Multiple myeloma adalah jenis kanker darah yang mempengaruhi plasma dalam sel darah putih. Ketika Anda mengembangkan jenis kanker ini, sel-sel kanker pindah ke sumsum tulang Anda. Ini dapat mempengaruhi sistem kekebalan Anda, serta ginjal Anda, dan dapat menyebabkan lesi tulang. Kemungkinan besar Anda akan merasakan nyeri pada tulang, terutama dada dan punggung, yang dapat diobati dengan obat-obatan, intervensi medis, dan pengobatan rumahan.
Langkah
Metode 1 dari 4: Memilih Obat untuk Mengobati Rasa Sakit
Langkah 1. Tanyakan tentang obat-obatan yang dijual bebas
Obat pereda nyeri yang dijual bebas dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit; namun, sangat penting untuk bertanya kepada dokter Anda sebelum memulainya, karena mereka dapat mengganggu perawatan Anda. Anda mungkin dapat mengonsumsi ibuprofen, acetaminophen, atau aspirin, misalnya, tetapi NSAID seperti ibuprofen dapat mengganggu beberapa perawatan kanker.
Penggunaan kronis NSAID juga dapat menyebabkan tukak lambung
Langkah 2. Mulailah dengan opioid yang lebih lemah
Ketika datang ke manajemen nyeri, yang terbaik adalah mengambil hanya apa yang Anda butuhkan untuk mengelola rasa sakit. Oleh karena itu, coba mulai dengan opioid yang lebih lemah, seperti kodein yang dikombinasikan dengan asetaminofen, untuk membantu Anda mengatasi rasa sakit akibat multiple myeloma.
Bicaralah dengan dokter Anda untuk resep. Kebanyakan dokter lebih dari bersedia untuk meresepkan obat nyeri untuk pasien kanker
Langkah 3. Naik ke opioid yang lebih kuat jika perlu
Jika opioid yang Anda gunakan tidak cukup kuat untuk Anda, Anda mungkin perlu mencoba jenis opioid yang lebih kuat. Atau, Anda mungkin hanya perlu mencoba jenis opioid yang berbeda, karena tidak semua orang merespons obat penghilang rasa sakit yang sama. Beberapa opioid yang lebih kuat yang mungkin diberikan dokter Anda termasuk metadon, oksikodon, morfin, atau oksimorfon.
Langkah 4. Tanyakan tentang obat anti kejang
Dalam beberapa kasus, obat anti kejang dapat membantu mengatasi rasa sakit Anda. Biasanya, obat-obatan ini paling membantu jika rasa sakit Anda terutama disebabkan oleh kerusakan saraf. Tanyakan kepada dokter Anda apakah jenis obat ini merupakan pilihan untuk Anda.
Langkah 5. Bicaralah dengan dokter Anda tentang antidepresan
Pilihan lain yang dapat membantu untuk nyeri akibat kerusakan saraf adalah antidepresan. Pada beberapa orang, mengonsumsi antidepresan mengurangi kemungkinan sinyal rasa sakit mencapai otak, mengurangi rasa sakit Anda secara keseluruhan.
Metode 2 dari 4: Memberikan Obat Nyeri
Langkah 1. Minum obat pereda nyeri secara oral
Cara paling sederhana untuk minum obat pereda nyeri adalah melalui mulut. Anda mungkin pernah minum obat dengan cara ini di masa lalu, menelan obat dengan segelas air. Dalam bentuk ini, obat-obatan tersedia dalam bentuk tablet, tutup gel, dan bentuk lain yang dapat ditelan, serta bentuk yang dapat larut, yang Anda biarkan larut dalam mulut Anda.
- Jika Anda memiliki masalah dengan menelan pil, Anda mungkin perlu minum obat pereda nyeri dalam bentuk lain atau tetap pada jenis yang larut.
- Biasanya, Anda meminum obat ini sesuai kebutuhan, meskipun beberapa datang dalam bentuk pelepasan berkelanjutan, sehingga obat dilepaskan secara bertahap dan dapat meredakan rasa sakit Anda untuk jangka waktu yang lebih lama.
