Apakah Anda pernah mengalami cedera olahraga atau hanya kecelakaan di sekitar rumah, kuku kaki yang robek bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan. Cedera kuku yang robek, atau avulsi kuku, termasuk robekan pada kuku menjauh dari dasar kuku atau kehilangan seluruh kuku. Untungnya, banyak kuku kaki yang robek dapat dirawat di rumah dengan pembersihan dan perawatan yang tepat, selama Anda mengenali tanda-tanda bahwa Anda harus menemui dokter.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengobati Cedera Anda di Rumah
Langkah 1. Tangani paku yang tersisa
Beberapa avulsi kuku kecil, meninggalkan sebagian besar kuku menempel, sedangkan yang lain dapat melepas seluruh kuku. Setelah cedera Anda, rawat dengan baik bagian kuku yang tersisa untuk menyembuhkan kaki kanan Anda. Apa pun yang masih melekat, biarkan melekat. Jika ada bagian kuku yang tidak menempel, potong perlahan dengan gunting kuku bersih sedekat mungkin dengan kutikula atau ke area yang menempel. Potong sepanjang garis robekan.
- Kikir bagian kuku yang tersisa sehingga halus. Ini akan membantu Anda menghindari terkenanya di kaus kaki dan tempat tidur.
- Jangan merobek kuku kaki Anda saat Anda memotongnya, karena Anda tidak ingin menyebabkan pendarahan. Jika Anda tidak dapat memotong kuku kaki tanpa memotong kulit Anda, temui dokter untuk perawatan.
- Mintalah bantuan teman atau orang terkasih jika Anda mual atau mengalami masalah. Anak-anak mungkin akan membutuhkan bantuan dari orang dewasa saat merawat kuku kaki yang sobek.
Langkah 2. Hentikan pendarahan apapun
Berikan tekanan langsung ke area pendarahan dengan kain bersih atau kain kasa. Pertahankan tekanan pada area tersebut selama 10 menit, atau sampai pendarahan berhenti. Ini juga akan membantu untuk memperlambat pendarahan jika Anda berbaring dan mengangkat kaki Anda dengan menyangganya di atas bantal.
Jika pendarahan tidak melambat setelah 15 menit tekanan, cari perawatan medis
Langkah 3. Bersihkan luka secara menyeluruh
Cuci jari kaki Anda dengan air sabun hangat dan waslap. Jika area yang terluka kotor, gosok perlahan kotoran tersebut. Gosok semua darah kering atau kotoran dari luka. Jangan takut untuk meminta bantuan teman atau orang terkasih. Bersihkan area tersebut sebaik mungkin untuk mencegah terjadinya infeksi.
Tepuk-tepuk area tersebut dengan lembut hingga kering dengan handuk atau waslap bersih. Jangan menggosok area tersebut, yang dapat menyebabkan lebih banyak pendarahan
Langkah 4. Oleskan salep antibiotik
Saat jari kaki Anda bersih dan kering, oleskan salep antibiotik topikal seperti Neosporin, Polysporin, atau salep "tiga antibiotik" ke seluruh area yang cedera. Anda bisa mendapatkannya di sebagian besar toko obat, tanpa resep dokter.
- Ini sering datang dalam bentuk krim, juga. Pastikan untuk mendapatkan salep, yang lebih baik untuk mencegah perban Anda menempel pada luka.
- Jika kulitnya utuh dan tidak ada luka atau goresan, Anda bisa mengoleskan petroleum jelly sebagai pengganti salep antibiotik.
Langkah 5. Letakkan pembalut di jari kaki Anda
Beli pembalut kasa steril atau pembalut anti lengket, dan selotip medis. Oleskan pembalut kasa atau perban di atas jari kaki yang cedera (potong pembalut agar pas, jika perlu), lalu bungkus di sekitar jari kaki dengan kain kasa beberapa kali agar perban tetap di tempatnya. Sisakan kain kasa ekstra yang cukup di bagian atas jari kaki Anda untuk melipatnya dengan lembut di atas kuku, menciptakan semacam “tutup” perban yang nantinya dapat Anda tarik dengan mudah. Rekatkan di atasnya dua kali dengan cara saling silang (seperti tanda X). Gunakan dua potong pita medis untuk merekatkan perban ke jari kaki Anda di dekat kaki Anda, untuk membantu menjaganya tetap di tempatnya.
