Jika Anda melihat perubahan pada kuku Anda, seperti pengerasan, penebalan, atau perubahan warna (kuku menguning), Anda mungkin terkena jamur kuku. Jangan khawatir, ini biasanya bukan masalah serius. Anda memiliki banyak pilihan untuk menyingkirkan jamur. Mulailah dengan pilihan di rumah, seperti obat bebas (OTC) atau obat alami. Jika masalah berlanjut, dokter Anda harus dapat menawarkan beberapa pilihan pengobatan lain. Setelah Anda bebas jamur, ambil langkah-langkah untuk mencegahnya kembali.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Metode Perawatan di Rumah
Langkah 1. Potong kuku Anda agar perawatan antijamur dapat menembus kuku
Anda mungkin bisa menghilangkan beberapa jamur hanya dengan memotong kuku Anda. Bahkan jika Anda tidak dapat menghapus sebagian besar dengan gunting, Anda dapat menipiskan kuku sehingga perawatan antijamur yang Anda pilih bisa masuk jauh ke dalam kuku Anda. Ini akan membantunya melawan jamur.
Jika Anda biasanya menjaga kuku kaki Anda di sisi yang lebih panjang, pertimbangkan untuk menjaganya tetap pendek saat Anda mencoba menyingkirkan jamur
Langkah 2. Hapus tanda putih pada kuku Anda, jika ada
Dengan mengikis tanda putih, Anda menghilangkan penghalang tambahan pada kuku. Luangkan waktu untuk mengajukan sehingga pengobatan topikal Anda dapat mencapai jamur yang sebenarnya. Gunakan papan Emory untuk mengikir tepi yang tidak rata atau tanda berwarna pada kuku Anda. Cobalah untuk membuat sapuan Anda kecil dan tepat untuk mencukur sebanyak mungkin kuku yang terinfeksi; mengikis kuku Anda benar-benar dapat membuat perawatan topikal lebih efektif.
- Kikir kuku kaki Anda seminggu sekali, atau lebih jika Anda melihat tepi yang tidak rata.
- Manjakan diri Anda dengan pedikur profesional. Kuku Anda akan terlihat bagus dan Anda akan merasa nyaman dan santai!
Langkah 3. Terapkan perawatan antijamur yang dijual bebas
Anda dapat membeli berbagai perawatan OTC di apotek setempat. Baik salep maupun krim bekerja dengan baik; pilih saja formula mana yang paling Anda sukai. Ikuti petunjuk pada paket untuk mengoleskan krim. Pastikan untuk terus menerapkannya selama petunjuk yang ditentukan, bahkan jika jamur tampaknya hilang.
- Jika Anda tidak yakin produk mana yang tepat untuk Anda, mintalah rekomendasi dari apoteker atau dokter Anda.
- Jika produk OTC terlalu mahal, Anda dapat menggunakan VapoRub Vick sebagai alternatif yang murah. Oleskan sedikit ke kuku yang terkena dua kali sehari. Paling efektif jika Anda melakukan ini setelah mandi agar jari-jari kaki Anda sudah bagus dan bersih. Mungkin butuh 3-4 bulan untuk melihat hasilnya.
Langkah 4. Rendam kuku dalam cuka sekali sehari untuk pengobatan alami
Jika Anda memilih untuk tidak menggunakan obat, Anda dapat mencoba menghilangkan jamur dengan menggunakan cuka dasar. Isi mangkuk dengan air hangat dan cuka putih. Gunakan perbandingan 2-1 untuk air dan cuka.
- Biarkan kaki Anda dalam larutan ini selama 20 menit, lalu bilas dengan air biasa. Anda dapat melakukan ini setiap hari untuk hasil terbaik.
- Tidak ada bukti medis yang menunjukkan ini berhasil, tetapi banyak orang mengklaim bahwa cuka membantu membersihkan jamur mereka. Tidak ada salahnya mencoba yang satu ini.
