Rambut rusak akibat panas sering kali terlihat kusam dan terasa kasar saat disentuh. Tanda-tanda kerusakan lainnya termasuk ujung bercabang dan patah. Jika Anda memiliki rambut keriting alami, Anda mungkin menyadari bahwa rambut Anda kehilangan ikalnya dan menjadi lebih lurus. Meskipun rambut rusak akibat panas biasanya tidak dapat diperbaiki sepenuhnya, Anda dapat menghaluskan dan memperkuat helai rambut dengan perawatan yang berkomitmen.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menemukan Solusi Cepat
Langkah 1. Mulai rezim perawatan rambut baru Anda segera
Semakin cepat Anda menangkap dan mengobati kerusakannya, semakin baik. Semakin lama Anda menunggu sebelum merawat kerusakan, semakin sulit untuk memperbaikinya. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin harus menggunakan perawatan yang lebih ekstrem, seperti memotong rambut.
Rezim perawatan rambut Anda tidak hanya mencakup perawatan, tetapi juga kebiasaan yang baik, seperti menghindari penataan panas
Langkah 2. Gunakan sampo klarifikasi jika rambut Anda kering atau statis
Sampo klarifikasi dapat membantu menghaluskan dan menenangkan rambut Anda saat kering atau garing. Jika Anda tidak dapat menemukan sampo yang mengklarifikasi, gunakan sampo yang lembut sebagai gantinya, lalu bilas rambut Anda dengan cuka sari apel.
- Hindari mencuci rambut setiap hari. Mencuci rambut terlalu banyak dapat mengeringkannya dan menyebabkan kerusakan. Lewati air panas dan gunakan air dingin atau suam-suam kuku.
- Jangan gunakan sampo klarifikasi jika rambut Anda rusak parah, karena ini bisa memperburuk kerusakan. Jika Anda tidak yakin apakah akan menggunakannya atau tidak, tanyakan pada stylist.
Langkah 3. Perkuat rambut Anda dengan kondisioner berbasis protein
Kondisioner berbasis protein mengisi robekan kecil dan robekan di rambut Anda, membuatnya lebih kuat. Perbaikannya tidak permanen, dan hanya berlangsung sampai Anda mencuci rambut berikutnya. Manfaatnya adalah rambut Anda lebih kuat dan lebih tahan terhadap kerusakan.
- Pertimbangkan untuk menggunakan kondisioner tanpa bilas setelah Anda keluar dari kamar mandi. Ini akan membantu mengunci kelembapan dan menjaga rambut Anda terhidrasi sepanjang hari.
- Ikuti petunjuk dengan hati-hati. Jangan biarkan kondisioner lebih lama dari waktu yang disarankan, karena ini dapat membuat rambut Anda rapuh.
Langkah 4. Ubah kondisioner dalam menjadi masker yang menghidrasi
Basahi rambut Anda terlebih dahulu, lalu oleskan deep conditioner ke dalamnya. Tarik rambut Anda menjadi sanggul longgar, dan tutupi dengan topi mandi. Bungkus handuk panas di sekitar kepala Anda, tunggu 10 hingga 20 menit, lalu bilas kondisioner dalam.
- Carilah bahan-bahan seperti keratin, minyak zaitun, protein, atau shea butter.
- Jika Anda sedang terburu-buru, oleskan deep conditioner ke rambut Anda setelah Anda membilas sampo. Biarkan selama 3 hingga 5 menit, lalu bilas.
- Anda dapat menggunakan masker rambut sekali atau dua kali setiap minggu.
Langkah 5. Isi ulang rambut Anda dengan perawatan minyak panas
Panaskan sedikit minyak zaitun di atas kompor, lalu biarkan dingin hingga suhu kamar. Oleskan pada rambut yang bersih dan dikeringkan dengan handuk. Selipkan rambut Anda di bawah topi mandi, lalu bungkus handuk panas di sekitar rambut Anda. Tunggu 1 jam, lalu bilas minyak dengan air dingin. Gunakan sampo untuk menghilangkan residu, jika diinginkan.
- Anda bisa melakukan perawatan ini 1 sampai 3 kali dalam sebulan.
- Berapa banyak minyak zaitun yang Anda gunakan tergantung pada seberapa panjang dan tebal rambut Anda. Anda perlu cukup untuk benar-benar menjenuhkan rambut Anda.
- Untuk perawatan deep conditioning, biarkan minyak semalaman.
