Enamel adalah lapisan terluar yang menutupi mahkota gigi. Ini tipis, tembus cahaya dan jaringan terkeras di tubuh. Enamel bertindak sebagai lapisan pelindung yang membantu melindungi gigi saat mengalami stres dan ketegangan sehari-hari saat mengunyah, menggigit, mengunyah, dan menggerinda. Ini juga melindungi gigi saat terkena suhu ekstrem dan serangan bahan kimia. Jika Anda pernah mengalami kehilangan email gigi, Anda akan memerlukan perawatan dari dokter gigi Anda. Mengenali gejala dan faktor yang dapat menyebabkan hilangnya email akan membantu Anda mencegahnya.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengenali Gejala Kehilangan Enamel
Langkah 1. Kunjungi dokter gigi Anda secara teratur
Diagnosis tahap awal keausan sangat sulit sehingga penting bagi Anda untuk tetap memperhatikan kondisi gigi Anda dan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi Anda. Gejala pasien adalah hal yang paling penting dalam diagnosis erosi sehingga memeriksakan gigi Anda akan memberi Anda kesempatan terbaik untuk diagnosis dini.
Langkah 2. Pantau gigi Anda di rumah
Selain mengunjungi dokter gigi Anda, Anda harus meluangkan waktu untuk memantau gigi Anda di rumah dan mencari tanda-tanda erosi atau pembusukan. Untuk mencegah kehilangan email, Anda harus mematuhi aturan kebersihan gigi yang baik, menyikat gigi dan menggunakan benang gigi dua kali sehari. Jika Anda memiliki kebiasaan kebersihan mulut yang baik, Anda akan lebih sadar akan gigi Anda dan kemungkinan besar Anda akan melihat tanda-tanda erosi lebih awal.
Tempat paling umum untuk memulai keausan adalah pada gigi taring dalam banyak kasus. Ini adalah tempat terbaik untuk melihat tanda-tanda awal keausan atau dalam hal ini, penggilingan
Langkah 3. Kenali gejala erosi yang terlihat
Ada sejumlah gejala erosi dan pembusukan yang bisa Anda lihat dengan mengamati penampilan gigi dan permukaan luarnya. Saat enamel terkikis dan lebih banyak dentin yang terbuka, gigi Anda mungkin mengalami perubahan warna dan tampak lebih kuning.
- Saat Anda menggertakkan gigi, tepi gigi Anda mungkin menjadi lebih kasar, bergerigi atau tampak lebih tidak beraturan, dengan retakan dan keripik.
- Anda mungkin melihat lekukan muncul di permukaan gigi Anda. Ini dikenal sebagai bekam dan bisa menjadi gejala erosi.
- Jika gigi Anda tampak sangat halus dan berkilau, ini bisa menjadi gejala penggilingan. Beberapa tanda penggilingan lainnya adalah tori (mirip kapalan) yang terbentuk di bagian luar gigi atas, di daerah gusi, dan di bagian dalam gigi bawah di daerah gusi. Lesi abfraksi pada sisi gigi, linea alba (garis pada sisi pipi) dan scalloped tongue (gelombang pada sisi lidah) juga merupakan tanda terjadinya gerinda.
- Penelitian menunjukkan penyebab gigi menggertak (dan aus) di malam hari adalah dari apnea tidur obstruktif, dan menggertakkan gigi adalah tanda OSA, bukan stres.
Langkah 4. Perhatikan gejala sensorik hilangnya email
Anda juga harus memperhatikan potensi gejala sensorik. Jika gigi Anda sakit, sakit atau sangat sensitif, jangan abaikan, karena bisa jadi itu adalah gejala dari masalah gigi yang lebih serius. Pada tahap awal erosi email, Anda mungkin mengalami sedikit peningkatan sensitivitas saat mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.
- Jika permen atau minuman panas dan dingin menyebabkan rasa sakit, ini bisa menunjukkan tahap awal erosi pada garis gusi gigi, juga dikenal sebagai abfraksi.
- Pada tahap selanjutnya dari erosi email, sensitivitas dan rasa sakit ini meningkat secara signifikan dan gigi Anda mungkin menjadi sangat sensitif terhadap suhu, terutama dingin.
- Jika Anda melihat rasa sakit ini, bertindak cepat dan buat janji dengan dokter gigi Anda untuk mencoba dan mencegah percepatan erosi.
Metode 2 dari 3: Menyesuaikan Rezim Perawatan Gigi Anda untuk Mengatasi Kehilangan Enamel
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter gigi Anda tentang perawatan
Jika Anda kehilangan email gigi, Anda perlu mengunjungi dokter gigi untuk mendiskusikan pilihan perawatan dengan mereka. Enamel tidak dapat memulihkan dirinya sendiri secara alami, jadi jika Anda mengalami erosi, Anda memerlukan saran dari seorang profesional tentang tindakan apa yang harus dilakukan. Perawatan akan tergantung pada kondisi khusus Anda, tetapi beberapa pilihan termasuk menutupi gigi dengan mahkota atau veneer keramik.
- Mahkota gigi dapat diterapkan pada gigi Anda sehingga mendapatkan kembali bentuk dan kekuatan aslinya.
- Tambalan gigi dapat digunakan untuk mengisi dan memperbaiki gigi berlubang. Mereka mengurangi sensitivitas gigi Anda dan menghaluskan permukaan yang rusak.
