Apakah Anda seorang gadis autis di masa kecilnya, praremaja, atau remaja? Ingin tampil manis, menggemaskan, dan mampu menghadirkan senyum di wajah orang? Artikel wikiHow ini akan membantu Anda mempelajari cara melepaskan sifat imut dan penyayang Anda.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menjadi Manis
Kebaikan adalah apa yang mendorong dunia ke depan, dan menunjukkan sifat cinta Anda kepada dunia akan membuatnya menjadi tempat yang lebih bahagia.
Langkah 1. Lakukan tindakan kebaikan secara acak
Sama seperti Anda memiliki masalah yang tidak diketahui orang lain, setiap orang memiliki masalah yang tidak dapat Anda lihat. Anda tidak pernah tahu siapa yang mungkin membutuhkan penjemputan. Berikut adalah beberapa ide:
- Berikan pujian acak.
- Tahan pintu terbuka untuk orang-orang.
- Ambil barang-barang ketika orang menjatuhkannya.
- Tersenyumlah pada orang.
- Kejutkan orang dengan hadiah kecil.
- Lakukan hal lain yang bermanfaat bagi orang lain. Bahkan melakukan pengeditan kecil pada artikel wikiHow dapat dianggap sebagai tindakan kebaikan.
Langkah 2. Pelajari cara menjadi pendengar yang baik saat orang membutuhkan Anda
Sangat membantu bagi mereka untuk memiliki bahu untuk menangis. Validasi perasaan mereka dan biarkan mereka tahu bahwa itu penting bagi Anda. Berikut adalah beberapa frasa berguna yang dapat Anda gunakan untuk memulai percakapan:
- "Apakah kamu ingin membicarakannya?"
- "Kedengarannya sangat sulit."
- "Aku bisa mengerti kenapa kamu begitu kesal. Itu masalah yang sulit untuk dihadapi."
- "Apakah ada cara saya bisa membantu Anda dengan itu?"
- "Apakah akan membantu jika kita memberi tahu orang dewasa tentang hal itu?"
Langkah 3. Berusahalah untuk berada di sana untuk orang-orang yang sedih
Peluk seseorang yang terlihat kesal, gambarkan mereka, tawarkan permen karet, atau petik bunga untuk mereka. Ini akan membantu mereka mengenali bahwa orang-orang peduli pada mereka.
Jika Anda malu, tidak apa-apa. Memberi mereka permen atau catatan kecil yang manis secara diam-diam dapat menghibur mereka. Bersikap baik dan membantu selalu merupakan hal yang baik, bahkan jika itu dilakukan melalui gerakan kecil atau diam
Langkah 4. Tunjukkan rasa terima kasih Anda kepada orang lain
Orang senang mendengar bahwa Anda menghargai mereka. Terima kasih banyak orang: orang tua Anda, guru Anda, pembicara tamu, petugas kebersihan sekolah, siapa saja yang membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik.
Aturan praktis yang berguna adalah ketika Anda memiliki pemikiran yang baik tentang orang lain, ada baiknya untuk membagikannya. Itu akan mencerahkan hari mereka. Misalnya, jika Anda menyukai tampilan kalung seseorang, Anda dapat mengatakan "Kalungmu cantik"
Langkah 5. Minta orang lain untuk mengajari Anda banyak hal
Semua orang suka merasa seperti seorang ahli, dan meminta mereka untuk mengajari Anda membuat mereka membantu. Juga, Anda dapat mempelajari ide-ide baru dan potongan-potongan kebijaksanaan dari mereka.
Langkah 6. Jaga diri Anda terlebih dahulu
Sulit untuk membantu dan manis jika kebutuhan Anda sendiri tidak terpenuhi. Perhatikan diri sendiri, dan akan lebih mudah untuk bersikap baik kepada orang lain. Kesehatan Anda adalah yang utama.
- Makan makanan sehat dan tidur minimal 8 jam.
- Beri diri Anda waktu tenang untuk bersantai setiap hari.
