Istilah curah jantung mengacu pada jumlah darah yang dapat dipompa jantung Anda dalam satu menit, dinyatakan dalam liter per menit. Curah jantung menunjukkan seberapa efektif jantung Anda memasok oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh Anda. Ini menunjukkan seberapa baik kinerja jantung Anda dalam kaitannya dengan sistem kardiovaskular Anda yang lain. Untuk menentukan curah jantung, Anda perlu menentukan volume sekuncup dan detak jantung. Ini hanya dapat dilakukan oleh seorang profesional yang akan menggunakan ekokardiogram.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menentukan Detak Jantung
Langkah 1. Dapatkan stopwatch atau jam
Denyut jantung hanyalah jumlah beban jantung darah yang dikeluarkan dari jantung per unit waktu. Biasanya kami mengukur detak jantung dengan detak per menit. Mengukur detak jantung Anda sederhana, tetapi sebelum mencobanya, pastikan Anda memiliki perangkat yang akurat untuk menghitung detik.
- Anda dapat mencoba untuk melacak ketukan dan detik di kepala Anda, tetapi ini mungkin tidak akurat karena ketukan yang Anda hitung cenderung mengalahkan jam batin seseorang.
- Lebih baik mengatur timer, sehingga Anda dapat fokus menghitung ketukan. Coba gunakan timer di ponsel Anda.
Langkah 2. Temukan denyut nadi Anda
Meskipun ada banyak tempat di tubuh Anda di mana Anda dapat menemukan denyut nadi, pergelangan tangan bagian dalam biasanya merupakan tempat yang mudah untuk menemukannya. Alternatifnya adalah di sisi tenggorokan Anda, di area vena jugularis. Setelah Anda mengidentifikasi denyut nadi Anda dan memiliki detak yang jelas, ambil jari telunjuk dan jari tengah dari satu tangan dan letakkan di atas area di mana Anda dapat merasakan denyut nadi.
- Biasanya denyut nadi paling kuat di bagian dalam pergelangan tangan, dalam garis yang ditarik ke bawah dari jari telunjuk, dalam jarak dua inci melewati lipatan pertama pergelangan tangan.
- Anda mungkin perlu sedikit menggerakkan jari untuk menemukan detak jantung Anda.
- Anda mungkin juga perlu memberikan sedikit tekanan untuk merasakannya. Namun, jika Anda harus menekan terlalu keras, maka ini mungkin bukan tempat yang bagus. Cobalah tempat yang berbeda sebagai gantinya.
Langkah 3. Mulailah menghitung ketukan
Setelah Anda menemukan detak jantung Anda, mulai stopwatch Anda atau lihat jam Anda dengan jarum detik, tunggu sampai jarum detik mencapai angka 12, dan mulailah menghitung detaknya. Hitung ketukan selama satu menit (sampai jarum detik kembali ke 12). Jumlah total denyut per menit adalah detak jantung Anda.
- Jika Anda merasa sulit untuk menghitung detak jantung Anda selama satu menit penuh, Anda dapat menghitung selama 30 detik (sampai jarum detik mencapai angka 6) dan kemudian mengalikan angka itu dengan dua.
- Atau Anda dapat menghitung selama 15 detik dan mengalikannya dengan empat.
Metode 2 dari 3: Menentukan Volume Stroke
Langkah 1. Lakukan ekokardiogram
Sedangkan detak jantung hanyalah berapa kali jantung Anda berdetak dalam satu menit, volume sekuncup adalah volume darah yang dipompa keluar oleh ventrikel kiri jantung Anda dengan setiap detak. Ini diukur dalam mililiter dan jauh lebih rumit untuk menentukan detak jantung Anda. Tes khusus yang disebut ekokardiogram (alias gema) digunakan untuk menentukan volume sekuncup jantung Anda.
- Ekokardiogram menggunakan gelombang radio untuk membuat gambar jantung Anda sehingga volume darah yang melewatinya dapat diukur.
- Ekokardiogram memungkinkan untuk melakukan pengukuran jantung yang diperlukan untuk menghitung volume sekuncup.
- Dengan menggunakan ekokardiogram, Anda akan dapat menentukan angka yang diperlukan untuk perhitungan berikut.
Langkah 2. Hitung area saluran keluar ventrikel kiri (alias LVOT)
Saluran keluar ventrikel kiri adalah bagian jantung yang dilalui darah untuk memasuki arteri Anda. Untuk menghitung stroke volume, Anda perlu menentukan area saluran keluar ventrikel kiri (LVOT), dan integral waktu kecepatan dari saluran keluar ventrikel kiri (LVOT VTI).
- Perhitungan ini perlu dilakukan oleh seorang profesional yang membaca ekokardiogram. Seorang ahli dapat menggunakan persamaan berikut untuk menentukan area saluran keluar ventrikel kiri:
- Luas = 3,14 (diameter LVOT/2)^2
- Cara menghitung luas ini sekarang mulai digantikan oleh teknologi pencitraan yang lebih maju.
