Para ahli sepakat bahwa skoliosis dapat menyebabkan bahu yang tidak rata, lingkar pinggang yang tidak rata, dan bahu serta pinggul Anda lebih tinggi di satu sisi. Anda mungkin memperhatikan perubahan postur ini karena skoliosis adalah kelengkungan menyamping di tulang belakang Anda, yang biasanya berkembang selama percepatan pertumbuhan. Penelitian menunjukkan bahwa banyak kasus ringan, tetapi skoliosis dapat menyebabkan masalah jangka panjang jika menjadi parah. Untungnya, ada pilihan perawatan untuk membantu mencegah kelengkungan tulang belakang Anda lebih lanjut atau untuk meluruskannya. Jika Anda menduga bahwa Anda atau anak Anda menderita skoliosis, bicarakan dengan dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan untuk mempelajari tentang pilihan pengobatan Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Didiagnosis
Langkah 1. Cari deformitas yang dirasakan
Deformitas yang dirasakan biasanya merupakan ciri yang menentukan sebelum diagnosis. Kebanyakan orang akan menemui dokter setelah kelainan bentuk tulang belakang terlihat jelas. Ini muncul sebagai penampilan asimetris dari pinggang, bahu, tulang rusuk, atau tulang belakang. Skoliosis biasanya muncul tanpa rasa sakit.
Jika seseorang mengalami banyak rasa sakit yang terkait dengan skoliosis, perlu dilakukan pemeriksaan lengkap untuk menentukan penyebabnya
Langkah 2. Perhatikan gejalanya
Karena skoliosis biasanya cukup ringan, itu tidak mudah untuk dideteksi. Orang tua tidak selalu menyadarinya pada anak-anak mereka, karena itu berkembang perlahan dan menyebabkan perubahan penampilan yang hampir tidak terlihat. Tes skoliosis adalah wajib di beberapa sistem sekolah, dan guru atau perawat sekolah sering kali menjadi orang yang pertama kali menyadari adanya kondisi tersebut. Tanda-tanda bahwa skoliosis mungkin ada adalah:
- Bahu yang tidak rata.
- Satu tulang belikat yang menonjol.
- Pinggang atau pinggul tidak rata.
Langkah 3. Kunjungi dokter untuk penilaian
Skoliosis dapat berkembang kapan saja selama masa remaja, dan penting untuk segera mengunjungi dokter jika Anda melihat lekukan pada diri Anda atau anak-anak Anda. Dokter akan meminta pasien membungkuk ke depan ke arah lantai, yang membuat keberadaan kurva lebih terlihat. Ia juga akan melakukan rontgen punggung orang tersebut untuk menentukan apakah kurva benar-benar ada. Dari sana, pengobatan, jika ada, akan diuraikan.
- Jika kurvanya ringan, dokter mungkin ingin memantau kurva tersebut untuk memastikan tidak bertambah buruk.
- Usia pasien, jenis kelamin, jenis kurva, dan penempatan kurva akan diperhitungkan saat memutuskan perawatan apa yang akan dilakukan.
- Selain itu, dokter Anda akan mengevaluasi riwayat keluarga serta rasa sakit yang terkait.
Langkah 4. Pelajari bagaimana skoliosis didefinisikan
Karena tulang belakang setiap orang sedikit berbeda, tidak ada satu cara untuk menentukan bagaimana skoliosis akan terlihat dan berkembang. Terkadang kurvanya sedikit, dan terkadang diucapkan; terkadang tulang belakang melengkung di lebih dari satu tempat, dan terkadang hanya di satu tempat. Faktor utama yang dipertimbangkan dokter saat mendefinisikan skoliosis adalah:
- Bentuk kurva. Skoliosis bersifat struktural, dengan kurva dari sisi ke sisi dan memutar tulang belakang, atau nonstruktural, dengan kurva sisi ke sisi yang sederhana dan tidak ada puntiran.
- Lokasi kurva. Vertebra yang terletak di bagian tertinggi punuk, disebut vertebra apikal, digunakan untuk menentukan skoliosis.
