Memiliki lidah yang sakit dapat menyebabkan gejala seperti nyeri, sensasi terbakar, atau kekeringan pada lidah. Ada berbagai penyebab sakit lidah, termasuk menggigit atau membakar lidah Anda, infeksi seperti sariawan infeksi jamur, sariawan, dan sindrom mulut terbakar, juga dikenal sebagai glossodynia atau sindrom lidah terbakar. Dalam beberapa kasus, sumber lidah yang sakit tidak diketahui. Bergantung pada gejala Anda dan kemungkinan diagnosis medis, ada perawatan berbeda untuk menenangkan lidah yang sakit dan meredakan ketidaknyamanan terkait.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mengobati Sakit Lidah dengan Pengobatan Rumah
Langkah 1. Bilas lidah yang digigit dengan air dingin
Jika lidah Anda tergigit, bilas dengan air dingin. Ini dapat menghilangkan kotoran, makanan, darah, atau kotoran dari area tersebut dan membantu mencegah infeksi.
- Jika Anda telah menggigit seluruh lidah Anda, pastikan untuk pergi ke dokter sesegera mungkin.
- Setelah Anda membilas lidah dengan air dingin, Anda dapat mencoba mengisap es untuk membantu mengatasi pembengkakan dan rasa sakit.
Langkah 2. Sedot es batu atau es loli
Hisap es batu atau es batu jika Anda merasakan sakit dan/atau rasa terbakar di lidah. Dingin akan membantu menghilangkan rasa sakit, mengurangi pembengkakan, dan membuat lidah Anda terasa lebih nyaman.
- Mengisap es batu bisa sangat menenangkan jika lidah Anda tergigit atau terbakar.
- Cairan yang meleleh juga akan membantu Anda tetap terhidrasi dan mencegah lidah mengering, yang dapat memperburuk rasa sakit akibat lidah yang digigit atau terbakar.
Langkah 3. Gunakan obat kumur air garam
Bilas hangat dengan air garam akan membersihkan lidah Anda dan dapat membantu meringankan rasa sakit pada lidah yang sakit. Anda dapat membilas setiap beberapa jam sampai rasa sakit dan ketidaknyamanan Anda mereda.
Tambahkan satu sendok makan garam ke dalam segelas air hangat dan aduk hingga larut. Kumur seteguk sekitar 30 detik, berkonsentrasi pada area lidah yang sakit. Keluarkan airnya setelah selesai
Langkah 4. Hindari mengkonsumsi apapun yang bisa memperparah sakit lidah
Saat menderita sakit lidah, ada baiknya untuk menghindari konsumsi apa pun yang dapat memperburuk rasa sakit, seperti makanan pedas atau asam atau tembakau. Meskipun ini tidak akan mempercepat proses penyembuhan, hal ini kemungkinan akan membuat Anda lebih nyaman.
- Makanlah makanan yang lembut, menenangkan, dan bahkan mendinginkan yang tidak akan memperparah lidah saat Anda makan, seperti smoothies, bubur, dan buah-buahan lunak seperti pisang. Yogurt dan es krim juga merupakan pilihan yang baik karena mendinginkan dan menenangkan.
- Makanan dan minuman asam, seperti tomat, jus jeruk, minuman ringan, dan kopi dapat memperburuk rasa sakit Anda. Hindari juga kayu manis dan mint, yang dapat meningkatkan ketidaknyamanan Anda.
- Cobalah pasta gigi yang diformulasikan untuk gigi sensitif atau sesuatu tanpa mint atau kayu manis.
- Jangan merokok atau mengunyah tembakau, yang dapat memperburuk ketidaknyamanan Anda.
Langkah 5. Minum lebih banyak cairan
Pastikan Anda tetap terhidrasi sepanjang hari. Ini tidak hanya akan membantu meringankan rasa mulut kering, tetapi juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
- Minum banyak air dingin atau jus untuk menjaga kelembapan mulut.
- Cobalah untuk menghindari minuman panas seperti kopi atau teh agar tidak memperburuk sensasi terbakar atau nyeri di lidah Anda.
- Hindari kafein atau alkohol, yang dapat mengiritasi lidah Anda.
Bagian 2 dari 2: Mendapatkan Diagnosis dan Menggunakan Obat
Langkah 1. Temui dokter Anda
Jika Anda mengalami sakit lidah dan pengobatan rumahan tidak membantu, konsultasikan dengan dokter Anda. Dia akan membantu mengidentifikasi penyebab rasa sakit Anda dan jenis perawatan yang tepat untuk Anda.
