Setelah cuaca menjadi lebih hangat dan orang-orang merasa nyaman dengan sandal, sandal jepit, dan sepatu berujung terbuka, inilah saatnya untuk memastikan kuku kaki Anda rapi. Meskipun ada banyak alasan potensial mengapa kuku Anda menjadi kuning, mencegah dan membersihkan kuku kaki Anda mudah dilakukan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Membersihkan Kuku Kaki Kuning
Langkah 1. Ketahuilah bahwa kuku kaki yang kuning biasanya disebabkan oleh infeksi jamur
Jamur tumbuh subur di lingkungan lembab dengan pH tinggi, menjadikan kaus kaki yang berkeringat sebagai tempat yang tepat untuk memulai koloni. Infeksi jamur biasanya juga disertai dengan gejala lain, seperti kuku yang lebih tebal atau rapuh, serta rapuh dan mengelupas. Kurang umum, tetapi alasan alternatif untuk kuku kaki kuning meliputi:
- Sering menggunakan cat kuku, yang meninggalkan sedikit pewarna pada kuku kaki Anda.
- Diabetes.
- Sindrom Kuku Kuning, yang bersifat genetik.
- Limfedema (pembengkakan kaki kronis).
Langkah 2. Cobalah krim antijamur untuk kasus ringan
Jika kuku Anda tidak rapuh atau terkelupas, Anda mungkin bisa melawan infeksi dengan krim yang dijual bebas. Dua yang paling populer adalah Mycocide NS dan Nonyx Nail Gel, yang mengharuskan Anda mengoleskan produk dua kali sehari selama beberapa minggu.
Langkah 3. Temui dokter atau ahli penyakit kaki Anda untuk mendapatkan obat resep
Meskipun ada beberapa krim antijamur yang dijual bebas, Anda biasanya perlu menemui seorang profesional untuk mendapatkan krim yang cukup kuat untuk melawan jamur di bawah kuku kaki Anda. Obat-obatan yang umum termasuk:
Cicloprox (nama generik), Zetaclear, Sporanox, dan Lamisil
Langkah 4. Ketahuilah bahwa mengobati infeksi jamur membutuhkan waktu
Anda perlu membunuh seluruh koloni untuk menyingkirkan infeksi atau ia akan kembali begitu saja. Pertahankan perawatan sampai Anda yakin infeksinya hilang, dan bersabarlah. Ini mungkin memakan waktu beberapa bulan.
Jika kuku kaki Anda masih kuning atau terkelupas setelah beberapa minggu, buatlah janji temu lagi dengan ahli penyakit kaki
Langkah 5. Lakukan operasi pengangkatan kuku jika Anda tidak bisa lagi berjalan tanpa rasa sakit
Ini harus digunakan sebagai upaya terakhir, karena bisa memakan waktu hingga satu tahun untuk kuku baru tumbuh kembali. Namun, jika Anda tidak dapat menjalani hidup dengan nyaman, mungkin yang terbaik adalah mencabut kuku dan melanjutkan hidup.
Metode 2 dari 3: Mencegah Kuku Jari Kaki Kuning
Langkah 1. Berhenti merokok
Merokok menyebabkan perubahan warna pada kulit, kuku, dan rambut dan memotong rokok mungkin merupakan cara tercepat untuk mengembalikan kuku Anda ke warna aslinya.
Langkah 2. Gunakan lebih sedikit cat kuku
Cat kuku akan menodai kuku Anda dan mencegahnya mendapatkan oksigen, yang dapat menyebabkan infeksi di kemudian hari. Luangkan waktu beberapa hari dalam seminggu untuk membiarkan kuku Anda telanjang. Ini akan membuat mereka tetap sehat.
Langkah 3. Ganti kaus kaki yang basah dan kotor
Ini adalah tempat berkembang biaknya jamur. Jika Anda duduk-duduk dengan kaus kaki yang lembap dan kotor, Anda sedang meminta infeksi, jadi luangkan waktu untuk mengenakan kaus kaki yang kering dan bersih kapan pun Anda bisa.
Langkah 4. Kenakan sepatu bernapas
Sepatu kets, sepatu berujung terbuka, dan sebagian besar sepatu olahraga terbuat dari bahan mesh atau bernapas yang memungkinkan aliran udara di sekitar jari kaki Anda, yang penting untuk kesehatan kuku kaki.
Langkah 5. Bersihkan jari kaki dan kaki Anda saat mandi
Jangan lupa untuk menggosok jari kaki dan kuku kaki setiap kali Anda mandi untuk menghilangkan bakteri, jamur, dan kotoran. Buatlah upaya sadar untuk mengingat kaki Anda dalam rutinitas kebersihan Anda.
Metode 3 dari 3: Pengobatan Rumahan untuk Kuku Kaki Kuning
Langkah 1. Buat olesan antijamur buatan sendiri
Tuang 2 sdm. baking soda ke dalam mangkuk kecil dan tambahkan 1 sdm. hidrogen peroksida. Aduk rata lalu gunakan bola kapas untuk mencelupkan ke dalam campuran Anda. Oleskan ke kuku kaki Anda. Biarkan selama 5 menit, lalu bilas hingga bersih. Ulangi setiap hari.
Anda juga dapat menggunakan soda kue atau hidrogen peroksida secara terpisah jika Anda hanya memilikinya. Cukup campurkan dengan semangkuk kecil air hangat lalu oleskan
Langkah 2. Gunakan mandi cuka
Campurkan 3 bagian air dengan 1 bagian cuka dalam mangkuk besar. Rendam kaki Anda di bak mandi selama 4-5 menit sekali sehari untuk menurunkan pH di jari kaki dan melawan jamur.
Langkah 3. Gunakan jus lemon untuk melawan perubahan warna
Merendam kuku dalam jus lemon akan menghilangkan noda kuning. Rendam kuku Anda selama 10-15 menit setiap hari sampai Anda puas dengan hasilnya.
Langkah 4. Cobalah pasta gigi pemutih
Untuk menghilangkan noda kuku langsung, seperti kuku merah muda akibat cat kuku merah, coba gosokkan pasta gigi pemutih pada kuku Anda menggunakan sikat kuku. Namun, ini bukan untuk noda jangka panjang.
Langkah 5. Cobalah menggosok kuku Anda dengan ringan untuk solusi sementara
Lapisan atas kuku Anda adalah tempat noda kuning. Dengan menggosok kuku Anda dengan amplas ringan, Anda akan menghilangkan lapisan atas, menghilangkan beberapa noda. Namun, menggosok kuku tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan kuku menjadi lebih lemah. Jika Anda memilih untuk memoles kuku Anda, coba gunakan cat kuku bening setelahnya.
