Bagi setiap anak, tinggal di rumah sakit bisa menjadi pengalaman yang menakutkan. Seorang anak yang belum pernah dirawat di rumah sakit sebelumnya tidak akan tahu apa yang akan terjadi, dan seorang anak yang pernah dirawat inap mungkin memiliki ketakutan berdasarkan pengalaman sebelumnya. Dengan mempersiapkan diri, memberikan kenyamanan fisik dan emosional, dan membantu anak Anda memahami apa yang sedang terjadi, Anda dapat meyakinkan mereka bahwa semuanya akan baik-baik saja dan bahwa mereka berada di rumah sakit untuk menjadi lebih baik.
Langkah
Metode 1 dari 4: Mempersiapkan Masa Inap
Langkah 1. Bicaralah dengan anak Anda terlebih dahulu
Jika memungkinkan, bicarakan dengan anak Anda sebelum mereka menginap untuk memberi mereka gambaran tentang apa yang diharapkan dan berapa lama mereka bisa pergi. Dapatkan anak Anda buku tentang pergi ke rumah sakit, karena banyak tersedia untuk membantu menjawab pertanyaan dan menghilangkan kecemasan.
Biarkan anak Anda mengemasi boneka binatang, selimut, atau benda kenyamanan favoritnya terlebih dahulu, karena ini memberikan keakraban selama mereka menginap
Langkah 2. Tinggalkan rumah tepat waktu untuk masa inap yang direncanakan
Jika anak Anda memiliki waktu masuk yang dijadwalkan, datanglah 30 menit hingga satu jam lebih awal, atau seperti yang diarahkan oleh rumah sakit Anda. Baik Anda maupun anak Anda tidak perlu stres karena terlambat. Perawatan anak Anda dapat terpengaruh jika Anda tidak siap pada saat staf rumah sakit siap untuk melakukan prosedur apa pun. Jika terlambat membuat Anda merasa stres, kemungkinan besar anak Anda akan menyadarinya dan juga merasa stres.
Langkah 3. Periksa dengan staf untuk memastikan Anda memiliki semua yang Anda butuhkan
Tanyakan kepada staf rumah sakit bahwa Anda memiliki semua yang dibutuhkan anak Anda selama mereka tinggal. Biasanya, seorang perawat akan menelepon Anda beberapa hari sebelum Anda menginap untuk pemeriksaan awal, tetapi jika Anda tidak yakin, Anda selalu dapat menelepon lagi. Ingat obat apa pun yang dikonsumsi anak Anda, atau setidaknya daftar obat mereka sehingga rumah sakit dapat menyediakannya. Anak Anda mungkin membutuhkan pakaian siang dan malam, kacamata, dot, popok, tongkat atau rangka jalan, mesin CPAP, kawat gigi, sepatu dan sandal, atau apa pun yang mereka gunakan setiap hari atau setiap malam.
Jika rawat inap anak Anda di rumah sakit tidak direncanakan, tanyakan kepada staf rumah sakit apa yang mungkin dibutuhkan anak Anda di malam hari dan di hari-hari mendatang. Ini akan membantu untuk menuliskan daftar sehingga Anda dapat mengambil apa yang Anda butuhkan atau meminta orang yang Anda cintai untuk membawakan barang-barang itu kepada Anda
Langkah 4. Jadilah panutan yang positif
Apakah rawat inap anak Anda direncanakan atau tidak, mereka akan meminta Anda untuk mengetahui bagaimana bereaksi dan merespons situasi tersebut. Jika Anda menunjukkan ketakutan dan kesedihan tentang masa tinggal anak Anda di rumah sakit, mereka mungkin akan merasakan hal yang sama. Tetap tenang dan positif tentang pergi ke rumah sakit.
- Ini tidak berarti Anda harus berbohong tentang ke mana Anda akan pergi, berapa lama anak Anda akan berada di sana, atau apa yang akan terjadi. Jangan membuat janji yang tidak bisa Anda tepati (seperti, "Anda tidak harus menginap!") Karena ini akan menimbulkan ketakutan dan ketidakpercayaan pada anak Anda jika itu tidak benar.
- Jelaskan hal-hal dengan jujur tetapi dengan cara yang dapat mereka pahami, misalnya, "Kita akan menemui beberapa dokter dan Anda mungkin akan tinggal di ruangan khusus sampai Anda merasa lebih baik."
Langkah 5. Bicaralah dengan anak Anda tentang ketakutan mereka dan jawab pertanyaan mereka
Berikan jawaban yang sesuai dengan usia, dan ingat bahwa tidak apa-apa untuk tidak mengetahui sesuatu. Jangan mengarang jawaban jika Anda tidak tahu (sekali lagi, jangan mendorong keraguan dan ketidakpercayaan) – katakan sesuatu seperti, “Saya tidak tahu sekarang, tetapi semuanya akan baik-baik saja dan saya akan memberi tahu Anda sebagai segera setelah saya mengetahuinya.”
Metode 2 dari 4: Membuat Anak Anda Lebih Nyaman
Langkah 1. Bersama anak Anda sebanyak mungkin
Anak-anak, terutama anak kecil di bawah 3 tahun, mungkin akan merasa takut berada jauh dari Anda. Hadir dengan anak Anda sebanyak yang Anda bisa. Tentu saja, Anda masih harus mempertahankan rutinitas hidup Anda sendiri, dan beberapa peraturan dan jadwal rumah sakit mungkin tidak mengizinkan Anda untuk hadir setiap saat. Namun, banyak yang mengizinkan orang tua untuk tinggal bersama anak setiap saat, dan bahkan tidur di kamar jika diinginkan.
- Mintalah anggota keluarga lain yang penuh kasih untuk dikunjungi saat Anda tidak ada. Ketika Anda pergi, beri tahu anak Anda siapa yang akan ada di sana untuk merawat mereka.
- Menginaplah saat Anda bisa. Anak Anda mungkin lebih cenderung khawatir tentang waktu tidur.
- Ketika Anda pergi, beri tahu anak Anda dan perawat mereka ke mana Anda akan pergi dan kapan Anda akan kembali. Cobalah untuk tetap berhubungan melalui telepon sebanyak mungkin.
- Tidak apa-apa untuk bertanya kepada staf rumah sakit apakah Anda dapat melewati jam kunjungan, tetapi Anda harus menghormati peraturan rumah sakit. Jika mereka mengatakan tidak, itu karena alasan penting.
- Anda juga dapat meminta anggota keluarga lain menggantikan Anda jika Anda harus meninggalkan rumah sakit untuk sementara waktu tetapi tidak ingin meninggalkan anak Anda sendirian.
Langkah 2. Beri tahu staf tentang perilaku koping anak Anda
Sayangnya, Anda mungkin tidak dapat bersama anak Anda setiap menit selama mereka tinggal di rumah sakit. Ini akan membantu untuk memberi tahu tim perawatan mereka apa yang biasanya menenangkan mereka di rumah. Misalnya, katakan sesuatu seperti, "Dia sangat suka membawa selimutnya saat dia takut." Dengan cara itu, bahkan saat Anda tidak berada di dekat anggota staf, Anda mungkin dapat memberikan kenyamanan yang sudah dikenal.
Juga bermanfaat untuk membagikan rutinitas anak Anda dengan tim perawatan mereka, sehingga mereka dapat mempertahankan rutinitas normal sebanyak mungkin. Misalnya, Anda dapat memberi tahu staf perawat kapan anak Anda biasanya bangun dan tertidur. Rumah sakit memiliki jadwal mereka sendiri, tetapi mereka sering fleksibel dengan anak-anak
Langkah 3. Sediakan barang-barang favorit anak Anda dari rumah
Bawalah buku mewarnai, boneka binatang, selimut, dan barang-barang favorit lainnya ke kamar rumah sakit anak Anda. Dekatkan mereka dengan tempat tidur mereka agar mudah diakses untuk memberikan kenyamanan. Pertimbangkan untuk memberi anak Anda sesuatu untuk dipegang saat Anda tidak bisa berada di sana.
