FSGS atau (Focal Segmental Glomerulosclerosis) adalah kondisi langka yang menyerang sistem penyaringan ginjal dan menyebabkan jaringan parut yang serius. FSGS juga bertanggung jawab atas penyakit yang lebih serius yang disebut Sindrom Nefrotik. Hubungan antara Focal Segment Glomerulosclerosis dan Gout sederhana. Mereka yang menderita Focal Segment Glomeruloscerosis memiliki ginjal yang rusak. Ini berarti produk limbah seperti asam urat tidak dikeluarkan dengan baik dari tubuh. Ketika ini terjadi, asam urat menjadi terperangkap dalam aliran darah. Hal ini menyebabkan akumulasi kristal urat di persendian, menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
Langkah
Metode 1 dari 4: Mengelola Serangan Asam Urat di Pergelangan Kaki
Langkah 1. Tinggikan sendi yang nyeri
Dengan demikian, gravitasi akan membantu mengurangi peradangan pergelangan kaki saat darah mengalir perlahan dari daerah yang meradang. Ketinggian minimum yang dibutuhkan adalah 30 derajat selama satu jam, sehingga semua darah akan bersirkulasi kembali ke jantung.
Langkah 2. Hindari menekan sendi yang sakit
Pasien harus mencoba untuk menjaga kaki mereka dari tanah selama mungkin, sampai rasa sakit dan bengkak mereda.
Langkah 3. Minum obat anti-inflamasi
Asam urat menyebabkan peradangan dan kemerahan di sekitar sendi yang terkena. Peradangan kemudian menyebabkan pembengkakan yang membuat rasa sakit semakin parah.
- Aspirin dan Ibuprofen adalah antiperadangan yang sangat direkomendasikan yang dapat meredakan dengan mengurangi peradangan dan menghalangi rasa sakit.
- 500 mg ibuprofen atau parasetamol dapat dikonsumsi 3 hingga 4 kali sehari, tetapi hanya setelah memeriksakan diri ke dokter untuk kemungkinan reaksi merugikan terhadap reaksi ini pada pasien FSGS.
Langkah 4. Jaga agar pergelangan kaki Anda tetap stabil
Sendi yang sakit harus diimobilisasi untuk bantuan yang lebih besar. Perban krep mungkin berguna untuk ini. Itu harus diikat mulai dari jari kaki, kemudian dibungkus ke atas secara bertahap menuju sendi pergelangan kaki.
Ini akan memberikan dukungan sendi, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit dan membuatnya tetap bergerak, memungkinkan pemulihan lebih cepat
Langkah 5. Minum obat untuk mengatasi gejolak Anda
Pada pasien FSGS, dokter menyarankan prednison (steroid) untuk diberikan dalam jangka waktu 6 bulan. Ini akan mengurangi beban ginjal serta mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat. Dosis yang tepat akan diputuskan oleh dokter karena steroid perlu dipantau secara ketat.
- Colchicine (Colcrys) disarankan oleh banyak dokter untuk mengurangi serangan awal asam urat. Colchicine menyebabkan penghambatan mitosis (penghambatan mikrotubulus) dan aktivitas neutrofil yang mengarah ke efek anti-inflamasi.
- Obat ini dapat dilanjutkan seumur hidup karena membantu mengendalikan kadar asam urat dalam tubuh.
Metode 2 dari 4: Membuat Diet yang Ramah Asam Urat dan FSGS
Langkah 1. Pahami mengapa diet yang tepat dapat membantu Anda mengatasi asam urat
Cara paling penting untuk mengurangi risiko asam urat pada pasien yang menderita glomerulosklerosis segmen fokal adalah melalui diet yang tepat.
- Ingatlah bahwa sebagian besar purin dalam tubuh berasal dari makanan yang kita makan. Membatasi konsumsi purin membatasi asam urat dalam tubuh yang menurunkan risiko asam urat.
- Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah karena FSGS, urat dalam tubuh tidak dikeluarkan. Karena purin tidak dikeluarkan, membatasi makanan purin tinggi diperlukan untuk mencegah akumulasi asam urat dalam tubuh.
Langkah 2. Kurangi asupan protein hewani
Protein hewani mengandung purin yang tinggi. Makanan ini termasuk jeroan (hati, ginjal, dan otak), domba, sapi, babi, ayam, teri, sarden, makarel, dan kerang.
- Makanan laut lainnya seperti tuna, udang dan lobster juga mengandung purin. Mengurangi konsumsi protein hewani akan membantu Anda mencegah asam urat.
- Batasi daging, unggas, atau ikan hingga 113 hingga 170 gram per hari.
Langkah 3. Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh
Lemak jenuh juga buruk bagi mereka yang berisiko tinggi terkena asam urat. Lemak jenuh yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan obesitas. Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko mengalami hiperurisemia.
Lemak jenuh juga menurunkan eliminasi asam urat dalam tubuh. Makanan tinggi lemak jenuh termasuk gorengan, potongan daging tinggi lemak, ayam dengan kulit, mentega, es krim, lemak babi, kelapa sawit dan minyak kelapa
Langkah 4. Tetap berpegang pada makanan yang mengandung lemak tak jenuh tunggal
Memilih alternatif yang lebih sehat bahwa makanan yang tercantum di atas dapat membantu mengurangi lemak jenuh dalam tubuh Anda. Alih-alih menggunakan minyak yang tinggi lemak jenuh, pilihlah minyak yang mengandung lemak tak jenuh tunggal.
- Minyak zaitun, minyak canola, minyak bunga matahari, dan minyak kacang tanah adalah contoh minyak yang merupakan lemak tak jenuh tunggal. Ganti mentega atau margarin dengan pilihan yang lebih sehat seperti selai kacang
- Saat menyiapkan makanan dengan daging, buang lemak dari daging atau kulit dari ayam. Ini akan membatasi lemak jenuh yang masuk ke tubuh Anda.
Langkah 5. Kurangi bir dari diet Anda
Penelitian telah menunjukkan bahwa bir dikaitkan dengan asam urat. Bir mengganggu pembuangan asam urat dalam tubuh.
- Pilihan yang lebih baik daripada bir adalah anggur. Penelitian telah menunjukkan bahwa satu sampai dua lima ons anggur sehari tidak meningkatkan risiko asam urat.
- Saat minum anggur, ingatlah bahwa terlalu banyak anggur masih dapat menyebabkan asam urat. Disarankan untuk membatasi asupan Anda menjadi 2 gelas.
Langkah 6. Jauhi makanan yang mengandung fruktosa
Fruktosa juga diketahui dapat meningkatkan asam urat. Ini karena metabolisme fruktosa di hati mendorong peningkatan produksi asam urat.
- Makanan yang tinggi fruktosa adalah gula meja, sirup jagung, madu, molase, sirup maple, buah-buahan dan jus buah. Anda disarankan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 32 g (8 sdt.) makanan berbasis gula atau fruktosa setiap hari untuk mengurangi risiko asam urat.
- Alih-alih menggunakan sirup dan gula yang disebutkan di atas, gunakan saus apel sebagai alternatif yang lebih sehat. Buah-buahan seperti semangka, strawberry, alpukat dan kiwi memiliki kandungan fruktosa yang rendah.
Metode 3 dari 4: Membuat Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Tetap terhidrasi
Cairan, khususnya air, memainkan peran utama dalam kesehatan tubuh. Air dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu ginjal membuang limbah dalam tubuh.
- Minum air putih delapan gelas setiap hari membuat ginjal lebih aktif mengeluarkan kelebihan asam urat yang diproduksi dalam tubuh.
- Ini juga mengurangi pembentukan asam urat yang mengkristal di persendian.
Langkah 2. Kelola berat badan Anda jika memungkinkan
Dokter biasanya menyarankan pasien FSGS yang menderita asam urat untuk mengadopsi diet rendah kalori yang mengandung protein dalam jumlah rendah dan lemak dalam jumlah rendah.
Obesitas terkait erat dengan asam urat, meskipun tautan pastinya tidak dipahami
Langkah 3. Bicaralah dengan dokter Anda tentang penghentian obat-obatan tertentu
Obat tradisional yang digunakan untuk asam urat seperti prednison, allopurinol dan colchicine biasanya tidak digunakan pada pasien ginjal yang menderita asam urat, karena obat memiliki efek samping negatif pada ginjal.
- Obat-obatan ini dapat memperburuk penyakit dan karena ginjal adalah akar penyebab asam urat, integritas ginjal harus dijaga.
- Imunoterapi adalah salah satu pilihan terbaik untuk pasien ginjal yang menderita asam urat.
Metode 4 dari 4: Menggunakan Imunoterapi
Langkah 1. Pahami dasar-dasar imunoterapi
Imunoterapi adalah pengobatan yang merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit ginjal. Jenis terapi ini terdiri dari enam langkah: diagnosis pasti, pemblokiran reaksi imun, toleransi imun, penyesuaian imun, pembersihan imun, dan perlindungan imun.
- Dalam diagnosis yang tepat, dokter menjalankan serangkaian tes untuk kerusakan ginjal autoimun. Tes ini akan mengkonfirmasi jenis, jumlah dan deposisi antibodi yang dimiliki pasien.
- Memblokir reaksi kekebalan dilakukan untuk memblokir kerusakan. Sebelum melanjutkan ke langkah-langkah imunoterapi lainnya, penting untuk memblokir reaksi autoimun tubuh terhadap ginjal. Hal ini karena tubuh menyerang ginjal selama proses penyakit. Untuk menghentikan itu sistem kekebalan tubuh harus diblokir dan diatur ulang. Inilah yang dilakukan imunoterapi.
Langkah 2. Dapatkan ginjal Anda dibiopsi
Sebelum imunoterapi, biopsi ginjal harus dilakukan untuk menentukan jenis antibodi dan kompleks imun yang mengakibatkan kerusakan ginjal.
- Biopsi adalah ketika bagian kecil dari ginjal diangkat. Dengan biopsi ginjal, pasien harus berpuasa sehari sebelumnya, dan kemudian berbaring di tempat tidur selama 4 jam setelah prosedur.
- Ketika jenis antibodi dan kompleks imun yang menyerang ginjal ditentukan, imunosupresan diberikan untuk melemahkan antibodi tersebut. Inilah saat pemblokiran terjadi. Antibodi melemah dan ini menghentikan kerusakan pada ginjal.
Langkah 3. Lindungi diri Anda dari infeksi saat menjalani imunoterapi
Karena antibodi melemah selama imunoterapi dan karena antibodi membantu tubuh kita melawan infeksi, selama periode perawatan ini tubuh mungkin rentan terhadap penyakit.
- Oleh karena itu, tindakan pencegahan harus diambil untuk memastikan bahwa pasien tidak akan tertular infeksi apapun.
- Mengenakan masker dan menghindari kontak dengan orang sakit adalah tindakan pencegahan yang baik.