Langkah 5. Oleskan bawang putih ke jamur jika Anda tidak ingin menggunakan obat
Banyak orang bersumpah dengan kekuatan penyembuhan bawang putih, bahkan jika itu tidak dibuktikan oleh ilmu kedokteran. Tidak ada salahnya mencoba, jadi ambillah bawang putih dari dapur untuk dioleskan pada jari kaki Anda. Cukup potong cengkeh dan oleskan langsung ke kuku yang terkena.
Simpan bawang putih di kuku selama 30 menit. Jika Anda merasa tidak nyaman, segera singkirkan bawang putih dan cuci kaki Anda dengan sabun dan air
Langkah 6. Gunakan beberapa tetes minyak pohon teh sebagai obat alami
Minyak pohon teh dikenal karena sifat astringennya, yang dapat membantu membersihkan jamur. Oleskan minyak pohon teh murni ke kuku yang terinfeksi dua kali sehari selama 6 bulan. Basahi bola kapas dengan minyak dan usapkan pada kuku Anda. Pastikan kaki Anda bersih dan kering sebelum menggunakan minyak.
Anda dapat membeli minyak pohon teh secara online atau di toko mana pun yang menjual produk gaya hidup sehat
Metode 2 dari 3: Mencari Perhatian Medis
Langkah 1. Buat janji dengan dokter Anda dan beri tahu mereka kekhawatiran Anda
Jika jamur Anda tidak hilang dalam beberapa minggu, atau jika menyebabkan ketidaknyamanan, inilah saatnya untuk menghubungi dokter Anda. Mulailah dengan menelepon dokter umum Anda. Jika mereka merasa tidak dapat membantu Anda, mereka akan segera merujuk Anda ke ahli penyakit kaki atau spesialis lainnya.
Temui dokter segera jika Anda menderita diabetes dan mengembangkan jamur. Komplikasi bisa muncul
Langkah 2. Biarkan dokter Anda memeriksa kuku kaki Anda
Dokter Anda mungkin hanya melihat kuku Anda dan menyentuhnya untuk mengetahui apa yang sedang terjadi. Mereka mungkin juga mengambil beberapa guntingan atau kuku Anda, atau mengikis beberapa jaringan dari bawah kuku Anda. Jangan khawatir, ini tidak akan menyakitkan.
- Dokter Anda mungkin mengirim kliping atau kerokan ke laboratorium untuk memastikan diagnosis Anda dan mencari tahu jenis jamur apa yang Anda hadapi.
- Ajukan pertanyaan tentang apa yang mungkin menyebabkan kondisi tersebut, bagaimana hal itu dapat memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan, dan apakah ada pengobatan alternatif.
Langkah 3. Diskusikan pilihan pengobatan dengan dokter Anda
Jika perawatan OTC tidak berhasil, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan untuk mencoba obat resep. Ada beberapa varietas, antara lain:
- Obat antijamur oral, seperti terbinafine dan itraconazole. Ini paling umum karena paling efektif. Biasanya, Anda akan minum pil selama 12 minggu untuk membersihkan jamur kuku. Misalnya, Anda dapat menggunakan itrakonazol secara terus menerus atau terapi siklus nadi selama 12 minggu. Tanyakan kepada dokter Anda tentang efek samping yang umum.
- Cat kuku obat, seperti ciclopirox (Penlac) kurang efektif dibandingkan obat oral, tetapi dapat bekerja untuk infeksi ringan hingga sedang. Dokter Anda mungkin menyarankan ini jika obat oral tidak tepat untuk Anda. Anda biasanya akan mengecat kuku Anda dengan cat kuku selama 7 hari, membangun lapisan. Kemudian, Anda akan menghapus lapisan setelah 7 hari menerapkannya dan memulai dari awal lagi. Perawatan ini berlangsung selama 48 minggu, tetapi Anda akan menghindari efek samping sistemik yang akan datang bersamaan dengan minum obat oral.
