Sakit gigi yang berdenyut dapat membuat Anda merasa sengsara, terutama jika itu disebabkan oleh infeksi sinus. Biasanya, gigi belakang atas Anda akan terasa paling sakit karena dekat dengan sinus Anda. Untungnya, Anda akan mendapatkan kelegaan segera setelah Anda menghilangkan tekanan sinus. Mengeringkan lendir menghilangkan tekanan pada akar gigi atas Anda. Anda dapat minum obat untuk mengatasi rasa sakit sakit gigi saat sinus Anda mengering. Jika sinus Anda tidak mengering setelah seminggu atau sakit gigi Anda semakin parah, hubungi dokter atau dokter gigi Anda. Mereka dapat meresepkan obat yang lebih kuat atau memberi Anda pereda nyeri yang bekerja lebih cepat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mendapatkan Pereda Nyeri Cepat
Langkah 1. Ambil pereda nyeri yang dijual bebas (OTC)
Salah satu cara tercepat untuk meredakan sakit gigi adalah dengan mengonsumsi ibuprofen, asetaminofen, atau aspirin. Ingatlah bahwa ibuprofen dan aspirin juga mengurangi peradangan, yang dapat meredakan tekanan sinus yang membuat gigi Anda sakit.
Ikuti petunjuk dosis dari pabriknya dan jangan mengonsumsi lebih banyak pereda nyeri daripada yang direkomendasikan dalam periode 24 jam
Langkah 2. Oleskan gel benzokain topikal untuk menghilangkan rasa sakit di sekitar gigi Anda
Beli gel mati rasa OTC dan semprotkan seukuran kacang polong ke ujung jari Anda yang bersih. Gosokkan gel di sekitar pangkal gigi Anda di dekat garis gusi sehingga Anda mendapatkan pereda nyeri instan. Anda dapat menggunakan sebagian besar gel topikal hingga 4 kali sehari, tetapi ingatlah untuk membaca petunjuk pabriknya.
Jika Anda tidak ingin menggunakan ujung jari, peras gel ke ujung kapas
Langkah 3. Alternatif terapi panas dan dingin 2 sampai 6 kali sehari untuk mengurangi tekanan
Jika Anda merasakan sakit gigi yang tumpul dan berdenyut yang disebabkan oleh peradangan, tekan kompres panas kecil di bagian luar pipi dekat sinus Anda. Tahan di sana selama 3 menit. Kemudian, beralihlah ke kompres dingin dan tekan pada sinus Anda selama 30 detik. Lanjutkan untuk mengganti kompres panas dengan kompres dingin 2 kali lagi.
- Anda dapat melakukan terapi panas dan dingin hingga 6 kali sehari untuk menenangkan sinus Anda.
- Untuk membuat kompres panas, isi kaus kaki bersih dengan nasi kering dan tutup ujungnya. Microwave selama 1 menit atau sampai terasa panas. Untuk membuat kompres dingin, bungkus sekantong es atau makanan beku dengan handuk dapur.
Langkah 4. Berkumurlah dengan air garam bilas 2 sampai 3 kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit untuk sementara
Campurkan 1 sendok teh (5,5 g) garam ke dalam 1 cangkir (240 ml) air hangat sampai garam larut. Kemudian, teguk banyak air dan kumur-kumurkan di sekitar mulut Anda selama 30 detik. Ludahkan dan ulangi ini beberapa kali sehari setiap kali Anda merasakan sakit gigi.
Hindari minum larutan air asin karena ini bisa membuat Anda sakit perut
Langkah 5. Taruh minyak cengkeh pada bola kapas dan tempelkan pada gigi Anda yang sakit
Untuk anestesi alami, taruh 2 tetes minyak cengkeh pada bola kapas bersih dan tekan pada gigi yang sakit. Tetap di sana sampai Anda tidak merasakan sakit. Kemudian, keluarkan bola kapas.
