Cara Mengembalikan Rambut Rusak: 15 Langkah (dengan Gambar)

Daftar Isi:

Cara Mengembalikan Rambut Rusak: 15 Langkah (dengan Gambar)
Cara Mengembalikan Rambut Rusak: 15 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Mengembalikan Rambut Rusak: 15 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Mengembalikan Rambut Rusak: 15 Langkah (dengan Gambar)
Video: MUDAH! 6 Cara Cepat Memperbaiki Rambut Rusak Parah: Rambut Rontok, Rambut Kering dan Bercabang 2024, Maret
Anonim

Apakah rambut Anda terasa rapuh dan kaku? Mewarnai, memutihkan, meluruskan, atau meniup rambut Anda terlalu sering dapat merusaknya seiring waktu. Proses ini mengeringkan rambut Anda dan membuatnya mudah patah dan bercabang. Setelah rambut Anda rusak, cara terbaik untuk memulihkannya adalah dengan memberinya waktu untuk tumbuh kembali dengan sehat dan kuat. Gunakan perawatan deep conditioning untuk membantu mengembalikan kilaunya, dan menjadi sehat dari dalam ke luar untuk mendorong pertumbuhan rambut baru yang sehat.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Membantu Pemulihan Rambut Anda

Kembalikan Rambut Rusak Langkah 1
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 1

Langkah 1. Gunakan perawatan kasar dalam jumlah sedang

Banyak perawatan rambut populer menghilangkan minyak alami rambut dan merusak batang rambut. Ketika Anda siap untuk memulihkan rambut Anda, akan sangat sulit untuk melakukannya kecuali Anda menghentikan semua perawatan dan membiarkan rambut Anda kembali ke keadaan alaminya. Jika Anda terbiasa mengandalkan perawatan untuk membuat rambut Anda terlihat seperti yang Anda inginkan, Anda mungkin ingin memilih beberapa perawatan yang paling penting bagi Anda dan berhenti menggunakan sisanya. Inilah yang harus dihindari:

  • Pewarna rambut kimia, baik profesional atau dari kotak. Jika Anda suka mewarnai rambut Anda, cobalah pewarna alami seperti teh, yang sebenarnya dapat membantu memulihkan rambut Anda daripada merusaknya.
  • Memutihkan rambut Anda tidak pernah baik untuk itu. Melucuti warna pada rambut Anda menyebabkan banyak kerusakan pada batangnya, dan dapat menyebabkan rambut Anda menjadi rapuh dan patah.
  • Pelurusan atau pengeritingan kimiawi, seperti blowout Brasil, relaxer, atau permanen. Bahan kimia yang memaksa rambut lurus menjadi keriting atau rambut keriting menjadi lurus dan halus banyak merusak rambut Anda.
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 2
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 2

Langkah 2. Tangani rambut Anda dengan lembut saat Anda mencuci dan mengeringkannya

Rambut adalah bahan rapuh yang perlu ditangani dengan hati-hati, terutama saat basah. Rambut basah mudah meregang dan patah, jadi penting untuk bersikap lembut saat mencuci dan mengeringkan rambut. Pikirkan rambut Anda seolah-olah itu gaun sutra atau sweter wol halus. Anda tidak akan menggosoknya secara kasar, memerasnya, menggosoknya hingga kering dengan handuk, bukan? Sama seperti kain khusus, rambut Anda harus ditangani dengan hati-hati.

  • Saat Anda mencuci rambut, pijat kulit kepala dengan ujung jari dan tarik sampo dengan lembut ke rambut Anda, daripada menggosoknya dengan kuat. Lakukan hal yang sama dengan kondisioner.
  • Biarkan rambut Anda menetes kering selama beberapa saat sebelum dengan lembut memeras kelebihan air dengan handuk microfiber atau T-shirt. Hindari menggunakan handuk mandi untuk mengeringkan rambut Anda karena dapat tersangkut pada serat, yang menyebabkan kerusakan.
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 3
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 3

Langkah 3. Keramas tidak lebih dari sekali atau dua kali seminggu

Kulit kepala menghasilkan minyak alami yang disebut sebum yang melindungi rambut dari kekeringan. Jika Anda terlalu sering mencuci rambut, Anda akan menghilangkan minyak ini sebelum sempat menyebar ke sepanjang rambut Anda dan memberikan perlindungan. Mencuci rambut hanya beberapa kali seminggu akan membantu rambut Anda tetap berkilau dan sehat.