- Jika Anda tidak punya waktu untuk membawa mainan dari rumah dengan anak Anda ke rumah sakit, akan ada mainan di sana untuk dia mainkan, tanyakan saja.
- Beri label dengan jelas semua barang milik Anda dengan nama depan dan belakang anak Anda sebelum meninggalkannya di rumah sakit.
Langkah 4. Buat anak Anda nyaman di tempat tidurnya
Jika anak Anda membutuhkan selimut lagi, lebih banyak bantal, atau agar sandaran kepala dinaikkan atau diturunkan, tanyakan saja pada perawat atau asisten rumah sakit. Jika mereka mengatakan terlalu panas atau terlalu dingin, beri tahu staf – penting agar suhu tubuh anak-anak tetap teratur.
Kadang-kadang mungkin penting bagi anak Anda untuk tetap dalam posisi tertentu, atau mereka perlu dipindahkan dengan hati-hati untuk menghindari menyakiti sesuatu lebih lanjut. Pastikan untuk bertanya kepada staf rumah sakit sebelum memindahkan anak Anda, dan mereka akan memberi tahu Anda untuk tidak melakukannya, menginstruksikan Anda tentang cara tertentu untuk melakukannya, membantu Anda melakukannya atau memberi tahu Anda bahwa mereka dapat dipindahkan secara normal
Langkah 5. Minta camilan jika anak Anda lapar
Sebagian besar rumah sakit memiliki jadwal yang ketat tentang kapan sarapan, makan siang, dan makan malam disajikan. Ingatkan anak Anda ini karena jam berkunjung, bukan karena dokternya "bersikap jahat". Jika anak Anda lapar di antara waktu makan, hubungi perawat dan mintalah camilan.
- Makanan rumah sakit bisa berbeda dari di rumah. Ingatkan mereka bahwa itu bukan makanan yang sama yang biasanya mereka makan, tetapi penting untuk makan agar tetap enak dan kuat.
- Anda mungkin diminta untuk memantau dengan tepat apa yang anak Anda makan dan minum.
- Ingatlah bahwa sebelum operasi, puasa seringkali diperlukan, terkadang diminta sebagai NPO atau tidak sama sekali melalui mulut, dan anak Anda mungkin tidak diperbolehkan makan mulai malam sebelumnya. Anda dapat menjelaskan hal ini kepada anak Anda dengan mengatakan sesuatu seperti, "Besok dokter akan memberi Anda obat untuk membantu Anda tidur sementara mereka memperbaiki Anda, dan obatnya bekerja paling baik saat perut kosong."
- Beberapa prosedur mungkin mengharuskan anak Anda untuk tidak makan apa pun melalui mulut setidaknya selama satu hari. Jika Anda tahu pasti apa persyaratannya, beri tahu anak Anda, tetapi jika tidak, tanyakan kepada dokter terlebih dahulu.
Langkah 6. Perlakukan anak Anda senormal mungkin
Sejauh kondisinya memungkinkan, perlakukan anak Anda seperti yang Anda lakukan di rumah. Patuhi jadwal harian, patuhi aturan rumah tangga sebanyak yang Anda bisa, dan sertakan anak Anda dalam diskusi keluarga yang sedang berlangsung. Anak-anak sering kali dapat merasakan kecemasan, jadi tetaplah tenang dan bantu sebisa mungkin. Jika anak Anda usia sekolah, bawalah pekerjaan rumahnya ke rumah sakit.
