Cabai rawit adalah bagian dari genus capsicum dalam keluarga tanaman berbunga nightshade. Paprika capsicum mengandung capsaicin, bahan kimia yang memberi mereka rempah-rempah. Capsaicin bekerja dengan mempengaruhi neurotransmiter Anda, secara alami mengurangi persepsi Anda tentang rasa sakit yang Anda rasakan. Dengan menggunakan plester capsicum, krim capsicum yang dibeli di toko, atau salep cabai buatan sendiri, Anda dapat menggunakan cabai rawit untuk meredakan sakit punggung secara alami.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan “Plaster Capsicum”
Langkah 1. Beli plester capsicum
"Capsicum plasters" pada dasarnya adalah tambalan yang mengandung capsaicin. Tambalan ini dapat dibeli di sebagian besar apotek atau online. Mereka adalah perekat di satu sisi, dan dioleskan ke kulit untuk meredakan sakit punggung. Plester ini sering dijual dalam paket tiga.
Langkah 2. Potong plester menjadi beberapa bagian (opsional)
Plester capsicum dijual dalam berbagai ukuran. Selain itu, plester ini dapat dipotong sesuai ukuran yang Anda inginkan. Dengan menggunakan gunting tajam, cukup potong tambalan menjadi ukuran atau bentuk yang Anda butuhkan.
Langkah 3. Oleskan plester ke kulit
Lepaskan bagian belakang dari plester capsicum Anda, dan oleskan tambalan langsung ke kulit Anda. Anda mungkin akan merasakan panas, dan bahkan mungkin sensasi terbakar.
Langkah 4. Gunakan hingga tiga kali sehari
Anda dapat membiarkan plester capsicum di tempatnya hingga 8 jam, tetapi Anda juga dapat melepasnya segera setelah Anda tidak lagi merasakan kesemutan. Plester capsicum dapat digunakan hingga tiga kali sehari.
Buang plester capsicum setelah digunakan
Langkah 5. Perhatikan semua peringatan
Ada beberapa peringatan penting yang harus diperhatikan saat menggunakan plester capsicum. Tinjau dengan cermat semua petunjuk dan peringatan yang terkandung dalam produk ini. Beberapa peringatan termasuk:
- Jangan pernah mengoleskan tambalan pada luka terbuka atau kulit yang teriritasi.
- Hindari penggunaan obat pada lensa kontak, gigi palsu, dan benda lain yang dapat bersentuhan dengan bagian tubuh yang sensitif.
- Sensasi terbakar ringan diharapkan. Jika sensasi ini menjadi terlalu banyak, lepaskan tambalan dan cuci area tersebut dengan sabun dan air.
- Segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami rasa terbakar, bengkak, atau melepuh pada kulit yang parah.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Krim Capsicum
Langkah 1. Beli krim capsicum
Krim capsicum adalah salep topikal yang dapat dibeli di sebagian besar apotek atau online. Krim ini mengandung capsaicin analgesik yang kuat, dan dapat digunakan untuk meredakan nyeri punggung, nyeri leher, atau nyeri pada persendian.
Langkah 2. Terapkan tiga kali sehari
Cukup oleskan krim ini ke lokasi mana pun di punggung Anda di mana Anda mengalami rasa sakit. Hindari area dengan kulit yang rusak. Anda akan mengalami kesemutan, dan bahkan mungkin sensasi terbakar. Anda dapat mengoleskan krim ini hingga tiga kali sehari.
Langkah 3. Cuci tangan Anda
Segera setelah Anda selesai mengoleskan krim capsicum, sangat penting untuk mencuci tangan Anda. Krim ini akan menyebabkan kesemutan dan/atau sensasi terbakar jika tidak segera dibersihkan.
Anda juga dapat memilih untuk menerapkan obat ini menggunakan sarung tangan karet
Langkah 4. Gunakan selama dua minggu
Untuk merasakan manfaat penghilang rasa sakit yang sebenarnya dari krim capsicum, para ahli merekomendasikan penggunaan produk setidaknya selama dua minggu. Pastikan untuk mencoba krim capsicum secara jujur dengan tetap menggunakan produk selama dua minggu atau lebih.
Langkah 5. Waspadai peringatan
Sebelum menggunakan krim capsicum, penting untuk meninjau beberapa peringatan. Baca semua petunjuk dan peringatan yang terkandung dalam produk ini sebelum aplikasi. Beberapa peringatan dapat mencakup:
- Oleskan hanya pada kulit. Hindari kulit yang rusak, terbakar sinar matahari, terluka, atau teriritasi.
- Produk ini hanya untuk penggunaan luar. Jangan dioleskan di hidung, mata, mulut, atau alat kelamin.
- Jangan gunakan dengan bantal pemanas.
- Jangan gunakan segera sebelum atau sesudah berenang, mandi, atau berolahraga.
Metode 3 dari 3: Membuat Salep Cabai di Rumah
Langkah 1. Kumpulkan persediaan
Jika Anda lebih suka pendekatan yang lebih DIY, Anda bisa membuat salep cabai di rumah. Prosesnya cukup sederhana, meskipun memakan waktu. Untuk memulai, Anda membutuhkan: 4 sdm. cabai rawit, 1/2 cangkir minyak (zaitun, kelapa, biji anggur, jojoba, atau campurannya), kain tipis, pelet lilin lebah, dan toples kaca. Anda juga membutuhkan ketel ganda (atau mangkuk kaca/logam dalam panci berisi air hangat di atas kompor). Resep ini akan menghasilkan sekitar 4 ons.
Langkah 2. Masukkan minyak
Campurkan minyak pembawa dan cabai rawit Anda di bagian dalam ketel ganda Anda (atau mangkuk kaca/logam). Panaskan air di ketel ganda Anda (atau panci di atas kompor) hingga mendidih, lalu kecilkan api ke rendah. Masukkan wadah berisi campuran minyak-cabai rawit ke dalam air hangat, dan biarkan meresap selama satu jam.
Ini disebut sebagai "mandi air hangat."
Langkah 3. Tunggu dan panaskan kembali
Biarkan campuran Anda menjadi dingin. Tunggu beberapa jam dan panaskan kembali campuran minyak-cabai Anda, mengikuti prosedur yang sama seperti sebelumnya. Proses "infus ganda" ini akan memastikan minyak yang kuat.
Langkah 4. Saring minyaknya
Setelah infus kedua, Anda perlu menyaring cabai rawit. Cukup gantungkan kain tipis di atas mangkuk lain dan tuangkan minyak Anda.
Salep Anda akan bekerja dengan baik dengan cabai yang tersisa, tetapi mungkin terasa berpasir di kulit Anda
Langkah 5. Tambahkan lilin lebah Anda
Tambahkan lilin lebah ke minyak infus Anda, dan kembalikan ke bak mandi air hangat. Atur kompor Anda ke rendah dan aduk sampai lilin lebah benar-benar meleleh. Anda ingin lilin lebah meleleh perlahan, jadi hindari menyalakan api terlalu tinggi.
Langkah 6. Pindahkan ke stoples
Pindahkan salep Anda ke stoples kaca, dan biarkan hingga benar-benar dingin. Anda akan ingin menggunakan toples kaca dengan tutup yang rapat. Simpan salep Anda di tempat yang sejuk dan kering. Itu dapat disimpan hingga satu tahun.
- Campuran ini dapat digunakan sama seperti krim capsicum yang dibeli di toko.
- Seperti halnya krim capsicum, cuci tangan Anda setelah aplikasi.
- Cobalah untuk memberikan produk ini setidaknya dua minggu untuk melihat pengurangan nyeri punggung yang nyata.
