senyawa untuk naik ke atas menempel pada pigmen di jendela hasil.
Langkah 4. Buka tutup tabung dan letakkan di dudukan di dalam tutup kit
Pegang tabung di antara jari dan telapak tangan Anda dan gunakan ibu jari Anda untuk melepaskan tutup tabung dengan lembut. Tempatkan tabung yang terbuka tegak lurus pada dudukan yang tercetak “pemegang tabung reaksi”.
- Jangan mencoba membuka tutupnya.
- Tergantung pada kit yang Anda miliki, dudukannya mungkin terletak di bagian kit yang berbeda.
- Jika sebagian cairan tumpah, buang kit dan gunakan yang lain.
Langkah 5. Keluarkan stik uji dari kemasannya
Paket yang memegang tongkat akan ditempatkan di laci yang sama tempat paket tabung reaksi disimpan. Robek bagian atas paket dan keluarkan tongkatnya. Bantalannya terbuka, jadi jangan sentuh dengan jari Anda dan jangan biarkan menyentuh apa pun.
Jika papan uji secara tidak sengaja bersentuhan dengan permukaan apa pun, buanglah dan dapatkan alat uji lain
Langkah 6. Gesek gusi atas dan bawah Anda sekali dengan bantalan
Pegang tongkat penguji seperti yang Anda lakukan dengan sikat gigi dan usap bantalan di sepanjang gusi atas Anda, pindahkan dari geraham kiri ke geraham kanan Anda. Lakukan hal yang sama pada gusi bawah Anda.
- Jangan menggesek lebih dari satu kali pada setiap garis gusi karena dapat mengubah hasil Anda.
- Mungkin lebih mudah menggunakan satu sisi pembalut untuk menggesek gusi atas dan sisi lainnya untuk menggesek gusi bawah sehingga Anda tidak perlu membalik tongkat penguji. Itu tidak akan mempengaruhi keakuratan tes.
Langkah 7. Masukkan stik uji ke dalam tabung reaksi dan atur timer selama 20 menit
Tempatkan bantalan stik terlebih dahulu ke dalam tabung reaksi sehingga menempel di cetakan di atas dudukan tabung reaksi di tutup kit. Atur timer di ponsel Anda selama 20 menit atau catat waktu di notepad.
- Pastikan jendela tes menghadap Anda sehingga Anda dapat membaca hasilnya.
- Jendela tongkat penguji akan berubah menjadi merah muda selama beberapa menit setelah dimasukkan ke dalam tabung.
- Jika kit Anda memiliki penutup lipat untuk menghalangi tampilan jendela pengujian, gunakan itu untuk menutupi hasilnya. Anda tidak harus melakukan ini, tetapi mungkin membantu jika Anda tergoda untuk menatap jendela hasil dengan cemas.
- Gunakan 20 menit untuk bermeditasi, membaca, menulis jurnal, melakukan peregangan, atau melakukan apa pun yang membuat Anda rileks.
Langkah 8. Baca hasil Anda setelah timer berbunyi dan dalam 20 menit berikutnya
Setelah penghitung waktu berbunyi, Anda memiliki waktu 20 menit untuk membaca bacaan Anda. Setelah itu, garis pada stik uji akan berkembang berlebihan dan membuat hasil yang miring. Misalnya, jika Anda telah memulai penghitung waktu pada pukul 15:05, Anda dapat memeriksa hasilnya kapan saja antara pukul 15:25 dan 15:45.
- Satu baris di sebelah "C" (untuk "kontrol") dan tidak ada garis di sebelah "T" (untuk "tes") berarti tes Anda negatif.
- Jika ada 2 garis di sebelah "C" dan "T", tes Anda positif. Bahkan baris kedua yang samar dianggap sebagai pembacaan positif.
- Jendela hasil akan menunjukkan garis di sebelah huruf "C" apakah itu positif atau negatif. Jika tidak ada garis yang muncul di salah satu penanda, pengujian Anda rusak dan Anda harus mengulangi pengujian dengan kit baru.
- Sebagian besar kit dilengkapi dengan tas sekali pakai buram di laci sehingga Anda dapat membuangnya secara diam-diam ke tempat sampah mana pun.
Langkah 9. Temui dokter Anda untuk mendapatkan tes kedua untuk memastikan hasil positif
Jika Anda mendapatkan hasil positif dari kit di rumah, mungkin ada sedikit kemungkinan bahwa itu adalah positif palsu. Untuk membantu Anda melewatinya, bicarakan dengan seseorang yang Anda percayai tentang emosi apa pun yang mungkin Anda rasakan tentang kemungkinan menjadi HIV-positif. Saat Anda siap, jadwalkan janji temu dengan dokter atau pergi ke klinik tes HIV untuk mendapatkan tes lain untuk memastikan.
- Untuk menemukan pusat pengujian, hubungi 1-800-CDC-INFO (232-4636) atau SMS kode pos Anda ke "KNOW IT" (566948).
- Mendapatkan hasil tes positif seringkali dapat memicu fase depresi atau gangguan psikologis seperti PTSD, jadi pertimbangkan untuk menemui psikolog atau melakukan terapi kelompok untuk membantu Anda mengatasi gejala apa pun yang mungkin Anda alami.
Metode 2 dari 2: Menggunakan Alat Uji Tusukan Jari
Langkah 1. Tempatkan test kit pada permukaan yang rata dan bersih
Karena Anda akan berurusan dengan darah, penting untuk meletakkan alat tes di permukaan yang bersih. Gunakan pembersih disinfektan untuk mengelap meja atau meja dapur sebelumnya atau meletakkan lapisan tisu bersih.
- Pastikan tidak ada anak atau hewan peliharaan yang memiliki akses ke area tersebut selama 20 menit yang diperlukan untuk menyelesaikan tes.
- Kotak itu akan datang dengan paket tertutup, kapas alkohol, lanset, dan botol penetes buffer. Pastikan semua bagian ada, belum dibuka, dan tidak rusak.
- Saat ini, Sistem Tes HIV-1 Akses Rumah adalah satu-satunya merek pengujian rumah dengan tusukan jari yang disetujui oleh FDA dan CDC.
- Periksa tanggal kedaluwarsa di bagian belakang paket tertutup yang berisi uji uji.
Tip:
Perhatikan bahwa tes HIV hanya dapat mendeteksi antibodi HIV 45 hingga 90 hari setelah terpapar, jadi jika Anda merasa telah terpapar baru-baru ini, temui dokter Anda atau kunjungi pusat pengujian untuk mendapatkan hasil yang akurat lebih cepat.
Langkah 2. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air hangat
Gunakan sabun penuh dan gosok tangan dan jari Anda bersama-sama untuk menghasilkan busa yang baik. Keringkan tangan Anda dengan handuk kertas bersih. Anda akan menusuk kulit Anda, jadi penting agar tangan Anda bebas dari kuman dan kotoran.
Jangan gunakan pembersih tangan karena tidak akan membersihkan kotoran dan kotoran seperti sabun dan air
Langkah 3. Usap ujung jari tengah atau telunjuk dengan kapas alkohol steril
Keluarkan kapas alkohol dari kemasannya dan usap jari yang Anda pilih dengan itu selama 15 detik. Tunggu setidaknya 30 detik hingga kulit Anda benar-benar kering.
Sebaiknya gunakan jari telunjuk atau jari tengah pada tangan yang tidak dominan sehingga Anda dapat menggunakan tangan dominan untuk mengambil darah
Langkah 4. Tusuk jari Anda dengan lancet
Putar tutup pelindung dari lanset dan pegang ujung tusukan dengan kuat pada jari bersih Anda. Dorong ke bawah sampai Anda mendengar bunyi letupan, lalu sisihkan lanset. Anda akan melihat titik kecil darah berkembang di kulit Anda.
- Jangan khawatir, tusukan jari hampir tidak menimbulkan rasa sakit. Jika Anda bisa menangani tembakan, Anda pasti bisa menangani tusukan kecil!
- Jika Anda mual tentang darah, tarik napas dalam-dalam beberapa kali sebelum menusuk jari Anda. Anda juga dapat memikirkan lelucon konyol atau momen ceria untuk mengalihkan perhatian Anda selama setengah detik.
Langkah 5. Bersihkan tetesan darah pertama dengan kapas alkohol
Gunakan kapas alkohol yang sama untuk menyeka gelembung darah pertama di jari Anda karena tetesan ini mengandung cairan jaringan dari kulit Anda yang mungkin membuat hasilnya miring. Tempatkan kapas alkohol yang kotor di atas kemasannya yang terbuka sampai Anda dapat membuangnya ke dalam kantong pembuangan biohazard.
Beberapa kit dilengkapi dengan tas kecil sekali pakai untuk bio-limbah. Jika tidak, gunakan kantong plastik kecil kedap udara
Langkah 6. Gunakan pipet untuk meneteskan darah ke jendela "S" dari uji uji
Peras bagian atas pipet yang bulat untuk mengeluarkan udara, lalu pegang ujung kecil ke gelembung darah di jari Anda. Lepaskan tekanan pada bohlam pipet untuk menyedot darah ke dalam laras pipet. Kemudian pegang di atas jendela "S" dari uji uji dan peras lagi untuk mengeluarkan darah.
Peras jari Anda dari pangkal ke ujung untuk mendapatkan tetesan darah yang besar. Anda memerlukan setidaknya 1 tetes besar untuk mengisi jendela "S", tetapi beberapa tes mungkin memerlukan hingga 3 atau 4 tetes. Lihat instruksi manual untuk melihat berapa banyak tetes yang diperlukan
Langkah 7. Peras 2 tetes buffer ke jendela "S" pada pengujian
Buka botol penetes kecil buffer dan peras 2 tetes ke jendela yang sama di mana Anda menempatkan darah Anda. Buffer memungkinkan antibodi dalam darah Anda mengalir di sepanjang bantalan pengujian di dalam pengujian.
- Beberapa tes mungkin memerlukan lebih banyak atau lebih sedikit tetes buffer, jadi periksa instruksi yang disertakan dengan kit.
- Setelah Anda memeras tetesannya, gunakan tisu bersih atau handuk kertas untuk menghilangkan darah sebelum membalut perban steril. Kebanyakan kit tidak dilengkapi dengan perban sehingga Anda harus memilikinya.
Langkah 8. Periksa hasil pada uji uji setelah 15 menit dan dalam 20 menit
Gunakan aplikasi stopwatch di ponsel Anda untuk menyetel timer selama 15 menit. Hasilnya akan muncul di jendela tengah tes uji di mana Anda melihat huruf "C" dan "T" (yang merupakan singkatan dari "kontrol" dan "uji"). Pigmen dalam uji mungkin berubah setelah 20 menit, jadi pastikan untuk membaca hasilnya 15 sampai 20 menit setelah menjatuhkan darah dan buffer ke jendela "S".
- Anda akan melihat garis di sebelah "C" pada pengujian uji-ini berarti pengujian berjalan dengan baik. Jika tidak ada saluran, hubungi pabrikan untuk mendapatkan tes baru.
- Garis yang terlihat di sebelah "T" menunjukkan hasil positif.
- Tidak ada garis di sebelah "T" berarti tesnya negatif.
- Tempatkan kit dan semua komponennya ke dalam kantong limbah biohazard. Beberapa kit menyediakan ini, tetapi jika tidak, gunakan tas ritsleting plastik.
Langkah 9. Pergi ke klinik pengujian untuk tes konfirmasi jika Anda mendapat hasil positif
Tes di rumah terbukti sekitar 92% akurat, tetapi yang terbaik adalah melakukan tes kedua untuk memastikan status HIV Anda. Jika Anda mendapatkan hasil positif, luangkan waktu untuk menjaga kesehatan mental Anda dan cegah kecemasan atau depresi yang mungkin Anda rasakan pada kemungkinan menjadi HIV-positif. Saat Anda siap untuk mengetahuinya dengan pasti, tanyakan kepada dokter Anda di mana harus diuji atau cari online untuk klinik pengujian di daerah Anda.
- Misalnya, ketik "pusat pengujian HIV Miami" ke dalam bilah pencarian browser Anda.
- Anda juga dapat menemukan situs pengujian di
- Jika Anda menderita depresi atau gangguan psikologis lainnya, tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka dapat merujuk Anda ke profesional kesehatan mental atau kelompok terapi untuk orang-orang yang mengalami situasi serupa.
Tips
- Gunakan kondom dengan benar dan pertimbangkan untuk menggunakan profilaksis pra pajanan (PrPP) setiap hari untuk mencegah tertular HIV dari aktivitas seksual. PrPP paling efektif setelah meminumnya selama 7 hari berturut-turut.
- HIV tidak berarti Anda mengidap AIDS, itu hanya berarti Anda memiliki antibodi yang dapat menyebabkan AIDS.
- Jika Anda merasa telah terpajan HIV dalam 3 hari terakhir, temui dokter Anda sesegera mungkin untuk mengambil profilaksis pasca pajanan (PEP).
- Pria gay dan biseksual telah terbukti memiliki risiko lebih tinggi tertular virus, seperti halnya beberapa kelompok etnis seperti Afrika Amerika dan Latin.