- Lidah yang sakit dapat disebabkan oleh banyak hal termasuk infeksi jamur, virus, atau bakteri pada mulut, kekurangan nutrisi, gigi palsu yang tidak pas, menggertakkan gigi atau menyikat lidah secara berlebihan, alergi, stres, atau kecemasan. Lidah yang sakit juga bisa disebabkan oleh sindrom mulut terbakar.
- Anda mungkin tidak melihat adanya perubahan fisik pada lidah atau mulut Anda dengan kondisi medis. Atau, Anda mungkin mengalami tanda-tanda umum iritasi atau infeksi, seperti plak putih yang melapisi lidah pada sariawan, benjolan, bisul, atau sensasi terbakar.
Langkah 2. Dapatkan tes dan diagnosis
Jika Anda mengalami sakit lidah atau gejala sindrom lidah terbakar, dokter Anda mungkin memesan tes untuk menentukan penyebab rasa sakit Anda. Tes seringkali tidak dapat menentukan penyebab sakit lidah, tetapi dokter Anda akan membantu mengembangkan rencana perawatan terbaik untuk Anda.
- Dokter Anda mungkin menggunakan alat diagnostik yang berbeda untuk menentukan penyebab sakit lidah Anda. Ini termasuk tes darah, kultur mulut, biopsi, tes alergi, dan tes asam lambung. Dia mungkin juga memberi Anda kuesioner psikologis untuk mengesampingkan apakah lidah Anda yang sakit terkait dengan kecemasan, depresi, atau stres.
- Dokter Anda mungkin juga memberi tahu Anda untuk menghentikan obat-obatan tertentu untuk menyingkirkannya sebagai penyebab sakit lidah Anda.
Langkah 3. Minum obat untuk lidah yang sakit
Tergantung pada hasil tes Anda, dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk membantu meringankan kondisi yang menyebabkan lidah Anda sakit. Jika tes tidak dapat menemukan penyebabnya, dia mungkin juga meresepkan obat atau perawatan di rumah untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
- Tiga obat yang biasa diresepkan untuk sakit lidah adalah amitriptyline, amisulpride, dan olanzapine. Obat ini bekerja dengan menghalangi aksi asam gamma-butirat, yang mungkin bertanggung jawab atas rasa sakit atau sensasi terbakar di lidah.
- Dokter Anda mungkin juga menyarankan agar Anda mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas untuk membantu meringankan ketidaknyamanan lidah yang sakit, terutama jika Anda sulit tidur. Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas termasuk acetaminophen, ibuprofen, dan aspirin.
- Ikuti perintah dokter Anda untuk mengonsumsi obat pereda nyeri atau petunjuk pada kemasan.
Langkah 4. Gunakan pelega tenggorokan atau semprotan
Obat pelega tenggorokan atau semprotan yang mengandung analgesik ringan dapat membantu menenangkan lidah yang sakit. Anda dapat membeli pelega tenggorokan dan semprotan di toko obat mana pun atau situs online mereka.
- Gunakan pelega tenggorokan atau semprotan setiap dua hingga tiga jam, atau sesuai dengan paket atau petunjuk dokter Anda.
- Pastikan untuk mengisap permen tenggorokan sampai benar-benar larut. Jangan mencoba mengunyah atau menelannya utuh, yang dapat membuat tenggorokan Anda mati rasa dan sulit untuk menelan.
Langkah 5. Oleskan krim capsaicin untuk menenangkan lidah
Krim capsaicin adalah analgesik topikal yang dapat membantu meredakan rasa sakit. Anda dapat mengoleskan krim capsaicin ke lidah Anda tiga atau empat kali sehari.
- Krim awalnya akan meningkatkan sensasi rasa sakit di lidah, tetapi ini akan mereda dengan cepat.
- Ketahuilah bahwa penggunaan krim capsaicin dalam waktu lama dapat merusak serat di jaringan lidah, yang menyebabkan hilangnya sensasi secara permanen.
Langkah 6. Gunakan obat kumur antiseptik
Gunakan obat kumur antiseptik seperti benzydamine atau chlorhexidine untuk mengobati infeksi pada lidah atau mulut Anda. Mereka juga dapat membantu meringankan rasa sakit dan pembengkakan di lidah.
- Benzydamine mengurangi rasa sakit dengan memblokir prostaglandin. Prostaglandin adalah bahan kimia yang diproduksi ketika ada rasa sakit akibat peradangan.
- Tuangkan 15 ml benzydamine ke dalam cangkir, lalu kumur-kumurkan di sekitar mulut Anda selama 15 hingga 20 detik sebelum dimuntahkan.
Makanan untuk Dimakan dan Dihindari
Makanan untuk Dimakan dengan Sakit Lidah
Makanan yang Harus Dihindari dengan Sakit Lidah