  • Saat pertama kali berhenti mencuci rambut setiap hari, kulit kepala akan memproduksi sebum secara berlebihan, karena sudah terbiasa dengan rutinitas mencuci rambut setiap 24 jam. Setelah seminggu atau lebih, semuanya akan seimbang dan rambut Anda tidak akan langsung terlihat berminyak lagi. Jika Anda memiliki rambut atau kulit berminyak, proses ini bisa memakan waktu hingga tiga atau empat bulan.
  • Jika Anda khawatir akar rambut Anda terlihat berminyak pada hari-hari di antara waktu keramas, gunakan sampo kering untuk membersihkannya. Anda dapat membeli sebotol sampo kering atau membuatnya sendiri hanya dengan mencampurkan 1 sendok makan tepung maizena dan 1/2 sendok makan soda kue. Taburkan ke area berminyak, diamkan selama lima menit, lalu sisir.
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 4
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 4

Langkah 4. Biarkan rambut Anda mengering dengan sendirinya alih-alih menggunakan panas

Ini adalah aturan yang sulit untuk diikuti bagi orang yang terbiasa menggunakan pengering rambut dan alat penataan panas lainnya untuk menciptakan tampilan yang sempurna setiap hari. Ketika tujuan Anda adalah mengembalikan rambut Anda ke kesehatan yang baik, menggunakan panas seperti mengambil langkah mundur, setiap saat. Mulailah membiarkan rambut Anda mengering, dan coba rangkul penampilan alami Anda untuk memberi kesempatan pada rambut Anda untuk sembuh.

  • Coba masukkan produk penata rambut Anda atau sisir rambut Anda sebelum Anda mengeringkannya. Anda bahkan dapat membentuknya menjadi tampilan yang diinginkan sebelum mengering untuk membantu menatanya.
  • Jika Anda merasa benar-benar harus menggunakan alat penataan panas, gunakan pada pengaturan rendah, dan simpan untuk acara-acara khusus. Anda dapat membeli pelindung termal, yang biasanya berbentuk krim atau semprotan, untuk dioleskan ke rambut sebelum Anda menggunakan panas.
  • Karena rambut Anda mungkin membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya, mungkin pada awalnya tidak terlihat seperti yang Anda inginkan. Anda mungkin tergoda untuk menyetrika ikal keriting itu atau menghidupkan rambut yang lemas dan kering. Layak untuk bertahan sampai rambut Anda sehat; Anda akan melihat teksturnya meningkat pesat jika Anda sabar.
Sisir Rambut Panjang Langkah 9
Sisir Rambut Panjang Langkah 9

Langkah 5. Sikat rambut Anda hanya saat sudah kering

Jika Anda menyikat rambut saat basah, Anda dapat dengan mudah merusaknya. Atasi kekusutan dengan sisir bergigi lebar. Usap perlahan pada rambut Anda, mulai dari dekat ujung dan secara bertahap naik ke akar hingga Anda dapat menggerakkan sisir melalui rambut tanpa kusut. Setelah rambut Anda benar-benar kering, Anda bisa menggunakan sikat bulu babi untuk menghaluskannya.

  • Menyikat dengan sikat berbulu plastik sangat merusak rambut, terutama saat Anda mencoba menyikat rambut yang kusut. Anda akhirnya mencabut rambut dan mematahkannya di tengah-tengah.
  • Jika Anda memiliki rambut keriting, hindari menyikatnya sama sekali. Tetap gunakan sisir bergigi lebar.
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 6
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 6

Langkah 6. Hindari gaya rambut restriktif

Gaya tertentu menarik rambut dan menyebabkannya berjumbai atau patah. Ekstensi rambut dan tenun sangat buruk untuk rambut. Apakah mereka dijahit atau direkatkan ke rambut Anda, mereka pasti mengakibatkan kerusakan (dan dalam skenario terburuk, bintik-bintik botak). Saat Anda berusaha memulihkan kesehatan rambut, sebaiknya hindari gaya rambut yang keras.