Langkah 6. Berikan perawatan 3 bulan sebelum menilai kembali rambut Anda
Seberapa sering Anda menggunakan perawatan tergantung pada produk itu sendiri, jadi baca labelnya dengan cermat. Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat menggunakannya sekali atau dua kali seminggu. Jika Anda tidak melihat kemajuan apa pun setelah 3 bulan, kemungkinan besar rambut Anda rusak dan tidak dapat diperbaiki. Kunjungi salon untuk menghilangkan kerusakan.
Perlu diingat bahwa tidak semua perawatan bekerja untuk semua orang. Apa yang berhasil untuk sahabat Anda mungkin tidak berhasil untuk Anda
Langkah 7. Potong kerusakan sebagai upaya terakhir
Seberapa pendek Anda memotong rambut tergantung pada seberapa jauh kerusakan meluas. Idealnya, Anda harus memotong semua kerusakan. Jika rambut Anda rusak sampai ke akarnya dan Anda tidak ingin memotong semua rambut Anda, potonglah beberapa lapis saja. Ini akan mencegah kerusakan menjalar lebih jauh ke batang rambut.
- Maksimalkan potongan Anda. Pilih model bob yang chic atau pixie yang imut. Jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih edgy, cobalah undercut sebagai gantinya.
- Jika Anda tidak ingin terlalu pendek, Anda dapat memotong rambut setiap 4-6 minggu sampai kerusakannya hilang. Ini akan memakan waktu lebih lama, tetapi akan mencegah ujungnya berjumbai, yang dapat meningkatkan kerusakan.
Bagian 2 dari 3: Menata Rambut Anda dengan Hati-hati
Langkah 1. Sikat rambut Anda mulai dari ujungnya
Jangan pernah menyeret sikat lurus ke bawah dari akar jika rambut Anda kusut dan kusut. Bekerja di bagian-bagian kecil sebagai gantinya, mulai dari ujungnya. Sisir ujung rambut Anda terlebih dahulu. Setelah Anda dapat menjalankan kuas dengan lancar, sikat dari bagian tengah ke bawah, lalu terakhir dari akar ke bawah.
Jangan menyikat atau menyisir rambut Anda saat basah. Jepit rambut sebelum keramas, lalu tunggu hingga kering sebelum menyisirnya kembali
Langkah 2. Kenakan rambut Anda dengan gaya longgar dan ditarik ke belakang selama pemulihan
Mengenakan rambut Anda dapat melindunginya dari kerusakan oleh lingkungan. Pilih kepang longgar, kuncir kuda, dan sanggul, dan gunakan karet elastis atau jepit rambut untuk mengamankan gaya. Hindari kepang ketat dan kuncir kuda yang ramping. Jika Anda merasakan ketegangan di akar Anda, gaya Anda terlalu ketat.
Mengenakan rambut Anda dalam gaya ketat akan merusak batang rambut lebih lanjut. Tujuan Anda adalah meminimalkan kerusakan saat rambut Anda memperbaiki dirinya sendiri
Langkah 3. Keringkan rambut Anda menggunakan T-shirt
T-shirt tua tapi bersih akan sangat cocok. Anda juga bisa menggunakan handuk mikrofiber, tetapi gunakan handuk biasa. Handuk biasa terlalu keras untuk rambut Anda, dan hanya akan membuatnya lebih kasar dari sebelumnya. Jika Anda harus menggunakan handuk biasa, tepuk-tepuk ringan rambut Anda untuk menyerap kelembapan berlebih, lalu biarkan rambut Anda mengering.
Jika Anda memiliki rambut keriting, pertimbangkan untuk menggunakan metode scrunching. Di sinilah Anda membungkus T-shirt lengan panjang di sekitar rambut Anda, dan melepasnya setelah rambut Anda mengering
Langkah 4. Lewati atau batasi penataan panas
Ini termasuk pengeriting rambut, pelurus rambut, pengering rambut, dan rol rambut panas. Biarkan rambut Anda mengering sebagai gantinya. Jika Anda ingin menambahkan ikal ke rambut Anda, cobalah metode tanpa panas, seperti rol busa atau kepang. Beberapa orang dapat meluruskan rambut mereka menggunakan rol rambut besar.
Menggunakan alat penata rambut panas secara teratur dapat merusak rambut Anda
Langkah 5. Gunakan pelindung panas dan suhu rendah saat Anda melakukan gaya panas
Oleskan pelindung panas yang larut dalam air ke rambut Anda saat masih basah. Biarkan rambut Anda benar-benar kering sebelum menatanya dengan alat pengeriting rambut atau pelurus rambut. Hindari menggunakan suhu yang lebih tinggi dari 320 °F (160 °C).