Langkah 3. Tentukan integral waktu kecepatan
Integral waktu kecepatan (VTI) adalah integral dari kecepatan selama periode aliran dalam bejana atau melalui katup. Dalam hal ini digunakan untuk menentukan jumlah darah yang mengalir melalui ventrikel. Untuk menentukan VTI ventrikel kiri, teknisi Anda akan mengukur aliran dengan endokardiografi doppler. Untuk melakukan ini, teknisi akan menggunakan fungsi penelusuran pada mesin endokardiografi, yang kemudian akan menghitung VTI.
VTI diperoleh dengan menghitung area di bawah kurva pada jejak Pulsed Wave Doppler dari output aorta Anda. Profesional perawatan kesehatan Anda mungkin melakukan banyak pengukuran VTI Anda selama perawatan Anda untuk menilai kemanjuran jantung Anda
Langkah 4. Kaji volume sekuncup
Untuk menentukan volume sekuncup, jumlah darah dalam ventrikel sesaat sebelum denyut (volume akhir diastolik, EDV) dikurangi dari jumlah darah dalam ventrikel (ruang jantung) pada akhir denyut (end-sistolik volume, ESV). Volume Langkah = EDV – ESV. Sementara volume sekuncup biasanya mengacu pada ventrikel kiri, itu juga dapat merujuk ke ventrikel kanan. Volume sekuncup kedua ventrikel biasanya sama.
- Untuk menentukan indeks volume sekuncup Anda, ambil integral waktu kecepatan, yaitu jumlah darah yang dipompa dengan setiap detak jantung dan bagi dengan luas permukaan tubuh ventrikel kiri (dalam meter persegi).
- Formula ini memungkinkan analisis langsung volume sekuncup untuk pasien dengan ukuran berapa pun.
Langkah 5. Menentukan curah jantung Anda
Akhirnya, untuk menentukan curah jantung Anda, kalikan detak jantung Anda dengan volume sekuncup Anda. Ini adalah perhitungan yang relatif sederhana yang mengidentifikasi jumlah darah yang dipompa jantung Anda dalam satu menit. Rumusnya adalah Heart Rate x Stroke Volume = Cardiac Output. Misalnya, jika detak jantung Anda adalah 60 bpm dan nilai stroke Anda adalah 70 ml, persamaannya terlihat seperti ini:
60 bpm x 70 ml = 4200 ml/menit atau 4,2 liter (1,1 US gal) per menit
Metode 3 dari 3: Memahami Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Curah Jantung
Langkah 1. Pahami bagaimana fungsi detak jantung
Anda bisa mendapatkan pemahaman yang lebih lengkap tentang curah jantung dengan mempelajari apa yang memengaruhinya. Yang paling lurus ke depan adalah detak jantung, jumlah detak jantung dalam satu menit. Semakin banyak berdetak semakin banyak darah yang dipompa ke seluruh tubuh. Jantung normal harus berdetak pada 60-100 dalam satu menit. Ketika detak jantung terlalu lambat, itu juga disebut bradikardia, suatu kondisi di mana jantung mengeluarkan terlalu sedikit darah ke dalam sirkulasi.
- Jika jantung Anda berdetak sangat cepat, hal itu dapat menyebabkan takikardia (detak jantung yang melebihi kisaran normal) atau, dalam kasus yang parah, aritmia (masalah dengan laju atau irama detak jantung).
- Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa semakin cepat jantung berdenyut, semakin banyak darah yang beredar, pada kenyataannya jantung mengeluarkan lebih sedikit darah pada setiap stroke.
Langkah 2. Pelajari tentang kontraktilitas
Jika Anda tertarik pada pengaruh kebugaran fisik pada curah jantung, pelajari tentang kontraktilitas. Kontraktilitas adalah kemampuan otot untuk berkontraksi. Jantung terdiri dari otot-otot yang berkontraksi dalam pola tertentu untuk mengeluarkan darah. Saat jantung berkontraksi, misalnya selama berolahraga, ini sama dengan peningkatan curah jantung.
- Semakin kuat jantung berkontraksi, semakin banyak darah yang ditarik ke dalam dirinya sendiri dengan setiap kontraksi, maka semakin banyak darah yang beredar.
- Inilah yang terpengaruh ketika sepotong otot jantung mati, dan jantung mampu mengeluarkan lebih sedikit darah selama sirkulasi.
Langkah 3. Selidiki pentingnya pramuat
Preload mengacu pada peregangan jantung sebelum memendek dan berdampak pada curah jantung. Menurut hukum Starling, gaya kontraksi bergantung pada panjang otot jantung yang diregangkan. Oleh karena itu, semakin besar preload semakin besar kekuatan kontraksi, yang mengakibatkan semakin banyak darah yang dipompa oleh jantung.
Langkah 4. Analisis afterload
Faktor kunci terakhir yang mempengaruhi curah jantung dan berhubungan dengan kondisi jantung dikenal sebagai afterload. Afterload hanyalah jumlah kekuatan yang perlu diatasi jantung untuk memompa darah, yang sangat bergantung pada tonus pembuluh darah dan tekanan darah arteri. Penurunan afterload dapat meningkatkan curah jantung terutama dalam kasus ketika kontraktilitas jantung terganggu, seperti yang sering terlihat pada masalah jantung.
