Cara Mencegah Kanker Tiroid: 8 Langkah (dengan Gambar)

Daftar Isi:

Cara Mencegah Kanker Tiroid: 8 Langkah (dengan Gambar)
Cara Mencegah Kanker Tiroid: 8 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Mencegah Kanker Tiroid: 8 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Mencegah Kanker Tiroid: 8 Langkah (dengan Gambar)
Video: Mengenal dan Mencegah Kanker Tiroid 2024, Maret
Anonim

Tiroid Anda adalah kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu yang terletak di bagian depan leher, yang membuat hormon yang mengontrol metabolisme, detak jantung, tekanan darah, dan suhu tubuh. Kanker tiroid dimulai ketika sel-selnya berubah dan tumbuh tak terkendali, yang akhirnya membentuk nodul kecil. Ada beberapa jenis kanker tiroid yang berbeda, dan sebagian besar dapat disembuhkan bila terdeteksi dini. Kebanyakan orang dengan kanker tiroid mengembangkannya karena alasan yang tidak diketahui, sehingga pencegahan yang efektif sulit dipahami. Namun, mengurangi faktor risiko yang paling umum dapat membantu mencegah kanker tiroid dalam beberapa kasus.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Mencegah Kanker Tiroid

Mencegah Kanker Tiroid Langkah 1
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 1

Langkah 1. Hindari paparan radiasi, terutama saat muda

Faktor risiko utama yang paling terkenal untuk mengembangkan kanker tiroid adalah paparan radiasi yang berlebihan, terutama selama masa kanak-kanak. Sel-sel kelenjar tiroid (dan sebagian besar kelenjar lainnya) sangat sensitif terhadap sinar-x dan bentuk radiasi lainnya, dan mudah hancur atau bermutasi jika terpapar padanya. Jaringan kelenjar anak-anak yang tumbuh dan belum matang bahkan lebih rentan terhadap radiasi.

  • Sinar-X dan CT scan harus diminimalkan pada anak-anak dan hanya digunakan jika benar-benar diperlukan untuk mendiagnosis kondisi atau penyakit yang mengancam.
  • Ketika sinar-x atau studi radiologis lainnya diperlukan, dosis radiasi terendah yang masih memberikan gambaran yang jelas harus selalu digunakan.
  • Sumber radiasi lain yang harus diperhatikan termasuk tinggal di dekat pembangkit listrik tenaga nuklir (dalam jarak 10 mil) dan sangat sering terbang di ketinggian dengan pesawat komersial.
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 2
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 2

Langkah 2. Pastikan Anda mendapatkan cukup yodium dalam makanan Anda

Kekurangan yodium tidak terlalu umum di sebagian besar negara maju karena mineral biasanya ditambahkan ke garam meja, tetapi kekurangan dapat dan memang menyebabkan peningkatan risiko kanker tiroid di wilayah lain yang kurang berkembang di dunia. Makanan kaya yodium meliputi: ikan, kerang (udang, lobster), telur, produk susu, bawang, lobak, kentang, pisang, peterseli dan rumput laut.

  • Kelenjar tiroid membutuhkan pasokan yodium yang stabil untuk berfungsi dengan baik dan membuat hormonnya, seperti tiroksin.
  • Kekurangan yodium menyebabkan kelenjar tiroid membengkak pada awalnya (dikenal sebagai gondok), tetapi kekurangan kronis (jangka panjang) menyebabkan nodul dan meningkatkan risiko kanker.
  • Jika Anda menghindari garam meja biasa karena hipertensi (tekanan darah tinggi kronis), maka pastikan untuk makan ikan atau kerang secara teratur atau minum suplemen yodium.
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 3
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 3

Langkah 3. Dapatkan tes darah untuk mutasi gen

Faktor risiko utama lainnya untuk mengembangkan kanker tiroid adalah memiliki mutasi gen yang menyebabkan kanker tiroid meduler familial (MTC). Tes darah dapat dilakukan di kantor dokter Anda untuk mencari mutasi yang diwariskan pada gen RET. Jika ditemukan, rekomendasi paling umum adalah mengangkat kelenjar tiroid sepenuhnya, yang secara efektif mencegah kemungkinan dimulainya kanker.

  • Menghapus tiroid pada anak-anak yang membawa gen bermutasi kemungkinan mencegah kanker agresif yang membawa risiko tinggi menjadi fatal.
  • Orang yang memiliki mutasi gen memiliki peluang lebih besar dari 90% terkena kanker tiroid.
  • Jika salah satu orang tua memiliki mutasi gen, anak-anak mereka memiliki peluang 50% untuk mewarisinya.
  • Setelah MTC ditemukan dalam sebuah keluarga, semua anggota keluarga lainnya (terutama anak-anak) harus diuji untuk gen RET yang bermutasi.
  • Mutasi pada gen RET juga dapat memicu kanker tiroid papiler (PTC), yang sedikit berbeda dari MTC.
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 4
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 4

Langkah 4. Temui dokter Anda untuk pemeriksaan tiroid secara teratur

Karena kanker tiroid tumbuh relatif lambat, seringkali ada waktu untuk menangkapnya pada tahap yang sangat awal. Sebagian besar kasus kanker tiroid ditemukan ketika orang menemui dokter mereka karena adanya benjolan atau nodul di leher yang mereka sadari. Meski begitu, kabar baiknya adalah sekitar 90% dari nodul tiroid adalah pertumbuhan jinak dan tidak bersifat kanker, sehingga pengobatan tidak diperlukan.