- Krim kuku obat. Ini mudah digunakan dan paling efektif jika Anda merendam kuku terlebih dahulu. Ikuti semua petunjuk yang diberikan dokter Anda, dan gunakan selama yang mereka sarankan.
Langkah 4. Lepaskan kuku, jika perlu
Jika Anda memiliki jamur yang sangat membandel atau mengkhawatirkan, jamur mungkin tidak merespon dengan baik terhadap pengobatan. Dokter Anda mungkin menyarankan pengangkatan kuku. Prosedur ini akan berlangsung di kantor dokter.
Jika Anda khawatir kehilangan kuku, bicarakan dengan dokter Anda tentang alternatifnya
Metode 3 dari 3: Mencegah Jamur Kuku
Langkah 1. Rawat semua kondisi kesehatan yang mendasarinya
Berbagai organisme jamur menyebabkan jamur kuku, dan paling sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua. Meskipun siapa pun dapat tertular infeksi jamur, ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko. Jika Anda memiliki masalah diabetes atau sirkulasi, bicarakan dengan dokter Anda tentang rencana perawatan Anda. Lebih sulit untuk menghilangkan jamur jika Anda tidak memiliki masalah medis lain yang terkendali.
- Perlu diingat bahwa usia lanjut, merokok, sirkulasi yang buruk, dan imunosupresi dapat menyebabkan berkembangnya jamur kuku.
- Tidak jarang anak-anak praremaja terkena jamur kuku, tetapi anggota keluarga yang terkena jamur kuku berisiko bagi anggota keluarga lainnya.
- Lebih sulit untuk menghilangkan jamur jika Anda tidak memiliki masalah medis lain yang terkendali. Ikuti instruksi dokter Anda tentang diet dan minum obat seperti insulin, jika perlu.
Langkah 2. Beli sepatu mandi untuk dipakai di ruang ganti umum
Ruang ganti di kolam renang atau gym Anda adalah tempat berkembang biaknya kuman. Belilah beberapa sandal plastik atau karet untuk menjaga kaki Anda tetap aman di lingkungan yang lembap ini. Anda bisa mendapatkannya secara online atau di toko boks atau apotek mana pun. Kenakan di tempat umum di mana Anda mandi atau berganti pakaian.
Cuci sepatu mandi Anda dengan sabun dan air seminggu sekali agar tidak membawa organisme jamur
Langkah 3. Cuci dan lembabkan kaki Anda setiap hari
Menjaga kaki Anda bersih dan lembut adalah cara yang bagus untuk mencegah jamur kuku. Berhati-hatilah untuk mencuci kaki Anda secara menyeluruh setidaknya sekali sehari dengan sabun dan air hangat. Keringkan kaki Anda secara menyeluruh, lalu oleskan pelembab.
Cuci kaki Anda lebih sering jika Anda banyak berkeringat atau jika kaki Anda basah karena alasan lain, seperti berjalan di tengah hujan
Langkah 4. Jaga sepatu dan kaus kaki Anda sekering mungkin
Karena jamur tumbuh subur di lingkungan yang lembab, Anda ingin tetap kering. Pilih kaus kaki yang terbuat dari bahan yang menyerap kelembapan. Pilih sepatu yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat, seperti nilon.
- Bawalah sepasang kaus kaki ekstra jika ada kemungkinan Anda akan ketahuan berjalan di tengah hujan.
- Coba taburkan baking soda di sepatu Anda untuk menyerap kelembapan ekstra.
Tips
- Jika Anda pergi ke salon kuku, pastikan mereka mensterilkan alat mereka.
- Pertimbangkan untuk tidak memoles kuku kaki Anda. Itu akan membuatnya lebih mudah untuk melihat jamur saat itu dimulai.
- Jika Anda memilih untuk hidup dengan jamur kuku, seperti yang dilakukan banyak orang, Anda dapat menyembunyikannya dengan mengikis kuku dan menutupinya dengan cat kuku.
