Bermimpi adalah tindakan yang sangat bermakna yang memungkinkan Anda mengembangkan wawasan tentang pikiran, perasaan, dan kekhawatiran Anda. Mimpi dapat membantu Anda memilah-milah kesulitan dan tantangan hidup, terutama jika Anda meluangkan waktu untuk merenungkan signifikansinya. Sementara interpretasi mimpi bukanlah ilmu pasti, itu mungkin memungkinkan Anda untuk mempertimbangkan pemikiran dan pengalaman Anda dalam cahaya baru atau bahkan membantu Anda membuat keputusan yang sulit. Jika impian Anda melibatkan sebuah perjalanan, pikirkan tentang perjalanan hidup Anda sendiri dan ke mana Anda ingin membawanya.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Merekam dan Mengingat Impian Anda
Langkah 1. Buat jurnal mimpi
Semua orang bermimpi--biasanya beberapa mimpi per malam. Namun, sangat sulit untuk mengingat semua mimpi ini. Jika mimpi membangunkan Anda, segera tuliskan itu di jurnal mimpi yang Anda simpan di samping tempat tidur Anda. Jika Anda kembali tidur sebelum menuliskannya, kemungkinan besar Anda akan melupakannya pernah terjadi. Anda hanya dapat menafsirkan mimpi Anda jika Anda dapat mengingatnya sedetail mungkin.
Simpan jurnal, pena kerja, dan lampu lembut di samping tempat tidur Anda untuk memudahkan menuliskan mimpi di tengah malam
Langkah 2. Tulis di jurnal impian Anda setiap pagi
Jangan pernah melewatkan pagi dalam jurnal Anda. Bahkan ketika Anda tidak mengingat mimpi Anda, catat itu dalam jurnal Anda. Anda akan segera melatih otak Anda untuk mengingat impian Anda hanya dengan memperkuat proses penjurnalan.
Yang terbaik bagi Anda untuk menuliskan mimpi Anda segera setelah bangun tidur untuk memastikan bahwa pikiran sadar Anda tidak menulis ulang atau mengubah alur mimpi
Langkah 3. Tuliskan rincian perjalanan impian Anda
Setiap mimpi yang ingin Anda tafsirkan harus ditulis. Ini membantu Anda mengingat impian Anda dalam jangka pendek dan jangka panjang. Pastikan Anda menuliskan setiap detail yang Anda ingat serta keadaan emosional Anda saat bangun tidur. Detail untuk ditulis meliputi:
- Orang yang kamu temui dalam mimpi
- Bagaimana perasaan Anda di setiap tahap dalam mimpi?
- Pengaturan mimpi
- Manifestasi fisik Anda dalam mimpi - seperti apa penampilan Anda? Apa yang kamu pakai?
- Plot mimpi
- Moda transportasi Anda dalam mimpi
- Asal dan tujuan perjalanan impian Anda
- Motivasi untuk perjalanan impian Anda
Langkah 4. Cari pola berulang dalam jangka panjang
Jika Anda sering bermimpi tentang perjalanan, Anda mungkin mulai melihat tema dan pola umum yang muncul seiring waktu. Dengan merekam mimpi Anda, Anda akan dapat menentukan pola berulang ini dengan lebih jelas dan akurat, memungkinkan Anda untuk lebih memahami mimpi Anda sendiri. Baca ulang jurnal impian Anda untuk menentukan apakah perjalanan adalah tema umum dalam mimpi Anda, yang bisa jadi signifikan.
Perhatikan perubahan halus dalam mimpi Anda dari waktu ke waktu. Mereka mungkin memberi tahu Anda apakah Anda tumbuh dan berubah dengan cara yang penting
Bagian 2 dari 3: Menafsirkan Simbol-simbol Mimpi Perjalanan Penting
Langkah 1. Pertimbangkan moda transportasi
Terkadang mimpi perjalanan melibatkan Anda bergerak di bawah kekuatan Anda sendiri, seperti saat Anda berjalan, berlari, atau terbang. Mimpi perjalanan lainnya melibatkan Anda digerakkan oleh kendaraan seperti perahu, mobil, atau kereta api. Luangkan waktu beberapa menit untuk mempertimbangkan apakah Anda sedang menggerakkan diri sendiri atau apakah ada sesuatu yang menggerakkan Anda. Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda yang memegang kendali atau apakah orang lain yang bertanggung jawab atas perjalanan Anda. Misalnya, banyak mimpi terbang melibatkan perasaan percaya diri, kendali, dan kebebasan. Di sisi lain, mimpi di mana Anda berada di gerbong tukang rem kereta mungkin menunjukkan bahwa Anda merasa tertinggal dalam hidup. Ini dapat membantu Anda memutuskan apakah perjalanan Anda adalah petualangan positif yang Anda pilih atau keputusan tidak menyenangkan yang terpaksa Anda buat.
