Ini bisa sangat membuat frustrasi untuk menangani borok kaki. Untungnya, ada banyak cara mudah untuk membantu menyembuhkan maag. Penyebab paling umum dari borok kaki adalah sirkulasi darah yang buruk. Jadi, cara terbaik untuk menyembuhkan borok kaki adalah dengan meningkatkan sirkulasi darah. Namun, sebelum memulai pengobatan sendiri, penting untuk terlebih dahulu menentukan apakah maag disebabkan oleh masalah pada pembuluh darah atau arteri Anda, karena perawatan untuk kedua jenis maag itu berbeda. Setelah itu, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu menyembuhkan ulkus kaki Anda secara alami.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengobati Maag Secara Medis
Langkah 1. Kunjungi dokter Anda untuk mendapatkan informasi tentang maag Anda
Pengobatan ulkus tergantung pada apakah ulkus arteri (disebabkan oleh masalah dengan arteri) atau ulkus vena (disebabkan oleh masalah dengan vena). Mengobati ulkus arteri seringkali merupakan masalah yang mendesak. Jadi, penting untuk terlebih dahulu menghubungi dokter Anda dan mendapatkan saran profesional mereka sebelum mencoba menyembuhkan maag sendiri.
- Dokter Anda pertama-tama akan memeriksa lukanya dan kemudian melakukan pembacaan tekanan darah di pergelangan kaki dan lengan untuk mengukur aliran darah di kaki bagian bawah Anda.
- Ulkus kaki vena lebih sering terjadi daripada ulkus arteri, merupakan lebih dari 90% dari semua kasus.
Langkah 2. Pertimbangkan operasi untuk mengobati ulkus kaki arteri
Arteri yang tersumbat atau menyempit adalah penyebab paling umum dari ulkus kaki arteri. Penyumbatan ini mengurangi jumlah darah yang dapat mengalir ke jaringan di kaki Anda. Aliran darah yang buruk dapat menghilangkan jaringan oksigen dan nutrisi, mungkin menyebabkan kematian jaringan. Untuk alasan ini, mengobati ulkus kaki arteri adalah hal yang mendesak.
- Dokter Anda mungkin merujuk Anda ke ahli bedah vaskular yang dapat melakukan operasi baik untuk membersihkan arteri yang tersumbat (angioplasti) atau untuk menambahkan rute baru agar darah mengalir dan melewati penyumbatan.
- Sementara luka luar Anda mungkin sembuh hanya dalam 2 minggu setelah operasi, mungkin diperlukan beberapa bulan agar jaringan di bawahnya sembuh sepenuhnya.
Langkah 3. Bersihkan dan kenakan ulkus kaki dengan bantuan profesional medis
Ketika Anda mengunjungi rumah sakit atau klinik, hal pertama yang akan dilakukan oleh dokter atau perawat Anda adalah membersihkan jaringan mati dan kotoran dari ulkus kaki. Mereka kemudian akan menggunakan pembalut untuk membalut borok. Membersihkan dan membalut borok seminggu sekali akan membantu menyembuhkan borok secara alami.
- Anda harus membersihkan dan membalut borok di bawah pengawasan seorang profesional medis.
- Kebanyakan ulkus vena sembuh dalam 3-4 bulan, tetapi beberapa membutuhkan lebih banyak waktu. Bersabarlah dan ikuti saran dokter Anda.
Langkah 4. Kenakan perban kompresi untuk ulkus kaki vena
Perban kompresi akan membantu mengurangi pembengkakan dan meningkatkan sirkulasi darah di kaki Anda, membantu aliran darah kembali ke jantung. Perban kompresi juga akan membantu mengobati pembengkakan. Perban ini biasanya diganti seminggu sekali, dan harus dipakai setiap hari, persis seperti yang diinstruksikan oleh dokter Anda.
- Hanya profesional kesehatan yang terlatih yang dapat menerapkan perban kompresi dengan benar, jadi ikuti rejimen pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
- Beberapa profesional medis akan menggunakan stoking kompresi dan perangkat kompresi lainnya sebagai ganti perban kompresi, tetapi ini bekerja dengan cara yang sama.
- Perawatan kompresi tidak dapat digunakan untuk mengobati ulkus arteri karena akan mengurangi daripada meningkatkan suplai darah ke kaki.
Metode 2 dari 3: Membantu Menyembuhkan Bisul
Langkah 1. Berjalanlah secara teratur untuk membantu penyembuhan ulkus kaki Anda lebih cepat
Duduk dalam waktu lama dapat memperburuk pembengkakan di sekitar ulkus kaki. Jadi, tetap aktif. Olahraga teratur adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah di kaki Anda dan membantu menyembuhkan borok kaki Anda secara alami. Hanya menambahkan berjalan ke dalam rutinitas harian Anda akan melakukan banyak hal baik untuk maag Anda.
- Jalan kaki 30 menit setiap hari akan membantu mengurangi pembengkakan dan meningkatkan aliran darah di kaki Anda.
- Pastikan untuk memakai sepatu dan kaus kaki yang nyaman yang tidak memperparah ulkus kaki Anda.
