Sakit hati bisa disebabkan oleh berbagai masalah, mulai dari hal sederhana seperti minum alkohol berlebihan hingga penyakit serius seperti kanker hati. Dengan mengingat hal ini, Anda harus terlebih dahulu mencoba solusi sederhana di rumah. Jika rasa sakit tidak mereda atau meningkat, Anda harus mencari perawatan medis. Dengan perawatan yang tepat, Anda harus bisa mendapatkan bantuan dari sakit hati Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengobati Sakit Hati Ringan di Rumah
Langkah 1. Minum banyak air hangat
Dalam beberapa kasus, nyeri hati dapat dikurangi dengan menghidrasi tubuh Anda. Minum air hangat dapat membantu fungsi hati Anda lebih baik dengan membantu membuang racun lebih efektif. Minum lebih banyak air sangat membantu jika sakit hati Anda disebabkan oleh minum alkohol, karena sakit hati akibat minum alkohol sering kali disebabkan oleh dehidrasi.
Anda harus minum 2-3 liter (0,53-0,79 US gal) air setiap hari agar tetap sehat. Jika Anda menderita sakit hati dan belum minum banyak air, jadikan itu tujuan Anda
Langkah 2. Hilangkan tekanan dari hati
Jika Anda merasakan sakit di hati, Anda sering dapat meredakannya dengan memposisikan tubuh Anda secara berbeda. Berbaring atau meregangkan tubuh Anda dapat menghilangkan beberapa tekanan fisik pada hati, yang pada gilirannya akan mengurangi rasa sakit Anda.
Ini hanya solusi sementara untuk sakit hati
Langkah 3. Hindari makanan berlemak, gorengan, dan kaya
Makanan ini dapat meningkatkan sakit hati karena memaksa hati bekerja lebih keras dari yang seharusnya. Salah satu fungsi hati adalah memproses lemak, sehingga menambahkan lebih banyak untuk diproses dapat mengobarkan organ lebih lanjut.
Di sisi lain, beberapa makanan yang bagus untuk fungsi hati termasuk buah jeruk dan sayuran, seperti kubis Brussel. Makan makanan ini mungkin tidak segera menghilangkan rasa sakit Anda, tetapi mereka akan meningkatkan kesehatan hati
Langkah 4. Kurangi jumlah gula yang Anda konsumsi
Terlalu banyak gula dapat mempengaruhi hati Anda atau memperburuk beberapa kondisi hati, seperti hati berlemak. Saat mencoba menyembuhkan hati atau mengurangi rasa sakit, hindari makanan dengan gula atau karbohidrat olahan lainnya. Ini termasuk soda, makanan yang dipanggang, es krim, dan saus botolan.
Langkah 5. Jangan minum obat pereda nyeri yang dijual bebas
Meskipun seringkali naluri pertama kita untuk minum obat pereda nyeri saat merasakan sakit, itu bukan ide yang baik jika Anda mengalami sakit hati. Penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti acetaminophen dan ibuprofen dapat meningkatkan tekanan hati daripada menghilangkannya, karena mereka membebani organ tertentu.
Mengambil terlalu banyak asetaminofen khususnya diketahui menyebabkan kerusakan hati. Jika Anda perlu meminumnya, pastikan untuk mengambil dosis yang disarankan atau kurang
Langkah 6. Minumlah lebih sedikit alkohol
Jika hati Anda sakit karena minum terlalu banyak alkohol, berhenti minum dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Ini akan memungkinkan hati Anda pulih dari terlalu banyak bekerja dan mendapatkan kembali fungsi normal.
- Anda berisiko terkena penyakit hati alkoholik jika Anda minum lebih dari 1,5 ons cairan (44 ml) alkohol setiap hari.
- Ada beberapa masalah hati yang disebabkan oleh alkohol yang dapat diatasi hanya dengan berhenti minum. Misalnya, perlemakan hati dan peradangan dapat dibersihkan dalam waktu 6 minggu setelah tidak minum alkohol. Namun, penyakit hati yang lebih serius yang disebabkan oleh minum alkohol, seperti sirosis, tidak dapat disembuhkan hanya dengan berpantang.
Langkah 7. Cobalah pengobatan alami di rumah
Ada beberapa pengobatan yang dapat meredakan sakit hati Anda, tetapi tidak terbukti secara ilmiah untuk membantu mengatasi nyeri hati. Mereka mungkin tidak akan menyakiti Anda jika dikonsumsi sesuai petunjuk, tetapi tentu saja tidak dijamin akan berhasil.
