Kulit yang bernoda dan tidak rata bisa membuat frustrasi untuk dihadapi. Untungnya, ada banyak pilihan alami dan lembut yang tersedia untuk menenangkan kulit bermasalah Anda! Siapkan beberapa perawatan kulit dengan barang-barang rumah tangga atau coba produk dermatologis dengan bahan-bahan alami, seperti kulit enzim. Meskipun banyak pengobatan alami yang aman untuk kulit Anda, ada baiknya untuk menghubungi dokter Anda jika Anda mengalami iritasi atau Anda tidak mendapatkan hasil yang Anda inginkan.
Langkah
Metode 1 dari 5: Menghaluskan Kulit Anda
Langkah 1. Buat exfoliant lembut dengan madu dan oatmeal
Madu memiliki sifat antimikroba, yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat dan iritasi. Oatmeal dapat menenangkan iritasi dan meminimalkan kemerahan, sekaligus menghaluskan kulit mati dengan lembut. Di antara mereka berdua, mereka membuat pembangkit tenaga listrik malam kulit! Untuk membuat scrub dasar madu dan oatmeal, campurkan sekitar 1 sendok makan (15 mL) madu mentah dengan 1 sendok makan (sekitar 6 gram) oatmeal bubuk. Ratakan dengan lembut di wajah Anda dengan jari-jari Anda, lalu bilas dengan air dingin.
Jika suka, Anda bisa menambahkan minyak esensial penenang kulit lainnya, seperti chamomile, peppermint, tea tree, atau minyak kayu manis. Selalu encerkan minyak esensial dalam minyak pembawa, seperti minyak zaitun atau jojoba
Langkah 2. Gunakan sikat lembut atau spons untuk menggosok kulit Anda dengan lembut
Basahi spons atau sikat lembut dengan pembersih favorit Anda dan gunakan sekali atau dua kali sehari untuk membersihkan kotoran, kotoran, dan kulit mati dengan lembut. Gunakan gerakan melingkar kecil dan sapuan ringan untuk menghindari iritasi kulit Anda. Ini akan membantu memberikan kulit Anda tampilan yang halus, merata dan bercahaya sehat!
Anda bisa mendapatkan spons atau kuas pengelupasan di toko peralatan kecantikan atau memesannya secara online
Tip:
Kebanyakan dokter kulit menyarankan untuk menggunakan bahan kimia pengelupasan kulit, karena bahan ini cenderung lebih lembut pada kulit Anda daripada bahan pengelupasan mekanis (yang menggunakan tindakan penggosokan). Jika Anda menggunakan eksfolian mekanis seperti spons konjak, usap wajah Anda dengan lembut tanpa menggosok atau menekan dengan kuat.
Langkah 3. Gunakan pelembab setelah Anda mengelupas kulit Anda
Pengelupasan kulit yang lembut sangat bagus untuk meningkatkan tampilan kulit Anda. Namun, itu juga bisa mengering, yang dapat menyebabkan lebih banyak kekasaran dan iritasi. Untuk mencegahnya, oleskan pelembab lembut ke kulit Anda segera setelah pengelupasan.
- Pilih pelembap yang bebas pewarna dan pewangi, yang dapat mengiritasi kulit Anda.
- Pelembab memiliki manfaat tambahan untuk mencegah kulit Anda memproduksi terlalu banyak minyak, yang berarti Anda akan lebih kecil kemungkinannya untuk berjerawat dan bernoda!
Langkah 4. Hindari penggunaan scrub kasar atau pembersih abrasif secara teratur
Perawatan eksfoliasi dalam sesekali dapat membantu menghaluskan kulit Anda dan membuatnya lebih mudah untuk menyerap pelembab dan produk perawatan kulit lainnya. Namun, menggosok wajah secara teratur dengan produk pengelupasan yang keras seperti kenari atau scrub aprikot pada akhirnya akan merusak kulit dan membuatnya lebih rentan terhadap kekeringan dan peradangan. Bersikaplah lembut dengan kulit Anda dan gunakan exfoliant ringan untuk rutinitas perawatan kulit di rumah Anda.
