Berurusan dengan batu empedu bisa sangat tidak nyaman. Untungnya, ada beberapa cara mudah untuk mencegah atau menghilangkannya. Kantung empedu adalah organ kecil yang terletak tepat di bawah tulang rusuk Anda di sisi kanan tubuh Anda. Batu empedu (partikel keras yang terbentuk di kantong empedu) bisa menjadi menyakitkan jika bergeser secara internal dan menyumbat 1 saluran empedu Anda. Jika tidak diobati, batu empedu dapat menyebabkan nyeri konstan atau nyeri seperti pisau di sisi kanan perut setelah makan (dalam kondisi yang disebut "kolik bilier"). Anda dapat mengelola rasa sakit melalui obat NSAID, tetapi pembedahan biasanya diperlukan untuk menghilangkan batu empedu yang menyakitkan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menyembuhkan Sakit Kandung Empedu
Langkah 1. Minum NSAID yang dijual bebas untuk meredakan nyeri batu empedu
Obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen atau naproxen, adalah cara yang bagus untuk menghentikan rasa sakit di kantong empedu Anda. Obat-obatan ini dijual bebas di apotek di hampir semua toko obat dan supermarket. NSAID termasuk ibuprofen, parasetamol, dan aspirin.
- Ikuti petunjuk yang tercetak pada setiap kemasan obat dan minum obat sesuai petunjuk. Orang dewasa yang menggunakan NSAID seperti ibuprofen tidak boleh menelan lebih dari 1200mg setiap hari.
- NSAID dapat membantu meringankan rasa sakit dari kolik bilier dan mengurangi kemungkinan komplikasi lebih lanjut.
Langkah 2. Mintalah resep dokter untuk menghentikan kejang otot
Kram perut tepat di bawah tulang rusuk Anda adalah efek samping yang tidak menyenangkan tetapi khas dari nyeri batu empedu dan kolik bilier. Jika Anda mengalami gejala ini, kunjungi dokter umum Anda. Jelaskan gejala Anda dan tanyakan apakah mereka dapat menulis resep untuk obat yang merilekskan kantong empedu dan menghentikan kejang otot.
Konfirmasikan dengan dokter atau apoteker Anda bahwa aman untuk mengonsumsi NSAID dan obat kram otot secara bersamaan. Jika tidak, dokter mungkin akan meminta Anda untuk berhenti mengonsumsi NSAID
Langkah 3. Gunakan antibiotik yang diresepkan jika Anda mengalami infeksi internal
Setelah batu empedu menyumbat saluran empedu Anda, saluran tersebut mulai membengkak dan dapat menyebabkan radang kandung empedu. Jika ini berlanjut cukup lama, tidak jarang saluran itu sendiri terinfeksi. Jika dokter umum Anda mencurigai bahwa Anda telah mengembangkan infeksi internal, mereka akan meresepkan Anda antibiotik untuk memerangi infeksi.
Baca label obat dengan hati-hati dan minum antibiotik sesuai petunjuk
Langkah 4. Tanyakan kepada dokter Anda tentang pengobatan untuk batu empedu berbasis kolesterol
Batu empedu bisa terbentuk dari berbagai zat, dan ada juga yang seluruhnya terbuat dari kolesterol. Tidak seperti unsur batu empedu lainnya, kolesterol dapat larut. Jika dokter Anda dapat menentukan bahwa Anda memiliki batu empedu berbasis kolesterol, mereka mungkin akan meresepkan Anda obat untuk melarutkan batu tersebut.
- Dokter Anda mungkin tidak menyarankan metode ini, bahkan jika batu empedu Anda berbasis kolesterol. Obatnya bekerja lambat dan butuh waktu bertahun-tahun agar batu bisa larut.
- Bahkan setelah batu itu larut, tidak ada yang bisa mencegah batu empedu lain terbentuk nanti.
Langkah 5. Pecahkan batu empedu melalui pelarutan gelombang kejut
Proses ini - secara medis dikenal sebagai "lithotripsy" - akan melibatkan dokter menggunakan pemancar sonik kecil untuk memancarkan gelombang suara melalui dinding perut Anda dan masuk ke kantong empedu. Gelombang suara akan memecah batu empedu menjadi beberapa bagian kecil. Meskipun prosedurnya cepat dan tidak menyakitkan, mungkin tidak efektif untuk semua jenis batu empedu.
Setelah batu pecah, ia akan bergerak dengan aman melalui saluran empedu dan masuk ke sistem pencernaan, di mana ia akan dipecah
Metode 2 dari 3: Mengangkat Kandung Empedu dengan Operasi
Langkah 1. Tanyakan kepada dokter Anda tentang operasi jika nyeri kandung empedu menjadi parah
Dalam banyak kasus, batu empedu tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak menimbulkan gejala. Jadi, dokter sering menyarankan pendekatan "perhatikan dan tunggu": hanya mengambil tindakan medis jika dan ketika batu empedu menjadi menyakitkan atau menyebabkan gejala lain. Jika Anda sering mengalami sakit perut, kunjungi dokter Anda dan diskusikan pilihan operasi Anda. Juga diskusikan operasi jika Anda melihat gejala termasuk:
- Warna kuning pada kulit Anda dan bagian putih mata Anda
- Mual (sering disertai muntah)
- Demam, berkeringat, dan menggigil
Langkah 2. Jalani operasi “lubang kunci” untuk mengangkat kantong empedu Anda
Jika gejala dari batu empedu Anda parah, dokter atau ahli bedah perut Anda perlu melakukan operasi untuk mengeluarkan batu tersebut. Dalam apa yang disebut operasi lubang kunci, ahli bedah akan membuat sayatan 2-3 cm (0,79-1,18 inci) di dekat pusar Anda dan sayatan 1 sentimeter (0,39 inci) lainnya di dekat kantong empedu Anda. Dokter bedah kemudian akan memasukkan laparoskop dan mengangkat kantong empedu Anda melalui pembedahan.
