Bayangkan ini: Anda sedang dalam perjalanan untuk berolahraga ketika Anda melihat celana atletik Anda tidak cukup meregang seperti yang Anda inginkan. Meskipun Anda selalu dapat menggigit peluru dan berolahraga, perlu diingat bahwa Anda tidak harus puas dengan ketidaknyamanan! Hanya perlu beberapa jam dan beberapa perlengkapan rumah tangga biasa untuk meregangkan celana Anda dan siap untuk latihan rutin berikutnya.
Langkah
Metode 1 dari 2: Sintetis Melar seperti Spandex
Langkah 1. Isi baskom dengan air panas
Ambil bak atau baskom besar yang cukup besar untuk merendam celana atletik Anda, lalu isi dengan air panas. Meskipun air tidak harus mendidih, pastikan suhunya sekitar 120 hingga 140 °F (49 hingga 60 °C).
Jika Anda tidak memiliki baskom cadangan, Anda selalu dapat menggunakan bak mandi Anda
Langkah 2. Rendam celana atletik Anda di dalam air selama 30 menit
Letakkan celana Anda di bawah air, pastikan semua bahan terendam. Jika tidak ada cukup air di bak mandi atau baskom, jangan ragu untuk menambahnya. Atur timer selama sekitar 30 menit agar Anda tidak lupa dengan celana Anda!
Teknik ini paling cocok untuk celana yang melar, seperti celana yoga
Langkah 3. Kenakan celana basah dan kenakan selama beberapa jam untuk meregangkannya sedikit
Peras sedikit air ekstra lalu masukkan ke dalam celana Anda. Ini mungkin sedikit tidak nyaman! Akan terasa aneh berjalan-jalan dengan celana basah Anda, tetapi lakukan yang terbaik untuk melakukan rutinitas Anda seperti biasa. Biarkan celana Anda mengering saat Anda memakainya-ini akan membantu mereka meregang secara alami.
Merendam dan mengenakan celana akan sedikit meregangkannya, tetapi tidak akan menyebabkan perubahan drastis
Langkah 4. Letakkan celana Anda dan letakkan beban di atasnya untuk meregangkannya lebih banyak
Temukan area yang bersih, rata, dan terbuka di mana Anda dapat mengatur celana atletik Anda. Tempatkan beban ringan, 3 hingga 5 lb (1,4 hingga 2,3 kg) di sepanjang 1 kaki celana untuk menahan kaki celana di tempatnya.
Langkah 5. Tarik sepanjang kaki celana yang tidak berbobot untuk meregangkan bahan
Terus tarik bahannya sampai Anda meregangkannya dengan baik. Kemudian, pindahkan beban ke kaki celana yang berlawanan. Seperti yang Anda lakukan sebelumnya, tarik kaki celana yang tidak berbobot hingga bahannya terasa melar.
Beban menahan celana Anda di tempatnya dan membantu mereka meregang
Langkah 6. Lepaskan beban dan biarkan kain mengering
Amankan beban di kedua sisi kain, biarkan bahan terentang saat mengering. Tunggu sekitar satu jam, atau tunggu sampai kain benar-benar kering saat disentuh. Setelah celana Anda kering, cobalah dan lihat apakah lebih pas.
Jika celana masih terasa kencang, coba rendam dan timbang lagi, atau gunakan sampo bayi
Metode 2 dari 2: Kapas dan Kain Alami Lainnya
Langkah 1. Rendam celana dalam baskom berisi air hangat
Temukan wadah atau baskom yang cukup besar untuk menampung dan merendam celana atletik Anda sepenuhnya. Tuangkan air secukupnya untuk menenggelamkan bahan seluruhnya, periksa apakah suhunya berkisar antara 85 hingga 90 °F (29 hingga 32 °C).
- Anda juga bisa merendam celana dalam bak mandi.
- Ini bekerja dengan baik dengan berbagai celana yang berbeda, seperti celana olahraga.
Langkah 2. Campurkan sesendok besar sampo bayi atau sampo ringan ke dalam baskom
Aduk produk ke dalam air sampai benar-benar tercampur. Sebagai aturan umum, aduk 1 sendok makan (15 mL) sampo bayi untuk setiap 1 liter (0,95 L)
Langkah 3. Biarkan celana Anda terendam dalam air berbusa selama 30-60 menit
Perendaman membuat bahan lebih mudah melar. Jika Anda memiliki sedikit lebih banyak waktu, Anda dapat membiarkan celana Anda terendam selama 1 jam.
Langkah 4. Gulung celana dengan handuk bersih untuk menghilangkan kelebihan air
Letakkan handuk bersih di sepanjang permukaan yang datar dan terbuka. Gantung dan ratakan celana Anda di atas handuk tanpa memerasnya. Setelah Anda selesai melakukannya, gulung handuk dan celana atletik seolah-olah Anda sedang menyiapkan kue. Pada titik ini, biarkan handuk tergulung setidaknya selama 10 menit.
Langkah 5. Turunkan dan regangkan kedua sisi celana atletik dengan beban
Buka gulungan celana dan handuk Anda, lalu susun handuk bersih lainnya di atasnya. Regangkan celana Anda dengan tangan sebanyak yang Anda mau, sehingga akan terasa lebih nyaman saat Anda memakainya lagi. Setelah Anda meregangkannya dalam jumlah yang nyaman, letakkan beban atau barang berat di kedua sisi celana untuk menahannya di tempatnya.
- Pilih bobot sekitar 3 hingga 5 lb (1,4 hingga 2,3 kg).
- Anda akan meregangkan bahan saat terjepit di antara handuk.
Langkah 6. Tunggu setidaknya 1 jam sampai celana Anda benar-benar kering
Biarkan celana Anda mengering secara alami, ditahan dalam posisi terentang. Setelah bahannya kering, coba celana Anda dan lihat apakah celana itu lebih pas. Jika masih terasa kencang, regangkan dan rendam untuk melihat apakah Anda melihat perbedaannya.
