Setiap sendi di tubuh memiliki tulang rawan, bahu menjadi labrum. Labrum adalah tulang rawan yang melapisi tepi bahu untuk menjaga soket bahu tetap utuh. Dengan sebagian besar aktivitas fisik sehari-hari yang membutuhkan rotasi konsonan dan ketegangan pada bahu, labrum bisa sangat rentan terhadap robekan. Jika Anda mengalami nyeri bahu dan ingin tahu apakah labrum Anda robek, biarkan langkah-langkah ini memandu Anda. Dengan hati-hati mengikuti langkah-langkah ini Anda akan dapat mengidentifikasi gejala Anda secara akurat, yang akan lebih membantu memandu dokter Anda untuk diagnosis. Setiap diagnosis dini memastikan pemulihan yang kuat.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengidentifikasi Gejala
Langkah 1. Identifikasi rasa sakitnya
Temukan di mana rasa sakit di bahu Anda berada dan di mana rasa sakit itu menyebar.
Tepatnya, sehingga Anda dapat membantu dokter Anda menemukan rasa sakit secara akurat di kemudian hari
Langkah 2. Jelaskan rasa sakitnya
Menggambarkan rasa nyeri.
- Nyeri dapat digambarkan sebagai tajam, berdenyut, menekan dll.
- Nyeri labrum sering tajam dan berdenyut
Langkah 3. Ukur rentang gerak bahu Anda
Ukur rentang gerak di bahu Anda. Catat gerakan apa yang masih dapat Anda lakukan dan gerakan apa yang tidak dapat Anda lakukan.
Labrum menstabilkan bahu, oleh karena itu, menstabilkan gerakan bahu. Hilangnya rentang gerak karena ketidakstabilan sendi bahu cukup umum
Langkah 4. Identifikasi faktor-faktor yang mengubah
Kenali apa yang membuat rasa sakit lebih buruk atau lebih baik.
Nyeri sering berubah dengan postur atau aktivitas tertentu. Membedakan apa yang mengubah rasa sakit dapat memberi tahu banyak tentang cedera pada dokter
Metode 2 dari 2: Diagnosa Dokter
Langkah 1. Berikan keluhan utama:
Ceritakan keseluruhan cerita di balik rasa sakit kepada dokter Anda dan kemudian ingat apa yang Anda identifikasi dari empat kategori di bagian “Mengidentifikasi gejala” dan mengartikulasikannya kepada dokter Anda juga.
- Keluhan utama Anda, adalah interpretasi Anda tentang cedera untuk dokter Anda.
- Jangan takut untuk memberikan detail. Detail terkecil dapat membuat perbedaan besar dalam proses diagnosis
Langkah 2. Ikuti tes robekan labrum
Ada 4 tes yang akan dilakukan dokter di bahu Anda yang secara khusus mengidentifikasi robekan labrum. Jika Anda merespons dengan rasa sakit terhadap salah satu tes, tes Anda akan dianggap lulus untuk tes khusus itu. Bergantung pada berapa banyak tes yang Anda lewati atau gagal, dokter akan dapat menyimpulkan persentase kemungkinan robekan labrum.
- Tes 1: Dokter akan meminta Anda meletakkan lengan yang cedera dalam sudut 90 derajat mengarah ke atas. Menghadap Anda, sambil menahan siku, akan mendorong lengan bawah Anda untuk melihat apakah ada rasa sakit yang dipicu.
- Tes 2: Dokter akan meminta Anda untuk menjulurkan tangan dan melawannya saat ia melamar ke bawah.
- Tes 3: Dokter akan meminta Anda untuk menjulurkan tangan dan membalikkan telapak tangan. Dia kemudian akan meminta Anda untuk menerapkan kekuatan pada telapak tangannya saat ia memegangnya di antara kedua lengan Anda.
- Tes 4: Dokter akan meminta Anda untuk mengulurkan tangan yang sakit dan menggenggam jarinya. Dia akan melintasi tubuh Anda dan meminta Anda untuk menolak tarikannya.
Langkah 3. Selesaikan Pencitraan
Dokter akan merujuk Anda ke spesialis radiologi untuk mendapatkan dan MRI arthrogram dilakukan di bahu Anda. Ambil skrip tertulis yang dia berikan kepada Anda dan lakukan pencitraan di pusat imajinasi lokal.
- MRI saja tidak cukup untuk mengidentifikasi tulang rawan sekecil itu. Arthrogram adalah pewarna yang disuntikkan ke ligamen bahu sebelum MRI sehingga dapat menentukan labrum.
- Tanggal MRI dapat berkisar dari hari berikutnya hingga seminggu dari hari kunjungan Anda.
- Penyisipan arthrogram adalah proses 20-45 menit dan MRI dapat berlangsung dari 30-45 menit.
Langkah 4. Cari tahu apakah labrum Anda robek dan berapa derajat robekan yang Anda miliki
Tindak lanjuti dengan dokter Anda 1 minggu sejak Anda menyelesaikan MRI-Arthrogram dan cari tahu apakah labrum Anda robek atau tidak. Jika robek, Anda akan diberi tahu tingkat robekan yang Anda miliki, dan itu akan menentukan jenis perawatan yang akan Anda terima ke depan.
- Robekan derajat 1 adalah robekan terkecil adalah robekan terkecil. Pemulihan untuk air mata seperti itu datang dengan istirahat dan waktu. Dokter akan menawarkan terapi fisik opsional, tetapi itu tidak perlu.
- Air mata derajat 2 juga cukup kecil, tetapi masih mengkhawatirkan dokter. Dia akan sangat menyarankan terapi fisik untuk memastikan pemulihan.
- Derajat 3 adalah di mana operasi akan ikut bermain. Robekan derajat 3 dapat membatasi kehidupan sehari-hari karena intensitas nyeri dan keterbatasan mobilitas. Dokter akan memberikan pasien operasi jika mereka berniat untuk kembali ke aktivitas fisik yang intens. Jika pasien hanya ingin mendapatkan kembali gerakan harian yang teratur, dokter akan memberikan skrip selama 4-6 bulan terapi fisik untuk memperkuat bahu untuk menopang kelemahan labrum yang robek.
- Air mata derajat 4 adalah air mata yang lebih buruk, karena mereka adalah air mata yang lengkap. Air mata seperti itu dapat menyebabkan lebih banyak masalah bahu dan kemungkinan besar radang sendi. Dokter dalam hal ini akan memerlukan pembedahan, terlepas dari apakah pasien akan kembali berolahraga atau menjalani kehidupan sehari-hari.
Tips
- Jika ada jarak yang panjang antara saat Anda mengidentifikasi gejala dan kunjungan dokter Anda, pastikan Anda mengistirahatkan bahu Anda
- Jika memungkinkan, jadwalkan langsung dengan ortopedi daripada dokter perawatan primer Anda
- Jika Anda takut jarum suntik, lakukan yang terbaik untuk menjaga mata Anda tetap tertutup selama penyisipan arthrogram. Tembakan mati rasa sangat kecil, tetapi jarum arthrogram panjangnya sekitar 6 inci. Jika Anda menutup mata, Anda tidak akan merasakan apa-apa karena tembakan mati rasa bekerja dengan baik untuk mematikan bahu.
- Hasil tes robekan labrum hanya dapat dikonfirmasi oleh dokter, tetapi Anda bebas melakukannya sendiri sebelum menemui dokter. Jika Anda ingin memuaskan rasa ingin tahu atau ingin tahu apa yang diharapkan.