- Laparoskop adalah tabung tipis dan fleksibel dengan kamera dan lampu di salah satu ujungnya.
- Prosedur yang dikenal sebagai kolesistektomi laparoskopi ini berlangsung cepat dan hanya membutuhkan waktu 60-90 menit. Anda akan dibius total selama operasi berlangsung. Karena operasinya tidak terlalu invasif, biasanya merupakan prosedur rawat jalan. Anda harus pulih sepenuhnya dalam 10 hari.
Langkah 3. Lakukan operasi kandung empedu terbuka jika Anda mengalami obesitas atau hamil
Untuk orang gemuk atau wanita hamil dengan batu empedu, operasi lubang kunci mungkin bukan pilihan. Dalam kedua kasus tersebut, dokter akan melakukan operasi terbuka dengan membuat sayatan 10–15 cm (3,9–5,9 inci) di dekat kantong empedu Anda. Dokter bedah kemudian akan mengeluarkan kantong empedu Anda melalui pembedahan.
- Karena ini adalah operasi yang relatif besar, Anda akan dibius sepenuhnya.
- Operasi terbuka (disebut kolesistektomi) adalah prosedur yang serius. Anda akan dirawat di rumah sakit selama 5 hari setelah operasi, dan tidak akan pulih sepenuhnya selama sekitar 6 minggu.
Metode 3 dari 3: Mencegah Batu Empedu di Masa Depan
Langkah 1. Jadwalkan pemeriksaan rutin dengan penyedia perawatan primer Anda
Siapa pun yang berusia di atas 18 tahun harus menemui dokter mereka setidaknya setahun sekali untuk pemeriksaan fisik umum. Ini akan memberi dokter kesempatan untuk merasakan perut Anda dan mencatat adanya pembengkakan atau nyeri di sekitar perut Anda. Beri tahu dokter Anda jika ada bagian perut Anda yang sakit.
Jika Anda tidak menemui dokter setidaknya 1 kali per tahun, Anda berisiko terkena batu empedu dan tidak mengetahuinya
Langkah 2. Berolahragalah setiap hari untuk menurunkan kolesterol Anda
Penumpukan kolesterol di kantong empedu adalah salah satu penyebab utama batu empedu. Olahraga setiap hari adalah cara yang bagus untuk mengurangi penumpukan kolesterol dan memoderasi jumlah kolesterol dalam tubuh Anda. Cobalah untuk melakukan jenis olahraga rendah stres seperti berjalan kaki setidaknya selama 20-30 menit setiap hari.
Jika Anda tidak tinggal di daerah di mana Anda dapat berjalan jauh di luar, cobalah berlari di atas treadmill, berenang, atau lompat tali
Langkah 3. Makan makanan sehat yang kaya akan biji-bijian dan sayuran
Moderasi diet Anda adalah cara yang bagus untuk mencegah batu empedu dari membangun di tempat pertama. Diet yang mencakup makanan utuh, biji-bijian, dan banyak sayuran dan buah-buahan akan memungkinkan kantong empedu Anda membuat empedu sehat yang tidak mengembangkan batu empedu. Makan makanan sehari-hari seperti:
- Kale, sawi, dan sayuran berdaun lainnya
- Roti gandum, sereal, atau bagel
- Jeruk, apel, dan buah manis lainnya
Langkah 4. Hindari daging berlemak dan makanan tinggi kolesterol
Daging merah berlemak tinggi kolesterol dan dapat menyebabkan kantong empedu membuat batu empedu. Jika Anda harus makan daging merah, pilihlah daging tanpa lemak karena memiliki kolesterol yang lebih rendah. Kurangi juga makanan olahan (terutama daging) dari diet Anda sebanyak mungkin. Cobalah makan ikan, yang secara alami rendah kolesterol, daripada daging lainnya. Makanan lain yang kaya akan kolesterol antara lain:
- Kerang dan hati
- Keju dan telur
- Mentega dan yoghurt
Tips
- Dalam banyak kasus, orang dengan batu empedu tidak mengalami rasa sakit atau mungkin mengalami gejolak yang sembuh dengan sendirinya. Dalam hal ini, dokter Anda kemungkinan tidak akan menyarankan tindakan apa pun sampai jika dan kapan batu mulai menyebabkan Anda sakit.
- Ukuran batu empedu bisa sangat bervariasi. Beberapa berukuran kecil seperti kacang polong, sementara yang lain tumbuh sebesar bola golf.