Langkah 7. Dorong anak Anda untuk bermain
Banyak lingkungan anak memiliki ruang bermain yang dapat digunakan anak-anak di antara jam-jam tertentu. Jika anak Anda merasa ingin bergerak dan tim pengasuh mereka setuju, dorong mereka untuk bermain. Ini akan mengalihkan pikiran mereka dari ketidaknyamanan dan kecemasan, membantu mereka menjadi sedikit aktif, dan tetap terhubung dengan rutinitas normal mereka. Ini juga merupakan waktu yang berharga untuk mengamati perubahan perilaku anak Anda – jika anak Anda terlalu muda untuk memberi tahu Anda bagaimana perasaannya, apakah mereka terlibat dalam aktivitas bermain reguler mereka dapat menunjukkan apakah mereka merasa stres atau tidak sehat.
- Jika tidak ada ruang bermain yang tersedia, pastikan untuk membawa mainan, permainan, dan buku ke kamar anak Anda. Dorong waktu bermain sepanjang hari agar pikiran anak Anda tetap aktif.
- Beberapa rumah sakit bahkan mengatur waktu bermain; tanyakan kepada perawat atau Spesialis Kehidupan Anak Anda tentang hal ini.
- Jika anak Anda telah menjalani operasi, anak Anda mungkin hanya dapat berjalan mondar-mandir di lorong. Pastikan Anda tahu apa batasan anak Anda dengan berbicara dengan perawat sebelum bermain atau berjalan-jalan
Langkah 8. Beri anak Anda pilihan
Bahkan jika itu sesederhana warna bandaid atau lengan mana yang digunakan untuk memeriksa tekanan darah mereka, membiarkan anak Anda membuat pilihan bila memungkinkan akan membantu mereka merasa lebih mengendalikan situasi. Ini dapat membantu mereka merasa kurang takut dan lebih percaya diri.
Langkah 9. Hormati privasi anak yang lebih besar
Anak-anak dan remaja yang lebih besar mungkin merasa cemas tentang tubuh mereka dan sangat membutuhkan privasi. Hormati ini sebanyak mungkin dengan mengetuk pintu mereka sebelum masuk, peka terhadap siapa yang ada di sekitar ketika anak Anda sedang diperiksa atau menjalani prosedur, dan bertanya kepada anak Anda apakah boleh berbagi informasi dengan orang luar sebelum melakukannya.
Langkah 10. Bantu anak Anda tetap berhubungan dengan teman-temannya
Anak yang lebih besar mungkin merasa terisolasi dan kesepian di rumah sakit. Bantu mereka tetap berhubungan dengan teman melalui telepon atau internet sehingga mereka merasa lebih terhubung dengan kehidupan dan rutinitas mereka yang biasa. Anda dapat menggunakan ponsel pintar dengan FaceTime atau aplikasi telepon video serupa, jika tersedia.
Jika anak Anda cukup sehat untuk dikunjungi, dorong mereka untuk meminta teman-temannya untuk datang berkunjung. Ini benar-benar dapat mengangkat semangat mereka dan menjadi pengalih perhatian yang baik. Ingatlah bahwa beberapa rumah sakit memiliki batasan usia dan jumlah pengunjung dalam satu ruangan dalam satu waktu
Metode 3 dari 4: Membantu Anak Anda Mengatasi Rasa Sakit
Langkah 1. Berikan kenyamanan fisik
Rasa sakit mungkin merupakan hal yang tak terhindarkan selama anak Anda dirawat di rumah sakit, apakah itu karena kondisinya atau karena prosedur invasif yang perlu dilakukan untuk perawatannya. Memberikan sentuhan lembut dan menenangkan dapat membantu meredakan kecemasan dan mengarahkan fokus mereka ke sensasi yang baik, bukan yang menyakitkan. Goyang atau gendong anak yang lebih kecil, usap rambut mereka, atau gosok punggung mereka dengan lembut. Berpegangan tangan dengan anak yang lebih besar dan suruh mereka meremas tangan Anda sekeras mungkin.
Langkah 2. Berada di sana untuk anak Anda selama prosedur stres
Memulai infus, pengambilan darah, dan banyak prosedur lainnya mungkin menakutkan dan tidak nyaman. Cobalah hadir untuk prosedur untuk memberikan kenyamanan, dan beri anak Anda pelukan setelahnya. Beri tahu mereka bahwa mereka berani dan melakukan pekerjaan dengan baik – penguatan positif dapat membuat mereka merasa tidak terlalu takut dengan prosedur berikutnya.
Jangan beri tahu anak Anda bahwa sesuatu tidak akan menyakitkan jika itu menyakitkan. Alih-alih, bicarakan dengan mereka tentang cara mengatasi rasa takut dan ketidaknyamanan. Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, "Ini mungkin akan sedikit sakit seperti disengat lebah, tetapi itu akan berakhir hanya dalam beberapa detik dan karena Anda sangat berani, itu tidak akan menjadi masalah besar."
Langkah 3. Ajari anak Anda bernapas dalam-dalam
Bernapas dalam-dalam membuat tubuh rileks, meredakan kecemasan, dan mengurangi rasa sakit. Jika anak Anda cukup besar untuk bekerja sama, ajari mereka untuk menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya perlahan. Ini dapat membantu untuk menghitungnya selama inhalasi dan pernafasan. Rencana umum yang baik adalah menghembuskan napas dua kali selama mereka menarik napas.
Dengan anak kecil, Anda dapat menggunakan kincir atau gelembung untuk membuat mereka mengeluarkan napas dalam-dalam
Langkah 4. Berikan gangguan
Bantu anak Anda mengalihkan pikiran dan perhatian mereka dari rasa sakit mereka dan ke hal lain yang lebih menyenangkan. Musik, buku, film, mainan, permainan – apa pun yang mengalihkan pikiran mereka dari rasa sakit sangat membantu. Semakin mereka harus fokus pada tugas, semakin baik. Anak-anak yang lebih besar mungkin mendapat manfaat dari tantangan seperti catur, teka-teki silang, atau Sudoku. Alihkan perhatian anak kecil dengan menceritakan sebuah kisah atau menyanyikan lagu favorit mereka.
Sebagian besar anak kemungkinan akan memiliki TV di kamar mereka yang dapat digunakan ketika mereka merasa cukup sehat untuk menontonnya
Langkah 5. Ajari mereka untuk melakukan imajinasi terbimbing
Tiru peran imajinasi terbimbing sebagai teknik relaksasi dengan melibatkan imajinasi anak Anda yang lebih kecil. Minta mereka membaca atau mengarang cerita dan fokus pada detail yang sangat halus, mengingat acara TV atau film favorit mereka dan memberi tahu Anda alur ceritanya, atau minta mereka mengingat secara detail waktu atau tempat yang benar-benar mereka sukai.
Anak-anak yang lebih besar dapat menggunakan visualisasi selama latihan pernapasan dalam. Beritahu mereka untuk membayangkan menghirup cahaya penyembuhan yang terang yang memenuhi seluruh tubuh mereka. Kemudian bayangkan menghembuskan perasaan tegang dan tidak nyaman
Langkah 6. Dorong bermain, bahkan saat mereka kesakitan
Anak-anak kecil belajar dan tumbuh melalui permainan, dan ini tidak boleh berhenti ketika mereka berada di rumah sakit. Waktu bermain mungkin merupakan pengalih perhatian yang sangat dibutuhkan, cara untuk melepaskan emosi, dan akan membuat hari mereka terasa lebih normal.
Metode 4 dari 4: Membantu Anak Anda Memahami Apa yang Terjadi
Langkah 1. Yakinkan anak Anda bahwa mereka tidak sedang dihukum
Sudah umum bagi anak-anak yang sakit atau terluka di rumah sakit untuk merasa seperti sedang dihukum karena melakukan sesuatu yang salah. Bicaralah dengan anak Anda dan beri tahu mereka bahwa mereka tidak melakukan apa pun untuk "mendapatkan" atau "pantas" sakit atau terluka. Beri tahu mereka bahwa semua orang sakit dan terkadang membutuhkan bantuan. Mungkin membantu untuk berbicara tentang saat Anda atau orang terkasih lainnya berada di rumah sakit, menjadi lebih baik, dan pulang dengan bahagia.
- Coba libatkan imajinasi anak Anda dengan cara yang positif. Ceritakan kepada mereka sebuah kisah tentang kastil putih besar yang penuh dengan tabib ajaib yang suka membantu orang merasa lebih baik. Gunakan nama tim perawatan Anda dan detail lain dari rumah sakit. Cobalah untuk menunjukkan kepada anak Anda bahwa rumah sakit adalah lingkungan yang positif, bukan hukuman.
- Mungkin sangat sulit untuk meyakinkan anak Anda bahwa prosedur yang menyakitkan seperti tusukan IV dan pengambilan darah “baik untuk mereka.” Gunakan bahasa positif tentang pengobatan. Misalnya, jika anak Anda takut mendapatkan infus, jelaskan bahwa itu adalah obat untuk membuat mereka merasa lebih baik. Coba gunakan istilah seperti "ramuan ajaib" atau "jus yang lebih baik" untuk menciptakan asosiasi positif dengan obat-obatan.
Langkah 2. Perkenalkan staf medis kepada anak Anda
Bagi anak Anda, dokter dan perawat mungkin hanya tampak seperti orang asing dengan pakaian menakutkan yang melakukan hal-hal yang membuat mereka tidak nyaman. Cari tahu nama staf anak Anda, perkenalkan mereka, dan biarkan anak Anda bertanya kepada mereka. Mengubah perawat dari orang asing menjadi orang yang memiliki nama, hobi, dan mungkin anak mereka sendiri dapat meningkatkan hubungan anak Anda dengan tim perawatan mereka.
Ini dapat membantu anak Anda mengenal orang-orang di sekitar mereka dan membangun hubungan yang ramah dan nyaman
Langkah 3. Jelaskan kepada anak Anda bahwa mereka mungkin harus diperiksa secara teratur oleh perawat atau dokter
Kemungkinan setiap beberapa jam seorang profesional kesehatan akan mampir untuk memeriksa anak Anda. Mereka mungkin memeriksa tekanan darah, memulai jalur IV baru, atau melakukan pengambilan darah seperti yang diperintahkan oleh dokter anak Anda. Jelaskan kepada anak Anda bahwa ini terjadi untuk memastikan mereka menjadi lebih baik.
Langkah 4. Mintalah Spesialis Kehidupan Anak, jika tersedia
Beberapa rumah sakit memiliki Staf Spesialis Kehidupan Anak, anggota tim yang siap membantu meringankan stres dan ketakutan anak-anak yang dirawat di rumah sakit, dan mengadvokasi kebutuhan mereka. Cari tahu apakah profesional ini tersedia di rumah sakit Anda; jika demikian mereka mungkin menjadi aset berharga.
Banyak rumah sakit juga dapat memberikan informasi dan dukungan kepada orang tua dan keluarga jika Anda merasa kewalahan
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Kadang-kadang ketika seorang anak merasa takut, mereka "mundur" ke tahap kehidupan sebelumnya - misalnya, berbicara dengan bayi atau kembali ke kebiasaan yang mereka langgar bertahun-tahun yang lalu. Jangan mendorong ini, tetapi ketahuilah itu adalah mekanisme koping alami untuk anak-anak. Dengan tenang beri tahu mereka bahwa Anda tidak dapat memahaminya ketika mereka berbicara seperti itu, dan dorong perilaku normal mereka.
- Ketahuilah bahwa jadwal dan kebiasaan anak dapat berubah saat mereka berada di rumah sakit – seperti kapan mereka makan, berapa lama mereka tidur, atau aktivitas apa yang mereka lakukan. Kemungkinan semua ini akan kembali normal begitu mereka kembali ke rumah.