- Jika kondisi Anda kurang parah, dokter gigi Anda mungkin menyarankan Anda menggunakan krim gigi remineralisasi, atau menggunakan gel fluoride untuk memperkuat gigi Anda.
Langkah 2. Beli sikat gigi berbulu lembut
Meskipun Anda tidak dapat mengobati kehilangan email gigi sendiri, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko terjadinya. Beberapa dokter gigi percaya bahwa salah satu dari banyak penyebab hilangnya email adalah menyikat gigi terlalu keras. Praktik ini juga dapat menyebabkan resesi gusi. Pasangkan dengan sikat gigi berbulu keras dan Anda memiliki resep untuk kehilangan email gigi. Sebagai gantinya, gunakan sikat berbulu lembut untuk menyikat gigi dengan lembut.
- Pastikan Anda memiliki teknik menyikat yang baik. Sikat gigi Anda ke atas dan ke bawah, menggunakan gerakan menggulung vertikal untuk mendapatkan setiap bagian dari gigi Anda.
- Sikat dua kali sehari selama sekitar dua menit setiap kali.
Langkah 3. Gunakan pasta gigi berfluoride
Anda harus memiliki gigi sehat yang kuat untuk memastikan bahwa Anda tidak menderita kehilangan email. Fluoride berfungsi untuk memperkuat gigi Anda dari ancaman pembusukan, jadi ketika Anda membeli pasta gigi pastikan itu adalah pasta gigi berfluoride. Ini tersedia secara luas di toko lokal Anda dan akan sering menyatakan bahwa mereka mengandung fluoride secara mencolok pada kemasannya.
Jika Anda memiliki riwayat gigi berlubang atau masalah lain yang berkaitan dengan kerusakan gigi, dokter gigi Anda mungkin menyarankan perawatan fluoride setiap hari
Langkah 4. Gunakan obat kumur dan pasta gigi desensitisasi
Menggunakan obat kumur atau pasta gigi desensitisasi dapat mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan akibat kehilangan email. Gunakan pasta gigi seperti yang Anda lakukan pada pasta gigi lainnya. Gunakan obat kumur untuk berkumur selama 30 detik, dua kali sehari, setelah menyikat gigi. Anda dapat menemukan banyak merek pasta gigi dan obat kumur untuk gigi sensitif dan rusak di toko obat, apotek, atau dokter gigi setempat.
Metode 3 dari 3: Mengubah Kebiasaan Sehari-hari Anda untuk Mencegah Kehilangan Enamel
Langkah 1. Kurangi minuman asam
Salah satu penyebab utama kerusakan gigi dan erosi email adalah pola makan yang buruk, atau konsumsi berlebihan dari beberapa zat tertentu yang merusak. Batasi asupan minuman berkarbonasi dan minuman buah. Sebisa mungkin, minumlah minuman bersoda dan minuman beralkohol dengan sedotan untuk meminimalkan kerusakan pada gigi. Sedotan membantu mencegah soda langsung mengenai gigi.
- Meskipun Anda mungkin berpikir mereka sehat, beberapa minuman buah mengandung asam yang sangat erosif yang dapat menyebabkan hilangnya enamel. Juga cobalah untuk menghindari minuman dengan banyak tambahan gula.
- Asupan teh herbal yang tinggi mungkin memiliki potensi erosi yang lebih besar daripada jus jeruk asam.
Langkah 2. Bilas mulut Anda dengan air setelah makan dan minum
Air membantu membilas zat pengikis email yang mungkin terkandung dalam makanan atau minuman Anda. Jika Anda telah makan atau minum sesuatu yang asam, luangkan beberapa saat untuk berkumur setelahnya. Semakin cepat Anda dapat membilas zat-zat ini, semakin sehat gigi Anda.
- Mulut menjadi asam selama beberapa jam setelah mengonsumsi makanan tinggi gula dan pati.
- Jika Anda tidak memiliki air, mempromosikan perlindungan air liur juga berfungsi dengan baik.
- Air liur bertindak sebagai penetral yang memerangi zat asam yang mungkin Anda konsumsi.
- Minum lebih banyak air sepanjang hari jika Anda memiliki mulut kering atau air liur rendah.
Langkah 3. Kunyah permen karet bebas gula di antara waktu makan
Cara lain untuk menetralkan asam di mulut Anda setelah makan dan minum adalah dengan mengunyah permen karet bebas gula setelah makan. Mengunyah permen karet dapat secara dramatis meningkatkan jumlah air liur yang Anda hasilkan, hingga sepuluh kali lipat dari jumlah normal. Mineral dalam air liur membantu memperkuat gigi Anda dan membersihkan sisa-sisa asam dari makanan dan minuman.
- Pastikan permen karet bebas gula dan mengandung bahan Xylitol.
- Batasi mengunyah Anda untuk menghindari potensi masalah dengan sendi rahang dan gigi gertakan Anda.
Langkah 4. Memahami faktor lingkungan
Gesekan dan keausan umum berkontribusi pada hilangnya dan erosi email. Menggertakkan gigi menyebabkan gesekan, dan abrasi dapat terjadi jika Anda menyikat gigi terlalu keras. Penyebab umum lainnya dari keausan adalah menggigit dan mengunyah benda keras, seperti pena, pensil, dan kuku.
