Menemukan benjolan atau pertumbuhan yang tidak biasa bisa menakutkan. Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki tumor, temui dokter Anda untuk diagnosis yang akurat. Mendapatkan tes dan prosedur penjadwalan bisa sangat melelahkan, jadi mintalah dokter Anda untuk menjelaskan semuanya dengan perlahan dan jelas. Untungnya, sebagian besar tumor jinak dan hanya memerlukan pemantauan atau pembedahan. Jika Anda didiagnosis menderita kanker, spesialis Anda dapat menjelaskan pilihan pengobatan Anda dan membantu Anda mengatasi efek sampingnya.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Mendapatkan Diagnosis yang Akurat
Langkah 1. Temui dokter Anda jika Anda menemukan tumor atau mengalami gejala yang tidak biasa
Jadwalkan janji temu segera setelah Anda melihat benjolan, pertumbuhan, atau perubahan yang tidak biasa pada tekstur, ukuran, atau bentuk bagian tubuh. Banyak orang tidak memiliki gejala lain, tetapi Anda mungkin mengalami rasa sakit, kenaikan atau penurunan berat badan, kelemahan, atau perubahan nafsu makan.
- Gejala-gejala ini bisa disebabkan oleh berbagai penyebab, dan benjolan yang tidak biasa bisa berupa kista, timbunan lemak, pembesaran kelenjar getah bening, atau peradangan. Dokter Anda perlu melakukan tes untuk membuat diagnosis yang akurat.
- Tumor sering tidak diperhatikan, jadi pemeriksaan rutin adalah bagian penting untuk mendeteksi dan mengobatinya.
Langkah 2. Dapatkan tes laboratorium dan pencitraan
Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik dan memesan tes darah dan pencitraan, seperti MRI, x-ray, atau ultrasound. Teknik-teknik ini akan membantu mereka mengetahui apakah pertumbuhan yang tidak biasa itu adalah tumor dan memutuskan langkah apa yang harus diambil selanjutnya.
Langkah 3. Jadwalkan biopsi
Jika dokter Anda mencurigai Anda memiliki tumor, mereka akan melakukan biopsi. Biopsi insisional akan mengumpulkan sampel jaringan untuk dianalisis. Biopsi eksisi akan menghilangkan seluruh pertumbuhan. Biopsi dan tes lain membantu dokter menentukan apakah tumor jinak atau kanker. Bergantung pada lokasi tumor, Anda akan menjalani biopsi pada hari itu juga atau dalam 1 hingga 2 hari dari janji temu awal Anda.
- Hasil bisa memakan waktu beberapa jam atau 1 sampai 2 hari. Sebagian besar tumor jinak, tetapi prosesnya dapat terasa cepat dan membingungkan jika tumornya bersifat kanker. Beberapa orang menemui dokter mereka di pagi hari, menjalani biopsi di sore hari, dan menjalani operasi dalam beberapa hari.
- Jika Anda mulai merasa kewalahan, luangkan waktu sejenak untuk bernapas dan fokuskan pikiran Anda. Dokter Anda ada untuk membantu Anda, jadi beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda. Minta mereka untuk menjelaskan situasi Anda secara perlahan dan jelas.
Langkah 4. Diskusikan tingkat dan karakteristik tumor dengan dokter Anda
Dokter Anda (atau spesialis, jika Anda dirujuk) akan memberi tahu Anda seberapa cepat tumor tumbuh dan apakah itu mempengaruhi bagian lain dari tubuh Anda. Tanyakan kepada mereka bagaimana informasi ini membantu mereka memutuskan pilihan pengobatan terbaik. Pertanyaan lebih lanjut mungkin termasuk:
- Bagaimana kronologi pengobatannya?
- Apakah operasi diperlukan, dan seberapa cepat saya membutuhkannya?
- Operasi seperti apa yang saya perlukan, dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih?
- Apakah saya memerlukan perawatan tambahan, seperti kemoterapi atau radiasi?
- Tumor jinak biasanya diangkat melalui pembedahan dan tidak memerlukan perawatan lebih lanjut. Terkadang, tumor jinak kecil tidak memerlukan pembedahan dan hanya perlu dipantau.
- Tumor kanker diangkat jika dapat dioperasi, dan biasanya memerlukan terapi lebih lanjut.
Bagian 2 dari 4: Mengangkat Tumor dengan Operasi
Langkah 1. Ambil cuti dari pekerjaan atau sekolah
Tergantung pada lokasi tumor, pemulihan bisa memakan waktu antara satu hari dan beberapa minggu. Tanyakan kepada dokter atau spesialis Anda berapa lama waktu pemulihan yang Anda perlukan, dan atur waktu istirahat dari pekerjaan, sekolah, dan kewajiban lainnya.