- Tunggu sampai rambut Anda lembab (tidak basah) sebelum Anda mulai mengeringkannya. Ini akan membatasi paparannya terhadap panas.
- Batasi gaya panas Anda menjadi sebulan sekali.
Langkah 6. Tahan pelemas, pemutih, dan pewarna rambut
Semua ini akan merusak rambut Anda lebih lanjut. Jika Anda mencoba untuk mengendurkan, memutihkan, atau mewarnai rambut, Anda harus merawatnya dari kerusakan kimia selain kerusakan akibat panas. Istirahatkan rambut Anda dan biarkan alami selama beberapa bulan.
Jika Anda perlu mewarnai rambut Anda, gunakan pewarna rambut semi-permanen yang lembut, yang tidak akan merusak rambut sebanyak yang permanen
Bagian 3 dari 3: Mencegah Kerusakan Lebih Lanjut
Langkah 1. Hindari produk yang mengandung bahan-bahan yang menyebabkan kekeringan
Ini termasuk paraben, silikon, dan sulfat. Silikon sulit dihilangkan, dan berkontribusi pada penumpukan. Paraben dan sulfat menyebabkan rambut Anda menjadi lebih rapuh dan kering. Ini hanya akan memperlambat kemajuan perbaikan. Hal-hal lain yang harus diwaspadai termasuk sodium laurel, lauret sulfat, alkohol, atau peroksida.
Jika Anda tidak dapat menghindari bahan-bahan ini, pastikan bahan-bahan tersebut berada di bagian bawah daftar bahan. Ini berarti bahwa konten mereka sangat rendah
Langkah 2. Lindungi rambut Anda dari sinar matahari
Kerusakan akibat panas tidak hanya terjadi saat Anda menggunakan alat pengeriting rambut atau pelurus rambut. Ini juga dapat terjadi karena menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari. Jika Anda akan menghabiskan banyak waktu untuk bekerja, hiking, atau berjemur di luar, tutupi rambut Anda dengan topi, syal, atau tudung. Anda juga dapat menggunakan produk rambut yang menawarkan perlindungan UV pada rambut Anda.
Cuaca dingin dan angin kencang juga dapat merusak rambut. Jika di luar dingin dan berangin, tutupi rambut Anda
Langkah 3. Sikat rambut Anda dan gulung menjadi sanggul longgar sebelum tidur
Sikat rambut Anda untuk menghilangkan kusut. Tidur di atas sarung bantal sutra, atau bungkus syal sutra di sekitar rambut Anda. Jika rambut Anda sangat panjang, gulung menjadi sanggul longgar.
Langkah 4. Minum banyak air
Cobalah untuk minum sekitar 8 8 ons (240 mililiter) gelas air setiap hari. Ini tidak serta merta memperbaiki kerusakan, tetapi akan memastikan bahwa rambut Anda tumbuh sehat dan kuat.
Jika Anda selalu lupa minum air putih, mulailah kebiasaan minum segelas air setiap kali makan
Langkah 5. Makan makanan sehat yang kaya protein, vitamin, dan nutrisi
Buah-buahan dan sayuran yang sangat bermanfaat untuk rambut antara lain: alpukat, wortel, kangkung, dan bayam. Protein juga sangat penting, dan itu akan memastikan bahwa setiap pertumbuhan baru kuat dan sehat. Anda bisa mendapatkan protein dari daging tanpa lemak dan produk susu rendah lemak.
- Ayam, ikan, dan kacang-kacangan adalah sumber protein yang bagus.
- Biji rami, salmon, dan kenari kaya akan asam lemak Omega-3.
- Jika Anda alergi terhadap salah satu makanan ini, atau memilih untuk tidak memakannya (yaitu vegan), Anda selalu dapat mencoba suplemen makanan.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Carilah produk yang mengandung minyak argan, minyak kelapa, atau santan.
- Jangan melakukan perawatan atau diet secara berlebihan. Terlalu banyak hal yang baik dapat dengan cepat menjadi hal yang buruk!
- Pahami bahwa tidak semua kerusakan dapat dibalik. Beberapa perawatan, seperti kondisioner dalam, dapat membuat rambut Anda terasa lebih lembut, tetapi tidak "menyembuhkannya".