- Jika Anda tidak suka minum pil tetapi Anda masih lebih suka aplikasi oral, Anda juga bisa mendapatkan obat pereda nyeri dalam bentuk permen lolipop.
Langkah 2. Gunakan tambalan
Pilihan lain untuk manajemen nyeri adalah patch. Anda meninggalkan tambalan di kulit Anda, dan itu memberikan obat penghilang rasa sakit ke tubuh Anda. Ini memberikan dosis yang stabil, yang berarti Anda tidak memiliki jeda di antara obat-obatan selama Anda menerapkan patch baru tepat waktu. Umumnya, Anda menerapkan tambalan ini setiap beberapa hari.
Fentanil adalah salah satu obat tersebut. Itu berlangsung selama dua sampai tiga hari dan memberikan bantuan yang sangat kuat dan efektif
Langkah 3. Cobalah obat dubur
Anda juga bisa minum obat pereda nyeri secara rektal. Anda akan memasukkan supositoria kecil ke dalam rektum Anda yang akan mengirimkan obat pereda nyeri ke tubuh Anda. Anda biasanya minum obat jenis ini sesuai kebutuhan. Morfin kadang-kadang diambil dalam bentuk ini.
Langkah 4. Pertimbangkan untuk meminum obat secara intravena
Jika Anda tidak dapat minum obat pereda nyeri melalui mulut, pilihan lain adalah meminumnya secara intravena. Untuk metode pengiriman jenis ini, Anda harus memiliki jalur IV semi permanen di tangan atau lengan Anda di mana obat dapat disuntikkan dengan mudah. Pemberian obat opioid secara IV biasanya disediakan untuk pasien di rumah sakit atau di rumah perawatan.
Anda mungkin juga mendapatkan pompa yang selalu Anda bawa yang terus-menerus memberi Anda obat-obatan secara intravena
Metode 3 dari 4: Menggunakan Intervensi Medis Lainnya
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda tentang blok saraf
Pilihan ini adalah salah satu yang tersedia untuk banyak pasien kanker. Pada dasarnya, dokter Anda akan memberi Anda suntikan anestesi di tempat rasa sakit, yang membantu menjaga sinyal rasa sakit mencapai otak Anda. Anda mungkin memerlukan lebih dari satu suntikan sebelum Anda merasakan efek dari intervensi ini.
- Jika Anda takut jarum suntik, terapi ini mungkin bukan untuk Anda. Namun, kebanyakan orang menemukan bahwa ketakutan mereka akan suntikan lebih buruk daripada kenyataannya, karena dokter biasanya akan membuat area tersebut mati rasa terlebih dahulu. Prosedur ini umumnya berlangsung lima sampai 15 menit. Anda mungkin akan sedikit sakit selama beberapa hari.
- Prosedur ini umumnya aman, meskipun Anda mungkin memiliki tekanan darah rendah selama beberapa hari.
- Dokter Anda mungkin menggunakan analgesik, alkohol, atau suntikan steroid untuk membantu mengurangi rasa sakit.
Langkah 2. Tanyakan tentang perawatan radiasi
Salah satu pilihan untuk mengurangi rasa sakit adalah dengan menggunakan radiasi pada tumor Anda. Radiasi membantu mengurangi ukuran tumor. Pada gilirannya, tumor cenderung tidak menekan saraf yang menyebabkan Anda sakit.
- Radiasi juga dapat membantu mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh lesi tulang, di mana tulang Anda lemah.
- Biasanya, radiasi eksternal digunakan untuk multiple myeloma. Radiasi berasal dari mesin di luar tubuh Anda, dan ditujukan pada tumor Anda untuk membantu menguranginya. Ini seperti melakukan x-ray.
- Perawatan ini memang datang dengan efek samping, seperti diare, kelelahan, masalah kulit, dan jumlah darah rendah.