Jika Anda ingin mencoba perawatan pengelupasan dalam, seperti mikrodermabrasi, bicarakan dengan dokter atau dokter kulit Anda. Mereka dapat membuat rekomendasi tentang cara menggunakan jenis perawatan ini dengan aman
Metode 2 dari 5: Mengobati Kemerahan dan Bercak
Langkah 1. Oleskan serum vitamin C
Anda mungkin pernah mendengar bahwa vitamin C dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Tapi tahukah Anda bahwa itu juga membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari? Ini juga dapat mencerahkan kulit Anda dan mengurangi bintik-bintik gelap. Kenakan serum vitamin C sebelum Anda pergi keluar di siang hari untuk membantu meratakan warna kulit sekaligus melindunginya dari sinar matahari.
Anda dapat membeli serum dan krim vitamin C secara online atau dari toko perlengkapan kecantikan
Tip:
Jus lemon kaya akan vitamin C, yang mungkin menjadi bagian dari alasannya bekerja sebagai agen pencerah kulit. Namun, berhati-hatilah saat mengoleskan jus atau ekstrak lemon ke kulit Anda, karena dapat menyebabkan iritasi.
Langkah 2. Gunakan produk dengan minyak esensial untuk melawan peradangan dan bakteri
Selain berbau harum, banyak minyak esensial memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Ini berarti mereka sangat bagus untuk mengurangi berjerawat dan iritasi, yang dapat menyebabkan kulit tampak tidak rata. Campurkan 2-3 tetes minyak esensial dengan 1 sendok teh (4,9 mL) minyak pembawa lembut, seperti jojoba atau minyak zaitun, atau pelembab favorit Anda. Ratakan sedikit campuran di atas area yang bermasalah. Beberapa minyak esensial yang dapat membantu menenangkan kulit Anda meliputi:
- Pohon teh
- Rosehip
- Kamomil
- Penyihir tua
- Lemon myrtle
- Permen
- Lavender
- Kemenyan
- Biji hitam
Langkah 3. Cobalah masker wajah penyeimbang kulit
Masker wajah dirancang untuk memberikan campuran pelembab, nutrisi, dan bahan bermanfaat lainnya yang kuat ke kulit Anda. Masker memungkinkan bahan-bahan ini menembus lebih dalam ke kulit Anda dan bertahan lebih lama daripada lotion atau pelembab biasa. Manjakan diri Anda dengan perawatan masker relaksasi di rumah atau spa favorit Anda. Carilah masker yang menenangkan atau menyeimbangkan kulit untuk membantu mengurangi ketidakrataan dan noda. Dapatkan masker yang mengandung bahan-bahan seperti:
- Asam alfa hidroksi
- Antioksidan (seperti vitamin C atau E)
- Niasinamida
- asam kojic
- Kedelai
- Akar licorice
Metode 3 dari 5: Menggunakan Perawatan Dermatologis Alami
Langkah 1. Singkirkan bintik-bintik kasar dan noda dengan kulit enzim
Kulit enzim adalah bentuk pengelupasan kimia yang lembut dan alami. Gunakan kulit enzim dua kali sehari untuk membantu menghaluskan kulit Anda dan mengurangi noda dan kerusakan akibat sinar matahari. Oleskan kulitnya ke wajah Anda dengan sikat kipas, dengan fokus pada area yang bermasalah. Duduklah di kamar mandi dengan pancuran air panas yang mengalir untuk mengukus wajah Anda selama 7-10 menit, lalu bersihkan kulitnya dengan kain bersih dan lembab. Tekan handuk atau waslap yang dibasahi dengan air hangat ke kulit Anda untuk menghilangkan residu.
- Pengelupasan ini cenderung menyebabkan iritasi daripada bentuk pengelupasan kimia lainnya, seperti pengelupasan asam glikolat.
- Kulit enzim dapat dibuat dari enzim yang berasal dari tumbuhan atau hewan. Misalnya, ada yang dibuat dari telur ikan salmon (telur ikan), ada pula yang dibuat dari buah-buahan, seperti pepaya, nanas, atau labu.
- Anda dapat membeli kulit enzim secara online atau dari toko peralatan kecantikan, atau menerapkannya di spa.
