Penelitian menunjukkan bahwa hernia hiatus disebabkan oleh sebagian perut Anda mendorong melalui lubang di diafragma Anda. Ini mungkin terdengar menakutkan, tetapi banyak orang dengan kondisi ini tidak pernah mengalami gejala apa pun, sementara yang lain mengalami ketidaknyamanan ringan, bersendawa, dan mulas. Para ahli mencatat bahwa jika Anda mulai memperhatikan gejala umum, Anda dapat mengunjungi dokter Anda untuk diagnosis melalui tes medis. Setelah itu, Anda dapat bekerja sama dengan dokter Anda untuk membuat rencana perawatan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengenali Gejala dan Penyebab Hiatal Hernias
Langkah 1. Perhatikan mulas
Perut adalah lingkungan yang sangat asam karena harus mencampur dan memecah makanan sambil melawan bakteri dan virus berbahaya. Sayangnya, kerongkongan tidak dapat menangani bahan asam. Hernia hiatus dapat menyebabkan aliran balik makanan ke kerongkongan, yang menghasilkan sensasi terbakar. Karena ini terjadi di dekat jantung, ini disebut mulas.
Langkah 2. Waspada jika Anda mengalami kesulitan menelan
Selama mulas, kerongkongan menjadi penuh dengan makanan dari perut. Ini dapat mencegah Anda menelan secara normal. Jika Anda mengalami kesulitan menelan makanan atau minuman, temui dokter Anda.
Langkah 3. Perhatikan jika Anda memuntahkan makanan
Terkadang, kandungan asam lambung Anda mencapai bagian atas kerongkongan dan meninggalkan rasa pahit di mulut Anda. Hernia hiatus juga dapat menyebabkan regurgitasi yang sebenarnya, yang pada dasarnya adalah muntah di mulut Anda. Ini bisa menjadi tanda hernia hiatus.
Langkah 4. Cari bantuan segera jika Anda mengalami nyeri dada atau gejala parah lainnya
Terkadang hernia hiatus yang besar dapat menyebabkan dada Anda sakit. Anda mungkin juga muntah darah, yang dapat mengindikasikan perdarahan gastrointestinal. Jika Anda menderita gejala-gejala ini, segera dapatkan bantuan medis.
Langkah 5. Ketahui penyebab hernia hiatus
Saat Anda mencoba menentukan apakah Anda menderita hernia hiatus, ada baiknya mengetahui beberapa penyebab umum. Mereka mungkin akibat trauma pada area itu, perubahan diafragma seiring bertambahnya usia, atau tekanan terus-menerus, seperti muntah atau batuk.
- Banyak hernia hiatus tidak memiliki penyebab yang jelas. Jaringan otot yang melemah yang memungkinkan hernia hiatus berkembang dapat terjadi karena alasan yang tidak diketahui.
- Jika Anda mengidentifikasi dengan salah satu penyebab umum dan juga menderita gejala, bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah Anda mungkin menderita hernia hiatus.
Langkah 6. Pahami faktor risikonya
Beberapa orang berisiko lebih besar terkena hernia hiatus. Jika Anda khawatir bahwa Anda mungkin memilikinya, pertimbangkan apakah salah satu dari berikut ini berlaku untuk Anda:
- Anda berusia di atas 50 tahun.
- Anda secara klinis obesitas.
Metode 2 dari 3: Mendapatkan Diagnosis Medis
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda tentang gejala Anda
Jadwalkan janji temu dengan dokter Anda jika Anda menduga Anda menderita hernia hiatus. Hanya tes medis yang dapat mendiagnosis hernia hiatus secara definitif. Bicaralah dengan dokter Anda tentang salah satu gejala yang Anda alami.
- Pantau gejala Anda sebelum janji Anda sehingga Anda bisa sespesifik mungkin.
- Saat menyelidiki hernia hiatus, dokter Anda mungkin meminta Anda mulai minum obat untuk mengontrol mulas.
Langkah 2. Lakukan rontgen
Dokter Anda mungkin menggunakan 1 atau beberapa tes untuk menentukan apakah Anda menderita hernia hiatus atau tidak. Salah satu tes paling sederhana adalah X-ray. Dokter Anda akan meminta Anda minum cairan berkapur sehingga mereka dapat melihat kerongkongan, lambung, dan usus bagian atas Anda dengan jelas di sinar-X.