- Arah kurva. Dokter akan menentukan apakah kurva melengkung ke kiri atau ke kanan sebagai bagian dari deskripsi perkembangan khusus individu. Hal ini penting untuk mempertimbangkan perawatan dan kemungkinan masalah yang mungkin timbul jika tulang belakang mengganggu proses fisiologis internal lainnya.
- Besarnya kurva. Sudut dan panjang kurva juga diukur. Pengukuran ini akan membantu menentukan tingkat keparahan, serta penyelarasan korektif yang diperlukan yang perlu dicapai untuk mengembalikan tulang belakang ke keadaan yang lebih alami.
Langkah 5. Nilai skoliosisnya
Klasifikasi Lenke adalah sistem klasifikasi skoliosis yang pertama kali diperkenalkan pada tahun 2001. Sistem ini digunakan oleh para spesialis untuk menilai tingkat keparahan skoliosis, terutama pada remaja. Sistem ini umumnya hanya digunakan oleh dokter yang mengkhususkan diri dalam bedah tulang belakang anak-anak - kebanyakan ahli ortopedi belum tentu akrab dengan sistem ini. Komponen dari sistem ini antara lain:
- Jenis kurva - Dinilai pada skala keparahan 1-6.
- Pengubah tulang belakang lumbar - Dinilai pada skala A-C.
- Pengubah toraks sagital - Dinilai sebagai, (-) negatif, N, atau (+) positif.
- Pengubah ini, yang mengukur apa yang dikenal sebagai sudut Cobb, memberikan nilai -, N, atau +, tergantung pada sudut kyphosis, atau kelengkungan, dari tulang belakang.
Langkah 6. Tentukan penyebabnya
Delapan puluh persen dari waktu, penyebab skoliosis tidak diketahui, meskipun ada bukti yang menunjukkan bahwa itu mungkin merupakan kondisi yang diturunkan. Kasus dengan penyebab yang tidak diketahui disebut sebagai skoliosis idiopatik. Timbulnya kondisi ini dapat terjadi kapan saja antara masa bayi dan remaja. Persentase kasus yang tersisa memiliki penyebab spesifik, yang meliputi:
- Kasus-kasus yang disebabkan oleh cacat lahir, yang disebut skoliosis kongenital, yang jauh lebih parah dan biasanya memerlukan perawatan yang lebih ekstensif.
- Skoliosis neuromuskular, yaitu ketika ada masalah ketika tulang belakang berkembang. Ini berkembang pada orang dengan gangguan lain, seperti cerebral palsy, cedera tulang belakang, atau sistem saraf yang rusak.
- Skoliosis fungsional, yaitu bentuk di mana tulang belakang berkembang secara normal tetapi menjadi tidak normal karena masalah di tempat lain di tubuh, seperti satu kaki lebih pendek dari yang lain atau kejang otot punggung.
Langkah 7. Ketahui potensi komplikasinya
Dalam kebanyakan kasus, kurvanya kecil dan tidak memerlukan perawatan. Dokter hanya akan memantau perkembangan kurva untuk melihat perkembangannya, hanya menyarankan pengobatan jika kurva berubah seiring waktu. Namun, skoliosis parah dapat menyebabkan kelainan bentuk, masalah pernapasan, masalah jantung, sakit punggung jangka panjang, dan penyimpangan penampilan yang nyata.
- Sangat penting untuk memantau semua jenis skoliosis segera setelah terdeteksi.
- Rejimen pengobatan Anda akan dipersonalisasi dan tergantung pada situasi Anda sendiri berdasarkan kasus per kasus. Dokter Anda akan menilai dan memberi Anda rejimen pengobatan terbaik.
Bagian 2 dari 3: Menerima Perawatan
Langkah 1. Pantau lekukan tulang belakang
Dokter Anda akan menyarankan seberapa sering Anda atau anak Anda harus datang untuk rontgen baru untuk melihat apakah kurva semakin memburuk. Pemeriksaan setiap empat sampai enam bulan biasanya dianjurkan. Saat anak-anak tumbuh, kurva sering berhenti berkembang, tidak memerlukan intervensi apa pun. Jika skoliosis memburuk, perawatan lebih lanjut mungkin diperlukan.
