Wasir adalah pembengkakan, pelebaran, dan peradangan pembuluh darah di rektum atau anus yang menjadi gatal dan nyeri. Banyak orang, baik pria maupun wanita, bisa terkena wasir. Hanya ketika mereka membengkak dan menyebabkan masalah, Anda menyadari bahwa mereka ada di sana. Jika Anda mengetahui gejala dan penyebab wasir, Anda mungkin dapat mengetahuinya lebih awal dan mengobatinya di rumah, tetapi dalam beberapa kasus yang parah, wasir memerlukan perhatian medis profesional. Lihat Langkah 1 dan seterusnya untuk mempelajari lebih lanjut tentang wasir.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengidentifikasi Wasir
Langkah 1. Cari vena yang bengkak
Setiap orang memiliki gumpalan vena di dalam dan sekitar anus dan rektum bagian bawah. Ketika pembuluh darah ini membengkak atau menonjol dengan tekanan, mereka disebut wasir. Anda bisa mendapatkan wasir di dalam atau di luar anus dan, meski tidak menyenangkan, biasanya tidak serius. Rasa sakit dan gatal adalah gejala yang paling umum. Selain itu, Anda mungkin merasakan sakit di area tersebut saat berjalan atau duduk.
Langkah 2. Perhatikan apakah buang air besar terasa sakit
Wasir seringkali sangat menyakitkan selama buang air besar, ketika tekanan dalam mengejan ditempatkan pada daerah dubur dan dubur. Selain rasa sakit, banyak yang melaporkan merasakan sensasi tidak nyaman karena harus segera buang air besar lagi, meskipun usus sudah dikosongkan.
Langkah 3. Cari darah
Salah satu tanda wasir yang paling umum adalah pendarahan tanpa rasa sakit, biasanya saat Anda pergi ke kamar mandi. Anda mungkin melihat sedikit darah di kertas toilet atau di mangkuk. Bagian bawah Anda mungkin juga terasa gatal, sakit, atau memiliki tonjolan kecil di sekitar anus.
Wasir bukan satu-satunya alasan yang mungkin untuk gejala-gejala ini. Temui dokter Anda untuk menyingkirkan masalah lain
Langkah 4. Perhatikan gumpalan
Tonjolan kecil di sekitar anus yang terlihat seperti buah anggur bisa menjadi indikasi wasir. Ini bisa berbagai ukuran. Biasanya, mereka adalah warna di sekitarnya. Tetapi jika benjolan berwarna hitam atau merah tua/keunguan, Anda harus segera ke dokter karena itu merupakan tanda wasir trombosis – yang perlu ditangani oleh dokter.
Langkah 5. Periksa pembengkakan
Wasir eksternal menyebabkan daerah anus membengkak dan menjadi lunak. Ada obat yang dapat mengurangi pembengkakan, termasuk obat bebas yang disebut vasokonstriktor yang akan mengecilkan wasir. Anda juga dapat mencoba krim dan tisu tanpa resep – atau bahkan kompres es kecil – untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Berendamlah di bak mandi yang diisi dengan beberapa inci air hangat 2-3 kali sehari atau gunakan panci "sitz bath" khusus yang pas dengan dudukan toilet Anda. Kemudian, keringkan dengan lembut.
Bagian 2 dari 3: Mengetahui Apakah Anda Berisiko
Langkah 1. Nilai kebiasaan kamar mandi Anda
Penyebab terbesar wasir adalah mengejan saat buang air besar. Ini memberi tekanan pada pembuluh darah di rektum dan anus, menyebabkan mereka membengkak dan menjadi sakit dan teriritasi. Jika Anda jarang buang air besar atau mengalami kesulitan saat buang air besar, kemungkinan besar Anda akan mengejan. Pikirkan tentang kebiasaan kamar mandi Anda dan tentukan apakah kebiasaan itu membuat Anda berisiko terkena wasir.
- Mengejan dapat menyebabkan wasir internal melewati anus, suatu kondisi yang dikenal sebagai wasir yang menonjol atau prolaps.
- Ini bisa menjadi keadaan darurat medis jika wasir tidak menyusut atau kembali normal dengan aplikasi salep wasir.
Langkah 2. Tentukan apakah Anda mengalami sembelit
Sembelit menyebabkan perasaan "didukung", yang menyebabkan orang mengejan saat buang air besar. Jika Anda mengalami kesulitan untuk tetap teratur, Anda mungkin mengejan saat buang air besar dalam upaya untuk memindahkan berbagai hal melalui sistem Anda lebih cepat.
Langkah 3. Lihat apakah Anda duduk untuk waktu yang lama
Duduk sepanjang hari memberi tekanan pada area anus, yang pada akhirnya dapat menyebabkan wasir. Orang yang mengemudi selama berjam-jam, bekerja di meja di kantor atau yang tidak dapat bergerak karena alasan lain sangat berisiko. Kaji kebiasaan sehari-hari Anda untuk menentukan apakah duduk terlalu banyak mungkin menjadi masalahnya.
Langkah 4. Waspadai kondisi lain yang dapat menyebabkan wasir
Wasir dapat disebabkan oleh kondisi lain yang mengiritasi daerah anus dan dubur. Infeksi dubur, misalnya, dapat mempengaruhi jaringan di sekitarnya sehingga terbentuk wasir.
Langkah 5. Ketahuilah bahwa kehamilan dapat menyebabkan gejala ambeien
Kelebihan berat badan, tekanan terhadap organ dalam, perubahan pola makan, dan proses persalinan itu sendiri juga dapat menyebabkan wasir. Bicaralah dengan dokter atau OB-GYN Anda jika Anda mengalami masalah.