Langkah 3. Pertimbangkan pembedahan
Pembedahan juga dapat mengurangi rasa sakit Anda. Salah satu cara yang dapat membantu adalah dengan mengurangi ukuran tumor atau menghilangkannya sama sekali, sehingga kecil kemungkinannya untuk menekan saraf. Selain itu, pembedahan dapat digunakan untuk menopang tulang yang rapuh atau patah, sehingga mengurangi rasa sakit di tempat-tempat tersebut.
Juga, dokter Anda dapat menggunakan operasi yang lebih kecil untuk memotong ujung saraf, mengurangi rasa sakit
Langkah 4. Gunakan kawat gigi untuk menopang tulang Anda
Karena myeloma dapat membuat tulang Anda rapuh, kawat gigi dapat membantu memberikan dukungan, yang pada gilirannya dapat mengurangi rasa sakit Anda. Coba kenakan penyangga leher atau punggung jika Anda merasa sakit di area tersebut.
Anda dapat membeli kawat gigi di toko obat dan toko peralatan medis
Metode 4 dari 4: Mencoba Pengobatan dan Teknik Alternatif
Langkah 1. Pertimbangkan akupunktur
Meskipun akupunktur bukan untuk semua orang, beberapa orang menganggapnya membantu. Akupunktur adalah proses memasukkan jarum kecil ke titik-titik tekanan tertentu di seluruh tubuh Anda dalam upaya untuk mengurangi rasa sakit. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ini ide yang baik untuk Anda, serta rekomendasi untuk ahli akupunktur lokal.
Langkah 2. Cobalah teknik relaksasi atau meditasi
Salah satu cara orang mengelola rasa sakit mereka adalah melalui penggunaan teknik relaksasi. Teknik-teknik ini telah terbukti meningkatkan rasa sakit dari waktu ke waktu, dan bahkan dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda.
- Cobalah beberapa teknik sendiri. Misalnya, Anda dapat mencoba pernapasan dalam yang sederhana. Saat rasa sakitnya parah, coba tutup mata Anda. Fokus hanya pada pernapasan Anda. Tarik napas selama empat hitungan melalui hidung. Tahan selama empat hitungan, lalu tiup selama empat hitungan. Tetap bernapas untuk menenangkan diri, dan cobalah mengatasi rasa sakit.
- Anda juga dapat mencoba mencari pusat atau kelas meditasi di kota Anda. Anda dapat mengikuti kelas atau bergabung dengan kelompok sehingga Anda dapat mempelajari teknik meditasi baru.
Langkah 3. Tanyakan tentang pijat
Beberapa orang dengan multiple myeloma beruntung dapat mengurangi rasa sakit dengan pijatan. Meskipun opsi ini mungkin bagus untuk Anda, Anda harus berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu, karena perawatan ini mungkin tidak tepat untuk semua orang, terutama jika tulang Anda sudah menjadi rapuh di beberapa area.
Langkah 4. Lakukan latihan ringan
Olahraga ringan dapat membantu memperkuat tulang Anda dari waktu ke waktu, dimana multiple myeloma bekerja untuk melemahkan. Ketika tulang Anda melemah, Anda lebih rentan terhadap patah tulang dan rasa sakit. Cobalah latihan seperti berjalan atau melakukan yoga atau T'ai Chi.
Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen olahraga, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan yang serius
Tips
Jangan takut untuk membicarakan rasa sakit Anda dengan dokter Anda. Mereka tidak dapat membantu jika mereka tidak tahu Anda kesakitan
Peringatan
- Dapatkan diagnosis yang tepat oleh dokter Anda sebelum memulai perawatan apa pun untuk rasa sakit.
- Jika Anda tiba-tiba mengalami lebih banyak rasa sakit di punggung yang disertai dengan kelemahan pada kaki (atau mati rasa), segera cari perawatan medis. Gejala-gejala ini bisa menunjukkan kompresi sumsum tulang belakang, di mana tulang-tulang di tulang belakang Anda runtuh.
