Influenza adalah virus musiman umum yang sangat menular dan dapat berbahaya bagi individu dengan kondisi medis lainnya. Anak-anak sangat rentan jika mereka pergi ke sekolah atau tempat penitipan anak di mana banyak anak berada dalam jarak yang berdekatan. Namun, ada pertahanan yang baik terhadap flu, dan perlu diingat, jika anak Anda terkena flu, segera membawa mereka ke dokter untuk mendapatkan obat antivirus dapat membantu mengendalikan penyakitnya. Meskipun vaksin flu tidak menjamin musim bebas flu, vaksin dapat menghentikan anak Anda terkena flu, atau paling tidak, mengurangi gejalanya. Penting juga untuk membatasi paparan anak Anda terhadap flu, serta mempraktikkan kebersihan yang baik.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Vaksinasi Influenza
Langkah 1. Dapatkan vaksinasi influenza pertama anak Anda pada usia 6 bulan
Anak-anak dapat mulai mendapatkan suntikan flu setiap tahun pada usia ini. Namun, anak Anda perlu disuntik, karena bentuk semprotan hidung dari vaksin tidak dianjurkan sampai anak Anda berusia 2 tahun.
- Anda juga harus menghindari semprotan hidung untuk anak Anda jika ada wanita hamil di rumah. Semprotan hidung mengandung bentuk virus hidup yang dilemahkan, yang dapat menimbulkan bahaya bagi siapa saja yang terpapar selama kehamilan.
- Untuk vaksin flu pertama mereka, anak Anda akan menerima 2 suntikan dengan selang waktu 4 minggu.
Langkah 2. Jadwalkan suntikan flu setiap tahun dengan dokter anak anak Anda
Suntikan flu perlu dilakukan setiap tahun, sebaiknya di akhir musim panas hingga awal musim gugur, setiap kali vaksin tahun ini tersedia. Setiap tahun, pembuat vaksinasi harus menebak jenis apa yang akan lazim, itulah sebabnya mengapa vaksin itu tidak tersedia sampai saat ini.
- Anak Anda bisa mendapatkan semprotan hidung mulai usia 2 tahun, bukan suntikan. Namun, ada beberapa perdebatan tentang apakah itu sama efektifnya dengan suntikan untuk mencegah flu. Jika memungkinkan, dapatkan suntikan flu daripada semprotan hidung.
- CDC tidak mengklaim bahwa semprotan hidung lebih atau kurang efektif daripada bentuk lain dari vaksin flu. Di masa lalu, American Academy of Pediatrics telah merekomendasikan untuk tidak menggunakan semprotan hidung, tetapi sekarang mereka menyatakan bahwa itu adalah pilihan yang efektif.
Langkah 3. Beri tahu dokter anak Anda jika anak Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu
Beberapa kondisi medis dapat memengaruhi bentuk suntikan flu mana yang dapat diterima anak Anda dengan aman. Misalnya, vaksin flu hidup (biasanya diberikan sebagai semprotan hidung) mungkin tidak aman untuk anak-anak dengan sistem kekebalan yang lemah. Anak-anak antara usia 2 dan 4 tahun yang menderita asma juga tidak boleh mendapatkan bentuk vaksin ini. Beri tahu dokter anak Anda jika Anda memiliki masalah kesehatan, dan tanyakan kepada mereka jenis vaksin flu mana yang aman untuk anak Anda.
Sebagian besar bentuk vaksin flu dianggap aman untuk anak-anak dengan alergi telur. Jika anak Anda memiliki alergi telur yang parah, dokter anak mereka mungkin ingin mengamati mereka di kantor untuk sementara waktu setelah mereka mendapatkan suntikan untuk memantau reaksi apa pun
Langkah 4. Pastikan semua orang dewasa di sekitar anak juga divaksinasi
Ini sangat penting untuk bayi di bawah 6 bulan dan anak-anak lain yang tidak dapat divaksinasi. Jika semua orang dewasa terdekat divaksinasi, kecil kemungkinan mereka akan membawa flu ke anak Anda. Karena itu, selalu dorong semua orang yang ada di sekitar anak Anda untuk mendapatkan vaksinasi setiap tahun.
Anda mungkin juga ingin membatasi paparan anak Anda pada orang dewasa yang tidak divaksinasi, terutama jika anak Anda tidak dapat divaksinasi
Metode 2 dari 3: Membatasi Eksposur
Langkah 1. Jauhkan anak Anda dari orang yang Anda kenal sakit
Jika Anda tahu nenek atau kakek sakit, misalnya, sebaiknya hindari kontak sampai mereka sembuh. Bahkan jika seseorang tidak berpikir bahwa mereka terkena flu, itu tetap yang terbaik untuk bermain aman, terutama jika anak Anda tidak dapat divaksinasi.