Bagian 3 dari 3: Mengobati Wasir
Langkah 1. Cobalah witch hazel
Ini memiliki sifat astringen yang dapat membantu meredakan pembengkakan dan iritasi. Oleskan bola kapas ke dalam witch hazel dan gosokkan ke area yang terkena. Biarkan mengering selama beberapa saat. Jika Anda tidak ingin menggunakan witch hazel murni, Anda bisa membeli krim yang mengandung witch hazel.
Langkah 2. Cobalah krim nyeri yang dijual bebas
Ada beberapa krim over-the-counter yang cukup efektif dalam mengobati wasir - sedemikian rupa sehingga dalam banyak kasus, orang yang menggunakannya tidak perlu ke dokter. Carilah jenis krim berikut di apotek:
- Krim kortikosteroid, yang dapat mengurangi rasa gatal dan bengkak.
- Krim yang mengandung lidokain juga dapat membantu mengurangi rasa sakit.
- Salep, krim, dan supositoria vasokonstriktor.
Langkah 3. Gunakan pelunak feses
Karena buang air besar bisa sangat menyakitkan ketika wasir hadir, banyak yang menemukan bahwa menggunakan pelunak tinja sangat membantu. Ini memungkinkan Anda untuk buang air besar tanpa memberi tekanan ekstra pada area dubur dan dubur. Menggunakan pelunak tinja juga dapat membantu melawan kecenderungan untuk terlalu banyak mengejan saat di toilet.
Langkah 4. Hindari tisu toilet beraroma dan iritasi lainnya
Parfum, pewarna, kertas toilet kasar, dan bahan iritan lainnya dapat membuat wasir terasa jauh lebih buruk. Gunakan kertas toilet putih yang lembut - atau bahkan bola kapas, jika Anda sangat sensitif. Anda mungkin juga merasa jengkel jika mengenakan celana ketat atau stoking.
Langkah 5. Kenakan pakaian dalam berbahan katun yang longgar
Pakaian dalam berbahan katun lembut memungkinkan udara mengalir masuk dan keluar dari area tersebut, yang dapat mencegah wasir menjadi lebih teriritasi dan menyakitkan. Mengenakan pakaian dalam yang terbuat dari kain sintetis dapat membuat kelembapan terperangkap di tubuh. Tidak perlu dikatakan bahwa mengenakan pakaian dalam dan celana dalam yang ketat akan membuat Anda tidak nyaman dan menjengkelkan ketika Anda menderita wasir.
Langkah 6. Cobalah mandi sitz
Metode mandi ini dapat meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat Anda menderita wasir. Isi bak mandi dengan air hangat (tidak panas) dan duduk di dalamnya selama sekitar 15 menit. Jangan menambahkan sabun atau mandi busa, karena dapat mengiritasi wasir lebih lanjut. Anda dapat menambahkan witch hazel untuk membuat mandi lebih menyegarkan.
Langkah 7. Cari bantuan medis jika perlu
Jika gejala wasir Anda tampaknya tidak terpengaruh oleh perawatan di rumah Anda, dan jika tidak hilang setelah sekitar satu minggu, Anda harus menemui dokter untuk menentukan apakah Anda memerlukan perawatan medis untuk mengatasi masalah tersebut. Dalam kebanyakan kasus, wasir dapat disembuhkan di rumah, tetapi jika wasir Anda terus-menerus, Anda tidak perlu membuat diri Anda tidak nyaman terlalu lama.
- Selain itu, fakta bahwa wasir tidak hilang mungkin merupakan indikasi masalah yang lebih dalam, seperti pendarahan yang berasal dari tempat lain selain ujung rektum atau anus.
- Perawatan panas dan pembedahan biasanya digunakan untuk mengobati wasir yang parah.
Langkah 8. Ubah pola makan Anda
Tingkatkan asupan serat Anda. Serat melunakkan tinja dan membuatnya lebih mudah bergerak ke seluruh tubuh Anda. Anda akan menemukan serat dalam hal-hal seperti kacang-kacangan, roti gandum dan sereal, serta buah-buahan dan sayuran segar. Anda mungkin juga ingin mencoba suplemen jika Anda tidak bisa mendapatkan cukup dari makanan. Tambahkan serat secara perlahan untuk membantu menghindari gas dan kembung.
Langkah 9. Minum banyak cairan
Tetap terhidrasi dengan baik untuk menjaga feses tetap lunak, sehingga lebih mudah dikeluarkan. Air adalah pilihan terbaik. Minum banyak air dan cairan sepanjang hari.
Jus prune juga merupakan pencahar alami dan dapat membantu Anda melakukannya
Langkah 10. Berolahraga secara teratur
Cobalah untuk berolahraga setiap hari agar semuanya tetap bergerak. Bahkan jalan cepat 20-30 menit setiap hari dapat membantu mencegah Anda berhenti.
Tips
- Ada sejumlah pengobatan rumahan yang dapat Anda gunakan seperti minyak peppermint saat mandi atau minyak pohon teh yang dicampur dengan minyak zaitun yang dioleskan ke area tersebut sebagai bantuan jangka pendek.
- Apakah sangat disarankan agar Anda mencari pendapat profesional dari dokter atau perawat jika Anda yakin Anda menderita wasir dan mereka akan dapat memberi Anda obat baik resep atau tanpa resep yang dapat meredakan iritasi yang disebabkan oleh kondisi tersebut.