- Jika seseorang menindas atau membuat Anda kesal, beri tahu orang dewasa. Perasaan Anda penting.
- Jangan pernah merokok, minum, atau mencoba narkoba. Jika seseorang menawarkannya, katakan "Tidak, terima kasih!"
Langkah 7. Bersikaplah tegas
Bersikap baik itu baik, tetapi tidak baik takut mengecewakan orang lain. Tidak apa-apa untuk tidak menyenangkan semua orang sepanjang waktu. Anda tidak harus melakukan semua yang diminta orang untuk Anda lakukan, dan Anda selalu memiliki hak untuk mengatakan tidak.
- Bicaralah jika Anda melihat sesuatu yang menurut Anda salah.
- Anda tidak perlu memeluk orang atau tersenyum jika sedang tidak mood.
- Latih skrip seperti "Tidak, terima kasih" dan "Saya lebih suka tidak melakukannya."
- Jika suatu situasi terasa aneh atau salah bagi Anda, bahkan jika Anda tidak mengerti alasannya, bicarakan dengan orang dewasa yang dapat dipercaya tentang hal itu.
- Jika seseorang tidak mendengarkan ketika Anda mengatakan tidak, beri tahu orang dewasa yang Anda percayai.
Langkah 8. Berbaik hatilah pada diri sendiri juga
Kebaikan sejati datang dari dalam, dan Anda perlu menunjukkannya kepada diri sendiri (bukan hanya orang lain). Beri diri Anda pengertian, kasih sayang, dan kelembutan. Hidup sudah cukup sulit tanpa menjadi pengganggu Anda sendiri. Berusahalah untuk bersikap baik pada diri sendiri.
- Ingatlah bahwa Anda diizinkan mengalami hari-hari yang buruk. Anda akan mengacau, kadang-kadang rewel, menyakiti perasaan orang secara tidak sengaja, dan membuat kesalahan. Semua orang terkadang melakukan ini. Jangan menyalahkan diri sendiri karena tidak sempurna.
- Jika Anda mendapati diri Anda jahat pada diri sendiri, berhentilah. Tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang akan saya katakan kepada seorang teman yang berada dalam situasi saya?" Anda mungkin akan jauh lebih baik, bukan? Perlakukan diri Anda dengan kebaikan yang sama yang akan Anda berikan kepada teman baik.
Metode 2 dari 2: Menjadi Autis yang Mengagumkan
Anda dapat melihat bagian dari gadis autis yang manis dengan menjadi sangat imut. Kelucuan kurang ditentukan oleh penampilan Anda, dan lebih ditentukan oleh cara Anda bertindak.
Langkah 1. Ekspresikan perasaan Anda seperti yang Anda inginkan
Menunjukkan kepada orang-orang bagaimana perasaan Anda membantu mereka terhubung dengan Anda. Jika Anda merasa antusias dan ingin mengepakkan tangan, lakukanlah. Jika Anda sedih, temukan seseorang yang Anda percayai dan beri tahu mereka apa yang salah.
Tidak apa-apa jika cara Anda mengekspresikan diri berbeda dari rata-rata. Ini benar-benar normal bagi orang autis. Anda diizinkan menjadi autis, karena Anda diizinkan menjadi diri sendiri. Beberapa mungkin tidak sepenuhnya memahami Anda, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda harus mendengarkan kesalahpahaman mereka
Langkah 2. Rangsang semua yang Anda inginkan
Stimulasi Anda membantu Anda tetap tenang, fokus, dan mengekspresikan perasaan Anda. Ini adalah bagian dari kecacatan Anda (seperti tongkat putih orang buta atau bahasa isyarat orang tuli) dan tidak apa-apa untuk menjadi cacat di depan umum. Sangat lucu menjadi kamu!
Anda tidak perlu bertindak seolah-olah Anda tidak autis; terus-menerus berpura-pura menjadi orang lain berarti tidak menjadi diri sendiri. Tidak apa-apa untuk menjadi diri sendiri, apakah Anda autis atau tidak
Langkah 3. Berpakaianlah dengan manis
Ini bisa berarti hal yang berbeda untuk orang yang berbeda, tetapi kurang lebih berarti berpakaian dengan cara yang membuat Anda tersenyum. Jika Anda menyukainya, itu berarti itu menyenangkan.