Bagian 2 dari 3: Mengkondisikan Rambut Anda

Kembalikan Rambut Rusak Langkah 7
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 7

Langkah 1. Kondisikan rambut Anda setiap kali Anda keramas

Shampoo dirancang untuk membersihkan rambut Anda, dan kondisioner untuk menjaganya tetap terhidrasi, kenyal dan berkilau. Saat Anda mengkondisikan rambut Anda, letakkan kondisioner sepeser pun atau seperempat di telapak tangan Anda. oleskan di ujung rambut Anda, dan gunakan jari-jari Anda untuk mengerjakannya sepanjang rambut Anda ke arah akar Anda. Berfokuslah untuk memastikan ujungnya mendapatkan perawatan khusus, karena lebih cepat kering daripada akar Anda. Bilas rambut Anda secara menyeluruh setelah selesai.

  • Jangan gunakan kondisioner lebih dari yang Anda butuhkan untuk melapisi rambut Anda dengan ringan. Terlalu banyak akan membebani rambut Anda dan membuatnya terlihat berminyak. Namun, jika ujungnya sangat kering, Anda bisa menambahkan sedikit lagi ke area tersebut.
  • Untuk hasil akhir yang ekstra mengkilap, bilas rambut Anda menggunakan air terdingin yang Anda tahan. Ini akan menyebabkan batang rambut Anda rata dan tampak lebih halus dan berkilau dibandingkan jika Anda menggunakan air panas.
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 8
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 8

Langkah 2. Lakukan perawatan deep conditioning seminggu sekali

Perawatan deep conditioning dirancang untuk menembus rambut Anda agar tetap terhidrasi sepanjang minggu. Oleskan satu sendok makan atau lebih kondisioner dalam ke rambut Anda dan sisir. Mulailah sekitar satu inci dari akar dan kerjakan sampai ke ujung. Kemudian tumpuk rambut Anda di atas kepala Anda dan kencangkan dengan klip, dan tutupi dengan topi mandi. Tunggu setidaknya satu jam sebelum keramas dari rambut Anda.

  • Anda dapat membeli perawatan deep conditioning dari toko, atau cukup menggunakan peralatan rumah tangga seperti minyak kelapa, minyak almond, atau minyak zaitun.
  • Jangan deep conditioning lebih dari sekali seminggu, karena melakukannya terlalu sering justru dapat merusak rambut Anda.
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 9
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 9

Langkah 3. Cobalah masker rambut buatan sendiri

Pada hari-hari ketika rambut Anda terlihat lemas, kusam, atau keriting, masker rambut dapat mengembalikan tekstur dan kilaunya yang indah. Oleskan masker rambut setelah Anda membasahi rambut di kamar mandi, dan keramas di akhir mandi Anda. Berikut adalah barang-barang rumah tangga umum yang melakukan keajaiban untuk rambut rusak:

  • Untuk rambut kusam: gunakan satu sendok makan madu atau satu putih telur
  • Untuk rambut keriting: gunakan satu campuran pisang atau alpukat
  • Untuk rambut kering: gunakan satu sendok makan susu atau yogurt
  • Untuk rambut kombinasi: gunakan kombinasi salah satu bahan di atas
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 10
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 10

Langkah 4. Gunakan minyak akhir atau serum

Setelah rambut Anda kering, minyak rambut atau serum berfungsi untuk menjaganya agar tidak kusut dan melindunginya dari unsur-unsur tersebut. Cari serum anti-keriting atau minyak rambut kombinasi, dan gunakan jari Anda untuk menyisir beberapa tetes saja ke rambut Anda. Jika Anda tidak ingin membeli serum khusus, gunakan sedikit dari salah satu minyak berikut:

  • Minyak argan
  • minyak Maroko
  • Minyak jojoba
  • minyak telur

Bagian 3 dari 3: Menumbuhkan Rambut Sehat

Kembalikan Rambut Rusak Langkah 12
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 12

Langkah 1. Pijat kulit kepala Anda

Pijat meningkatkan sirkulasi yang baik di kulit kepala, yang membantu rambut Anda tumbuh sehat dan kuat. Biasakan memijat kulit kepala Anda setiap hari. Letakkan jari-jari Anda di kulit kepala dan gosok dengan gerakan melingkar yang lembut. Ini memiliki manfaat tambahan untuk membantu mengurangi stres dan menenangkan sakit kepala.