Keadaan kendaraan Anda mungkin membuat perbedaan pada interpretasi mimpi juga. Sebuah kendaraan jompo mungkin menunjukkan ketidakpastian atau harga diri yang rendah, misalnya. Pikirkan apakah moda transportasi Anda mengingatkan Anda pada diri sendiri atau tentang sesuatu yang penting dalam hidup Anda
Langkah 2. Nilai jalur impian Anda
Jika jalur Anda kasar dan tujuan Anda terhalang di sepanjang jalan, ini adalah indikator bahwa ada sesuatu yang menghalangi jalan Anda dalam hidup. Anda mungkin cemas tentang tidak mencapai tujuan dalam hidup dan Anda mungkin kurang percaya pada kemampuan Anda untuk membawa Anda ke tujuan Anda. Setelah bangun, jika Anda menemukan bahwa hambatan itu masih membayangi ingatan Anda, Anda mungkin perlu membuat perubahan dalam hidup Anda untuk memungkinkan Anda melanjutkan hidup. Jika jalur Anda jelas dan mulus, Anda mungkin merasa optimis tentang kemungkinan baru di depan.
Jika jalan Anda melibatkan pertigaan atau persimpangan jalan, itu bisa berarti Anda harus menghadapi keputusan yang memiliki beberapa aspek. Masing-masing mungkin memiliki aspek baik dan buruk dan hanya Anda yang dapat menimbang konsekuensinya untuk melihat ke mana keputusan itu akan membawa Anda
Langkah 3. Catat perasaan Anda tentang destinasi tersebut
Tanyakan pada diri sendiri bagaimana perasaan Anda tentang tujuan akhir Anda. Apakah Anda bersemangat untuk sampai ke sana? Takut? Tidak pasti? Apakah Anda yakin dengan lokasi tujuan, atau apakah perjalanan Anda membawa Anda ke wilayah baru dan asing? Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda menafsirkan bagaimana perasaan Anda tentang keputusan penting dalam hidup Anda sendiri. Apakah Anda ingin mencoba sesuatu yang baru dan menarik, atau Anda lebih suka memiliki stabilitas dalam hidup Anda?
- Beberapa mimpi berakhir dengan jalan buntu alih-alih tiba di tujuan Anda. Ini menunjukkan bahwa jalan yang Anda pilih tidak membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan. Pertimbangkan apakah ada aspek kehidupan Anda yang tidak memuaskan.
- Banyak perjalanan mimpi bahkan tidak memiliki tujuan, yang menunjukkan bahwa Anda lebih mementingkan proses perjalanan itu sendiri daripada tujuan akhir Anda dalam hidup.
Langkah 4. Renungkan pemandangan
Apa yang Anda lewati di sepanjang rute Anda menuju takdir Anda? Seorang pemimpi yang melewati hutan yang rimbun mungkin sedang memikirkan keajaiban dan pertumbuhan pribadinya. Seorang pemimpi yang bepergian melalui padang pasir mungkin khawatir tentang kesepian, kekosongan, dan stagnasi.
Jika Anda tidak mengingat pemandangan atau pemandangan di sekitar Anda, itu mungkin menunjukkan bahwa Anda lebih mementingkan tujuan akhir daripada perjalanan menuju ke sana
Langkah 5. Tanyakan pada diri Anda apakah Anda tersesat atau tertunda dalam mimpi Anda
Tersesat, tertunda, atau terganggu adalah tema umum dalam mimpi yang melibatkan perjalanan. Misalnya, Anda mungkin bermimpi kehilangan paspor atau mengambil jalan keluar yang salah. Teralihkan menunjukkan bahwa ada sesuatu yang mengalihkan Anda dari tujuan Anda yang sebenarnya. Tersesat adalah metafora untuk tersesat dalam hidup dan tidak mengetahui arah sejati Anda. Ini juga bisa berarti bahwa Anda takut kehilangan identitas Anda. Jika Anda panik mencari jalan kembali ke jalan utama, itu bisa menjadi indikasi kebutuhan Anda untuk menemukan peta kehidupan dan untuk menopang perasaan tidak aman Anda tentang hidup Anda.
Langkah 6. Nilailah keterbatasan Anda sendiri dalam mimpi
Banyak mimpi perjalanan akan memberi Anda hambatan fisik, beban, dan keterbatasan yang tidak Anda alami dalam kehidupan nyata Anda. Jika Anda entah bagaimana terpincang-pincang atau menggunakan kruk selama mimpi perjalanan, ini menunjukkan bahwa ada sesuatu yang menahan Anda dan menghambat kemajuan yang lebih cepat. Jika Anda dibebani oleh orang lain, ini mungkin berarti bahwa seseorang dalam hidup Anda telah menjadi beban dan menahan Anda.
Langkah 7. Cari simbol lain dalam kamus mimpi
Menurut banyak teori interpretasi mimpi, simbol-simbol utama tertentu memiliki makna universal. Ini dicatat dalam kamus mimpi, yang dapat Anda akses secara online, di toko buku, dan di perpustakaan. Jika ada simbol utama yang Anda perhatikan dalam mimpi Anda, seperti burung, ular, gigi rontok, monster, pelangi, atau sejumlah objek lainnya, carilah artinya di kamus mimpi. Itu mungkin membantu Anda mempertimbangkan mengapa mereka muncul kepada Anda saat Anda sedang tidur.
Bagian 3 dari 3: Merefleksikan Hidup Anda
Langkah 1. Katakan pada diri Anda bahwa impian Anda unik
Meskipun mungkin ada beberapa simbol dan motif mimpi universal, ingatlah bahwa mimpi Anda unik untuk kepribadian, pikiran, dan pengalaman Anda sendiri. Sebuah jalan dalam mimpi Anda mungkin berarti sesuatu yang sangat berbeda bagi Anda daripada bagi orang lain. Jangan biarkan kamus mimpi mengaburkan naluri atau ide Anda sendiri.
Misalnya, mimpi terbang umumnya menunjukkan kebebasan. Namun, jika anda merasa cemas atau sesak selama mimpi terbang anda, maka lebih memperhatikan perasaan anda daripada entri dalam kamus mimpi
Langkah 2. Identifikasi simbol kepentingan pribadi
Di mana ada gambar atau tema dalam mimpi perjalanan Anda yang berarti bagi Anda? Misalnya, apakah Anda menempuh jalan yang menyerupai tempat Anda dibesarkan? Apakah Anda mengenakan seragam sekolah menengah Anda? Pikirkan tentang detail apa pun yang mengingatkan Anda tentang masa kecil, karier, atau pengalaman Anda. Ini mungkin membantu Anda menentukan makna di balik mimpi Anda.
Langkah 3. Tanyakan pada diri Anda bagaimana perasaan Anda tentang orang-orang dalam mimpi Anda
Apakah Anda senang bertemu orang-orang selama perjalanan Anda, atau apakah Anda merasa mereka menahan Anda? Pikiran dan perasaan Anda tentang orang-orang yang Anda temui dalam perjalanan impian Anda mungkin membantu Anda mengetahui bagaimana perasaan Anda tentang orang-orang yang Anda lihat dalam kehidupan nyata Anda. Misalnya, jika Anda harus membawa rekan kerja yang menyebalkan di punggung Anda selama mimpi Anda, itu mungkin menunjukkan frustrasi Anda tentang bagaimana tugas kerja dibagi.
Langkah 4. Pertimbangkan apakah Anda memiliki masalah untuk dipecahkan
Mimpi adalah cara penting bagi orang untuk memecahkan masalah besar dan kecil dalam hidup mereka. Cukup memimpikan suatu topik dapat membantu Anda memilah bagaimana Anda ingin melanjutkan. Luangkan waktu beberapa menit untuk membuat daftar masalah utama, dilema, atau kekhawatiran yang Anda miliki dalam hidup. Mimpi Anda mungkin memiliki petunjuk tentang pikiran dan perasaan Anda yang sebenarnya tentang masalah ini, dan mungkin memberi Anda petunjuk tentang bagaimana menyelesaikannya.
