Seperti halnya pria, wanita biasanya akan merasakan tekanan atau sesak di dada saat mengalami serangan jantung. Tetapi wanita juga sering mengalami beberapa gejala lain yang kurang dikenal dari serangan jantung, dan pada kenyataannya lebih mungkin meninggal karena serangan jantung daripada pria, karena kesalahan diagnosis atau pengobatan yang tertunda. Karena itu, penting untuk mengetahui gejala apa yang harus diwaspadai jika Anda seorang wanita. Jika Anda merasa mengalami serangan jantung, segera hubungi layanan darurat untuk mendapatkan bantuan.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengidentifikasi Gejala
Langkah 1. Catat ketidaknyamanan di dada atau punggung Anda
Salah satu gejala utama serangan jantung adalah sensasi berat, sesak, diremas, atau tekanan di dada atau punggung bagian atas. Rasa sakit ini mungkin tidak tiba-tiba atau parah. Ini mungkin berlangsung selama beberapa menit, lalu pergi dan kembali.
Beberapa orang salah mengira nyeri serangan jantung sebagai mulas atau gangguan pencernaan. Jika rasa sakit ini tidak segera muncul setelah makan, jika Anda biasanya tidak mengalami mulas, atau jika disertai dengan mual (merasa ingin muntah), Anda perlu mengunjungi ruang gawat darurat
Langkah 2. Identifikasi ketidaknyamanan di tubuh bagian atas Anda
Wanita yang menderita serangan jantung mungkin mengalami rasa sakit yang tajam yang menyerupai sakit gigi atau sakit telinga di rahang, leher, bahu atau punggung. Rasa sakit ini terjadi karena saraf yang mensuplai area ini juga mensuplai jantung. Rasa sakit ini mungkin datang dan pergi untuk sementara waktu sebelum menjadi lebih intens. Bahkan mungkin sangat intens sehingga membangunkan Anda di malam hari.
- Rasa sakit ini dapat dirasakan di setiap lokasi sekaligus, atau hanya di beberapa lokasi yang terdaftar.
- Wanita sering tidak mengalami nyeri di lengan atau bahu pria sering melaporkan ketika mereka mengalami serangan jantung.
Langkah 3. Cari adanya pusing dan/atau sakit kepala ringan
Jika Anda tiba-tiba merasa pingsan, jantung Anda mungkin tidak mendapatkan darah yang dibutuhkan. Jika sesak napas atau keringat dingin menyertai pusing (merasa seolah-olah ruangan berputar) atau pusing (merasa ingin pingsan), Anda mungkin mengalami serangan jantung. Penurunan aliran darah ke otak menyebabkan gejala ini.
Langkah 4. Perhatikan sesak napas
Jika Anda merasa lemas secara tiba-tiba, ini bisa menjadi tanda serangan jantung. Merasa terengah-engah berarti Anda merasa seolah-olah tidak bisa bernapas. Jika Anda merasa sesak napas, cobalah bernapas melalui bibir yang mengerucut (seolah-olah Anda akan bersiul). Anda menggunakan lebih sedikit energi saat bernapas dengan cara ini. Metode pernapasan ini juga dapat membantu Anda merasa lebih rileks dan mengurangi perasaan "sesak napas".
Ketika Anda mengalami serangan jantung, tekanan darah di paru-paru dan jantung Anda meningkat sementara fungsi pemompaan jantung menurun
Langkah 5. Perhatikan gejala gastrointestinal, seperti mual, gangguan pencernaan, dan muntah
Gejala gastrointestinal adalah gejala yang lebih umum dari serangan jantung pada wanita daripada pria. Gejala-gejala ini sering diabaikan oleh wanita sebagai akibat dari stres atau flu. Ini adalah hasil dari sirkulasi yang buruk dan kekurangan oksigen dalam darah. Perasaan mual dan gangguan pencernaan dapat berlangsung untuk sementara waktu.