  • Pijat minyak bahkan lebih bermanfaat. Gunakan minyak kelapa, minyak almond, minyak jojoba atau minyak zaitun untuk memijat kepala Anda dengan lembut saat mandi, lalu keramas rambut Anda setelah selesai.
  • Beberapa minyak esensial dikatakan membantu pertumbuhan rambut. Cobalah memijat dengan minyak pohon teh, minyak telur, lavender atau minyak kayu cedar.
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 13
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 13

Langkah 2. Gunakan produk rambut alami

Bahan-bahan dalam sampo dan kondisioner Anda dapat memperburuk kerusakan rambut, bukannya lebih baik. Beralihlah ke sampo dan kondisioner alami yang menutrisi rambut Anda daripada membersihkannya secara kasar dan membebaninya dengan bahan kimia yang tidak perlu. Inilah yang harus diwaspadai:

  • Dapatkan sampo bebas sulfat. Sulfat adalah pembersih keras yang digunakan dalam segala hal mulai dari sabun cuci piring hingga deterjen, dan terlalu keras untuk rambut rusak. Carilah sampo yang bertuliskan "bebas sulfat" dan dibuat dengan pembersih alami.
  • Dapatkan kondisioner bebas silikon. Silikon ditambahkan ke kondisioner karena membuat rambut terlihat berkilau dan halus setelah beberapa aplikasi pertama. Namun, seiring waktu mereka menumpuk di rambut Anda dan menyebabkannya terlihat terbebani dan kusam.
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 14
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 14

Langkah 3. Jadilah sehat dari dalam ke luar

Kebiasaan sehari-hari Anda benar-benar dapat memengaruhi kesehatan rambut Anda. Jika Anda tidak makan makanan bergizi atau mendapatkan cukup air, rambut Anda pasti akan menunjukkannya. Buatlah komitmen untuk menjadi sehat luar dan dalam dengan melakukan hal-hal berikut:

  • Makan banyak makanan sehat rambut yang mengandung protein, asam lemak omega-3, dan zat besi. Cobalah mencampur pati dan protein untuk efek terbaik. Salmon, sarden, alpukat, kacang-kacangan, dan biji rami semuanya sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.
  • Tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Saat Anda mengalami dehidrasi, rambut Anda bisa menjadi kering dan rapuh.
  • Hindari merokok. Kerusakan akibat asap dapat membuat rambut terlihat kusam dan kering.
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 15
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 15

Langkah 4. Lindungi rambut Anda dari elemen

Sama seperti faktor lingkungan seperti matahari atau suhu yang sangat dingin dapat mempengaruhi kesehatan kulit Anda, mereka juga dapat mempengaruhi kesehatan rambut Anda. Lindungi rambut Anda dengan topi atau bandana saat Anda berada di luar untuk waktu yang lama.

  • Lindungi diri Anda dari bahan kimia kolam juga. Kenakan topi renang alih-alih merendam rambut dalam klorin.
  • Bahkan polusi udara dapat mempengaruhi rambut Anda. Jika Anda sering berjalan kaki atau bersepeda di dekat lalu lintas, lindungi rambut Anda sampai Anda tiba di tempat tujuan.
  • Kenakan rambut Anda dengan gaya protektif seperti gulungan dan kepang agar tidak kusut dan lebih sedikit terkena elemen.
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 16
Kembalikan Rambut Rusak Langkah 16

Langkah 5. Dapatkan trim biasa

Saat rambut baru dan sehat tumbuh, lakukan pemangkasan secara teratur untuk memotong rambut lama yang rusak. Menyingkirkan ujung bercabang akan memberi Anda penampilan yang segar, dan seiring waktu Anda akan dapat melihat perbedaan besar.

Tips

  • Saat mengkondisikan rambut, sisir rambut dari akar hingga ujung, lalu diamkan selama 5-10 menit. Lamanya waktu akan tergantung pada seberapa lembut rambut yang Anda inginkan. Kemudian bilas sebagian besar kondisioner dengan mengingat untuk meninggalkan sebagian, untuk mengunci kelembapan.
  • Cobalah untuk memakai gaya pelindung ketika Anda tahu Anda akan terkena unsur-unsurnya.
  • Bilas rambut Anda dengan air dingin, ini membantu menyegel kunci dan menjaga kelembapannya.
  • Kenakan rambut Anda sebanyak yang Anda bisa.
  • Jangan gunakan panas atau pewarna karena akan memperburuk keadaan.
  • Beberapa jenis rambut, seperti rambut halus atau keriting, lebih rentan terhadap kerusakan daripada yang lain.

Direkomendasikan: