Gigi kuning adalah masalah umum bagi banyak orang. Perubahan warna ini dapat menyebabkan Anda menjadi sadar diri dan bahkan mungkin membuat Anda tidak bisa tersenyum. Jangan khawatir: Anda tidak sendirian. Seiring waktu, gigi menjadi kuning dan berubah warna karena kebersihan mulut yang tidak tepat, makan makanan tertentu dan penuaan. Ada beberapa metode yang dapat Anda gunakan untuk membalikkan kerusakan. Beberapa cukup mudah untuk dicoba di rumah, tetapi beberapa akan mengharuskan Anda mengunjungi dokter gigi. Apa pun cara yang Anda pilih, Anda akan segera menuju senyum yang lebih putih.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Pengobatan Rumahan
Langkah 1. Benang
Anda mungkin menumpuk materi kuning di antara gigi Anda jika Anda tidak flossing secara teratur. Flossing dapat langsung menghilangkan banyak penumpukan di antara gigi Anda yang menyebabkan perubahan warna. Pastikan untuk menjadikan flossing sebagai bagian dari rutinitas harian Anda.
- Gunakan benang dalam jumlah yang baik - panjangnya harus sekitar 18 inci. Pegang benang dengan erat di masing-masing tangan, dan gerakkan benang ke atas dan ke bawah di antara setiap gigi. Lengkungkan benang menjadi bentuk "C", sehingga Anda menutupi seluruh permukaan. Gunakan bagian benang yang baru saat Anda bergerak di sekitar mulut Anda.
- Lakukan setidaknya enam gerakan naik turun pada setiap permukaan gigi. Bersikaplah lembut - jangan merusak gusi Anda.
Langkah 2. Buat pasta
Memutihkan gigi tidak harus mahal. Anda dapat menggunakan beberapa item yang mungkin sudah Anda miliki di rumah Anda sendiri. Salah satu metode yang efektif adalah membuat pasta dari soda kue dan jus lemon. Soda kue dapat membantu menyeimbangkan kadar Ph di mulut Anda, dan jus lemon adalah sejenis pemutih alami.
- Anda membutuhkan beberapa sendok teh soda kue dan sedikit jus lemon. Campur mereka bersama-sama sampai Anda mencapai konsistensi seperti pasta (sebagian cair). Kemudian gunakan sikat gigi untuk mengoleskan pasta ke seluruh gigi Anda. Biarkan selama satu menit, lalu bilas mulut Anda secara menyeluruh dengan air.
- Berhati-hatilah untuk tidak menyikat gigi terlalu keras dengan pasta ini, karena dapat menyebabkan abrasi pada email.
Langkah 3. Buat scrub
Soda kue juga bisa digunakan untuk membuat scrub dengan menggabungkannya dengan garam dan stroberi. Garam akan bertindak sebagai semacam exfoliant untuk menggosok kotoran dari gigi Anda. Stroberi mengandung banyak vitamin C, yang baik untuk menghancurkan plak.
Untuk membuat lulur ini, Anda membutuhkan dua hingga tiga buah stroberi. Hancurkan keduanya, dan tambahkan taburan garam dan soda kue dalam jumlah sepeser pun. Oleskan scrub ke gigi Anda menggunakan sikat gigi. Diamkan selama lima menit, lalu bilas
Langkah 4. Bilas dengan hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida umum ditemukan di sebagian besar rumah, dan sering digunakan untuk goresan atau luka kecil. Ini juga dapat digunakan sebagai metode murah untuk memutihkan gigi Anda. Cukup desir dalam jumlah yang sangat kecil di mulut Anda selama beberapa detik, lalu ludahkan. Kemudian sikat gigi seperti biasa.
Langkah 5. Serang kulkas
Selain stroberi dan lemon, ada makanan lain yang bisa membantu menghilangkan warna kuning di sela-sela gigi Anda. Coba gunakan kulit jeruk. Sebelum Anda tidur, gosokkan kulit jeruk pada gigi Anda selama beberapa menit. Vitamin C akan membantu memecah kuning. Anda akan melihat hasilnya dalam beberapa minggu.
Langkah 6. Beli pasta gigi pemutih
Jika Anda tidak ingin membuat produk pemutih sendiri, ada banyak yang bisa Anda beli. Carilah pasta gigi yang secara khusus mempromosikan zat pemutihnya. Juga, cari merek yang telah disetujui oleh American Dental Association. Apotek lokal Anda akan memiliki banyak pilihan untuk Anda.
Langkah 7. Lakukan rutinitas
Beberapa metode ini akan memberi Anda gigi yang lebih putih secara instan. Tetapi untuk hasil terbaik, Anda harus membiasakan diri mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan kuning dari sela-sela gigi Anda. Jika Anda mengambil langkah-langkah teratur untuk meningkatkan kesehatan gigi Anda, Anda akan melihat hasil yang lebih signifikan dan tahan lama.
Metode 2 dari 3: Mengunjungi Dokter Gigi Anda
Langkah 1. Pilih dokter gigi yang Anda percaya
Memilih dokter gigi sama pentingnya dengan memilih profesional perawatan kesehatan lainnya. Tanyakan kepada teman atau rekan kerja Anda apakah mereka memiliki dokter gigi yang mereka sukai. Anda juga bisa mendapatkan banyak informasi dari membaca ulasan online. Ketika Anda mengunjungi dokter gigi Anda, pastikan dia bersedia menjawab semua pertanyaan Anda tentang prosedur yang Anda minati.
Langkah 2. Gunakan gel pemutih
Dokter gigi Anda kemungkinan akan merekomendasikan prosedur pemutihan yang menggunakan bahan pemutih, yang kemungkinan besar berbentuk gel. Dokter gigi Anda akan membuat kesan pada gigi Anda, dan menggunakannya untuk membuat cetakan yang sesuai dengan mulut Anda. Gel akan ditempatkan ke dalam baki, dan Anda akan menyimpan baki berisi gel di mulut Anda untuk jangka waktu tertentu.