Langkah 2. Kenakan penyangga, jika perlu
Kawat gigi adalah pengobatan lini pertama untuk skoliosis yang dianggap berukuran sedang, yaitu ketika lengkungannya mencapai 25 hingga 40 derajat. Disarankan juga untuk kasus yang bersifat progresif, yaitu ketika kurva tumbuh lebih jelas. Mereka biasanya hanya digunakan ketika tulang seseorang belum berhenti tumbuh, karena mereka tidak memiliki efek yang signifikan pada tulang yang berkembang sepenuhnya. Penggunaan kawat gigi biasanya dihentikan ketika seseorang mencapai pubertas. Bracing dapat membantu mencegah kurva menjadi lebih besar, tetapi biasanya tidak memperbaikinya sama sekali.
- Ada dua jenis kawat gigi, kawat gigi lunak dan kawat gigi plastik keras. Jenis penyangga yang diresepkan dokter tergantung pada sejumlah faktor, seperti lokasi dan ukuran kurva serta usia dan tingkat aktivitas pasien. Jenis kelamin pasien juga penting, karena anak perempuan memiliki risiko perkembangan yang lebih tinggi daripada anak laki-laki.
- Beberapa kawat gigi hanya dipakai pada malam hari, sementara yang lain dipakai hingga 23 jam sehari. Sangat penting untuk memakai penjepit Anda sesering yang direkomendasikan untuk memastikan bahwa itu berfungsi dengan baik.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang operasi fusi tulang belakang
Ini adalah metode pengobatan terakhir untuk kasus skoliosis parah yang mengancam menyebabkan kelainan bentuk, masalah pernapasan, atau masalah jantung. Operasi fusi tulang belakang biasanya direkomendasikan hanya setelah seseorang mencapai pubertas, ketika penyangga tidak lagi menjadi pilihan yang layak, dan peningkatan kelengkungan tulang belakang karena percepatan pertumbuhan berkurang.
- Operasi fusi tulang belakang melibatkan menghubungkan tulang belakang bersama-sama sehingga tulang belakang tidak bisa melengkung. Dokter akan menanamkan batang logam atau alat serupa untuk menjaga tulang belakang agar tidak semakin melengkung setelah operasi.
- Prosedurnya berbeda tergantung pada jenis skoliosis dan usia pasien. Dokter Anda akan menilai tingkat keparahan kondisi Anda serta tanggapan terhadap perawatan lain untuk menentukan apakah prosedur ini dapat menjadi pilihan. Kebanyakan pasien dengan skoliosis neuromuskular pada akhirnya akan membutuhkan operasi semacam ini untuk memperbaiki lekukan di tulang belakang.
Bagian 3 dari 3: Mempertimbangkan Pengobatan Alternatif
Langkah 1. Cobalah berolahraga
Studi tidak meyakinkan, tetapi mereka menunjukkan gagasan bahwa partisipasi dalam aktivitas fisik dapat membantu Anda mengatasi gejala yang terkait dengan skoliosis (yaitu nyeri punggung ringan). Jika anak Anda menderita skoliosis ringan, bicarakan dengan dokter tentang aktivitas fisik apa yang sehat, pilihan yang aman. Olahraga tim dan bentuk latihan lainnya biasanya dianjurkan.
- Terapi fisik dapat melayani tujuan yang sama seperti partisipasi dalam olahraga atau aktivitas fisik.
- Menjadi aktif juga membantu orang dewasa dengan skoliosis.
Langkah 2. Lakukan manipulasi chiropraktik
Penelitian telah menunjukkan hasil positif pada pasien yang mengambil bagian dalam perawatan chiropractic. Pasien dalam studi tertentu melaporkan manfaat fisiologis positif segera setelah menyelesaikan rejimen pengobatan, dengan manfaat positif lanjutan 24 bulan kemudian. Manipulasi chiropraktik didasarkan pada program latihan yang digunakan untuk mencegah perkembangan alami skoliosis dewasa.
