Saat ini rasanya seperti ada daftar produk perawatan kulit yang tak ada habisnya dan rutinitas 12 langkah di luar sana, dan mungkin sulit untuk mengetahui apa yang benar-benar diperlukan untuk kulit Anda. Yang benar adalah bahwa banyak informasi di luar sana tentang perawatan kulit salah. Untuk membantu Anda memisahkan fakta dari fiksi, kami telah mengumpulkan daftar beberapa mitos perawatan kulit paling umum yang sepertinya tidak akan hilang dan menyanggahnya untuk Anda.
Langkah
Metode 1 dari 7: Mitos: Makan makanan berminyak menyebabkan kulit berminyak
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fakta: Jika diet memengaruhi kulit Anda, bukan minyak dalam makanan yang melakukannya
Jerawat biasanya disebabkan oleh sebum, zat berminyak yang diproduksi oleh kelenjar Anda dan dikeluarkan melalui kulit Anda. Tidak ada bukti bahwa makanan berminyak ada hubungannya dengan berapa banyak sebum yang diproduksi tubuh Anda. Faktanya, bahkan tidak jelas apakah diet Anda memengaruhi kulit Anda sama sekali, tetapi bahkan jika itu (dan mungkin!), Bukan minyak dalam makanan yang menyebabkan kulit berminyak.
Ketika tubuh Anda memproduksi terlalu banyak sebum, Anda mendapatkan jerawat. Ketika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup sebum, Anda mendapatkan kulit kering. Mungkin ada cara untuk mengubah jumlah sebum yang diproduksi tubuh Anda, tetapi banyak dari ini bermuara pada usia dan genetika
Metode 2 dari 7: Mitos: Orang dengan kulit berminyak tidak boleh melembabkan
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fakta: Menjaga kelembapan kulit sebenarnya mengurangi minyak berlebih
Ketika kulit Anda mengalami dehidrasi, itu akan terkompensasi dengan memproduksi lebih banyak minyak. Itulah mengapa sangat penting untuk melembabkan bahkan jika Anda memiliki kulit berminyak-jika tidak, kulit Anda sebenarnya akan lebih berminyak.
Jika Anda memiliki kulit berminyak, gunakan pelembab yang bebas minyak, non-komedogenik (tidak akan menyumbat pori-pori)
Metode 3 dari 7: Mitos: Anda dapat mengecilkan pori-pori
0 2 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fakta: Anda tidak bisa mengecilkan pori-pori
Ketika pori-pori Anda tersumbat, mereka mungkin tampak lebih besar, dan menjaga kulit Anda tetap bersih akan meminimalkan penampilannya. Namun, sebenarnya Anda tidak bisa mengecilkan ukuran pori-pori Anda. Ukuran dan bentuk pori-pori Anda didasarkan pada genetika, etnis, dan usia Anda.
Penting untuk dicatat bahwa suhu tidak ada hubungannya dengan pori-pori Anda. Adalah mitos bahwa mencuci muka dengan air panas akan membuka kebiasaan Anda. Menggunakan air dingin juga tidak akan menutup pori-pori Anda
Metode 4 dari 7: Mitos: Krim anti-penuaan adalah cara terbaik untuk mencegah kerutan
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fakta: Menggunakan tabir surya dan tidak merokok lebih penting
Jika Anda ingin menjaga kulit Anda tampak sehat dan bebas kerut, Anda tidak boleh mengandalkan produk anti-penuaan sebagai garis pertahanan utama Anda. Meskipun ada bukti bahwa produk yang mengandung asam retinoat dapat membantu mencegah dan mengurangi kerutan, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memakai tabir surya saat keluar rumah, dan berhenti merokok. Tidak ada yang lebih merusak kulit Anda daripada duduk di bawah sinar matahari tanpa perlindungan atau merokok.
Mengenakan tabir surya dan berhenti merokok juga baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Tabir surya terbukti dapat meminimalkan risiko kanker kulit, sedangkan menghindari merokok adalah cara yang bagus untuk meminimalkan risiko kanker paru-paru
Metode 5 dari 7: Mitos: Anda hanya membutuhkan tabir surya saat cuaca cerah
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fakta: Sinar UV ada terlepas dari cuaca atau suhu
Tabir surya terbukti menjadi salah satu cara terbaik untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan. Sayangnya, banyak orang hanya memakai tabir surya untuk perjalanan pantai musim panas yang panas. Sinar UV dapat menembus awan, dan masih ada di musim dingin dan gugur. Mengenakan tabir surya (atau setidaknya pakaian pelindung yang menutupi kulit Anda) adalah ide yang baik terlepas dari cuaca, musim, atau suhu.
- Pastikan Anda juga memakai tabir surya di wajah Anda! Banyak orang lupa mengaplikasikannya ke wajah mereka.
- Profesional medis umumnya menyarankan agar Anda memakai tabir surya dengan SPF minimal 30, tetapi biasanya tidak perlu lebih dari itu. Mungkin ada sedikit manfaat dari SPF yang lebih tinggi, tetapi kebanyakan orang hanya membuang-buang uang ketika mereka membeli barang-barang berat.
Metode 6 dari 7: Mitos: Semakin banyak Anda melakukan eksfoliasi, semakin baik kulit Anda
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fakta: Sedikit pengelupasan kulit baik-baik saja, tetapi melakukannya secara berlebihan tidak baik
Pengelupasan fisik dan kimia membantu membersihkan kulit Anda dan mengangkat sel-sel kulit mati. Orang-orang suka melakukan eksfoliasi karena hasilnya langsung terlihat, tetapi bisa berdampak buruk pada kulit Anda jika Anda terlalu sering melakukan eksfoliasi. Pengelupasan kulit 1-3 kali seminggu biasanya sudah cukup.
Pengelupasan fisik mungkin akan lebih sulit pada kulit Anda daripada pengelupasan kimia
Metode 7 dari 7: Mitos: Produk alami selalu lebih baik untuk kulit Anda
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fakta: “Alami” tidak otomatis berarti “aman”. Produk alami tidak akan selalu lebih efektif atau lebih lembut pada kulit Anda, dan Anda hanya harus fokus pada kemanjuran dan keamanan masing-masing bahan. Misalnya, jus lemon adalah 100% organik dan alami, tetapi dapat merusak kulit Anda. Retinoid adalah bahan kimia sintetis, dan sangat bagus untuk perawatan kulit!