Langkah 3. Jadwalkan endoskopi bagian atas
Dokter Anda mungkin memilih untuk mengandalkan endoskopi bagian atas sebagai tambahan, atau sebagai pengganti, sinar-X. Selama prosedur ini, dokter Anda akan memasukkan tabung tipis dan fleksibel ke tenggorokan Anda. Ada kamera di ujungnya yang menangkap gambar kerongkongan Anda, yang akan digunakan dokter untuk membuat diagnosis.
- Anda mungkin harus menjadwalkan janji temu terpisah dengan spesialis, karena dokter umum Anda tidak mungkin melakukan ini di kantor mereka.
- Mintalah untuk dibius jika Anda gugup tentang prosedur ini. Ini tidak menyakitkan, tetapi bisa menakutkan bagi banyak orang.
Langkah 4. Mintalah dokter Anda melakukan tes manometri esofagus
Dokter Anda mungkin memesan tes ini selain yang lain. Manometri mengukur seberapa efektif Anda dapat menelan makanan dan cairan. Ini membantu menentukan tingkat keparahan hernia hiatus. Selama tes ini, teknisi akan menempatkan tabung tipis melalui hidung Anda, ke tenggorokan Anda, dan ke dalam perut Anda. Anda akan minum sedikit air dengan tabung di tempat untuk mengukur kemampuan Anda untuk menelan.
Tes ini tidak menyakitkan, tetapi mungkin tidak nyaman atau tidak menyenangkan
Metode 3 dari 3: Membahas Rencana Perawatan dengan Dokter Anda
Langkah 1. Cobalah perubahan pola makan sebagai langkah pertama
Setelah dokter Anda memastikan bahwa Anda menderita hernia hiatus, bekerja samalah untuk mengembangkan rencana perawatan. Rencana perawatan ini akan dimulai dengan perubahan gaya hidup untuk melihat apakah mungkin untuk mengelola gejala Anda tanpa operasi. Misalnya, Anda dapat mencoba mengelola gejala dengan mengubah pola makan. Hindari makan:
- Makanan yang digoreng dan berlemak.
- Makanan yang mengandung kafein, antara lain kopi dan coklat.
- Makanan yang sangat asam, seperti tomat.
- Makanan pedas.
- Peppermint atau spearmint.
- Bawang.
- Daging merah.
- Minuman berkarbonasi dan alkohol.
Langkah 2. Ubah kebiasaan makan Anda untuk menambah kelegaan
Membuat beberapa perubahan pada rutinitas Anda dapat membantu mengelola gejala. Mulailah dengan mengurangi ukuran porsi makanan Anda, dan pastikan untuk makan setidaknya 3-4 jam sebelum berbaring. Ini akan membantu mengurangi gejala seperti mulas atau regurgitasi.
Langkah 3. Ambil obat yang dijual bebas untuk mengurangi gejala
Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat untuk menawarkan bantuan ekstra dari gejala Anda. Pertimbangkan untuk mengonsumsi antasida atau penghambat H2, seperti Zantac. Pastikan untuk mengikuti petunjuk dosis.
Hubungi dokter Anda jika gejala tidak membaik setelah 2 minggu. Mereka mungkin meresepkan sesuatu yang lebih kuat, seperti Nexium atau Prilosec. Ikuti instruksi untuk obat resep dengan hati-hati juga
Langkah 4. Pertimbangkan operasi jika perubahan gaya hidup tidak membantu
Dalam kasus ekstrim, pembedahan diperlukan untuk memperbaiki hernia hiatus. Jika gejala Anda masih menyebabkan masalah setelah perubahan gaya hidup dan pola makan, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan pembedahan.
- Selama operasi, ahli bedah akan menarik perut kembali ke perut dan juga menutup lubang di otot diafragma.
- Bicaralah dengan dokter Anda apakah ini pilihan yang tepat untuk Anda, dan tanyakan juga tentang proses pemulihannya.
Tips
- Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat membantu mengurangi gejala hernia hiatus.
- Ingatlah bahwa hanya dokter yang dapat menentukan apakah Anda menderita hernia hiatus atau tidak.
- Gejala hernia hiatus mungkin terasa mirip dengan gejala refluks.
