Setelah seharian bermain ski di lereng atau jogging dalam cuaca dingin, Anda mungkin menyadari bahwa kulit Anda kering, merah, bengkak, juga dikenal sebagai luka bakar angin. Luka bakar akibat angin disebabkan oleh angin dingin dan kelembapan rendah, yang menyebabkan kulit pecah-pecah dan teriritasi yang terbakar. Kondisi kulit yang menyakitkan ini dapat diobati dengan mengoleskan pelembab, gel, atau salep untuk menenangkan kulit Anda. Anda juga bisa merawat luka bakar angin agar sembuh dengan baik. Pastikan Anda mengambil langkah-langkah seperti mengenakan masker wajah atau alat pelindung lainnya untuk mencegah angin terbakar sehingga Anda dapat menikmati alam bebas tanpa harus khawatir tentang kulit kering dan teriritasi.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menerapkan Pelembab, Gel, atau Salep
Langkah 1. Oleskan krim pelembab
Carilah krim yang mengandung bahan-bahan yang menghidrasi seperti shea butter, oat, dan lanolin. Pastikan krimnya bebas paraben dan pewangi agar tidak mengiritasi kulit.
Hindari krim dengan bahan kimia atau pewarna yang keras, karena dapat mengiritasi kulit Anda
Langkah 2. Gunakan salep yang menghidrasi
Salep biasanya lebih kental daripada krim dan bisa menjadi pilihan yang baik jika kulit Anda benar-benar teriritasi atau terbakar.
- Akan sangat membantu untuk mengoleskan salep ini semalaman. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak terkena mata.
- Jangan mencari salep antibiotik rangkap tiga yang mengandung hidrokortison, kecuali kulit Anda rusak, terinfeksi, dan tampaknya tidak sembuh-sembuh. Penggunaan hidrokortison baik untuk eksim dan mengobati gatal, tetapi akan menipiskan kulit Anda dan melemahkannya, jika digunakan lebih dari yang direkomendasikan.
- Merek seperti First Aid Beauty, Cetaphil, CeraVe, dan Vanicream dikenal baik untuk penyembuhan kulit.
Langkah 3. Oleskan gel lidah buaya
Gel lidah buaya dapat membantu menenangkan kulit kering atau teriritasi, seperti halnya untuk kulit yang terbakar sinar matahari. Cari gel lidah buaya di toko makanan kesehatan setempat atau online.
Langkah 4. Gunakan minyak kelapa untuk pilihan alami
Minyak kelapa sangat bagus untuk menghidrasi dan menenangkan kulit yang teriritasi. Ini juga dapat membantu kulit Anda sembuh lebih cepat. Cari minyak kelapa di toko makanan kesehatan setempat atau online.
Metode 2 dari 3: Merawat Luka Bakar Angin
Langkah 1. Tetap di dalam ruangan dan hindari sinar matahari
Cobalah untuk tidak pergi ke luar dan memaparkan kulit Anda ke sinar matahari atau cuaca dingin. Berikan waktu pada kulit Anda untuk pulih sebelum Anda keluar rumah di tengah angin kencang atau suhu dingin.
Langkah 2. Mandi atau mandi air hangat suam-suam kuku
Mandi air panas atau mandi yang sangat panas dapat mengeringkan kulit Anda lebih jauh dan memperlambat penyembuhan. Pilihlah pancuran air hangat atau berendam sebagai gantinya agar kulit Anda bisa pulih.
Langkah 3. Jangan menggosok atau menggaruk kulit Anda
Melakukan hal itu dapat membuat angin semakin parah. Cobalah untuk tidak menyentuh kulit Anda sama sekali, kecuali dengan lembut di pancuran atau bak mandi, sehingga bisa sembuh.
Kenakan kemeja lengan panjang dan pakaian yang menutupi area yang terkena angin terbakar sehingga kulit Anda dapat pulih
Langkah 4. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas
Jika Anda mengalami rasa sakit akibat terbakar angin, minumlah obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau asetaminofen. Ikuti petunjuk dosis pada label dan jangan pernah mengambil lebih dari jumlah yang disarankan.
Metode 3 dari 3: Mencegah Luka Bakar Angin
Langkah 1. Oleskan SPF 15 atau lebih tinggi sebelum Anda pergi ke luar
Lindungi kulit Anda dari terbakar dengan memakai tabir surya setiap kali Anda pergi ke luar, terutama jika Anda akan berada di luar ruangan untuk jangka waktu yang lama.
Langkah 2. Kenakan krim pelembab yang tebal untuk melindungi kulit Anda
Tutupi kulit yang terbuka dengan krim pelembab untuk mengunci minyak alami di kulit Anda dan menjaganya tetap terhidrasi. Letakkan lip chap di bibir Anda juga untuk melindunginya dari luka bakar angin.
Pastikan Anda mengoleskan kembali krim seperlunya agar kulit Anda tetap terhidrasi dan terlindungi
Langkah 3. Jaga agar kulit Anda tetap tertutup saat Anda pergi ke luar
Cobalah untuk tidak mengekspos kulit Anda ke elemen jika Anda bisa membantu. Kenakan baju lengan panjang dan celana panjang serta sarung tangan, syal, dan penutup wajah jika Anda bepergian di tengah angin kencang atau cuaca dingin.
Intinya
- Gejala windburn pada dasarnya identik dengan sunburn dan termasuk kulit merah, sensasi terbakar, gatal, dan nyeri (pada kenyataannya, banyak ahli percaya bahwa windburn hanyalah sunburn yang terjadi pada cuaca dingin).
- Melembabkan kulit Anda yang rusak dengan shea butter, petroleum jelly, lidah buaya, atau krim gliserol untuk memperbaiki penghalang kulit Anda dan meminimalkan rasa sakit yang Anda alami.
- Jauhi cuaca buruk, hindari menggunakan produk perawatan kulit atau sabun beraroma, dan kenakan pakaian longgar saat Anda menunggu kulit Anda sembuh.
- Jika kondisi Anda tidak membaik setelah 2-3 hari pengobatan sendiri, pergilah ke dokter; mereka mungkin dapat meresepkan Anda krim steroid yang akan mempercepat berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan luka bakar angin.