Langkah 6. Pertimbangkan apakah Anda mengalami kesulitan mengatur napas saat bangun tidur
Apnea tidur obstruktif terjadi ketika jaringan lunak di mulut, seperti lidah dan tenggorokan, menghalangi jalan napas bagian atas.
- Diagnosis sleep apnea berarti Anda berhenti bernapas setidaknya selama 10 detik berulang kali saat tidur. Gangguan pada proses pernapasan ini menurunkan aliran darah dari jantung.
- Penelitian dari Universitas Yale menunjukkan bahwa sleep apnea meningkatkan risiko kematian atau serangan jantung sebesar 30 persen (selama periode lima tahun). Jika Anda bangun dan tidak bisa bernapas, Anda bisa mengalami serangan jantung.
Langkah 7. Pikirkan apakah Anda merasa cemas
Berkeringat, sesak napas dan detak jantung yang cepat (jantung berpacu) sering terjadi dengan kecemasan. Gejala-gejala ini juga umum terjadi pada serangan jantung. Jika Anda tiba-tiba merasa cemas (gelisah), ini bisa jadi saraf Anda bereaksi terhadap kerja jantung yang berlebihan. Kecemasan juga dapat menyebabkan insomnia bagi beberapa wanita.
Langkah 8. Cari kelemahan dan kelelahan
Meskipun kelelahan adalah gejala umum dari banyak kondisi, termasuk minggu yang sibuk di tempat kerja, kelelahan juga dapat disebabkan oleh penurunan aliran darah ke otak Anda. Jika Anda mengalami kesulitan menyelesaikan tugas sehari-hari karena Anda perlu berhenti dan beristirahat (lebih dari biasanya), darah mungkin tidak memompa ke seluruh tubuh Anda secara teratur, dan mungkin mengindikasikan bahwa Anda berisiko terkena serangan jantung. Beberapa wanita juga melaporkan perasaan berat di kaki mereka dalam beberapa minggu atau bulan menjelang serangan jantung.
Metode 2 dari 2: Memahami Pentingnya Mengidentifikasi Gejala
Langkah 1. Ketahuilah bahwa wanita lebih mungkin meninggal karena serangan jantung
Wanita yang mengalami serangan jantung lebih mungkin meninggal akibat pengobatan yang tertunda atau salah diagnosis. Jika Anda merasa mengalami serangan jantung, pastikan Anda mengatakannya saat menelepon layanan darurat. Ini akan membantu memastikan bahwa dokter Anda akan mempertimbangkan kemungkinan serangan jantung, bahkan jika gejala Anda bukan gejala serangan jantung biasa.
Jangan tunda pengobatan jika Anda merasa mengalami serangan jantung atau mengalami masalah jantung
Langkah 2. Kenali perbedaan antara serangan jantung dan serangan panik
Serangan panik biasanya terjadi karena situasi yang membuat stres. Apa yang sebenarnya menyebabkan seseorang menderita gangguan panik tidak diketahui; Namun, kondisi ini cenderung menurun dalam keluarga. Wanita dan individu berusia 20-an atau 30-an memiliki risiko lebih tinggi untuk menderita serangan panik. Gejala yang biasa dialami selama serangan panik, tetapi tidak umum selama serangan jantung meliputi:
- Teror yang intens
- Telapak tangan berkeringat
- Wajah memerah
- Panas dingin
- Kedutan otot
- Merasa seperti Anda harus melarikan diri
- Takut '"menjadi gila"
- Hot flash
- Kesulitan menelan, atau sesak di tenggorokan
- Sakit kepala
- Gejala-gejala ini dapat berakhir dalam waktu lima menit, atau mungkin memuncak setelah 20 menit.
Langkah 3. Cari bantuan medis jika Anda mengalami gejala serangan panik, tetapi sebelumnya pernah mengalami serangan jantung
Jika seseorang yang sebelumnya pernah mengalami serangan jantung memiliki salah satu gejala yang disebutkan di atas, mereka harus mengunjungi ruang gawat darurat. Seseorang yang telah didiagnosis dengan gangguan panik dan khawatir menderita serangan jantung harus meminta evaluasi jantung.