Plus, jika orang tersebut telah divaksinasi dan masih terkena flu, gejala flu mereka dapat tampak lebih ringan, membuat mereka percaya bahwa itu adalah kondisi yang tidak terlalu parah
Langkah 2. Berusahalah untuk menjaga kesehatan anak Anda tetap terkendali
Penyakit kronis dapat membuat anak Anda lebih rentan terhadap flu, jadi cobalah untuk mengendalikan kondisi apa pun yang mungkin dimiliki anak Anda. Kunjungi dokter anak Anda jika ada sesuatu yang tidak beres sehingga Anda dapat memulihkan kesehatan anak Anda.
- Setiap kondisi kronis, seperti asma atau bahkan alergi, dapat menempatkan anak Anda pada risiko yang lebih tinggi terkena flu.
- Demikian pula, dorong gaya hidup sehat dengan anak Anda, seperti mendesak mereka untuk makan buah dan sayuran dan melibatkan mereka dalam aktivitas fisik secara teratur.
Langkah 3. Hindari menyentuh wajah Anda dan ajari anak Anda untuk melakukan hal yang sama
Kuman mudah menyebar melalui kontak ini, dan Anda lebih mungkin memasukkan flu ke sistem Anda jika Anda membawa kuman ke mata, hidung, atau mulut Anda. Cobalah untuk menjauhkan tangan Anda dari wajah Anda sebanyak mungkin dan dorong anak Anda untuk melakukan hal yang sama.
Langkah 4. Cari pengobatan segera setelah Anda melihat gejala penyakit
Flu dapat diobati dengan obat antivirus, tetapi sebaiknya dilakukan dalam 48 jam pertama. Mendapatkan perawatan akan membantu membatasi lamanya penyakit Anda, serta mengurangi jumlah waktu Anda menular.
Langkah 5. Atur perawatan lain untuk anak Anda jika memungkinkan bila Anda memiliki gejala
Meskipun, tentu saja, ini bukan pilihan untuk semua orang, ini dapat membantu mencegah anak Anda terkena flu. Coba minta anggota keluarga untuk mengawasi anak Anda selama beberapa hari saat Anda minum obat untuk mulai menghilangkan gejala Anda.
- Jika Anda tidak dapat mengatur perawatan alternatif, pastikan Anda mempraktikkan kebersihan yang baik dan berusaha untuk tidak menyentuh permukaan di rumah Anda tanpa mendisinfeksinya sesudahnya.
- Gejala umum termasuk batuk, sakit tenggorokan, sakit kepala, nyeri tubuh, pilek, dan kelelahan ekstrim. Beberapa orang mungkin juga mengalami demam dan memiliki masalah perut yang menyertainya, seperti diare dan muntah.
Metode 3 dari 3: Mempraktikkan Kebersihan yang Baik
Langkah 1. Sering-seringlah mencuci tangan Anda dan anak Anda
Selalu cuci setelah menggunakan kamar mandi, bersin, atau batuk. Ini juga merupakan ide yang baik untuk mencuci tangan sebelum memasak. Pastikan untuk mencuci setidaknya selama 20 detik menggunakan sabun dan air hangat. Gosok semua bagian tangan Anda dengan baik, termasuk di bawah kuku Anda.
Jika Anda tidak bisa mencuci tangan, gunakan hand sanitizer sebagai gantinya
Langkah 2. Ajari anak Anda untuk bersin ke tisu jika memungkinkan
Sesering mungkin, Anda dan anak Anda harus bersin ke tisu, yang membantu menahan kuman. Kemudian, cuci tangan setelah membuang tisu.
Tentu saja, Anda tidak akan selalu memiliki tisu. Saat itulah Anda menggunakan siku atau lengan baju
Langkah 3. Batuk atau bersin ke siku Anda dan dorong anak Anda untuk melakukan hal yang sama
Batuk atau bersin ke tangan Anda adalah cara yang bagus untuk menyebarkan kuman dari orang ke orang melalui kontak tangan. Dengan bersin dan batuk jauh dari tangan Anda, Anda cenderung menyebarkan kuman.
Langkah 4. Disinfeksi permukaan di rumah Anda secara teratur
Anda atau anak Anda dapat membawa pulang kuman kapan saja, dan Anda tidak ingin menularkannya bolak-balik. Jika anak Anda atau anggota keluarga lainnya berisiko tinggi, desinfeksi permukaan rumah setiap hari selama musim flu dengan menggunakan pembersih rumah tangga dan bersihkan.
- Berikan perhatian khusus pada area dengan lalu lintas tinggi, seperti gagang pintu, konter kamar mandi, dan permukaan dapur.
- Meskipun kebersihan yang baik itu penting, berhati-hatilah untuk tidak membersihkan rumah Anda secara berlebihan, karena ini dapat membantu menciptakan jenis virus dan bakteri yang resisten. Mencuci tangan dan permukaan lainnya secara teratur dengan sabun dan air biasanya sudah cukup.
Langkah 5. Hindari berbagi dot, makanan dan peralatan makan, sikat gigi, dan handuk
Aturan ini sangat penting ketika seseorang sakit. Namun, karena gejala flu tidak selalu langsung muncul, ada baiknya untuk tidak berbagi sama sekali, terutama selama musim flu.