Langkah 2. Tinggikan kaki Anda saat duduk atau berbaring untuk meredakan pembengkakan ulkus vena
Setiap kali Anda duduk, angkat kaki Anda agar darah di kaki tidak terkumpul. Saat Anda mengangkat kaki yang sakit, buatlah agar jari-jari kaki Anda sejajar dengan mata Anda.
- Anda dapat menggunakan bantal sofa, bantal, koper, atau bantalan busa untuk menjaga kaki Anda tetap terangkat.
- Letakkan salah satu barang di atas di bawah kasur Anda, sehingga kaki Anda akan terangkat saat Anda tidur di malam hari.
- Tinggikan kaki Anda setidaknya selama beberapa menit setiap jam.
- Jaga agar kaki Anda tetap menggantung jika Anda memiliki ulkus kaki arteri.
Langkah 3. Latih kaki Anda secara teratur untuk mendorong sirkulasi yang lebih baik
Hal lain yang harus Anda lakukan saat duduk adalah menggerakkan kaki dan kaki Anda. Untuk melakukan ini, gerakkan kaki Anda ke atas dan ke bawah, dan putar pergelangan kaki Anda.
Anda harus menggerakkan kaki Anda setiap kali Anda duduk untuk waktu yang lama. Memindahkannya selama beberapa menit sekali dalam satu jam adalah aturan praktis yang baik
Langkah 4. Makan makanan yang sehat
Diet harian Anda harus mencakup berbagai buah dan sayuran, karbohidrat bertepung, protein, susu, dan minyak. Makan makanan yang seimbang adalah penting untuk mendapatkan tubuh Anda semua nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap sehat.
Menurunkan berat badan juga dapat membantu mencegah dan menyembuhkan bisul
Langkah 5. Berhenti merokok agar pembuluh darah Anda tetap terbuka
Tembakau memiliki efek samping menyempitkan pembuluh darah pada sistem peredaran darah. Untuk menyembuhkan ulkus vena kaki secara alami, hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah membantu menjaga agar pembuluh darah ini tetap terbuka selebar mungkin.
- Anda juga harus mempertimbangkan untuk memoderasi konsumsi alkohol Anda.
- Terapi Perilaku Kognitif dapat membantu Anda berhenti merokok secara alami. Seorang terapis dapat membantu Anda mengubah pemikiran Anda tentang merokok dan dapat memberi Anda serangkaian keterampilan untuk mengatasi proses yang sulit.
Langkah 6. Lindungi kaki Anda yang terkena dari cedera lebih lanjut
Kenakan alas kaki yang nyaman dan pas untuk menghindari memperparah maag Anda. Hindari menggaruk kaki Anda, karena hal itu dapat merusak kulit dan menyebabkan borok baru.
- Banyak orang dengan ulkus kaki vena mengalami ruam dan kulit gatal. Eksim varises sering menjadi penyebabnya.
- Jaga agar kulit Anda tetap lembap dengan lotion pelembab.
Metode 3 dari 3: Kapan Mencari Perawatan Medis
Langkah 1. Temui dokter Anda jika Anda memiliki sakit kaki yang tidak sembuh dalam 2-3 minggu
Sebagian besar luka sembuh atau membaik dengan sendirinya dalam beberapa minggu. Jika Anda memiliki luka di kaki Anda yang tidak menunjukkan tanda-tanda penyembuhan pada saat itu, hubungi dokter Anda. Mereka dapat menentukan jenis maag yang Anda miliki dan apa yang mungkin menyebabkannya.
- Gejala lain dari ulkus kaki termasuk gatal, kemerahan, bengkak, dan keluarnya cairan dari luka.
- Kaki yang terkena mungkin juga terasa berat, pegal, atau kencang.
Langkah 2. Dapatkan perhatian medis jika gejala Anda memburuk
Jika maag Anda tidak sembuh bahkan dengan perawatan medis, atau jika Anda melihat gejala Anda berubah atau memburuk, hubungi dokter Anda segera. Anda mungkin mengalami infeksi sekunder pada luka, dan Anda mungkin perlu mengobatinya dengan obat-obatan. Tanda-tanda umum infeksi meliputi:
- Memburuknya kemerahan, bengkak, nyeri, atau kehangatan di sekitar luka
- Nanah, darah, atau cairan kekuningan atau keruh yang berasal dari luka
- Bau yang tidak enak
- Demam, kedinginan, atau perasaan tidak sehat secara umum
Langkah 3. Bekerja dengan dokter Anda untuk mengelola kondisi yang mendasarinya
Mengobati kondisi yang menyebabkan maag Anda dapat membantu menyembuhkan lebih baik atau mencegah tukak baru terbentuk. Bicaralah dengan dokter Anda tentang bagaimana mengelola masalah medis yang Anda miliki yang dapat menyebabkan maag Anda.
- Anda mungkin berisiko terkena borok kaki jika Anda memiliki penyakit arteri (seperti penyakit arteri perifer), diabetes, atau radang sendi.
- Beberapa obat juga dapat membuat Anda berisiko. Jika dokter Anda berpikir obat Anda menyebabkan bisul Anda, bicarakan dengan mereka tentang menyesuaikan dosis Anda atau mengambil tindakan lain untuk mengurangi efek samping yang tidak diinginkan.