- Belilah pembalut anti lengket, atau pastikan untuk mengoleskan salep antibiotik atau petroleum jelly sebelum membalut jari kaki Anda. Berhati-hatilah saat melepas perban agar tidak menarik kuku kaki atau area yang cedera; jika perban menempel di jari kaki, rendam dalam air hangat selama beberapa menit agar lebih mudah dilepas.
- Jangan membungkus jari kaki Anda terlalu erat sehingga berubah menjadi merah atau ungu atau kehilangan rasa. Pembungkus harus tetap di tempatnya dan pas, tetapi tidak terlalu ketat.
Langkah 6. Ganti perban setiap hari
Setiap hari, lepaskan perban dengan lembut dan cuci jari kaki Anda dengan air sabun hangat. Oleskan kembali salep antibiotik Anda dan kenakan perban baru. Jika perban Anda basah atau kotor, kenakan yang baru. Anda harus melakukan ini selama 7-10 hari sampai dasar kuku, area sensitif lembut di bawah kuku, mengeras.
Idealnya, pasang perban baru di jari kaki Anda setiap malam sebelum tidur. Ini akan melindungi kuku Anda yang terluka dari tersangkut di tempat tidur atau mengenai sesuatu saat Anda tidur
Metode 2 dari 3: Meminimalkan Ketidaknyamanan
Langkah 1. Es sering pada hari pertama
Pada hari cedera jari kaki Anda, oleskan es setiap 2 jam selama 20 menit setiap kali untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Isi kantong plastik dengan es dan bungkus dengan handuk sebelum meletakkannya di kaki Anda, agar tidak terlalu dingin.
Setelah hari pertama, es selama 20 menit tiga sampai empat kali sehari
Langkah 2. Tinggikan kaki
Jika jari kaki Anda berdenyut, berbaringlah dan angkat kaki Anda dengan bantal setinggi jantung Anda. Ini akan sangat mengurangi pembengkakan. Lakukan ini selama 48 jam pertama setelah cedera.
Langkah 3. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas
Ibuprofen dan naproxen akan mengurangi pembengkakan dan meningkatkan rasa sakit Anda. Acetaminophen tidak akan membantu pembengkakan, tetapi akan membantu dengan rasa sakit. Anda bisa mendapatkannya di apotek Anda tanpa resep dokter. Hanya bawa mereka seperti yang diinstruksikan pada paket.
Jika Anda memiliki penyakit jantung, masalah ginjal, tekanan darah tinggi, atau pernah menderita sakit maag, bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat ini
Langkah 4. Kenakan sepatu terbuka atau longgar selama beberapa minggu
Sepatu yang ketat akan memberikan tekanan yang tidak nyaman pada kuku Anda yang terluka. Kenakan sepatu berujung terbuka atau longgar untuk mengurangi tekanan dan meningkatkan penyembuhan. Lakukan ini selama Anda perlu untuk merasa nyaman.
Metode 3 dari 3: Mengunjungi Dokter Anda Saat Diperlukan
Langkah 1. Cari perawatan medis jika Anda memiliki tanda-tanda infeksi
Tidak peduli seberapa baik Anda merawat cedera Anda, Anda mungkin masih mendapatkan infeksi. Jika jari kaki Anda terinfeksi, Anda mungkin melihat garis-garis merah mengalir di jari kaki, kaki, atau kaki Anda. Anda mungkin mengalami demam 100,4ºF (38ºC) atau lebih tinggi. Nanah – cairan kental, putih atau berwarna dari luka – adalah tanda lain dari infeksi. Temui dokter Anda jika salah satu dari tanda-tanda ini terjadi, karena infeksi bisa serius.
Dokter Anda akan meresepkan antibiotik jika ada infeksi. Ambil ini seperti yang ditentukan dan sampai habis
Langkah 2. Kunjungi dokter Anda jika Anda mengalami nyeri yang semakin parah, kemerahan, atau bengkak
Temui dokter Anda jika rasa sakit Anda cukup parah hingga mengganggu tidur atau aktivitas sehari-hari, tidak membaik 2 jam setelah minum obat pereda nyeri, atau memburuk seiring waktu. Jika Anda mengalami pembengkakan yang semakin parah atau tidak membaik setelah minum obat, es, dan mengangkat kaki Anda, dapatkan bantuan.
- Beberapa pembengkakan diharapkan, terutama tepat setelah Anda menderita kuku yang sobek. Namun, temui dokter Anda untuk pembengkakan parah, atau pembengkakan yang memburuk setelah beberapa hari, karena bisa mengindikasikan infeksi.