- Hubungi perusahaan asuransi Anda untuk mengetahui apakah mereka menanggung biaya untuk perpanjangan waktu cuti dari pekerjaan. Banyak negara dan yurisdiksi lokal mengharuskan majikan untuk memberikan cuti medis. Anda mungkin juga berhak atas cuti berbayar.
- Spesialis Anda akan terbiasa dengan undang-undang setempat Anda tentang cuti medis. Anda juga dapat melihat secara online untuk mempelajari lebih lanjut tentang pilihan Anda.
Langkah 2. Tanyakan kepada dokter Anda tentang tes, puasa, dan instruksi praoperasi lainnya
Sebelum operasi, dokter Anda akan memesan tes darah, urin, dan jantung untuk memastikan Anda fit untuk operasi. Mereka akan meminta Anda berpuasa sebelum operasi, dan mereka akan memberikan instruksi lain khusus untuk jenis operasi. Ikuti instruksi mereka dengan hati-hati untuk mencegah komplikasi.
Langkah 3. Minum obat pereda nyeri dan obat lain sesuai petunjuk
Setelah menjalani operasi, Anda harus minum obat pereda nyeri resep dan, kemungkinan besar, pereda nyeri yang dijual bebas. Ambil ini dan obat lain sesuai dengan instruksi dokter Anda.
Langkah 4. Rawat tempat sayatan sesuai dengan instruksi dokter Anda
Dokter bedah atau perawat akan memberi tahu Anda berapa lama perban harus dipasang dan seberapa sering Anda harus mengganti perban. Biasanya, setelah 24 hingga 48 jam, Anda akan melepas pembalut, membersihkan tempat operasi, mengoleskan salep obat, dan membalut luka. Anda mungkin tidak bisa mandi atau membasahi area tersebut setidaknya selama 48 jam.
Pastikan Anda memahami instruksi perawatan pascaoperasi Anda sebelum meninggalkan rumah sakit
Langkah 5. Menghadiri janji tindak lanjut
Anda akan memiliki setidaknya 1 tindak lanjut dalam 1 hingga 2 minggu setelah operasi. Dokter bedah akan memastikan sayatan sembuh dengan benar dan, jika perlu, melepas jahitan.
- Untuk operasi kompleks, Anda mungkin perlu menjalani lebih dari 1 operasi. Jika perlu, dokter bedah Anda akan menjelaskan langkah selanjutnya.
- Jika tumornya jinak, pembedahan adalah satu-satunya pengobatan yang diperlukan. Jika ganas, Anda akan memulai terapi lain untuk menghancurkan sel kanker yang tersisa dan mencegahnya kembali.
Bagian 3 dari 4: Mengobati Tumor Ganas
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter atau spesialis Anda tentang pilihan perawatan Anda
Ada banyak bentuk terapi kanker, dan masing-masing memiliki efek samping. Diskusikan pilihan apa yang terbaik untuk jenis kanker spesifik Anda dan efek samping apa yang mungkin Anda alami.
- Tanyakan, “Apakah saya memerlukan 1 jenis pengobatan atau kombinasi terapi? Apa pro dan kontra dari setiap opsi? Bagaimana saya bisa mengelola efek sampingnya?”
- Pilihan pengobatan potensial termasuk pembedahan, terapi radiasi, kemoterapi, imunoterapi, terapi bertarget, terapi hormon, transplantasi sel induk, dan pengobatan.
Langkah 2. Cari tahu di mana dan bagaimana Anda akan menerima perawatan
Beberapa bentuk kemoterapi dan perawatan lainnya diberikan secara oral, jadi Anda akan minum pil di rumah. Untuk terapi radiasi dan injeksi, Anda harus pergi ke pusat perawatan.
Jika Anda perlu pergi ke pusat perawatan, cari tahu lokasinya dan tanyakan apakah Anda memerlukan seseorang untuk mengantar Anda pulang setelah perawatan
Langkah 3. Diskusikan terapi yang ditargetkan dengan spesialis Anda
Sementara kemoterapi dan radiasi adalah perawatan yang paling banyak digunakan, terapi bertarget sekarang tersedia untuk banyak jenis kanker. Tidak seperti radiasi dan kemoterapi, terapi bertarget pada sel kanker alih-alih menghancurkan sel kanker dan sel sehat. Beberapa obat diminum secara oral, sementara yang lain disuntikkan.
Sementara terapi bertarget biasanya lebih dapat ditoleransi daripada kemoterapi atau radiasi, masih ada efek sampingnya. Kebanyakan orang mengalami diare dan ruam kulit, jadi spesialis Anda akan menginstruksikan Anda untuk minum obat anti-diare dan mengoleskan salep pelembab
Langkah 4. Tanyakan tentang terapi hormon, imunoterapi, dan perawatan lainnya
Terapi tambahan mungkin diperlukan untuk beberapa jenis kanker. Bicaralah dengan spesialis Anda tentang perawatan eksperimental atau yang muncul untuk jenis kanker spesifik Anda. Tanyakan tentang pro dan kontra, risiko, efek samping, dan apakah Anda kandidat untuk terapi baru.