Ini adalah prosedur yang tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi Anda harus tetap merasa bebas untuk mengajukan pertanyaan atau masalah apa pun kepada dokter gigi Anda
Langkah 3. Gunakan strip abrasif
Dokter gigi Anda kemungkinan memiliki strip akhir ini, yang merupakan potongan tipis dari bahan seperti amplas yang dapat diselipkan di antara gigi Anda dan digunakan untuk menghilangkan warna kuning. Dokter gigi perlahan akan menarik strip ke depan dan ke belakang dan ke atas dan ke bawah untuk memoles gigi Anda. Karena strip ini bersifat abrasif, sebaiknya biarkan dokter gigi Anda melakukan ini dan tidak mencobanya di rumah atau Anda berisiko merusak email Anda.
Jangan minum minuman berwarna (seperti wine, kopi, cola) setelah perawatan ini
Langkah 4. Coba metode laser
Pemutihan laser adalah salah satu metode terbaru yang digunakan dokter gigi. Ini melibatkan pengecatan gigi Anda dengan larutan peroksida dan kemudian memaparkan gigi ke cahaya yang sangat kuat. Prosedur ini cepat dan tidak menyakitkan; namun, itu bisa mahal dan asuransi Anda mungkin tidak menanggung prosedurnya. Pastikan untuk bertanya kepada penyedia Anda sebelum menjadwalkan pemutihan laser.
Langkah 5. Kunjungi spa gigi
Banyak orang takut pergi ke dokter gigi. Jika itu terdengar asing, cobalah pergi ke spa gigi. Kantor dokter gigi ini dapat memutihkan gigi Anda, tetapi juga mencakup layanan seperti spa. Pikirkan selimut lembut dan bahkan mungkin sedikit pijatan bahu. Pilihan ini sangat bagus untuk mereka yang gugup tentang segala jenis prosedur oral.
Langkah 6. Ketahui risikonya
Sebelum Anda melakukan proses pemutihan, pastikan untuk mendiskusikan kemungkinan efek samping dengan dokter gigi Anda. Meskipun pemutihan gigi umumnya dianggap aman, mungkin ada masalah potensial. Yang paling umum termasuk peningkatan sensitivitas gigi dan gusi.
Dokter gigi Anda akan menyesuaikan prosedur pemutihan dengan kasus Anda. Cara Anda menggigit atau tersenyum adalah beberapa fitur terpenting dari perawatan pemutihan yang tepat
Metode 3 dari 3: Mencegah Noda Kuning
Langkah 1. Praktekkan kebersihan mulut yang baik
Cara terbaik untuk mencegah gigi menguning adalah dengan merawat mulut Anda dengan baik. Mintalah tips dari dokter gigi Anda tentang perawatan mulut yang tepat. Pastikan Anda mengetahui cara menyikat dan benang gigi yang benar.
- Menyikat gigi adalah satu-satunya hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk gigi Anda. Pastikan untuk menyikat setidaknya dua kali sehari, menggunakan sikat berbulu lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride. Pastikan untuk mendapatkan sikat baru setidaknya setiap dua bulan.
- Saat menyikat gigi, pastikan juga untuk menyikat lidah. Itu dapat membantu menghilangkan lapisan bakteri yang ada di lidah Anda, yang dapat menyebabkan warna kuning, kerusakan gigi, dan penyakit gusi.
- Flossing adalah cara lain yang bagus untuk menjaga kesehatan mulut dan mencegah noda kuning. Anda harus menggunakan benang gigi setiap hari, pastikan untuk memperhatikan area di antara setiap gigi. Bersikaplah lembut, tapi tegas.
Langkah 2. Hindari makanan tertentu
Makanan yang Anda makan dan minum dapat memengaruhi warna gigi Anda. Jika Anda khawatir tentang perubahan warna, batasi asupan kopi, soda hitam, dan anggur merah. Anda juga ingin menghindari kentang - pati dapat meningkatkan kadar asam di mulut Anda dan mengikis email Anda.
- Kopi dan teh adalah dua penyebab terbesar dalam hal pewarnaan gigi.
- Sebisa mungkin, coba gunakan sedotan saat minum kopi atau minuman berwarna gelap, karena akan mengurangi interaksi antara email gigi dan pigmen.
Langkah 3. Perhatikan obat-obatan
Jika Anda melihat gigi Anda menguning secara dramatis, tanyakan kepada dokter Anda apakah obat mungkin menjadi penyebabnya. Antibiotik tertentu diketahui menyebabkan perubahan warna. Penyebab lainnya adalah antihistamin tertentu dan beberapa pengatur tekanan darah.
Langkah 4. Berhenti merokok
Merokok tembakau akan meninggalkan noda kuning pada gigi Anda. Ada banyak alasan untuk berhenti merokok, dan kesehatan mulut adalah salah satunya. Jika Anda merokok, tanyakan kepada dokter Anda tentang metode berhenti yang aman.
Langkah 5. Gunakan produk secara teratur
Selain pasta gigi pemutih, Anda juga bisa menggunakan strip pemutih dan obat kumur untuk mencegah gigi kuning berkembang. Mintalah dokter gigi Anda untuk merekomendasikan produk yang dia percayai. Biasakan menggunakan produk pemutih secara teratur, dan Anda dapat mencegah pembentukan kuning di antara gigi Anda.
Tips
- Cobalah beberapa metode berbeda sebelum memutuskan mana yang terbaik untuk Anda.
- Meminta nasihat. Jangan takut untuk meminta rekomendasi dari dokter gigi atau apoteker Anda.