- Ajukan pertanyaan seperti, "Kakiku lebih sakit hari ini daripada kemarin dan Tylenol tidak membantu, tidak apa-apa?" atau "Berapa banyak pembengkakan yang normal?"
Langkah 3. Periksa apakah kuku Anda berubah menjadi hitam dan biru
Terkadang, cedera yang menghancurkan pada kuku kaki (seperti benda berat dijatuhkan di kuku kaki Anda) dapat menyebabkan hematoma subungual – pendarahan di bawah kuku. Ini menciptakan kantong kecil darah di bawah kuku, yang bisa membuat tidak nyaman karena tekanan. Ini terlihat seperti memar biru tua, hitam, atau ungu seperti bercak di bawah kuku Anda. Jika memar kurang dari ukuran kuku, mungkin akan hilang dengan sendirinya. Jika tidak, temui dokter Anda karena Anda mungkin perlu mengeluarkan cairan dari bawah kuku untuk mencegah rasa sakit dan cedera lebih lanjut. Jangan mencoba melakukannya sendiri atau untuk orang lain. Periksa ke dokter.
Dokter Anda akan mengebor lubang yang sangat kecil di kuku kaki Anda untuk membiarkan darah mengalir keluar. Prosedur ini seharusnya tidak menyakitkan, dan menguras darah akan membuat jari kaki Anda terasa lebih baik karena mengurangi tekanan
Langkah 4. Temui dokter Anda jika ada kerusakan yang terlihat di sekitar kuku yang sobek
Apakah kuku kaki Anda akan tumbuh kembali secara normal tergantung pada kerusakan dasar kuku atau tidak. Jika Anda khawatir tentang bagaimana kuku Anda terlihat saat tumbuh kembali, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan operasi kecil di dasar kuku Anda. Jika Anda dapat melihat kerusakan yang terlihat pada jaringan di sekitar kuku Anda, seperti robekan apa pun, temui dokter Anda. Jika alas kuku atau matriks kuku sangat rusak, kuku Anda mungkin tidak tumbuh kembali atau mungkin terlihat berbeda – tetapi beberapa masalah dapat diperbaiki.
- Jangan mencoba memotong kuku kaki Anda sendiri yang robek jika melakukannya akan menyebabkan Anda berdarah.
- Mungkin diperlukan waktu 6-12 bulan agar kuku kaki benar-benar tumbuh kembali.
Langkah 5. Mintalah bantuan jika Anda tidak bisa membersihkan luka
Jika Anda menghabiskan waktu 15 menit atau lebih untuk membersihkan luka Anda, dan Anda masih melihat kotoran atau kotoran di dalamnya, dapatkan bantuan medis. Sangat penting untuk membersihkan luka secara menyeluruh untuk mencegah infeksi, jadi jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, Anda membutuhkan seseorang yang dapat melakukannya.
Tergantung pada bagaimana Anda melukai jari kaki Anda, Anda mungkin juga memerlukan suntikan tetanus atau booster tetanus. Jika lukanya kotor dan sudah 5 tahun atau lebih sejak booster terakhir Anda, maka Anda memerlukan suntikan tetanus. Jika lukanya bersih dan sudah lebih dari 10 tahun sejak booster tetanus terakhir Anda, maka Anda memerlukan suntikan tetanus
Langkah 6. Lakukan rontgen jika jari kaki Anda tidak bergerak atau terlihat aneh
Banyak cedera yang menyebabkan avulsi kuku juga dapat menyebabkan patah tulang. Periksa jari kaki Anda yang terluka untuk melihat apakah itu menekuk dan lurus sepenuhnya. Jika tidak, atau jika mencuat pada sudut yang aneh, itu mungkin rusak. Dapatkan perawatan darurat untuk x-ray dan perawatan yang tepat.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Jika kuku Anda rusak parah, kuku mungkin benar-benar lepas dalam waktu sekitar 1-2 minggu. Ini normal. Biarkan jatuh secara alami daripada melepaskannya dengan paksa.
- Jika Anda mengenakan cincin jari kaki, pastikan untuk melepasnya sebelum merawat kuku yang sobek. Anda dapat menggunakan sabun dan air untuk melumasi kulit jika perhiasan sulit dilepas, atau hubungi penyedia layanan kesehatan jika Anda tidak dapat melepasnya.