Langkah 5. Pikirkan tentang kesamaan antara mimpi dan pengalaman Anda baru-baru ini
Terkadang mimpi memiliki arti penting. Di lain waktu, objek muncul dalam mimpi hanya karena Anda telah menemukan objek ini baru-baru ini. Ini dikenal sebagai "sisa hari". Jangan ragu untuk mengabaikan "sisa hari" dalam interpretasi mimpi Anda, kecuali jika residu tersebut membangkitkan emosi yang signifikan dalam diri Anda.
Misalnya, perjalanan impian Anda mungkin membawa Anda melewati restoran tempat Anda makan siang kemarin. Ini mungkin sisa hari dan bukan simbol penting untuk ditafsirkan
Langkah 6. Pikirkan tentang perjalanan fisik dan metafora yang akan datang
Perjalanan mimpi cenderung menunjukkan kekhawatiran tentang jalan hidup Anda secara umum. Tanyakan pada diri Anda apakah Anda baru saja mengalami - atau berencana untuk segera mengalami - setiap perjalanan besar. Ini bisa berupa perjalanan fisik seperti perpindahan lintas negara, liburan, atau perjalanan kerja besar. Ini juga bisa menjadi perjalanan metaforis seperti menikah, mengubah karier, atau menyelesaikan gelar Anda. Luangkan waktu beberapa menit untuk mempertimbangkan apakah salah satu perasaan dalam mimpi perjalanan Anda menyerupai perasaan yang Anda miliki tentang perjalanan hidup Anda sendiri.
Langkah 7. Tuliskan pertanyaan yang mungkin ditanyakan impian Anda
Mimpi seringkali lebih baik dalam mengajukan pertanyaan-pertanyaan besar dalam hidup daripada menjawabnya. Apakah Anda merasa mimpi Anda mendorong Anda untuk berpikir lebih dalam tentang sesuatu dalam hidup Anda? Tuliskan pertanyaan yang Anda miliki tentang mimpi Anda di jurnal mimpi Anda, dan gunakan itu sebagai panduan saat Anda mulai membuat keputusan tentang ke mana hidup Anda akan membawa Anda.
Salah satu cara untuk membantu menentukan pertanyaan-pertanyaan ini adalah dengan memikirkan bagian lain dari hidup Anda yang mengilhami emosi yang sama yang Anda rasakan dalam mimpi Anda. Jika Anda merasa bebas dan santai selama perjalanan impian Anda, pikirkan tentang bagian lain dari hidup Anda yang membuat Anda merasa bebas dan santai. Gunakan ini sebagai kunci untuk membuka makna yang lebih dalam dari mimpi Anda
Langkah 8. Pertimbangkan rintangan yang Anda hadapi dalam perjalanan hidup Anda
Jika perjalanan impian Anda sulit, pertimbangkan hambatan yang Anda hadapi dalam kehidupan nyata Anda. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan seperti "Hambatan apa yang ada di depan saya?", "Apakah hambatan saya dipaksakan sendiri?", dan "Elemen hidup saya apa yang perlu diguncang dengan baik agar saya bisa terus maju?". Lihatlah impian Anda sebagai kesempatan untuk memecahkan masalah hidup Anda.
Langkah 9. Pahami bahwa proses lebih penting daripada jawabannya
Tafsir mimpi tidak rapi dan bersih. Mimpi berantakan, membingungkan, dan tidak selalu bisa dipahami. Namun, proses menafsirkan mimpi sangat berharga karena memungkinkan Anda untuk merenungkan secara mendalam tentang hidup Anda. Bahkan jika Anda tidak dapat memberikan penjelasan sederhana untuk perjalanan impian Anda, ucapkan selamat kepada diri sendiri karena telah merenungkan perjalanan hidup Anda dan merenungkan jalan hidup Anda.
Tips
- Penafsiran mimpi lebih merupakan seni daripada sains. Ikuti naluri Anda saat Anda mempertimbangkan hubungan antara perjalanan impian Anda dan jalan hidup Anda secara umum. Jangan terpaku pada kamus mimpi: itu adalah titik awal yang membantu tetapi mungkin tidak memberikan jawaban yang Anda butuhkan.
- Merangkul ambiguitas mimpi. Katakan pada diri sendiri bahwa impian Anda bukanlah teka-teki untuk dipecahkan melainkan cara bagi Anda untuk mengembangkan wawasan ke dalam pikiran dan perasaan Anda.