- Kenakan warna favorit Anda.
- Pilih kain nyaman yang bagus untuk stimming. Coba kain lembut seperti microfiber, kain semilir, atau apa pun yang Anda suka.
- Berpakaian berlapis-lapis untuk berjaga-jaga jika Anda merasa panas atau dingin.
Langkah 4. Lakukan hal-hal yang Anda sukai
Jika Anda melakukan hal-hal yang membuat Anda tersenyum, itu akan membantu Anda bersikap positif dan baik kepada orang lain. Baca tentang minat khusus Anda, bernyanyi dan menari mengikuti musik, melukis, membuat robot mainan, atau melakukan apa pun yang Anda suka.
- Minat khusus Anda sangat penting. Cobalah bergabung dengan klub dan temui orang-orang yang menyukai minat Anda sehingga Anda dapat membicarakannya. Jika bisa, lakukan sesuatu yang berhubungan dengan minat khusus setiap hari. Ini dapat membantu Anda merasa lebih bahagia dan lebih tenang.
- Autisme bukan hanya daftar tantangan. Anda juga memiliki kekuatan yang luar biasa. Anda bukan beban, Anda adalah orang yang menyenangkan, baik hati, dan berharga.
Langkah 5. Pastikan untuk mengambil cukup waktu untuk bersantai
Stres bisa menjadi masalah serius bagi orang autis, dan Anda ingin menghindari stres yang berlebihan. Pastikan Anda memiliki waktu tenang untuk bersantai setiap hari.
Terlalu banyak stres dapat menyebabkan lebih banyak kehancuran dan penutupan, serta masalah kesehatan seperti kecemasan
Langkah 6. Beri diri Anda izin untuk menjadi diri Anda sendiri, dan jangan khawatir menjadi "normal"
Anda mungkin terlihat berbeda ketika Anda merangsang, atau tidak "bertindak sesuai usia Anda". Anda mungkin mengalami kesulitan berbicara dan meringkuk dengan boneka binatang saat Anda membaca Jane Eyre. Ini semua baik-baik saja. Gadis autis yang manis adalah gadis yang tidak takut menjadi dirinya sendiri.
Langkah 7. Kenali bahwa diri Anda yang manis dan autis sudah ada di dalam diri Anda
Tidak apa-apa menjadi autis, dan tidak apa-apa menjadi Anda. Anda sudah luar biasa apa adanya!
Tips
- Ingatlah bahwa "gadis autis yang manis" hanyalah stereotip. Itu bisa menjadi bagian besar dari Anda, tetapi ada juga lebih dari Anda. Anda tidak perlu mengikuti setiap langkah dalam artikel ini, dan Anda tidak perlu mengubah siapa diri Anda.
- Jika Anda seorang remaja, Anda mungkin ingin mulai belajar tentang budaya autis secara online. Ini adalah tempat yang sangat ramah bagi orang-orang autis, tua dan muda.
- Jika Anda tidak autis, jangan mencoba menjadi gadis autis yang manis. Disabilitas bukanlah aksesori atau tren! Namun, bukan berarti Anda tidak bisa menjadi gadis manis yang manis.
Peringatan
- Beri tahu orang dewasa segera jika Anda diganggu atau diejek oleh seseorang.
- Berhati-hatilah jika Anda mencari informasi autisme secara online. Terkadang orang yang tidak mengerti autisme akan menulis artikel yang mengatakan hal-hal yang kejam. Mereka salah. Yang terbaik adalah membaca hal-hal yang ditulis oleh orang-orang autis. (wikiHow cukup bagus tentang ini.)
- Beberapa orang berpikir bahwa menggertak orang yang berbeda itu menyenangkan, termasuk orang autis. Jauhi orang-orang ini. Mereka jahat, dan hal-hal yang mereka katakan tidak benar tentang Anda.