  • Banyak kasus kanker tiroid dapat ditemukan lebih awal karena kemajuan teknologi, seperti bentuk x-ray, ultrasound, MRI dan CT scan yang lebih sensitif.
  • Lihatlah bagian depan leher Anda di cermin dan coba perhatikan apakah ada pembengkakan atau benjolan. Rasakan leher Anda di atas laring (yang terbuat dari tulang rawan) untuk mencari nodul atau benjolan yang keras.
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 5
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 5

Langkah 5. Berhati-hatilah jika Anda seorang wanita usia subur

Anda tidak dapat "mencegah" jenis kelamin atau usia Anda, tetapi ketahuilah bahwa wanita 3x lebih mungkin terkena kanker tiroid daripada pria dan sekitar 65% kasus terjadi selama masa subur (20-45 tahun). Jika Anda termasuk dalam demografi ini, bicarakan dengan dokter Anda untuk mempelajari tindakan pencegahan apa yang dapat Anda ambil.

  • Selain nodul atau leher bengkak, tanda dan gejala potensial lain dari kanker tiroid meliputi: perubahan suara (suara serak meningkat), kesulitan menelan, nyeri leher/tenggorokan, pembengkakan kelenjar getah bening, kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, merasa terlalu panas atau dingin. sementara di dalam ruangan.
  • Jika pencitraan (ultrasound, CT scan, PET scan) menunjukkan kanker tiroid, dokter Anda mungkin menyarankan untuk mengambil biopsi (sampel jaringan) kelenjar melalui jarum tipis panjang untuk diperiksa di bawah mikroskop dan memastikan.

Bagian 2 dari 2: Mendapatkan Perawatan untuk Kanker Tiroid

Mencegah Kanker Tiroid Langkah 6
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 6

Langkah 1. Lakukan operasi untuk kanker tiroid berisiko rendah

Sebagian besar orang dengan kanker tiroid berisiko rendah (artinya belum menyebar ke luar kelenjar) dapat disembuhkan dengan pembedahan. Pengangkatan seluruh kelenjar disebut tiroidektomi, sedangkan lobektomi mengacu pada pengangkatan bagian yang memiliki kanker yang tumbuh di dalamnya.

  • Bergantung pada ukuran dan luasnya kanker, ahli bedah dapat menggunakan beberapa teknik berbeda yang jauh lebih tidak invasif daripada sebelumnya - sehingga risikonya lebih sedikit dan pemulihannya lebih cepat.
  • Seperti disebutkan di atas, operasi pengangkatan juga digunakan sebagai strategi pencegahan jika ada bukti mutasi gen atau kondisi keturunan yang secara signifikan meningkatkan kemungkinan kanker tiroid.
  • Menghilangkan kelenjar getah bening yang membesar di leher Anda biasanya dilakukan bersamaan dengan tiroidektomi.
  • Jika tiroid Anda diangkat, Anda harus minum obat (Levothroid, Synthroid) selama sisa hidup Anda untuk mengkompensasi kekurangan hormon tiroid yang dibuat dalam tubuh Anda.
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 7
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 7

Langkah 2. Lakukan terapi yodium radioaktif jika kanker telah menyebar

Jika kanker tiroid Anda dianggap berisiko lebih tinggi, yang berarti kemungkinan menyebar (metastasis) di luar batas kelenjar, maka dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan terapi yodium radioaktif setelah tiroidektomi. Yodium radioaktif diserap oleh sel-sel tiroid normal dan kanker, yang menghancurkan mereka dan mencegah kanker datang kembali.

  • Biasanya, hanya 1-2 dua dosis yodium radioaktif (diberikan sebagai cairan atau pil) diperlukan untuk menghancurkan semua jaringan tiroid yang tersisa.
  • Beberapa jenis sel kanker tiroid (seperti tiroid meduler dan karsinoma tiroid anaplastik) tidak menyerap yodium radioaktif dengan baik, sehingga terapi ini tidak dianjurkan.
  • Efek samping yang cukup umum dan biasanya meliputi: mual, mulut/mata kering, penurunan indra penciuman dan nyeri leher/dada.
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 8
Mencegah Kanker Tiroid Langkah 8

Langkah 3. Pertimbangkan terapi radiasi untuk tumor tiroid rekuren

Meskipun operasi dan yodium radioaktif, beberapa bentuk kanker tiroid yang keras kepala dan agresif kembali dan perlu ditangani dengan metode lain. Terapi radiasi adalah pilihan untuk tumor tiroid berulang dan melibatkan penggunaan mesin yang mengarahkan pancaran energi tinggi pada titik-titik yang tepat di leher / area tiroid Anda.

  • Terapi radiasi biasanya diberikan beberapa menit setiap kali, 5 hari seminggu, selama kurang lebih 5-6 minggu.
  • Ada "catch-22" dengan terapi radiasi untuk kanker. Meskipun membunuh sel (baik jenis kanker dan normal), itu juga meningkatkan risiko mutasi pada sel yang masih hidup, yang dapat menyebabkan jenis kanker baru.
  • Meskipun kemoterapi jarang digunakan untuk mengobati kanker tiroid, kadang-kadang dikombinasikan dengan terapi radiasi untuk mengobati pasien dengan metastasis - ketika kanker menyebar dari tiroid ke bagian lain dari tubuh, seperti paru-paru atau tulang.

Tips

  • Jika Anda merasa Anda atau keluarga Anda telah terpapar radiasi dosis tinggi, bicarakan dengan dokter Anda tentang rencana perawatan.
  • Diperkirakan 37.200 kasus baru kanker tiroid didiagnosis setiap tahun di AS.

Direkomendasikan: