Pankreas, yang menghasilkan enzim untuk membantu pencernaan dan insulin untuk membantu mengatur glukosa, terletak di perut tengah Anda. Pankreatitis terjadi ketika pankreas meradang, yang mengakibatkan malabsorpsi nutrisi. Ini bisa datang tiba-tiba atau menjadi kronis, yang dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada pankreas. Gejala termasuk mual, muntah, demam, berkeringat, napas cepat dan sakit perut. Pankreatitis bisa ringan sampai berat dan pengobatan biasanya memerlukan rawat inap.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Mendiagnosis dan Mengevaluasi
Langkah 1. Kenali gejalanya
Penting untuk mengenali gejala pankreatitis, sehingga Anda dapat mencari bantuan lebih cepat. Semakin cepat masalah ditangani, semakin mudah untuk diselesaikan. Jika Anda memiliki salah satu dari gejala berikut yang bertahan selama beberapa hari atau yang menyebabkan ketidaknyamanan yang serius, hubungi dokter Anda:
- Nyeri di perut bagian atas, yang bisa menjalar ke punggung. Rasa sakit ini biasanya akan semakin parah setelah makan. Perut Anda mungkin juga terasa lembut saat disentuh.
- Mual dan muntah.
- Kotoran berminyak, tampak berminyak yang berwarna terang.
- Penurunan berat badan baru-baru ini tanpa penyebab yang jelas.
Langkah 2. Waspadai kemungkinan masalah lain
Gejala yang sama ini mungkin berasal dari sumber lain. Anda mungkin tidak menderita pankreatitis, tetapi memiliki beberapa masalah lain. Namun, masalah ini masih bisa sangat serius, jadi penting untuk tetap mencari pengobatan. Kemungkinan sumber masalah lainnya termasuk:
- Bisul - tinja berwarna hitam atau berdarah adalah salah satu perbedaan gejala utama antara bisul dan pankreatitis
- Batu empedu - demam dan perubahan warna kulit adalah beberapa indikator batu empedu pada pankreatitis tetapi banyak gejala yang persis sama
- Penyakit hati - kulit atau mata menguning atau berubah warna merupakan indikator umum masalah hati, bukan pankreatitis
- Serangan jantung - kesemutan di lengan adalah salah satu indikator yang jelas bahwa Anda mungkin mengalami masalah jantung dan bukan pankreatitis
Langkah 3. Akui penyebabnya
Alkoholisme, cystic fibrosis, hiperparatiroidisme, infeksi, dan kanker adalah beberapa prekursor pankreatitis. Ini adalah kondisi serius yang memiliki banyak dampak negatif lainnya pada kesehatan dan kesejahteraan Anda, jadi penting untuk memastikan bahwa mereka sedang dirawat.
Pecandu alkohol memiliki lebih banyak kejadian pankreatitis. Meskipun Anda mungkin tidak berpikir Anda memiliki masalah, ada baiknya untuk mempertimbangkannya
Bagian 2 dari 4: Mencari Bantuan Medis
Langkah 1. Hubungi dokter Anda atau pergi ke ruang gawat darurat jika Anda mengalami flare-up
Karena penyebab pankreatitis seringkali sangat serius dan karena perawatan yang Anda perlukan lebih dari yang dapat Anda lakukan di rumah, kemungkinan besar Anda perlu dirawat di rumah sakit. Baik segera temui dokter Anda sendiri, yang mungkin akan membuat Anda dirawat di rumah sakit, atau pergi ke ruang gawat darurat jika Anda tidak memiliki dokter umum untuk memastikan bahwa pankreatitis benar-benar masalah Anda.
Langkah 2. Cari bantuan medis jika Anda tidak memiliki asuransi kesehatan
Jika Anda tinggal di tempat seperti AS, ada kemungkinan Anda tidak memiliki akses ke asuransi kesehatan. Namun, ini seharusnya tidak menghalangi Anda untuk mencari pengobatan. Ada program untuk membantu Anda dan pusat perawatan di seluruh negeri yang dapat Anda kunjungi. Lihat daftar resmi untuk mengetahui lokasi terdekat Anda.
Langkah 3. Akui konsekuensinya
Mengabaikan pankreatitis dapat menyebabkan penurunan berat badan yang parah, diabetes, nyeri yang melemahkan, gagal paru-paru, atau bahkan kematian. Cari bantuan segera jika Anda menduga bahwa Anda menderita pankreatitis dan jangan berasumsi bahwa masalahnya akan hilang begitu saja. Banyak kasus pankreatitis mungkin tidak memerlukan obat, tetapi mereka memerlukan prosedur perawatan kesehatan yang tidak dapat Anda lakukan di rumah!
- Pankreatitis mempengaruhi kemampuan pankreas Anda untuk memproses lemak. Hal ini tidak hanya akan menyebabkan sakit perut dan kemungkinan diare saat mengonsumsi makanan berlemak, tetapi tubuh juga tidak akan mampu menyerap vitamin yang larut dalam lemak, seperti A, E, D, dan K.
- Anda juga dapat mengembangkan diabetes karena tubuh Anda tidak akan mampu memproduksi insulin.
Bagian 3 dari 4: Menerima Perawatan
Langkah 1. Bersiaplah untuk beberapa tes
Anda mungkin perlu menjalani beberapa tes untuk mengetahui apakah Anda menderita pankreatitis. Tes darah, tes tinja, CT scan, dan ultrasound adalah tes yang paling umum untuk mengetahui sumber masalah kesehatan Anda saat dicurigai pankreatitis.
Langkah 2. Menerima perawatan dasar
Untuk 75% pasien, hanya perawatan dasar di rumah sakit yang diperlukan untuk pemulihan. Namun, perawatan ini masih cukup rumit sehingga perlu dilakukan di rumah sakit dan pengobatan rumahan biasanya bukan pilihan yang aman. Dokter Anda harus dapat menjelaskan situasi Anda.
- Berharap untuk berpuasa. Tidak makan sampai beberapa hari, dan alih-alih beralih ke diet cair, selang makanan, dan alternatif lain umumnya merupakan pengobatan dasar utama untuk pankreatitis. Ini karena makan membuat iritasi semakin parah dan membuat Anda tidak bisa sembuh.
- Dapatkan cairan IV. Dehidrasi parah adalah bagian utama dari masalah pankreas, jadi diharapkan untuk diberikan sejumlah besar cairan untuk mengatasi hal ini. Ini kemungkinan besar akan datang dalam bentuk cairan IV, tetapi Anda mungkin juga diminta untuk minum lebih banyak air.
- Anda mungkin akan diberikan beberapa obat. Pankreatitis menyebabkan rasa sakit yang signifikan dan konstan dan dokter Anda harus memberi Anda obat penghilang rasa sakit untuk membantu meringankan rasa sakit. Meperidine atau Demerol adalah obat penghilang rasa sakit yang paling sering diresepkan untuk pasien dengan pankreatitis. Minumlah antibiotik jika dokter Anda meresepkannya. Mereka mungkin diberikan untuk mencegah kemungkinan infeksi atau untuk mengobati yang sudah ada.
Langkah 3. Rawat penyebab yang mendasarinya
Untuk kasus dasar atau ringan, penyebab dasarnya mungkin sangat mudah diobati (seperti perubahan obat). Namun, kasus yang lebih parah atau kasus kronis mungkin memerlukan perawatan yang lebih serius.
- Pembedahan adalah pilihan yang paling mungkin jika Anda memiliki masalah yang parah. Jenis operasi akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Beberapa pilihan termasuk pengangkatan kandung empedu, pembedahan untuk memperbaiki atau mengangkat bagian pankreas, atau pembedahan untuk membuka sumbatan pada saluran empedu.
- Anda mungkin juga perlu menjalani operasi untuk mengeringkan kista yang dapat terbentuk di sekitar pankreas Anda.
- Perawatan untuk ketergantungan alkohol akan direkomendasikan jika ditentukan bahwa ini adalah sumber masalahnya. Untuk kebahagiaan dan kesejahteraan Anda sendiri, Anda disarankan untuk mematuhi keinginan dokter Anda di bidang ini, bahkan jika Anda tidak berpikir Anda memiliki masalah.
- Ada suplemen enzim yang mungkin diminta untuk Anda konsumsi jika tubuh Anda tidak lagi membuat enzim pankreas yang Anda butuhkan untuk mencerna lemak. Suplemen ini dalam bentuk tablet sederhana dan membantu pencernaan, menjaga tekanan dari pankreas Anda.
Bagian 4 dari 4: Mencegah Masalah di Masa Depan
Langkah 1. Makan sehat dan olahraga
Jika Anda hanya menderita pankreatitis ringan, Anda mungkin perlu melakukan beberapa tindakan pencegahan agar tidak terkena pankreatitis lagi di masa mendatang. Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah makan sehat dan berolahraga. Pankreatitis dapat berkembang karena trigliserida tinggi atau diabetes. Menjaga diri Anda tetap sehat dapat membantu meringankan gejala pankreatitis. Ini berarti makan makanan rendah gula dan kaya sayuran dan protein.
- Makan lebih sedikit karbohidrat (seperti pasta dan keripik) dan kurangi makanan dengan banyak gula dari diet Anda. Makan lebih banyak sayuran daripada buah-buahan (yang mengandung banyak gula) dan ucapkan selamat tinggal pada soda! Protein tanpa lemak juga bagus, jadi makanlah banyak ikan dan ayam. Hindari makan lemak hewani sebanyak yang Anda bisa.
- Anda juga bisa mendapatkan bantuan dengan olahraga, jika Anda membutuhkannya. Anda akan terkejut betapa mudahnya memasukkan olahraga ke dalam hari Anda.
Langkah 2. Kurangi konsumsi alkohol Anda
Minum minuman beralkohol secara teratur merupakan faktor yang dapat menyebabkan pankreatitis. Jika Anda telah didiagnosis menderita pankreatitis atau tampaknya rentan terhadap masalah pankreas, berhentilah minum minuman beralkohol.
Jika Anda ingin tetap menyesuaikan diri dan bersosialisasi dengan teman-teman Anda, pesanlah jus apel atau air dalam gelas martini atau wiski dengan tenang. Keduanya terlihat seperti minuman keras tetapi sebenarnya tidak beralkohol
Langkah 3. Berhenti merokok
Merokok juga menyebabkan masalah pankreas dan dapat menyebabkan atau memperburuk pankreatitis Anda. Merokok juga memiliki banyak efek kesehatan negatif lainnya, jadi Anda lebih baik mencoba berhenti. Ada banyak metode hebat akhir-akhir ini untuk membantu Anda berhenti, jadi jangan khawatir dan coba saja.
Langkah 4. Pertimbangkan perubahan obat
Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat-obatan. Beberapa obat dapat menyebabkan pankreatitis. Dokter Anda harus mengenali ini sendiri, tetapi Anda mungkin ingin membicarakannya jika Anda merasa itu mungkin tidak dipertimbangkan. Ini sangat penting jika Anda bersama dokter baru yang mungkin tidak mengetahui riwayat kesehatan Anda.
Tips
- Minum banyak air karena pankreatitis dapat menyebabkan dehidrasi.
- Herbal, seperti teh hijau, biji anggur, dan kemangi, dapat membantu meringankan gejala pankreatitis ringan tetapi konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menambahkan herbal apa pun ke dalam makanan Anda.
Peringatan
- Berhenti merokok atau jangan mulai merokok karena membuat pankreas Anda stres.
- Jika pankreatitis tidak diobati, bisa berakibat fatal.
- Akupunktur dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan pankreatitis tetapi bukti ilmiah masih kurang.