Anda dapat membeli minyak cengkeh dari sebagian besar pasar alami, toko makanan kesehatan, atau online
Tip:
Jangan menuangkan minyak cengkeh langsung ke gigi yang sakit karena Anda bisa menelan terlalu banyak minyak secara tidak sengaja.
Metode 2 dari 3: Mengurangi Peradangan Sinus
Langkah 1. Minum cairan sepanjang hari agar tetap terhidrasi
Agar sinus Anda mengalir dan mengurangi tekanan pada akar gigi Anda, minumlah 1 gelas air setiap 1 hingga 2 jam di siang hari. Cairan membantu mengencerkan lendir Anda, yang mengurangi pembengkakan.
Hindari minum kafein atau alkohol karena dapat membuat Anda dehidrasi
Langkah 2. Hirup uap selama 10 sampai 15 menit untuk membuka saluran hidung Anda
Jalankan pancuran air panas untuk menciptakan lingkungan beruap di kamar mandi Anda. Masuklah ke kamar mandi dan tarik napas dalam-dalam melalui hidung agar uapnya melembapkan saluran hidung Anda. Uap dapat melonggarkan lendir sehingga sinus Anda lebih mudah mengalir. Ini mengurangi tekanan pada akar gigi Anda.
Jika Anda tidak ingin mandi, bawalah panci besar berisi air hingga mendidih. Matikan api dan gantungkan handuk bersih di sekitar kepala Anda. Kemudian, turunkan kepala Anda dengan hati-hati hingga berada 1 kaki (30 cm) di atas air dan handuk akan menahan uap. Hirup uapnya selama 10 menit
Langkah 3. Bilas sinus Anda dengan larutan garam
Dorong drainase sinus dengan mengairi saluran hidung Anda. Isi neti pot atau spuit bola bersih dengan larutan garam. Miringkan kepala Anda ke samping dan masukkan ujung pot atau jarum suntik ke dalam lubang hidung Anda. Kemudian, peras atau tuangkan larutan tersebut sehingga masuk melalui lubang hidung dan keluar dari sisi yang lain. Ulangi ini dengan lubang hidung lainnya.
- Jika Anda menggunakan neti pot, penting untuk menggunakan air suling atau air matang dan dingin untuk mencegah infeksi.
- Bersihkan pot atau bohlam spuit dengan air sabun setelah Anda selesai menggunakannya. Kemudian, biarkan hingga benar-benar kering.
Langkah 4. Cobalah minum antihistamin jika infeksi sinus Anda disebabkan oleh alergi
Jika sinus Anda meradang selama musim alergi, minumlah antihistamin OTC. Ini dapat mencegah alergi dari iritasi sinus dan saluran hidung Anda. Ingatlah jika ada hal lain yang menyebabkan infeksi sinus, mengonsumsi antihistamin dapat mengeringkan lendir Anda, mempersulit sinus Anda untuk mengalir.
Jika alergi musiman Anda menyebabkan sinusitis, pertimbangkan untuk mendapatkan suntikan alergi. Ini dapat mencegah sinus Anda bergejolak
Langkah 5. Minum dekongestan OTC selama 1 atau 2 hari untuk mengurangi pembengkakan
Gunakan pil, semprotan, atau cairan dekongestan untuk mempersempit pembuluh darah di sekitar sinus Anda. Ini dapat mengurangi tekanan pada akar gigi Anda, yang mengurangi sakit gigi.
Jangan minum dekongestan selama lebih dari beberapa hari atau dekongestan justru bisa membuat Anda lebih sesak
Langkah 6. Makan makanan yang mengurangi peradangan
Jika Anda sering mengalami infeksi sinus, ubah pola makan Anda dengan memasukkan makanan sehat yang membatasi peradangan. Cobalah untuk makan beberapa ini setiap hari:
- Tomat
- Minyak zaitun
- Sayuran berdaun hijau, seperti bayam atau kangkung
- Kacang-kacangan, seperti almond atau kenari
- Ikan berlemak, seperti salmon, tuna, atau mackerel
- Buah-buahan segar, seperti ceri, beri, atau jeruk
Tip:
Hindari makan makanan yang memperburuk peradangan. Ini termasuk makanan yang digoreng, daging merah, karbohidrat olahan, minuman manis, dan lemak jenuh.
Metode 3 dari 3: Mendapatkan Perhatian Medis
Langkah 1. Hubungi dokter gigi Anda jika rasa sakit bertambah parah atau berlangsung lebih dari 2 hari
Sebagian besar masalah sinus sembuh dengan cepat setelah Anda mengurangi peradangan, tetapi jika sakit gigi Anda terasa lebih sakit atau tidak hilang setelah sinus Anda sembuh, hubungi dokter gigi Anda. Banyak dokter gigi membiarkan beberapa janji terbuka untuk penjadwalan menit terakhir sehingga Anda bisa masuk dengan cepat.
Jika Anda tidak bisa membuat janji dengan dokter gigi Anda, lihat apakah Anda bisa membuat janji dengan dokter Anda
Langkah 2. Lakukan pemeriksaan gigi untuk menyingkirkan penyebab sakit gigi lainnya
Dokter gigi Anda akan menanyakan tentang gigi mana yang sakit dan apakah Anda merasakan tekanan di dekat sinus Anda atau tidak. Jika mereka tidak berpikir sinusitis menyebabkan sakit gigi, mereka mungkin melakukan rontgen dan memeriksa gigi Anda untuk:
- Kerusakan gigi
- retak
- Fraktur
- Infeksi
Tip:
Jika dokter gigi Anda menemukan penyebab berbeda untuk sakit gigi Anda, ikuti rencana perawatan mereka. Misalnya, Anda mungkin memerlukan saluran akar atau tambalan.
Langkah 3. Minum obat resep untuk mengobati infeksi sinus
Jika Anda telah mencoba mengurangi peradangan sinus di rumah tanpa hasil, dokter Anda mungkin perlu meresepkan obat yang lebih kuat untuk Anda. Misalnya, Anda mungkin mendapatkan antibiotik jika infeksi sinus Anda parah dan disebabkan oleh infeksi bakteri.
- Dokter Anda mungkin menulis resep untuk dekongestan atau antihistamin yang lebih kuat.
- Jangan ragu untuk menindaklanjuti dengan dokter Anda jika rasa sakit tidak hilang atau jika gejala Anda berubah. Sakit gigi Anda sebenarnya bisa disebabkan oleh beberapa kondisi kesehatan.
Intinya
- Sinus Anda terletak tepat di atas garis gusi bagian atas, dan jika sinus Anda meradang atau teriritasi, mereka dapat menekan saraf di dalam gusi bagian atas dan menyebabkan sakit gigi.
- Anda biasanya dapat mengatakan bahwa Anda menderita sakit gigi terkait sinus jika Anda merasa sesak dan geraham atas Anda umumnya terasa sakit (berlawanan dengan satu gigi yang mengganggu Anda).
- Rawat sakit gigi terkait sinus dengan cara yang sama seperti Anda mengobati sakit gigi biasa; gunakan kompres dingin untuk meredakan nyeri secara langsung, cobalah berkumur dengan air asin agar mulut Anda tetap nyaman, dan gunakan gel mati rasa benzokain untuk mengendalikan nyeri gusi Anda.
- Jika Anda tidak mengobati masalah sinus Anda, sakit gigi Anda mungkin tidak akan hilang.
- Jika sinus Anda tidak sembuh dalam beberapa hari atau lebih, kunjungi dokter untuk mendapatkan diagnosis-mereka mungkin dapat meresepkan sesuatu yang spesifik untuk kondisi Anda yang akan menghilangkan kemacetan.
Tips
- Beristirahatlah sebanyak mungkin saat sinus Anda sedang meradang. Ini memberi energi tubuh Anda untuk menyembuhkan dirinya sendiri lebih cepat.
- Jika Anda merasakan sakit di bagian rahang bawah yang terhubung dengan tengkorak Anda, kemungkinan Anda menderita sindrom temporomandibular joint (TMJ) daripada sakit gigi sinus.