- Misalnya, jika Anda menderita kanker payudara atau prostat, terapi hormon dapat memblokir hormon yang dibutuhkan tumor untuk tumbuh.
- Imunoterapi membantu sistem kekebalan tubuh Anda menghancurkan sel-sel kanker.
- Jika Anda belum berhasil dengan perawatan lain, Anda mungkin menjadi kandidat untuk uji klinis untuk teknik perawatan baru.
Bagian 4 dari 4: Mengatasi Efek Samping
Langkah 1. Beristirahatlah sebanyak mungkin
Radiasi, kemoterapi, dan perawatan kanker lainnya menyebabkan kelemahan dan kelelahan. Hindari aktivitas berat dan cobalah untuk tidur setidaknya 8 jam setiap malam. Karena sistem kekebalan Anda mungkin terganggu, istirahat juga dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi sekunder.
Langkah 2. Minumlah setidaknya 1 galon (3,8 L) air per hari
Tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan sangat penting selama perawatan kanker. Diare dan muntah adalah efek samping yang umum dan dapat menyebabkan dehidrasi, jadi minumlah setidaknya 8 gelas air per hari.
Langkah 3. Makan makanan yang sehat dan kaya nutrisi
Bekerja dengan ahli diet pusat perawatan kanker Anda untuk membuat rencana makan yang tepat. Diet Anda harus kaya akan sumber protein tanpa lemak, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, dan nutrisi penting lainnya. Jika Anda mengalami kesulitan makan, cobalah untuk makan camilan yang lebih kecil daripada 3 kali makan besar.
- Sumber protein yang baik termasuk unggas, ikan, potongan daging merah tanpa lemak, produk susu rendah lemak, kacang-kacangan dan mentega kacang, dan telur.
- Sereal gandum utuh, roti, nasi, dan pasta menyediakan karbohidrat, serat, dan nutrisi lainnya.
- Makanlah berbagai jenis buah dan sayuran untuk memaksimalkan asupan nutrisi Anda. Pilih sayuran berdaun hijau (seperti kangkung dan bayam), sayuran silangan (brokoli dan kubis), sayuran merah dan oranye (tomat, paprika, dan wortel), buah jeruk, apel, pisang, dan beri.
Langkah 4. Bilas produk, masak makanan secara menyeluruh, dan hindari kontaminasi silang
Terapi kanker dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga keamanan pangan sangat penting. Cuci dan gosok produk dengan air dingin dan hindari makan daging langka atau sedang. Cairkan makanan semalaman di lemari es, dan simpan daging di rak bawah lemari es Anda.
Hindari membiarkan daging mentah bersentuhan dengan makanan siap saji, seperti produk. Cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air panas setelah menangani makanan mentah
Langkah 5. Cuci tangan Anda dan praktikkan kebersihan yang sehat
Cuci tangan Anda setidaknya selama 20 detik dengan sabun dan air panas sesering mungkin. Hindari menyentuh mulut, mata, hidung, atau mulut Anda. Cobalah untuk menjauh dari orang sakit, dan pertimbangkan untuk memakai masker ketika Anda keluar, terutama selama musim flu.
Jika Anda memiliki hewan peliharaan, hindari meringkuk, berciuman, atau tidur di ranjang yang sama. Mintalah teman atau saudara untuk membersihkan kotak pasir atau mangkuk ikan. Kenakan sarung tangan jika Anda harus memungut kotoran anjing atau bersentuhan dengan limbah. Tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka merekomendasikan untuk memiliki teman atau kerabat yang merawat hewan peliharaan Anda saat Anda menjalani perawatan
Langkah 6. Rawat kulit di sekitar tumor dengan lembut
Saat mandi, cuci area dengan lembut dengan air hangat dan sabun lembut. Hindari pakaian yang ketat, kaku, atau kasar. Pastikan tidak ada yang menggosok atau menekan area tersebut.
Langkah 7. Cobalah yoga, meditasi, dan teknik lain untuk meredakan efek samping
Mengalami kecemasan, stres, dan rasa sakit adalah hal yang normal selama perawatan kanker. Banyak orang menemukan kelegaan dalam kegiatan santai, olahraga, dan outlet lainnya.
- Cari online untuk menemukan kelas yoga di daerah Anda atau periksa dengan pusat perawatan kanker Anda. Anda mungkin dapat menemukan kelas yang dirancang khusus untuk orang yang menjalani perawatan kanker.
- Hadiri kelompok pendukung untuk bertemu orang lain yang mengalami hal yang sama.
- Dapatkan pijatan untuk membantu mengatasi rasa sakit yang terkait dengan perawatan Anda.
- Jika Anda sanggup, cobalah latihan aerobik ringan, seperti berjalan-jalan atau berenang.