- Misalnya, cobalah suplemen alami yang mengatakan bahwa itu dirancang untuk meningkatkan kesehatan hati. Ini biasanya mengandung kombinasi milk thistle, akar dandelion, dan schizandra, serta vitamin B, C, dan E.
- Jika Anda memiliki penyakit hati atau masalah medis lain yang didiagnosis dengan hati Anda, Anda tidak boleh mengambil obat alami apa pun tanpa memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu.
Metode 2 dari 3: Mendapatkan Perawatan Medis untuk Sakit Hati
Langkah 1. Cari perawatan medis jika rasa sakit berlanjut
Bahkan jika Anda hanya mengalami sakit hati ringan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tentang hal itu jika sedang berlangsung. Dokter Anda akan mendiskusikan gejala Anda dengan Anda dan akan melakukan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan fisik biasanya akan mencakup pengujian tanda-tanda vital dasar Anda dan merasakan peradangan pada hati.
- Wanita di atas usia 40 harus melihat apakah dokter mereka untuk memeriksa penyakit kandung empedu. Wanita yang kelebihan berat badan memiliki risiko lebih tinggi.
- Dapatkan perawatan medis darurat segera jika rasa sakitnya parah dan dikombinasikan dengan mual, pusing, atau halusinasi. Ini bisa menandakan kondisi yang mengancam jiwa.
Langkah 2. Lakukan tes hati Anda
Jika dokter Anda mencurigai adanya masalah dengan hati Anda, mereka mungkin melakukan berbagai tes pada organ tertentu. Tes ini mungkin termasuk kombinasi tes fungsi hati dan pencitraan organ.
Jika tes awal memang menunjukkan masalah dengan hati, dokter Anda mungkin akan memerintahkan biopsi hati untuk memeriksa sel-sel organ
Langkah 3. Diskusikan manajemen nyeri dengan dokter Anda
Jika Anda mengalami sakit hati yang berkelanjutan, penting untuk mendiskusikan cara menghilangkan atau meminimalkan rasa sakit di masa depan. Dokter Anda mungkin dapat meresepkan pereda nyeri yang aman untuk hati Anda dan memberi Anda tips tentang cara meminimalkan rasa sakit dengan perubahan gaya hidup.
- Kemungkinan Anda akan memerlukan pengobatan dan perubahan gaya hidup, seperti penurunan berat badan atau diet khusus, untuk mengobati sakit hati Anda.
- Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas. Pastikan untuk mengikuti rekomendasi mereka untuk dosis, karena melebihi dosis yang direkomendasikan dapat membebani hati Anda.
Langkah 4. Dapatkan pengobatan untuk penyakit terkait Anda
Jika Anda mengalami sakit hati yang disebabkan oleh penyakit tertentu, mengobati penyakit secara efektif kemungkinan akan meminimalkan rasa sakit Anda. Ikuti saran dokter Anda untuk pengobatan dan tetap up to date dengan perubahan kondisi Anda.
Perawatan medis Anda akan bervariasi tergantung pada apa yang menyebabkan rasa sakit Anda. Jika Anda memiliki penyakit yang kurang serius, seperti penyakit hati berlemak non-alkohol, penyakit ini dapat dikelola secara eksklusif dengan membuat pola makan Anda lebih sehat dan mengurangi kolesterol Anda. Penyakit yang lebih serius, seperti kanker hati, akan memiliki perawatan yang lebih serius dan invasif, seperti transplantasi hati
Metode 3 dari 3: Mengidentifikasi Nyeri Hati
Langkah 1. Rasakan nyeri tekan di perut bagian atas
Hati terletak di perut bagian atas, di bawah paru-paru dan di atas perut. Jika Anda mengalami rasa sakit di daerah itu, itu mungkin berasal dari hati Anda.
Langkah 2. Identifikasi nyeri tumpul di sisi kanan perut
Karena hati berada di sisi kanan tubuh, kemungkinan rasa sakit Anda akan lebih akut di sisi kanan. Jika rasa sakitnya lebih umum, mungkin berasal dari organ lain.
Langkah 3. Curigai nyeri hati jika Anda memiliki penyakit terkait
Ada berbagai penyakit yang umumnya menyebabkan sakit hati. Jika Anda mengalami sakit perut dan Anda memiliki salah satu penyakit ini, rasa sakit tersebut kemungkinan berasal dari hati Anda:
- Hepatitis
- Penyakit hati berlemak non-alkohol
- Penyakit kandung empedu
- Sirosis
- Sindrom Reye
- Hemokromatosis
- Kanker hati