Langkah 2. Cobalah kulit asam alfa hidroksi untuk pengelupasan kulit yang sedikit lebih kuat
Asam alfa hidroksi (AHA) ditemukan secara alami pada tumbuhan (seperti tebu dan buah-buahan asam) dan produk hewani (seperti susu). Gunakan kulit asam untuk mengurangi munculnya bekas luka, jerawat, bintik-bintik penuaan, atau bentuk perubahan warna lainnya. Ini juga akan membantu menghilangkan kulit mati atau kasar. Ikuti petunjuk pada label dengan hati-hati jika Anda memilih untuk mengoleskan kulit Anda sendiri, atau pergi ke spa untuk melakukannya secara profesional.
- Beberapa AHA umum termasuk asam glikolat (terbuat dari tebu), asam laktat (terbuat dari susu asam), dan asam sitrat (berasal dari buah jeruk).
- Pengelupasan ini efektif untuk menghaluskan dan menghaluskan kulit, tetapi juga dapat menyebabkan iritasi pada beberapa orang. Anda mungkin perlu beralih ke bentuk pengelupasan kulit yang lebih lembut atau menggunakan produk dengan konsentrasi asam yang lebih rendah jika Anda mengalami kemerahan, rasa terbakar, atau bengkak.
- Anda dapat membeli kulit Anda sendiri secara online atau dari toko peralatan kecantikan.
Langkah 3. Kurangi kemerahan dengan krim ceramide
Ceramides adalah lipid (lemak) yang terjadi secara alami di kulit Anda. Lotion dan krim berbahan dasar ceramide dapat membantu mengurangi kemerahan dan kekeringan, membuat kulit Anda tampak lebih rata. Oleskan krim ceramide sesering yang tertera pada label, atau ikuti saran dokter kulit Anda.
- Carilah krim yang mengandung niacinamide (vitamin B3) serta ceramide untuk kekuatan ekstra menenangkan kulit!
- Berhati-hatilah untuk tidak melakukan eksfoliasi secara berlebihan saat menggunakan krim ceramide, karena kombinasi tersebut dapat menyebabkan peningkatan iritasi.
Metode 4 dari 5: Mencegah Kerusakan Kulit
Langkah 1. Cuci kulit Anda sekali atau dua kali sehari
Mencuci wajah (dan kulit di bagian tubuh lainnya) dapat menghilangkan bakteri, minyak, dan kotoran, sehingga menghasilkan kulit yang lebih sehat dan tampak lebih merata. Cuci kulit Anda dengan pembersih bebas alkohol dan air hangat, menggunakan tangan atau kain lembut. Setelah selesai, bilas dengan air hangat atau dingin dan keringkan kulit Anda dengan handuk bersih.
- Hindari menggosok wajah dengan waslap, karena dapat menyebabkan iritasi. Gunakan ujung jari Anda sebagai gantinya.
- Mencuci kulit Anda terlalu sering dapat mengeringkan atau mengiritasinya, jadi tetaplah mencuci tidak lebih dari dua kali sehari atau setelah Anda banyak berkeringat.
Langkah 2. Melembabkan setiap kali Anda membersihkan kulit Anda
Mengunci kelembapan dan menjaga kulit Anda agar tidak kering atau teriritasi dengan melembabkan secara teratur. Gunakan pelembab lembut yang bebas pewarna dan parfum, dan pilih produk yang berlabel “non-komedogenik” (artinya tidak akan menyumbat pori-pori Anda).
Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering, cobalah pelembab berbahan dasar minyak. Untuk kulit berminyak, gunakan sesuatu yang lebih ringan untuk menghindari penyumbatan pori-pori
Langkah 3. Kenakan tabir surya dan pakaian pelindung untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari
Meskipun merupakan ide bagus untuk keluar dan menikmati sinar matahari setiap hari, terlalu banyak paparan sinar matahari dapat menyebabkan penuaan dini dan perubahan warna kulit. Lindungi kulit Anda dengan memakai tabir surya dengan SPF (sun protection factor) 30 atau lebih sepanjang tahun. Tambahkan lapisan perlindungan ekstra dengan mengenakan topi bertepi lebar dan kacamata hitam untuk menaungi wajah Anda.
Lindungi diri Anda dari sinar matahari meskipun di luar dingin, berawan, atau bersalju. Hanya karena cuaca dingin atau matahari tidak terlihat, bukan berarti sinar UV tidak dapat merusak kulit Anda
Langkah 4. Gunakan produk perawatan kulit ringan
Produk perawatan kulit yang keras yang mengiritasi kulit atau menyumbat pori-pori dapat menyebabkan jerawat, perubahan warna, dan pengelupasan. Hindari apa pun yang membuat kulit Anda perih atau terbakar saat Anda memakainya.
- Alkohol, pewarna, dan parfum adalah penyebab umum di balik iritasi kulit. Pengelupasan kimia yang keras juga dapat mengiritasi kulit sensitif.
- Cari produk yang berlabel “kulit sensitif”.
Langkah 5. Hindari memencet kulit atau memencet jerawat
Jika Anda memiliki noda, jerawat, atau kulit terkelupas, biarkan saja sebisa Anda. Meskipun tergoda untuk memeras atau memilih ketidaksempurnaan yang mengganggu ini, mengotak-atik kulit Anda dapat meningkatkan iritasi dan peradangan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kulit Anda mengalami bekas luka atau bintik hitam.
Jika Anda tidak dapat menahan keinginan untuk menggaruk kulit Anda, buatlah lebih sulit bagi diri Anda sendiri dengan memotong pendek kuku Anda dan menyibukkan tangan Anda. Misalnya, Anda mungkin mengambil bola stres atau beberapa Silly Putty jika Anda merasakan godaan untuk menguliti kulit Anda
Langkah 6. Pilih alternatif untuk waxing rambut Anda
Waxing dapat mengobarkan kulit Anda dan menyebabkan kemerahan atau bintik-bintik gelap. Untuk mencegahnya, cobalah metode alternatif penghilangan rambut yang lebih lembut, seperti:
- Cukur
- Krim penghilang rambut
- Penghilangan bulu laser
Metode 5 dari 5: Kapan Mencari Perawatan Medis
Langkah 1. Periksa dengan dokter Anda sebelum menggunakan perawatan alami
Biasanya aman menggunakan perawatan kulit buatan sendiri atau alami. Namun, perawatan ini mungkin tidak tepat untuk semua orang. Mereka mungkin mengiritasi kulit Anda, jadi bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda menggunakannya.
Dokter atau dokter kulit Anda mungkin dapat merekomendasikan perawatan alami tambahan
Langkah 2. Dapatkan perawatan medis jika kulit Anda bereaksi terhadap perawatan tersebut
Bahan-bahan alami tertentu dapat mengiritasi kulit Anda, yang dapat menyebabkan kemerahan, peradangan, dan gatal-gatal. Anda bahkan mungkin mengalami ruam. Jika ini terjadi, kunjungi dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda memerlukan perawatan medis.
Berhenti menggunakan perawatan yang memicu reaksi kulit Anda
Langkah 3. Kunjungi dokter kulit jika tidak ada yang membantu
Meskipun perawatan alami sering kali bekerja dengan baik, mereka mungkin tidak meratakan warna kulit Anda. Jika Anda telah menggunakan perawatan alami tetapi masih memiliki warna kulit yang tidak merata, mintalah rujukan ke dokter kulit untuk mempelajari pilihan perawatan lainnya.
Dokter kulit Anda dapat memberi tahu Anda tentang perawatan lain yang dapat membantu Anda pulih
Langkah 4. Temui dokter Anda jika Anda memiliki tahi lalat atau bintik hitam atau tumbuh
Meskipun Anda mungkin tidak perlu khawatir, bintik hitam pada kulit Anda terkadang bisa menjadi kanker kulit. Anda tidak perlu khawatir kecuali jika bintik Anda gelap atau berubah warna, batasnya tidak beraturan, membesar, atau bentuknya tidak simetris. Selain itu, Anda mungkin melihat kemerahan, gatal, nyeri tekan, dan pendarahan. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