- Jika Anda memutuskan untuk menjalani perawatan chiropractic, pastikan untuk menemui chiropractor berlisensi yang tidak membuat janji yang tidak didukung secara ilmiah. American Chiropractic Association memiliki fitur pencarian yang akan membantu Anda menemukan dokter chiropractic di daerah Anda.
- Untuk menemukan chiropractor yang baik, tanyakan kepada dokter Anda siapa yang akan dia rekomendasikan. Anda juga bisa bertanya kepada keluarga atau teman Anda. Sebelum Anda pergi untuk membuat janji, bicarakan dengan chiropractor, baik melalui telepon atau secara langsung, tentang praktiknya, bagaimana praktiknya dijalankan, dan apakah dia dapat membantu manipulasi chiropractic.
- Juga tidak ada bukti bahwa perawatan chiropractic membuat perbedaan dalam hal kurva skoliosis, tetapi dapat membantu dengan rasa sakit yang terkait dengan skoliosis.
Langkah 3. Tanyakan tentang perawatan nyeri
Jika Anda mengalami rasa sakit sebagai bagian dari skoliosis Anda, Anda dapat mempertimbangkan perawatan yang menghilangkan rasa sakit tetapi tidak memperbaiki kurvanya. Skoliosis dapat menyebabkan nyeri punggung yang dapat diobati dengan menggunakan praktik medis alternatif. Anda dapat mengambil obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti NSAID, atau suntikan antiinflamasi jika rasa sakitnya tidak terlalu parah. Ada perawatan lain juga.
- Akupunktur adalah metode yang dapat membantu mengurangi rasa sakit skoliosis.
- Coba juga yoga atau pijat untuk sakit punggung. Metode-metode ini belum terbukti mempengaruhi lekukan tulang belakang, tetapi keduanya merupakan cara yang aman dan efektif untuk mengatasi sakit punggung karena dapat mengendurkan dan memperkuat otot.
Langkah 4. Coba biofeedback
Biofeedback adalah pengobatan alternatif yang telah direkomendasikan untuk menghilangkan gejala skoliosis. Biofeedback adalah metode perawatan di mana Anda menjadi sadar akan reaksi tubuh Anda dan belajar mengendalikannya melalui tindakan Anda. Satu penelitian dilakukan di mana pasien dengan skoliosis menerima pemberitahuan dari perangkat biofeedback bahwa mereka sering memiliki postur tubuh yang buruk dan diminta untuk memperbaikinya.
Meskipun tidak ada penelitian jangka panjang yang besar telah dilakukan, hampir 70% pasien melihat beberapa perbaikan gejala selama penelitian ini
Langkah 5. Tanyakan kepada dokter Anda tentang stimulasi listrik (ES)
Ada metode alternatif yang dapat membantu mengatasi gejala skoliosis pada anak. Agar memenuhi syarat untuk ES, seorang anak harus memiliki kelengkungan tulang belakang kurang dari 35 derajat, memiliki skoliosis idiopatik, dan memiliki setidaknya dua tahun sisa pertumbuhan tulang dalam hidupnya. Itu harus dilakukan bersamaan dengan terapi fisik. Untuk melakukan ES, perangkat ES digunakan pada anak. Elektroda ditempatkan di antara tulang rusuk di sisi dada atau batang tubuh, langsung di bawah lengan, sejajar dengan area punggung yang paling terpengaruh oleh kurva. Siklus ES biasanya dilakukan di rumah pada malam hari, di mana stimulasi hingga delapan jam jika dilakukan pada otot saat anak tidur.
- Efektivitas pengobatan dan tingkat ES terus-menerus diperiksa oleh ahli terapi fisik.
- Meskipun ini masih merupakan pengobatan yang kontroversial.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Perawatan dan terapi hanya boleh dilakukan di bawah bimbingan dan pemantauan dokter berlisensi yang berpengalaman menangani skoliosis.
- Anda tahu tubuh Anda. Perhatikan postur dan punggung Anda jika Anda telah didiagnosis menderita skoliosis. Secara sadar menilai diri Anda untuk menentukan apakah perawatan tampaknya memberikan manfaat atau tidak dan apakah mereka terus memberikan hasil positif pada tulang belakang Anda dari waktu ke waktu.
